#WeekendEscape
A Wellness Staycation at #SheratonHongKongTungChungHotel🧘🏻‍♀️💆🏽‍♀️🛀🏾

With the upcoming HK Marathon in 7-week, being able to toggle back and forth between high alert🚨 high functional states and deep rest is definitely one of the key to performance💪🏽 I’m big believer in listening to my body and I’m grateful to be invited by Sheraton for their first launch of well-being staycation campaign. Every weekend in Sep, there’ll be sessions of running/HIIT and yoga😍

I enjoyed sitting at the infinite pool reading and journalling, following a Yoga class with my mind benefits from stillness 🧘🏻‍♀️ and most importantly..... the buffet breakfast really surprise me😎 ATHLETE MUST TRY🤞🏽

To me, the “TRI” in triathlon always stands for:
T for training
R for resting
&
I for imagination

I believe these three will def make a good athlete💪🏽It’s going to be an inspiring start into the week 😁

Sheraton Hong Kong Tung Chung Hotel
Sheraton Hong Kong Hotel & Towers
#TungChung #HongKong #Sheraton #SheratonHotels #CelebrateTheCommunity
#Athlete #Wellbeing #Wellness #Runner

#秀丽出道20周年庆祝会 #florence20anniversaryparty 在近100人的欢庆下圆满结束，谢谢秀丽、谢谢秀丽家人和亲友团、谢谢主持人崇庆、谢谢会长Shirley和团队、公司Fly entertainment团队、赞助商、台前幕后化妆梳妆团队、2mm团队、摄影和地勤人员、现场支持的影友、Facebook live, 微博直播，中国微博：陈秀丽630 后援团、Instagram, toggle、媒体这些日子的报道、近50位海内外明星朋友的祝贺词。谢谢大家共同努力把这次活动办的圆满成功。Thank you!

谢谢把秀丽变美美的团队！
Hair by Ryan from Passion Salon @ryan_yap @gandavid #passionhair
Make up by Andy Lee @andyleemakeup
Dress by Zenchi @zenchicollection
Jewerly by #davidjewelry
Emcee:周崇庆 @denniszhouchongqing
Photographer: Max @max_xuyl

Event sponsors:
1-Frances Beauty Clinic @francesbeautyclinic
2-Perniwern
3-REEBONZ @reebonzsg
4-Twelve Cupcake @twelvecupcakes
5-DENEB Hair Art
6-Healing Touch @healingtouchsg
7-2mm Talent Hub @2mmtalenthub
8-Fly Entertainment @flyentertains
9-Florence's World Fan Club

At the moment gather Sin dollar 1300 to donate to Children's Cancer Foundation. Few more albums ready to sell. #grateful #thankyou

You can toggle the activity tracking mode off.

皆さん今日もありがとうございます💛
今回のお仕事はウェブCMの撮影でした〜！
まだ公開されていないので、インスタやTwitterでまた告知するねん🐶

韓国チキンの出前は、「金メダルチキン」ってところで頼みました〜！
マスクパックもサービスでくれて、チキンもとっても美味しかった😚

そ！し！て！
今回出演してくれた、さやか先輩もYouTubeをやってるから、是非チェックしてみてね〜💖
https://www.youtube.com/channel/UCNMmWsBbdlhyyZ68qf9vMLA



毎週土曜 or 日曜に動画を配信しています！
チャンネル登録よろしくお願いします🌷
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✔︎もし間違ってる韓国語などがあれば優しく教えてください（╹◡╹）♡
혹시 한국어에 틀린 부분이 있거나 혹은 더 알려주고싶으신 게 있으면 언제든지 댓글 달아주세요♡

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🔹韓国語でGRWM🇰🇷💜in 超カワイイ韓国っぽホテル toggle hotel水道橋🗼【Get Ready With Me/겟레디윗미】
https://youtu.be/D-6oAEjV-3c

🔸韓国人にアプリを使わず出会える！韓国の友達をつくる秘訣🤫💜
https://youtu.be/gnxLppnLd_c

🔹 【韓国好き集まれ！】韓国語学習者にもオススメ♡ 韓国の番組を観れるアプリを紹介するぞ！！！【韓国語勉強/韓国語アプリ】
https://youtu.be/D7h0yZFPf2c

🔸 【オール韓国語🇰🇷】[日/한] 韓国語で自己紹介と近況報告するよ〜！2020年ver. 일본인 쿠루미 한국어로 자기소개 하겠습니다♡
https://youtu.be/0aKXvd-K9Ps




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【Instagram: https://www.instagram.com/yoonkuru/?hl=ja】
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仕事等はこちらのメールアドレスにお願い致します。
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#韓国語
#韓国チキン
#東京vlog

這支影片要跟大家分享Notion的10個強大功能，讓他成為我目前的主力筆記軟體✍️

00:47 - 頁面排版很自由
02:00 - 建立無限頁面
02:36 - Toggle List
03:26 - 模板
04:18 - 模板按鈕
04:53 - 資料庫
05:21 - 資料庫屬性
06:17 - 資料庫瀏覽模式
07:13 - 資料庫連結
08:29 - 完全免費

Notion新手教學影片 - https://youtube.com/playlist?list=PLBRHSCVMwVbBzqsBGQv4WWl0kGgeuHEVn

👻 我是誰？
嗨，我是薑餅資，目前是剛進醫院工作的PGY醫師，這個頻道主要分享一些方法和技巧，幫助我們提高工作效率，讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情

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今回は地元のホテルのデイユースプランを利用して、『渡韓ごっこ』という名のホカンスをしてきました〜！
APAホテルは全国にあるから、みんなも真似しやすいかな！？
他のホテルでもデイユースプランがたくさんあったから、超おすすめだよ♡

ちなみに、この日はひとり2300円で11時間使えるプランでめっちゃお得だった！！！
遠くに旅行も行けないし、夏休みにもってこいの遊び方だよね〜😎
また渡韓ごっこやりたいなあ🐧


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🔹カルディの韓国食品が超おすすめ！ダイエットレシピ＆美味しい食べ方も紹介するよ〜😋【KALDI購入品】【韓国グルメ】
https://youtu.be/5PowATtpMLA

🔸韓国語でGRWM🇰🇷💜in 超カワイイ韓国っぽホテル toggle hotel水道橋🗼【Get Ready With Me/겟레디윗미】
https://youtu.be/D-6oAEjV-3c

🔹 【韓国語勉強方法】誰にでもできる! 私が独学で韓国語を喋れるようになった方法💪
https://youtu.be/zQZspXjLbek

🔸 【フォトジェニック韓国旅行】韓国のホットプレイス！マンウォン洞って知ってる？
https://youtu.be/_ngoClIr-qo




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