你這週要上課嗎？
九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
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（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）​

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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員

🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重

🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師

🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練

🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧

🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練

端午後夏天體態規劃開跑，三寶媽的小班制運動課程。

✅課程內容：大人跳床、兒童跳床、減重團練班、TRX、壺鈴、ㄧ對ㄧ教練課、產後運動
✅體驗$300
✅小班制教練課程，ㄧ班3-10人
✅預約制不绑堂，可請假
✅免年費、月費
✅不推銷教練課
✅飲食規劃
課程詢問 https://line.me/ti/p/AEudwfmwW5
#三寶媽陪你運動很享瘦
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努力運動、努力不要被孩子追老🥰

太開心啦！家裡附近又發現新大陸，特別以「女性友善運動空間」為出發點的舒適地點—輕適能運動空間。

「輕適能運動空間」在北台灣共有7家分店，提供眾多如瑜珈、拳擊、TRX、有氧…等團課選擇，更提供量身打造的一對一課程，空間潔淨明亮、接待人員年輕有活力，整個感覺踏進去就回春一半了啦！哈哈哈哈！

而其中「輕適能運動空間─中和景平店」小而美但五臟俱全，專業器材設備不馬虎，運動本來就沒有受限空間、器材，只有被自我的身心靈所束縛，如果你還只是在電腦前面、手機前面佇足不前，我只能說你耳朵👂很硬啦！筋骨肯定更硬😌😌😌第一次體驗，鎮店小鮮肉Vic教練協助我許多，本來以為從3月健身到現在，也有些底子了，結果還是有很多姿勢觀念需要被調整 😂😂😂

由星和集團推出的✨星和你生活服務品牌聯合會✨，線上就能以NT1100元體驗價值NT3799元的「輕適能運動空間」推出的「【任選團體課程體驗】x2館內課程任選+【一堂一對一動態評估與訓練規劃】60min」，超划算呀！

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少給我廢話錢不夠花、時間不夠用，連你自己都放棄自己，這世界還有什麼好依賴，給我動起來喔！跟我一起變好（猛推）！