【6.12：追求民主、自由、公義和法治的聲音，依然是佔香港的大多數】

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兩年前的2019年6月12日，我們香港人團結一致地，至少暫時阻擋了送中條例的立法。雖然當年我們成功阻截了送中條例，但是當時政權察覺到，就算由它們佔據了立法會的大多數，我們民主派還是有能力去抵抗，所以現在它們推出了新的選舉制度。在新制度下，立法會的代表性和人大政協已沒有多大差別，更加無需再討論是否參選或如何投票。

但我還是要提醒各位，縱使今天的狀況有多艱難，縱使政權如何出盡茅招也好，記住、記住、記住，我們在香港追求民主、自由、公義和法治的聲音，依然是佔香港的大多數。正正是因為我們佔據了大多數，這個政府才會出盡茅招去扭曲現時的議會，去扭曲全個制度，它們甚至乎扭曲了整個遊戲規則還不夠，還要將任何反對抱異見的人掃入監倉。

您鎖得住我的肉體，卻鎖不了我的靈魂，更加鎖不了我把口！希望各位在牆外的朋友，尤其是今天這麼熱的日子，見字飲水，KEEP 住我們的動力，我們終有一天是會勝利、是會成功的！

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［6.12: Voices in pursuit of democracy, freedom, justice and the rule of law are still the majority in Hong Kong］

Two years ago, on 12 June 2019, we in Hong Kong united to stop, at least temporarily, the Extradition Bill. It is very important to note that on that day, we showed our courage and solidarity in Admiralty. Although we have succeeded in stopping the Extradition Bill back then, look at Hong Kong today - we are still under the shameless Carrie Lam regime. At that time, the regime realised that even if they had the majority in the Legislative Council, we democrats were still capable of resisting, so now they have introduced a new electoral system. Under the new system, the representativeness of the Legislative Council is not much different from that of the National People's Congress and the Chinese People's Political Consultative Conference, and there is no need to discuss whether to run for election or how to vote.

I must remind you that no matter how difficult the situation is today, no matter how hard the regime tries to suppress us, REMEMBER - the majority in Hong Kong are in the pursuit of democracy, freedom, justice and the rule of law. This is precisely why this government has gone to great lengths to distort the current legislature, to distort the whole system, and they have even gone so far as to throw anyone in opposition into jail.

You can lock up my body, but not my soul, and not my mouth!

I don't know when I'll be back, but I hope that all of you outside the walls, especially on such a hot day, to take care of yourselves, and keep up our momentum, so that one day we will win and succeed. In the mean time, take care!

#612
#612基金
#反送中

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【概念文】人的內心是魔術方塊
。
今天先以此短文與大家分享。近幾天在趕第三本書的潤稿，然後要進入編輯。第三本主題偏社會心理學，文章架構跟《何必管別人怎麼看，反正也沒人看》接近，也會附插圖（請人畫Q版），屆時希望大家支持。預計7月上市。
。
把魔術方塊比喻為人的心靈，我覺得蠻好用的
魔術方塊的組合，是先有中央核心，連結出去各面一個中間點，共6點。中間點再延伸該面其他從屬的8塊。
連結影片與我自己想譬喻的雷同，人要怎麼樣八面玲瓏都可以，那只是「呈現」的樣子，重要的是中央核心與6中間點。但那6面請留意，在呈現時必須是同一色的，對自己或他人才有一致性。
中央核心屬於深層形象，通常看不到，而中間點是自我（SELF），影片最後肯定了這個部分，要呈現或假裝是同一色都隨己意。至於同面從屬的那8塊，在主調為同色下，怎麼配都可以。
。
同一色、一致性的自我，我認為代表了人的性格、特質、喜好…等不同面的統整，也許最初都很散亂，但經由組合就能各歸其位。
如果同面的顏色亂七八糟，那是混亂、不知所措，甚至是生病的概念。因為不同顏色的錯置，讓你不知道你自己是誰。
有些漫畫會以顏色錯置譬喻人的不完美性，把完美當成完整拼好的魔術方塊，這我覺得沒有意思，因為每個人的魔術方塊都屬於自己，也本來就是完整的，只是起初顏色是雜亂的，或被外力弄亂的，但把它拼回同面同顏色，便是找回自己的過程（然後偶爾又亂掉，動態地運轉）。
心理師在這條路上自己必須先走過，才會知道怎麼帶他人走，所以他的角色，其魔術方塊的顏色是拼好的，並帶領個案拼好它（有時候在諮商關係，偶爾又亂掉，然後雙方都要轉動）。
影片的中文解析連結：https://hokkfabrica.com/video-finds-cubed-enge-xue/
影片連結：https://vimeo.com/243535692

沒關係 “It’s okay” 許靜雯 Lisa Hui 原創歌曲 歌詞視頻

Lisa 的創作心靈：
＂沒關係＂是Lisa 2016年五月份寫的原創歌曲。lisa 當時原本是為了愛情和新生命來臨而放棄了她最喜歡的音樂世界。也因為這種改變而令Lisa 那段時間意志非常消沈。
碰巧加拿大多倫多中文電台舉辦了＂第九屆中文歌曲創作大賽＂Lisa就藉著這個機會寫了＂沒關係＂參賽，因而重投音樂的懷抱.
這是她再次回到音樂舞台寫的第一首原創歌曲，描述關於一個為音樂而生的女生，經過不同的愛情歷練，走進愛情的虛假世界而迷失，連唯一支援自己動力＂音樂＂也放下不管。 可惜無論她多麼的努力都只是在渴望得到真愛的邊緣遊走，現實都給她重重的打擊， 今天這女生從謊言中醒覺，痛苦中成長蛻變，終於學懂了放下，再次回到她最愛的音樂世界，站上舞臺再次發亮。 她發覺原來只要走進音樂的世界，所有的委屈和痛苦都只是一個經歷，一切都不重要，因此這首歌叫《沒關係》。
希望觀眾會感到音樂的真實和生命，無論受多大傷害， 只要有音樂， 一切的苦難都會是《沒關係》。
這首歌有在「多倫多中文電台」有播放過，「A1 Chinese Radio Toronto Canada」，與商業電台 嘅《馬路的事 我哋的事》， 還有台灣電台「獨立音樂講堂 -第二十八集」（DJ罐頭）。
這是我的真實寫照，希望大家能在輕鬆中的音樂中感受到我的經歷。

"It's Okay" is an original song written by Lisa Hui in May 2016. Lisa had given up her beloved musical world for her love and new born son. The change in circumstance left Lisa very depressed at the time. This song was written for the "9th Chinese Song Writing Competition", sponsored by the Canadian Chinese radio station.

Lisa took the opportunity to write and record "It's Okay" while rejoicing in her return to music.

"It's Okay" describes a girl who is reborn to create music... capturing Lisa's return to writing original songs. The story of a woman who's experiences through a false world of love left her without her creativity. Leaving her alone in a place where no matter how hard she tries the reality of lost love leaves her on the edge. The reality of life has hit her hard.

Today, this girl wakes up from the lies, grows and transforms the pain into strength. She learns to let go and return to her beloved musical world again. Standing on the stage and shining again is where she wants to be. She has realized that as long as she walks in the world of music the pain and hurt are no longer important... "It's Okay"

Lisa hopes that her audience and listeners feel the truth and the life in her music. No matter how much damage or trauma we have experienced as long as there is music "It's Okay"

Instagram: lisahui94
YouTube: https://youtu.be/axeS-dexOmo

English translation Lisa Hui & brett beattie

解答網友的各種芭蕾舞迷思 ►► https://smarturl.it/5r62rh
職業芭蕾舞者Scout Forsythe 嘗試5種網路上的芭蕾健身運動。 她測試了每種運動方法，並解說了這些運動與芭蕾舞的關係以及它們之間的不同之處。 從「Hamrick Method」的核心訓練，到「Fit By Kel」的體雕課，Scout解鎖了一些新動作和預防傷害的方法。
#芭蕾 #芭蕾舞者的一天

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