DO YOUR THING 🚴‍♀️ 控制權在你手裡呀！怪罪他人也就任人擺佈了～傻瓜 （早上室內練習騎乘有感而發） 做你恐懼害怕的事，你的理由多半是藉口罷了。 感恩宇宙的能量，蘿菈得以藉著勇氣與行動力啟發身邊朋友、家人去嘗試連結來自內心的力量。當更多的人能由內而外的散發光芒，那麼我們一同創造的村落將是屬於我們自己的理想生活。因此，把自己照顧好吧～ 無論是你今天「想要」開始運動、開始健康生活、開始冥想，或是你今天「想要」開始不靠藥物安定心情、安眠、體重管理，「動機」是當你靜下心來，在內心深處萌芽的。而「心態」決定你的行動力。每一天你用「心」呵護你播下的小芽，你猜它會茁壯成什麼樣呢？ 感恩朋友們向蘿菈尋求「如何讓自己脾氣變好？」「如何讓自己內心不焦躁不安？」「如何在職場上不被壓力籠罩？」，我得以探究不同產業所遇到的現狀，給予支持與鼓勵。拿回控制權！當你說出：「都是因為＿＿＿＿讓我＿＿＿＿」時，就靜靜覺察這任人擺佈的狀態從何而來.....是不安全感？是＿＿＿？ DO YOUR THING！我設下自己的2018年目標，而它們是為了達成我的理想生活。接著我寫下每個月的小目標，所以我去 Toastmasters International 台北各分會瞧瞧。第一次的經驗，馬上就被熱情的 Taiwan Toastmasters Club 台灣雙聲代 夥伴招呼了。不要小看每天1%的成長與努力，一年可是進步37%呢！習慣養成提升的不只是工作與生活效率，還是通往夢想與理想生活的美麗旅程！ 媽咪也跟我說：「你真的比去年的自己大躍進了呢！」 蘿菈：「彼此彼此呀～」（媽咪每天陰瑜珈不間斷～） #DOYOURTHING #justbe #toastmasters #toastmastersinternational #toastmaster #speaking #toastmastersinternational #toastmastersclub #comfortzonechallenge #演出 #演說 #演講 #上台 #人生 #成長 #心靈 #souls #growthmindset #心態