唔知幾多年冇出山做MC
但為咗一件自己鍾意嘅事係開心嘅～
難得嚟到呢個年紀仲可以重新搵到一件事燃起自己嘅鬥志
誇張啲講好似搵到單車旅行之後嘅第二人生咁
不過正如片中Ada所講
從來唔應該被年紀限制咗人生
一顆熱愛挑戰嘅心，係唔會因為年紀大咗而改變

想同我一齊挑戰下自己，就快啲參加比賽啦～

Shingmun Trail 21 越野跑、路跑半馬接力賽
報名 👉🏻 https://1clicksports.com/

#ST21 #VirtualMarathonRelay
#Steprunners
Trailblazer Running
Forza Sports Hong Kong Limited Wan Cheuk Hei 尹焯熙
Jackey's Running
NGAI KANG 魏賡 Running Page #賡班
講跑。港跑 kong.run

上個禮拜跑完10K比賽，暫時休息養傷。
雖然暫時唔跑得，但都好開心可以為自己鍾意嘅事出下力～
今個禮拜日重出江湖做MC！
同大家介紹一個全新嘅VR接力賽！
星期日見❗️
（去唔到現場都可以留意FB Live❗️）

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ST21 是全港首個結合路跑及越野跑的半馬接力賽，由五位年輕跑會總教練魏賡@賡班、尹焯熙@Forza Running Club、黃啟樂@Trailblazer、余懷瀚@Step Runners 及汪習文@Jackey’s Running聯同【講跑。港跑】推動舉辦，是繼上次聯會五千米TT測試賽後的另一新嘗試，以虛擬接力賽的方式將路跑及越野跑兩種運動結合，推動路跑與越野跑會之間的交流。

是次賽事的發佈會將於 2021 年 9 月 5 日下午 2 時至 5 時假座Cam2 RunBase（旺角登打士街 56 號家樂坊 10 樓 1017室 ），屆時將會由幾位教練親自剖析是次賽事的意念、玩法、規則等，並會由陸卓廷教練及黃啟樂教練分析越野跑及路跑賽道的注意事項及訓練貼士，汪習文教練分享訓練後休息及回復方法。而有鑑於渣打馬拉松將至，尹焯熙教練及魏賡教練將會分享他們的備戰情況，最後我們更邀請了特別嘉賓曾燕紅老師為我們分享她越野跑及登山的經歷。

曾燕紅老師是香港首個登上珠穆朗馬峰的女性，曾五度嘗試登峰，三度成功，最近於本年五月以速登方式成功以25 小時50分鐘登上珠穆朗馬峰峰頂，現時為該項世界紀錄的保持者。她同時為馬拉松選手及越野跑選手，這次非常難得能夠邀請到曾老師為我們分享及參與 ST21 這項全新賽事。

ST21 報名連結：
1clicksports.com

#ST21 #VirtualMarathonRelay
#1clicksports #steprunners
講跑。港跑 kong.run
Cam2 sport
Forza Sports Hong Kong Limited
Wan Cheuk Hei 尹焯熙
Trailblazer Running
Jackey's Running
NGAI KANG 魏賡 Running Page

話你地知，雖然我跑咗步幾年
每次去運動場之前都會好緊張
因為唔知又要衝幾多個圈、要跑幾快
怕自己不達標🙄
今晚又跑10個圈，不過好玩好多
做1分鐘體能再跑1圈➡️連續10次😛😛😛
Chur得嚟又幾好玩
其實體能對跑步都好重要‼️
#goodnight #跑步日誌🏃‍♀️ #體能大挑戰 #trailblazer