為什麼這篇to do fitness費用鄉民發文收入到精華區：因為在to do fitness費用這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Christ8799 (I'm white)看板FITNESS標題[討論] 健身教練的費...
最近開始在true fitness做運動
在健身教練免費體驗課程之前
我都沒發現重訓的好處跟重要性
也真覺得要教練教我怎麼運用器材
可是教練課程好貴
最便宜每周上一次三個月要21420
一般一周兩次三個月就是37800
我爬過文了 比外面一般的貴...
True fitness有比較特別嗎?
有沒有人在那裏接受健身教練的訓練?可以分享一下嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 182.235.185.166
推 salem7777:一週一次兩萬多...冏.... 01/03 22:20
推 cschenptt:一堂課85680...... 01/03 22:25
→ imbeast:特別在特別貴嗎 01/03 22:26
→ Christ8799:歐我打錯了 三個月21420 一堂課是1785>"< 01/03 22:27
※ 編輯: Christ8799 來自: 182.235.185.166 (01/03 22:29)推 Alexi519:我一堂課850耶@ @|| 01/03 22:29
推 hugogo:教會員怎麼正確使用器材為什麼需要額外付錢，我實在搞不懂 01/03 22:30
→ Christ8799:哇!!哪裡的教練啊!?我要去~~ 01/03 22:30
→ hugogo:都工作人員可以問這台機器怎麼用嗎? 01/03 22:30
→ hugogo: 沒有 01/03 22:31
→ salem7777:不知你在哪 也許找傳統健身院 認識板友比較不會這麼貴>< 01/03 22:33
→ Christ8799:我住永和 不過實在很難找到這方面的資訊... 01/03 22:41
推 CKCowBa:永和的台北健身院不用教練費的說 可以去看看 01/03 23:18
→ cschenptt:害我嚇到= = 01/03 23:19
推 sunyah:真貴，不值得. 要找到好教練不是件容易的事 -_- 01/03 23:23
→ daycat:那個錢可以考慮去繳個北健永和店一年看看,教練人其實都還不 01/04 00:02
→ daycat:錯,阻力訓練的東西就那些,沒有因為是哪家店就比較神奇... 01/04 00:03
→ scream1215:還是在版上爬文比較實際！ 01/04 01:52
推 yam003:h大 教練課當然不是只有教器材怎麼做這麼簡單 重點在於如 01/04 01:56
→ yam003:何設計一份運動計劃來幫助你的會員達成目標 而一份運動計 01/04 01:57
→ yam003:劃的設計又包含許多的因素 例如你可能要先了解會員所想要 01/04 01:57
→ yam003:以及他實際需要的是什麼 觀察會員找出他欠缺的部份 也許是 01/04 01:57
→ yam003:心肺加強也許是體態問題 是否為特殊族群(高血壓、氣喘、糖 01/04 01:58
→ yam003:尿病、關節炎...等) 是的話怎麼辦 而同一個訓練動作在你身 01/04 01:59
→ yam003:上可行 在別人身上可能是禁忌動作 如何判斷...等 而課表也 01/04 01:59
→ yam003:有一定的特殊性 一位肩膀有傷的投手你要如何幫他作訓練?拿 01/04 02:00
→ yam003:健美的課表操他嗎? 他肩關節馬上壞給你看 一位患有膝關節 01/04 02:00
→ yam003:炎的老人你要如何加強他的生活能力? 蹲舉嗎? 一樣他會死給 01/04 02:01
→ yam003:你看...這不是笑話- -" 健身房就是一堆人都這麼教... 01/04 02:01
→ yam003:而諸如此類的問題~應該有反應出教練課程的價值所在吧 不知 01/04 02:03
→ yam003:這樣有沒有解除你的疑惑@@? 01/04 02:04
推 kneooange:在板橋買一堂課最便宜1200，不過一次要36堂以上 01/04 06:49
→ salem7777:推日貓大的建議 沒有哪家店比較神奇 01/04 09:29
推 hugogo:y大，我知道"好的"健身教練是有那些功能，問題是很多人只想 01/04 09:38
→ hugogo:知道器材怎麼用，一間健身房總該提供這項服務吧，也可防止 01/04 09:39
→ hugogo:器材因不當使用而有所耗損，另真正有"健身教練需求"者又有 01/04 09:39
→ hugogo:多少，一般人沒有您所提到的特殊問題，也不是運動員，也沒 01/04 09:41
→ hugogo:要參加建美比賽，台灣大多數人聽到肌肉嚇都嚇死了。 01/04 09:42
→ hugogo:最後您提到的價值，價值與價格該分開討論。第一在台灣非常 01/04 09:43
→ hugogo:專業且有職業道德的教練是有，但數量跟你能遇到的機率多高 01/04 09:44
→ hugogo:值得商榷，君不見板上常有人提到教練的一些奇怪觀念跟建議? 01/04 09:45
→ hugogo:第二，一個小時一千塊左右的課程，鐘點費比大學教授還高， 01/04 09:46
→ hugogo:價格是很高貴啦，價值的話是個人價值判斷，但我個人覺得對 01/04 09:48
→ hugogo:大部分的人(0-60分，甚至80分者)我都覺得不值。畢竟一般大 01/04 09:50
→ hugogo:眾運動健身想要達到的目標，大多不需要專業教練即可達成， 01/04 09:51
→ hugogo:況且也不是買了教練課就可以不用練也會壯，訓練還是要靠自 01/04 09:52
推 whitestripe:cost and worth are different things xd 01/04 09:56
→ whitestripe:reminds me consumer surplus xdddd 01/04 09:57
→ hugogo:己，不如拿教練課的錢來好好改善飲食與營養。 01/04 10:00
推 LOVERC:傻傻的浪費錢~~就是這麼簡單~~上網查一下健身知識~免費~~ 01/04 10:21
推 gomars:我都是上Youtube看一下國外的健身教練影片 01/04 10:28
推 gomars:不過也是要挑一下 有些明顯超過目前能力的就先跳過 XD 01/04 10:34
→ XXPLUS:教練如果只是在旁邊盯動作正不正確或是幫補，那價值很低的 01/04 11:02
→ XXPLUS:北健永和店裡的員工就可以做到，不需額外付費 01/04 11:04
→ XXPLUS:如果要排課程、排飲食、全程督促、互動有氧(EX:拿拳靶餵招) 01/04 11:06
→ XXPLUS:那想要免錢是不可能的XD 01/04 11:06
推 yam003:我只是點出一些課程的價值所在 值不值得就看個人囉~ 另外 01/04 11:11
→ yam003:一般人不見得沒有特殊問題 有時候只不知道而已 至少我待 01/04 11:12
→ yam003:的健身房就有相當多的人有不同的特殊狀況 也不是每個人都 01/04 11:13
推 yam003:能瞭解自己所需給自己適當的訓練計劃 01/04 11:16
→ yam003:簡單說還是個人選擇問題 但否定課程價值我覺得是有點不妥 01/04 11:17
推 kobeinverson:給地瓜哥哥一個讚！ 01/04 11:18
→ daycat:過與不及,就階段上的問題吧...一個學有專精的教練,終究還是 01/04 11:31
→ daycat:比不上醫院裏專司其職的復健師,也少有專業如營養師,當然也 01/04 11:31
→ daycat:不該有醫療諮詢等神奇功能...一個好教練,應該是可以發現問 01/04 11:32
推 hugogo:不知能否請教這些特殊狀況大概的情況為何? '不少'指的比例 01/04 11:33
→ daycat:題,與其他專業資源有溝通管道,評估計畫適當性,而不是"神" 01/04 11:33
→ daycat:之前有板友"苛刻"要求教練要"負全責",這也太過份,又不是神 01/04 11:34
→ daycat:但是一切發生的問題,也不能全推給會員,那教練也太好當... 01/04 11:35
→ daycat:原PO也許剛開始需要的只是"HOW TO DO",病史的話,自己應該知 01/04 11:36
→ daycat:道,告知一般健身房教練,人家也不會冒著風險硬要"來硬的" 01/04 11:37
→ daycat:真的出了問題,這邊痛那邊痛,再去掛病號,人家也不至於會告這 01/04 11:37
→ daycat:家健身房... 01/04 11:38
→ daycat:後續問題交給醫療資源,或者"真正學有專精"的教練接手後續復 01/04 11:39
→ daycat:健過程,那也就差不多那樣了... 01/04 11:39
→ daycat:問題就是,他喵的一堆顧賺錢的教練實在太多,讓人心驚驚="= 01/04 11:40
→ daycat:出了問題推給會員或誰都好,反正出問題絕對不是自己錯 01/04 11:41
→ daycat:那買這種課有什麼價值?像地瓜兄這樣有良心的好人實在不多啊 01/04 11:41
→ daycat:我也知道其實有很多課,都是會員買來聊天,買來做人情,一整個 01/04 11:42
→ daycat:根本就是像下午茶般愉快,又怎麼會出問題? 01/04 11:43
→ daycat:太神話教練,過分= = 太貶低教練,也太過分= = 01/04 11:44
→ daycat:不過給錢之前,除非那根本不痛不癢,否則自己還是要衡量一下 01/04 11:45
→ daycat:自己的需求是什麼?風險是否能由錢蓋得過去... 01/04 11:45
→ daycat:買教練課是不是彼此雙贏,風險都很大,但是常常都是會員輸= = 01/04 11:46
→ daycat:當然教練也頂多只是小贏,業主還是賺最大囉(攤腳) 01/04 11:47
→ daycat:所以,自己看影片自己就會練? 喵屁... 01/04 11:49
→ daycat:但是,有教練就沒有風險? 喵屁= = 01/04 11:49
→ daycat:探探口袋有多深,可能是最佳解...記得健保卡費要繳... 01/04 11:50
推 smallwalf:喵屁XDDDDDDD 01/04 12:12
→ smallwalf:同意不應該神化教練，但也不應該否定教練 01/04 12:12
→ smallwalf:我也認為一般付費的健身房教練應該要有認知 01/04 12:13
→ smallwalf:那個認知就是要確保進來使用的人能夠正確操作器材 01/04 12:13
→ smallwalf:至於要開出如何訓練的菜單，這算是教練的專業部份 01/04 12:14
→ smallwalf:另外收錢也的確沒有錯，畢竟專業程度不同，價值也不同 01/04 12:15
→ smallwalf:自然價位也不同，自己要去衡量這些問題，這是消費者的事 01/04 12:16
推 yam003:得到了好人卡一張 呵呵@@ 芭樂哥說的是啊 也期許自己能愈來 01/04 13:23
→ yam003:愈進步 01/04 13:23
→ daycat:帥地瓜好人卡都不知道收幾袋去了XDDD 01/04 13:26
推 whitestripe:只能推中肯的貓大了 01/04 14:00
推 halulu:要我就去北健一年 ~"~ 可以喇賽又可以運動。 01/04 14:22
推 senjor:要我就呆在家裡面一年...可以裸奔還可以摸女朋友 (被拉走 01/04 16:46
→ s80083egg:true的價錢可以殺的....但是你要臉皮夠厚(曾經在那做) 01/06 16:49