#Repost @ascoltostudio with @make_repost ・・・ 腎虛2.0💥 上回講到正常健康既人，一邊腎大概會行600 米🚶🚶‍♀️，咁如果基於任何原因，腎臟行得唔夠又或是行既時候受週邊阻力行得特別辛苦❌🆓，又或是腎下垂（renal ptosis)，又會點樣影響我哋身體呢？🤓 首先，睇睇第1️⃣幅圖（圖畫取自內臟手法治療第2️⃣課程手冊(VM2️⃣ course manual)) 上面係腎臟前面同其他器官既關係圖，下面係腎臟後面同其他器官既關係圖；腎臟前面比較同其他內臟器官有關係：如右邊腎和肝關係密切、左邊腎和小腸、胃、脾係有好多筋膜關係；腎臟後面就比較同近脊椎肌肉如腰大肌(psoas major/hip flexors), 腹橫肌(Transverse abdominis) 等有關。牽一髮，動全身，如果腎臟週邊既身體器官/肌肉郁得唔好，會影響腎既活動，時間長咗，就會影響到腎功能（腎臟要罷工😣)，或同腎有密切關係既神經線（如果無腎下垂情況，都至少會影響到3條神經線)。 反過來，更多時候，係保護腎臟既幾層保護膜有不正常張力🕸或黏連💥，以致腎唔可以正常活動，從而影響背肌崩緊、腹肌不能適當用力、腰椎關節彊硬；因為身體有一個次序，器官既重要性遠比肌肉/關節活動能力重要，肌肉/關節影響器官既可能性，比器官影響肌肉/關節可能性為低。 究竟小小既腎，有幾多層保護膜🌀呢？（睇圖2️⃣）最近腎臟既，有1) 纖維囊(renal capsule/Bowman’s capsule), 然後係2）第一層脂肪(腎周脂肪, peri-renal fat), 接住3）腎筋膜(renal fascia, anterior: Gerota’s fascia, posterior: Zuckerkandl’s fascia), 4）第二層脂肪(腎旁脂肪, para-renal fat)。第二層脂肪外一層就係會包住整個身體（但唔同地方唔同名字既腹橫筋膜(Transversalis fascia)。(希望大家未暈😵，我只係想俾個概念🤔大家，以上是但一層膜有問題，腎臟活動都會受到影響，當活動受影響，深遠既問題係腎功能受到影響（腎要罷工😤），比較輕微既問題就係腰痛/盆腔痛/盆腔炎，腰痛又視乎影響邊條神經線，以致有冇機會影響到腳🦵🏼/腳踭🦶🏼或臀部🍑有反射痛。 腎周同腎旁既脂肪都有機會硬咗，無咁軟綿綿 ☁️ ，即纖維化(fibrotic)，原因可以係簡單到個人唔小心跌親令臀部坐地，受傷既衝力會去到上呢啲脂肪位置（脂肪層喺器官週圍係好似咕臣咁幫器官避震），脂肪層纖維化，我未知除咗恰當既手法治療，有乜嘢方法可以改善到。 最後，我想強調一點，🔟個腰痛（+/-反射腳痛）既病人，都可以有🔟個唔同既根源問題，唔一定係腰痛就一定係腎臟有事。下次再講腎下垂，跑長跑或短時間減肥既朋友要留意，你哋會係比較容易發生腎下垂，以致有膝痛既情況。 #lowbackpain #kneepain #heelpain #backpain #sciatica #kidney #kidneydisease #kidneyhealth #barralinstitute #barralinstituteitalia #visceralmanipulation #jeanpierrebarral #mobility #motility #visceralfat #visceral #health #manualtherapy #physiotherapy #osteopathy #lumbarspine #pelvicpain #hippain #treattherootcause #ascoltostudio #physioyoga #therapy