最近自己的廚藝越來越好、趁這機會大家一起變大廚C吧👨‍🍳👩‍🍳

我昨天拍完一個新的Tommy Cooking～ 期待跟大家分享食譜喔喔喔！！

肉じゃが　馬鈴薯燉肉
ポテトサラダ　馬鈴薯沙拉
炊き込みご飯(不知道中文哈哈

【奇蹟】by Tommy Wonder

中文版

Tommy的一頁講義

並收錄了

《奇蹟材料》和《源自荷蘭的原創魔術〉

兩本大冊子的全部內容

現正發售中❤️

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這幾年來，我一直持續保持每天運動，在回頭看看過去，顯少運動時的自己，在體力或狀態上都有著明顯差異，運動習慣真的是需要被建立起來，《風潮33，出運好簡單　》歡迎大家一起動起來，維持年輕活力！go～🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

✨｜風潮33，出運好簡單｜✨
邀請大家一起「運動33」，從現在開始挑戰「每次運動30分鐘，運動30天」每完成一天的運動練習，就來打個卡。
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｜風潮33，出運好簡單
│ 2021/03/03～2021/05/03
參加方式 ：打卡填寫今日運動 (一天1次為限)
▲打卡人人有獎，打卡滿10天，享一次抽大獎機會。
獎品
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◆ #王樣活動 獨木舟活動免費體驗(不限地點)
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◆ 陳彥博 #親簽書《出發》
◆ 神棍樂團 #神一樣的毛巾
◆ easyoga #瑜伽墊
◆ Granola Gaga #手工堅果燕麥 220g
活動網站：http://www.windmusic.com.tw/shop/edm/windmusic33/
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特別感謝：
│ 王樣活動│ 凝聚運動顧問CicoStudio│ easyoga (中文)│ Granola Gaga 穀卡卡工作室│ 陳彥博 Tommy Chen│ 神棍樂團 ZenKwun
#暖身 #運動 #風潮出運囉 #風潮33 #出運好簡單 #運動33
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今年SIA社群風格名人獎參賽者Rice & Shine、欸你這週要幹嘛、不只是旅行、Hook、黃大謙、水兒、薔薇、林萱、Yin、阿卡貝拉、厭世甜點店、Tommy、老王樂隊等等，競爭好激烈！共有六大類別入圍獎項，究竟是誰會得到各類別最強新人獎？還有莫宰羊、理想混蛋、ØZI精彩演出！

00:00 星光大道
1:21:05 SIA 頒獎典禮
1:44:24 中場表演 理想混蛋
2:10:50 中場表演 莫宰羊
2:28:49 壓軸表演 ØZI
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