最近學測陸續放榜～可說是幾家歡樂幾家愁？是否要成為指考戰士，也差不多底定了🥺 常常有學生私訊鳥醫師或是患者問一問下面的事情結果大偏題問我讀書的方法/怎樣才可以考上醫學系。其他我不敢講，但今天鳥醫師就從自己最有把握的科目－英文 來跟大家聊聊我的英文學習方式 。 這主題會分成日常或考試，並針對「#聽說讀寫 」這四個面向來跟大家討論，大家也可以先從自己最急迫需要加強的面向著手喔！ 1. 聽力—先求有，再求好。 ⚠️依照需求，對症下藥（要考試的人就專心讀考試的先。鳥太插播：像是考多益就買官方題庫，狂聽！跟那些口音做朋友👯‍♂️） ✨tip:一開始的時候可以先試著抓到句子中聽得懂的關鍵字，常抓到單字就可以拼湊出句子的大概意思了 ✨tip:可將音檔放慢，嘗試先聽懂一句，聽懂之後再嘗試聽一段。 ✨tip:國外的電視購物頻道也是很推薦的資源之一，由於內容日常也有大量數字及訊息，加上內容通常也滿有趣，很適合訓練日常聽力！ ⚠️ 單字量的累積當然是大前提了！常常逼自己網頁看些文章吧，並利用iphone的「查詢」功能快速看單字意思。 2. 口說—除了勇氣沒別的了。 口說別無法門，就是要練習練習再練習。如果在中文母語的環境中，就要嘗試創造環境，參加#語言交換 或是#美語補習班 都是不錯的選擇。 ✨ 像是 「FNL英文查經班」是多年前聽說過#彭蒙惠 舉辦的語言交換活動，不知道現在還有沒有。 ✨tip: 我覺得說的部分，講的好不好是其次，即使講錯與沒關係，多次口說之後會慢慢修正自己的文法。 3. 閱讀—不是只是看懂而已，藉由讀來訓練自己的文法及寫作。 ✨建議一篇英文文章可以閱讀三次 第一次：快速閱讀，嘗試理解文章想要表達的主旨。 第二次：試分析裡面的文法結構。 第三次：倒著讀，聽起來很詭異，但對於檢查單字是否拼錯很管用。因為倒著讀的時候，不會被文法或語意干擾，可以專注在不會的單字上。 ✨滿推薦可以買 @kono_magazine 會員來看，每個月繳一本雜誌錢的費用，可以看超多本國內外最新雜誌，對於吸取新知很有幫助～ 4. 寫作—將平常學過的句型應用到作文中。要注意的是，寫作的時候：先求文法對，再求用困難句型。寫作的大忌是文法錯誤，因此不要顧此失彼了。 ✨另外，英文的寫作模式是開門見山，千萬不要講了五句話結果重點都還沒提到喔～網路上有許多免費或是需要付費的批改軟體，也可以多加利用。 這一篇主要跟大家講大方向，可能會有同學說：這個都打高空，我要立竿見影考試100分的方法！🥸 還是要跟大家老話一句～#語言學習 還是需要一步一步來.... 但倒底有沒有#考試技巧 ～還是有不少撇步可以分享下一篇就來跟大家聊聊考試的技巧！！ #跟著鳥科大學英文 #英文學習 #英文單字 #讀書筆記 #英文notes #乾貨分享 #泌尿科 #字神帝國

💥 Winging Scapula(附中文) “Case Study” - 🧠Can winging scapula be fixed? Can uneven shoulders be fixed? Is your scapula moving like my client here, lower tip flares up when you put your hand at your back? Or does it wing when you reaching your hand up? - My client came to me last week complaining the winging of his right scapula is giving him instability when doing shoulder presses and bench presses. He experienced no pain - I asked him to raise both arms up and down slowly. As we can see no winging is observed. What can be the underlying causes ? Can it be muscles imbalance or range of motion limitation? - 👇🏻Leave your comment down below if you have winging scapula 📨 DM me your winging scapula video ———————————————— 💥 翼狀肩胛 “案例分析“ - 🧠 翼狀肩胛能找物理治療處理嗎? 高低肩跟異狀肩胛有關係嗎？還是你的肩胛骨像我的病人，把手放在背後內側會橋起來。還是你的肩胛骨是往上舉或往下放的時候才會翹起來？ - 這位病人上週來看診，抱怨他的翼狀肩胛會影響他的訓練品質，特別是在做卧推跟肩推的時候，會有肩胛無法內收的情形，不過並沒有疼痛 - 我請他兩手從前面慢慢平舉往上，再慢慢放下來。從影片我們卻沒有看到肩胛翹起來。那到底這是肌肉的問題還是骨頭的問題還是關節的問題？還是只是動作控制的問題？ - 👇🏻你知道翼狀肩胛的原因嗎？在下面留言 📨 想知道怎麼解決你的翼狀肩胛，在小盒子傳給我你的影片 . #jamesthephysio signing out . #physicaltherapy #physiotherapy #rehab #dpt #prehab #physio #exercises #workout #functionalfitness #strengthandconditioning #functionaltraining #personaltraining #injuryprevention #fisio #fisioterapeutas#fitness #fisio #fisioterapeutas #wingingscapula #shoulder #pain #物理治療 #運動醫學 #傷害預防 #肩膀痛 #相信專業 #相信你的物理治療師 #翼狀肩胛