阿Sa說：「有些事情發生之後，妳以為全世界都要放棄妳的時候，她還在妳旁邊，我覺得是最感動的。」

#Twins #出道 #閨密 姊妹淘

英國GCSE今日放榜，最型同最開心應該係佢兩個

得到今屆奧運女子體操團體銅牌嘅16歲英國孖生姊妹Jessica 同Jennifer Gadirova（咪問邊個打邊個，我睇電視都分唔到），今日帶埋個銅牌，著住套英國隊制服攞成績表，一個攞到兩科L2嘅A（最高分），另一個就一科，出到黎做晒體操動作，跳晒咁比記者影相。

準備奧運之餘仲要應付考試，睇下英國啲小妹妹運動員幾開心....

#國情唔同

報導：
《Sky News》Jessica and Jennifer Gadirova: Team GB bronze medal-winning twins 'thrilled' with GCSE results as they celebrate more success
https://news.sky.com/story/jessica-and-jennifer-gadirova-team-gb-bronze-medal-winning-twins-thrilled-with-gcse-results-as-they-celebrate-more-success-12379829

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今天，我们来谈谈那些高情商的女生，都是怎样谈恋爱的。

一、会示弱+会撒娇（懂得释放需求和引导对方满足需求）

听过朋友说：「我就是个女汉子，个性如此。 」但其实，示弱和撒娇不是一种个性，而是一种技能。

而高情商的女生，谈起恋爱来毫不费力，因为她们懂得用示弱和撒娇达到释放需求和引导对方满足需求的目的。

情感当中的女汉子是怎么养成的？

当你有一个需求，明示暗示各种表示以后，对方都不能满足你，一方面你心里会有点怨气，认为他这样都不做可能是不够爱你;另一方面，下次遇到同样的事情，你可能就直接绕过对方，自己开干。 反正找他也是费嘴舌最后落得一肚子气，还不如自己干干脆脆做好算了。

越是这样，越容易给男方一个概念——原来我不做，女友就会自己做了。 慢慢的，你做的越来越多，男友做越来越少，你的怨气越深，男友认为自己的被需求度越低，要是这时候再来一个会发嗲，会撒娇的真「绿茶婊」，你们的感情就完蛋了。

为什么你求助时，他不愿意帮你？

很有可能是因为你求助的方式不对，下次你可以试试「绿茶」招数：示弱+撒娇。

示弱和撒娇环环相扣，核心就是「你不会+具体方案+不可替代性+预期」。

例如：你希望男生给你抢个很火的演唱会门票，你可以这样说：

「亲爱的，这个门票真的太火啦，我之前抢了好几次都抢不到（你不会），你电脑这块很在行，听说你的朋友也很厉害，你可以帮我抢下票吗？ （具体方案），我身边都没有人会，我只能想到你了（不可替代性），我知道你一定会帮我的，对不对？ 人家是你最爱的小甜心...... （预期）」

高帽子已经给他戴了，你看他接不接？ 男人不能惯，一惯准出毛病。

二、情绪管理能力特别厉害（情绪在大部分时候都可以保持稳定）

一般情况下，绿茶情绪都比较稳定，总体上给人一种温柔似水，性格可人的感觉。

这里引入一个心理学观点——正面情绪容易消散，负面情绪容易积攒。

举个例子：当你听到有人赞美你今天气色特别好时，可能你会笑笑，估计没多久就忘记了，但如果那个人对你说今天怎么这么丑呀，估计你会纳闷好长时间。

所以，纵使你平常总是嘴甜卖乖，如果情绪不稳定，只会让别人积攒对你的负面情绪，纵使你正常状态下做得再好，估计也只能落得「这姑娘总体上不错，但就是脾气比较糟」的评价。

相信我，稳定的情绪，不管是在生活工作还是情感关系中，都会让你受益良多。

如何控制好自己的情绪？ 可以试试两个方法：观察情绪、记录情绪。

1、观察情绪——情绪终极三问（主要针对消极情绪），当自己有情绪准备发作之前，先问自己三个问题。

（1） 现在是什么情绪？ 当你可以说出当下状态时，情绪已得到了一定程度的缓解。

（2） 为什么会产生这样的情绪？ 随着思考这个问题，你的注意力再次被分散，甚至会想，不就这破事情，值得本姑娘生气吗？

（3） 如果我随着这个原始情绪做出相应的行为，这个行为跟我的目标是否吻合。

比如你看到男朋友跟别的女生说话，暴怒想指责他不在乎你的感受、不爱你，那你认为你这样的行为是否能让他诚心认错，还是让他对你产生阻抗，将事情弄得更加糟糕？

如果不接受这个结果，你可以考虑换其他方式表达自己的情绪。

2、记录"情绪日记"

买一个小本子，每天在自己情绪有波动（积极或消极）的时候，就在本子上记录「时间、情绪、打分（-5~+5）、事件」。 持之以恒，你就会越来越了解自己的情绪，进而稳定自己的情绪。

三、平衡恋爱在生活中的比重

我问曾经问过我的闺蜜：「你觉得恋爱的两个人相处是怎样的？ 」

她说，比较喜欢和他黏在一起，看遍这个世界的角落，虽然有点矫情，但是很浪漫。

这很正常，就像twins的《恋爱大过天》一样，全世界都没有你我重要。

如果是热恋期，两个人处于腻歪状态，ok，没问题。 但关键是，热恋过后呢？

这时候男方会慢慢恢复清醒，回到正常状态——恋爱是恋爱，生活是生活，它们之间有一条明确的分界线。 恋爱时间属于女友，其他时间属于工作，家人，兄弟。

但女生不一样，她们还是认为恋爱就是生活，生活就是恋爱，希望无时无刻渗透到对方的生活中，对方如有不从，那就是不够爱。

更可怕的是，在她们沉沦的过程中，会把朋友、兴趣爱好等跟恋爱有冲突的非必要事项统统排除掉，就真的只剩下男友了。

于是，女生的需求度就会以几何式增长，男方对你的需求度并没有随之增加，这会大幅度降低他想要跟你进一步发展亲密关系的欲望，导致你在亲密关系中的格局降低。

你的感情是真的，但却高估了爱情的权重。

反观绿茶，恋爱她全程投入，但其他时间跳舞、唱歌、插画、弹琴、画画、跟闺蜜去玩，丰富得不要不要的。 这时，反倒是男生着急了「怎麽约她，她都说没空呢？ 难道我做得不够好？ 」

说到这里，你们要拿出自己的小本本列出你曾经想做却没有实现的兴趣。

如女性化兴趣（瑜伽、插花、舞蹈、烹饪）、男性化兴趣（篮球、足球、王者荣耀）、无性别兴趣（摄影、电影、爬山、徒步），动起来，让它们丰富你的业余生活。

来一句有用的鸡汤：做这些不仅能让你拥有情感生活的独立人格，还可以适度降低你的需求度，拓展社交圈，这样格局就蹭蹭上去了。

绿茶之所以是个婊，是因为她们总希望利用自身的魅力实现利益最大化，而这利益很多时候对别人是有杀伤力的。

但一个真诚的女生，学会这些高情商的恋爱技巧，一定不会遭人白眼。 相反，还能成为一个更优秀的恋人，获得一份更美好的爱情。

みなさんこんにちは、ゆめみんです♪

冒頭でもご説明しておりますが、今回なんと前半パートの
買ってきたお菓子のご紹介パートや、挨拶、食べてるシーンなど
全部データが吹っ飛んでしまい、、復元できた他の部分（高かったー）
だけでもお送りしたいなと思い、

いーたん、とーくんも長崎のお土産に嬉しそうな様子だったので
せっかくお土産たくさん買ったので動画としてお送りすることにしました。

初めてだったのでびっくりしているのですが、今後気をつけたいと思います。

今回紹介したお土産のほとんどは長崎空港で購入できますので、
気になった方や食べてみたい方はぜひオンラインストアチェックしてみてね♪
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▶️今回の1位。だった商品。動画見たあとに見てね♪
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※撮影の許可を得て撮影しています

ばかっこいい日常 呪術廻戦Ver.
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呪術廻戦パルクール
https://youtu.be/-gk8vkwO_mI

今回の任務は学校で不可解な事件が多発しているということで五条先生とともに「六本木」へ向かいました。六本木へ...六本どころじゃなく沢山木が生えてました。。

いろいろ調べてると学校のトイレが原因らしく4級呪霊が大量に湧いてました。
ただ弱すぎて途中から愛着が湧いてきちゃったんですよね。
個人的に「すみぴょん」と名前をつけて捕獲してました笑

すみぴょんのおかげでトイレが流せなかったため虎杖悠仁、後半漏らしそうでした。
五條先生のCCレモンがききました。。


※設定はフィクションです

公式LINEがきました！
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《今晚唱飲歌2》最終回邀請到Anson Lo ?
全校都識嘅合唱歌《自欺欺人》
同好Sweet嘅《相依為命》❣️

《 #自欺欺人 #方力申 #傅穎 》

女：就算忍
男：守得了秘密還不安心 原諒我
女：不懂得再怎麼扮幸運 原諒我
男：我顧慮成罪人
女：畢竟總有惻隱
男：知感情完了 扮未發生

女：想開口又沉默 想分手 又難受
終於都 欺騙你欺騙我感受
男：還道歉 說我會補救
女：怎退後
男：對你說謊 表演夠不夠？

女：這次 男：又再騙你一次
女：何不狠心一試
男：太害怕令你變得寂寞
每一次 都裝出我好意
女：擔心得我一個 呆坐到六時
男：別妄想你都講過 別懶惰 要說清楚
女：看 我們正對峙
懦弱地逃避了事 敷衍都算關注
男：瀟洒點結束不等於自私
合：分開方可各自開始

女：不想等是時候 不想拖是時候
真不想 欺騙你欺騙我感受
男：誠實說 我愛你不夠
女：想退後
男：愛到這刻只得責任
女：不想佔有

女：這次
男：又再騙我一次
女：何不狠心一試
男：太害怕害我變得寂寞
我想試 始終不敢亂試
女：擔心得你一個 呆坐到六時
男：別妄想你都講過
別懶惰 要說清楚
女：看 我們正對峙
懦弱地逃避了事 敷衍都算關注
男：瀟洒點結束不等於自私
我為何怕事？

女：沒法拖手
男：這次
女：就要揮手
男：這次 我曾發誓對你好
願做你好友 減低一點內疚
女：真心話 我跟你無謂再逗留
男：別妄想你都講過
別懶惰 要說清楚
女：既決定了告辭 別冒昧來電救治
請收起你心意
男：瀟洒點結束不等於自私
合：不必假裝血流不止

女：不要
男：又再詐騙 不要
女：情深款款
合：不要 留下次處置

《 #相依為命 #陳小春 》

年華像細水沖走幾個愛人與知己
抬頭命運射燈光柱罩下來剩我跟你
難道有人離去是想顯出好光陰有限
讓我學會為你貪生怕死

即使身邊世事再毫無道理
與你永遠亦連在一起
你不放下我 我不放下你
我想確定每日挽著同樣的手臂
不敢早死要來陪住你
我已試夠別離並不很淒美
見盡了 雲湧風起 還怎麼捨得放下你

證明愛人又愛己
何以要那麼悲壯才合理

即使身邊世事再毫無道理
與你永遠亦連在一起
你不放下我 我不放下你
我想確定每日挽著同樣一雙臂
不必挑選我們成大器
當我兩個並無冒險的福氣
見盡了 雲湧風起 還怎麼捨得放下你
我們 仍珍惜這啖氣