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2021-09-10 21:09:49
豆乳味增蒟蒻麵｜零失敗｜純素｜低卡 #往右滑看製作影片 #懶人蔬食譜 回來了！👏 這次分享的食譜真的超級無敵懶人🐽🦥 懶到我做過一次就會做了🤩 再也不用看食譜了～～～ 雖然作法簡單但味道超棒😋 就連吃肉的傑都覺得跟葷的味增湯相似度很高～～😯 而用蒟蒻麵替換掉拉麵 除了大大減少熱量跟碳水之外👀 也讓味...
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2021-09-10 21:09:49
#懶人蔬食譜 | 蒟蒻涼麵 ｜低卡｜低碳 這幾天天氣熱到不想吃熱食🥵 我還連續吃了三天波可碗 😂 有時候會想吃涼麵來消暑☀️ 但一想到涼麵沒什麼蛋白質，又高碳水高脂肪 😳 （一份600大卡左右，最高還可以到900大卡😵 我就不太會吃它🙅🏻♀️ 而 @ladywan_wan寄來正是時候✨ 解決我...
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2021-04-04 16:20:54
其實我不是一個餐餐一定要吃飯或麵的人 但有時候配比較重口味的料理(咖喱，打拋肉，泡菜...等) 難免還是會想配一下飯/麵😉 這時候～蒟蒻飯/麵就是一個很好的選擇👍 今天煮的是泰式酸辣海鮮湯(Tom Yam Kung) 滿滿的蝦蝦+干貝 搭配低卡低GI 的蒟蒻麵 一包麵竟然只有 15.2 卡 & 醣...
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