為什麼這篇tony偷你鄉民發文收入到精華區：因為在tony偷你這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者tonyandjie (Tony)偷你看板True-Escape標題[自介] tonyandji...
tony偷你 在 連紹彤 Tony｜台中健身教練? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 20:34:27
「偷你一分鐘動作小教室EP.1｜槓鈴站姿肩推｜強肩必練｜上肢訓練首選」 今天要帶大家認識的是「槓鈴站姿肩推」，相信大家都有聽過槓鈴肩推這個動作不論是增強上肢力量或維度的第一首選，或是你今天的目標是放在想增強臥推時的力量，這個動作是很好的輔助訓練！ ⚠️此影片為推廣大眾運動健身為目的，如需更詳細指導內...
ＩＤ：tonyandjie
暱稱：Tony(偷你)
本職：金融服務業
目前狀態：中毒時間短且深不見底
參與過的逃脫解謎遊戲:
南投妖怪村---謎走松林(失敗....)
MISS G---窒息的密室
---水獄(失敗...)
絕對零度---神鬼奇航
---印和闐
闇地工作室---18號假面的詛咒 (破)
GATE時空傳送局---禁錮之村(破)
謎攻城---亡靈的陷阱46:39(破)
帽子烤---沉睡的Rg7b
台灣逃脫---盜月筆記40分多(破)
---迷途年獸40:00(破)
---隔離病棟50:00
迷走羔羊---達文西43:20(破)
---古墓50:36
Xsdoor---伯爵
真實逃脫---puzzlo room50:17(破)
逃生門---越獄風雲加強版
---屍血過多
---盜夢特攻
SIN---疑屍之謎=大麥克.福爾摩斯
笨蛋工作室---奪命鎖鏈30:12(破)
---奪命記憶40:32(破)
百憂解---狂人小鎮=四星鑽石局長=(破)
潘朵拉---泰坦遺跡51:21
轉個彎工作室---尚未尋獲108:00
魔鏡謎城59:59
成功逃出：除了第一次的妖怪村失敗...及水獄玩水玩過頭=___=
最得意的逃出二三事：達文西4人還能破記錄，稱霸笨蛋工作室奪命2系列的第一名
目前唯一狂人小鎮4星鑽石局長，只要有破當時記錄ㄉ都滿爽的XDD
最扼腕的逃出四五事：妖怪村7人全新手~只差最後一步就可以救出爺爺...
水獄帶4新手還敢玩水玩到沒時間XDD
魔鏡特別結局物品全找到，但卡圖卡太久沒辦法解=___=
期待再遇神人團可以每次都順利逃脫XDDD
也期待每一次的逃脫都有不一樣的驚喜
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.167.1
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/True-Escape/M.1399278994.A.605.html
推 shedew:脫出率6/7...約85.7%=口=?!好強的戰鬥力!!! 05/05 16:48
推 chubbyP:歡迎入坑XD 05/05 17:20
推 gdefend:咦? GATE我們是不是同場? 5/4 10:30? 05/05 17:38
推 estaco:是啊G大，我是昨天的小郁~Tony你謎攻城破紀錄好強啊!!! 05/05 17:44
推 classam:同場推 05/05 20:08
推 yaling:小辣椒咧XD 05/05 23:12
→ tonyandjie:to sh 運氣好都跟到神人團啦XDD 05/09 21:06
→ tonyandjie:G大~我們同場阿~請問你是哪一位阿XDDD? 05/09 21:07
→ tonyandjie:小郁~是隊友強啦~46分A_A 05/09 21:16
→ tonyandjie:to cl 你是哪位大大呢^_^? 05/09 21:17
→ tonyandjie:拆拆~小辣椒說他叫Jessie啦~他不會用ptt~都在旁邊看 05/09 21:18
推 yaling:哈哈哈 我故意的押~(欠揍臉) 05/09 22:05
推 sleepdevil:偷尼都沒有繼續更新... 06/18 18:00
被抓包了=口=※ 編輯: tonyandjie (114.42.116.82), 08/02/2014 00:55:13
※ 編輯: tonyandjie (114.42.116.82), 08/02/2014 02:16:30
※ 編輯: tonyandjie (114.42.116.82), 08/02/2014 02:18:04
※ 編輯: tonyandjie (114.42.116.82), 08/02/2014 02:18:39