做職業運動員係一件非常之寂寞嘅事。

見到 @黃文萱LeticiaWong講得咁清楚，我都想講吓自己嘅經歷。同埋再講一次，伍家朗真係好好波，識打羽毛球嘅人一睇就知，打到佢咁水平係極唔容易，大家唔好忘記佢曾經贏過林丹。

細細個，我打羽毛球都真係幾叻嘅，原因好簡單，我嘅童年同青少年，基本上係喺CCC渡過。即係跑馬地口嗰間木球會，我好鍾意打波，瞓醒就跳住去打，有啲天份，亦幾勤力，後來CCC有埋泳池就打完波游水，絕對係一個多動症兒童。去到中學， Form one我已經打贏晒全校，順手打埋校隊打埋學界，有教練叫我去打港隊青年軍，什麼去銀禧集訓，什麼練體能，老實講去到佢寫嘅第二第三點，我已經放棄咗。

我唔鍾意練體能嘅枯燥，同堅辛苦，亦都覺得生活只有訓練太過單調。（我咁鍾意吃喝玩樂enjoy life！ 中五嘅時候，Eng Lit嘅老師Miss Luk苦口婆心同我講：會考喇，你真係要勤力啲唔可以再enjoy life喇，但我冇聽佢講，仍然enjoy life，不過成績都好好）F.3 嘅時候，我老竇同我講，唔可以再成日打波，一係揀讀書一係揀打波，揀打波你讀書唔會好得去邊。香港亦都冇好似美國北卡（North Carolina University)專比籃球精英讀大學嘅地方，米高佐敦同Vince Carter都係嗰度畢業。

當時我諗，如果變成職業運動員，我應該唔會enjoy，而讀書我都真心鍾意。結果我揀咗讀書，同貪圖逸樂，所以對於啲選擇刻苦，長期受高度紀律訓練嘅專業運動員，我有無比嘅respect。

實不相瞞，小學嘅時候，PE先生已經睇得出我骨格精奇，抽咗我出嚟訓練，叫我跑學界短跑。全間小學，得我一個人跑，同學仔上堂、玩，我就俾先生叫我孭住個好重嘅背囊，負重喺操場跑圈，當時冇乜嘢專業器械，老師係咁將一啲好厚、一磚磚嘅書塞入個背囊度等我個袋重啲，然後就叫我跑。全學校得我一個，去比賽得我一個。嗰時我讀緊小學，訓練嘅時候你就會知道你會冇晒朋友，冇正常生活，天煞孤星一樣。我仲記得，老師帶咗我去PE房入面一堆釘鞋度揀我嘅size，都唔知有幾多人着過，殘殘舊舊嘅釘鞋佢叫我揀一對，其實我都唔係好啱着，就着咗去比賽。係去政府大球場，當年仲未裝修，有啲荒蕪，跑咗第一，對釘鞋仍然係咁核突。我覺得做運動員好慘。

或者你有所不知，網球名宿Agassi同佢老婆嘉芙，兩公婆打網球咁叻，世界第一，但佢哋係嚴禁自己嘅仔女做職業網球手，覺得付出太大、壓力太可怕，而且會冇咗正常生活。我嘅小打令希臘網球手Tsitsipas，目前世界排名第四， 22歲，五年前即係佢17歲時轉打職業，啲人訪問佢，佢好坦白咁講，話佢嘅青少年時期，從來未睇過演唱會，未去過所有年輕人去玩嘅活動，平日只有訓練同埋比賽。

講咗咁耐，最想講嘅係，做高水平嘅專業運動員真係好唔容易，做香港嘅運動員，更加唔容易，伍家朗曾經世界排名第六，依家都排第九。今日大家好記得張家朗，希望香港人唔好淨係喺國際大賽，同埋攞到獎嘅時候，先記得撐香港嘅運動員，因為佢哋係比賽之間、攞獎之間，仍然係努力不懈咁好辛苦去鍛鍊。

張家朗又好伍家朗又好，其他不知名嘅香港運動員都好，佢哋嘅努力，好多時係我哋睇唔到嘅，我特別希望香港嘅廣告客戶，多啲留意一啲未必係最高調嘅香港運動員，我好相信佢哋嘅故事，佢哋嘅堅毅，佢哋嘅努力，係可以做到好好嘅代言人。

至於我自己，體能上嘅刻苦我未必夠堅持，但精神上、知性上、創作上、文字嘅馬拉松，我從不鬆懈，每一篇稿都用最謙卑最專注嘅心情，好認真咁唔俾自己揸流攤去寫。

點解咁辛苦做廣告都要寫稿，係因為想任何時候都繼續磨劍，我相信「寫學雙長」，希望唔好俾自己懶，長期練好個腦嘅能量。從未停過飢餓地去睇書、強迫症地吸收知識同新事物，希望令自己可以比到更有營養嘅創作、文章同內容大家。我稿品應該係唔錯嘅，廿幾年來從未脫稿，從未臨時請假，夜晚2 am先放工，我就返到屋企寫到朝早六點。

每個人，可以揀一條同自己過唔去嘅路，埋首刻苦耐勞咁去行、去修，亦係一種幸福。希望呢種辛苦幸福，唔好太過寂寞。

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盧彥勳 和 荷蘭David Pel 今天雙打沒有賽事，和希臘的 Tsitsipas 兄弟，打了一盤雙打練習賽。 大哥Stefanos Tsitsipas 目前世界排名第四，甫拿下法國公開賽的亞軍。但這一次溫布頓，第一輪就爆冷落敗了。 Stefanos Tsitsipas搭配弟弟 Petros Tsitsipas，持外卡參加了這一次溫布頓公開賽雙打賽事。

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這兩天在納達爾法網奪冠的報導中發現兩個關於網球的有趣的觀察。

秋天的法網，球速慢

今年的法網因為疫情的關係延到9月底舉辦，比以往晚了3個月，這讓選手們第一次面對完全不同氣候下的球的狀況。秋天的巴黎氣溫約在10度左右，而之前的法網都是在25度左右的夏天比賽，溫差有15度之多，天冷加上潮濕，許多選手在賽事期間都曾提到，球的速度變慢，重量變重，旋轉變少，彈跳變低，而且球的深度也變短了。

在一篇紐約時報的文章裡，美國杜克大學機械工程學的貝揚(Adrian Bejan)教授從科學的角度證實了這些改變。天冷時球的反彈力道會變弱變慢，加上冷空氣中的阻力較暖空氣時來的大(尤其是對網球這種粗糙表面的球)，所以球速是真的會變慢的。另外，潮濕的天氣也不僅增加了網球的重量，也讓球的表面更容易沾上泥土，導致重上加重。

納達爾就曾表示，擔心球速變慢、深度變短，對自己很不利。

然而比賽結果我們都知道了，紅土之王納達爾贏得了今年法網男單冠軍，過程中他未失一盤，拿下繼續破紀錄的第13座法網冠軍，職業生涯至今第20座大滿貫冠軍，也追平了費德勒成為網球史上最多大滿貫的男子網球選手。

「也許我們都錯了，包括納達爾自己也可能錯了，」前球王、兩屆法網冠軍Jim Courier在電視轉播中分析：「或許變慢的球反倒幫助了納達爾，讓他有較充分的時間腳步到位，在較少的失誤(因為球短)的風險下，執行戰術。」

從最終這次法網的比賽數據顯示，納達爾每場比賽的非受迫性失誤平均僅僅是對手的一半，而致勝球則平均多於對手1.3倍。納達爾賽前所擔憂的並沒有發生，反倒是另有一套劇本。

學網球，從紅土開始

在討論納達爾在紅土為什麼那麼強的文章裡，有個觀點時常被提到 - 紅土球場是最適合小朋友學球的場地。

這些文章裡的觀點是，紅土球場上移動比較容易，這代表比較不容易受傷；紅土讓球速和比賽節奏變慢，這讓選手有執行戰術與穩定性的機會，讓打球更有智慧；此外，每一分都需要多拍來回，則同時鍛鍊了體力與提升穩定度。

總體來說，從紅土練出來的選手相較於硬地選手，他們打球比較聰明，更有耐心，體能也比較好。費德勒也是在紅土球場長大的。費德勒就曾說：「I did grow up on clay。」

(而對於業餘球友，紅土球場對膝蓋的損傷比較小，對天氣的要求也相對較寬，飄著小雨還是照樣可以盡情打球。)

當今世界排名第五，22歲的西西帕斯(Stefanos Tsitsipas)就曾推薦：「如果你有小孩要學網球，我個人覺得紅土是最適合的球場。」

我知道有些球友，包括我自己也不是很喜歡打紅土，覺得摩來摩去不夠刺激，然而「慢」，正是他們推薦紅土的原因。

「天冷球速慢」與「從紅土學網球」它們都只一種詮釋，這兩個觀察不見得有多正確，當然也不可能解釋事情的全貌。重點是，我們有興趣的也從來不是真相，而是看待網球的更多角度與啟發。

秋天法網的慢速球反倒是為納達爾帶來正面的幫助，紅土球場的慢節奏也反而可能讓我們變得更強大。想起之前讀到一本對我個人的心理和行動都帶來啟發與改變的書《臣服實驗》裡，貫穿全書的一個概念：

「如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主。」

我們個人的「喜歡」和「不喜歡」，有時並不值得沈溺。

圖片來源：https://www.gettyimages.hk/…/an-image-of-a-photo…/807812564…