#時間規劃 不覺得和減肥一樣難嗎😆 覺得再勤勞的人或多或少都有存在一點點拖延症 很正常呀～能休息偷懶誰想要勤勞 （亂講🙈） 可以把一天必須做、能做、想做、沒必要做的事，井然有序的先排順序，動作迅速，我覺得也是在醫院工作練習出來的～ 現在隨豆寶越大 他睡眠時間剩一趟午睡而已 自己帶小孩基本上時間就被壓縮 我們也沒有請保姆，兩個人也都要工作 雖然時間比較彈性，但 #越是自由工作越要自律，重點不安排好，突然有個緊急狀態進來就會一團亂了。 基本上自己帶小孩一定先把孩子需要妳的時間考慮進去。再安排自己的事 這不是 #沒有自我 是小孩現在只有你、需要妳，只能這個選擇啊～ ▫️善用行事曆功能 我和先生一起用 @timetreeapp 它能夠共享行程，對於我們來說很方便 兩個人都忙，有時候很難做到告知提醒 我們都靠它互相提醒彼此。 而我自己會把當天該完成的工作、關於家裡的、豆寶的、自己的事在 #睡前 列出來 這樣隔天醒來在檢視一遍，今天哪一件事情真的沒空做 #沒有關係的先排最後 這樣也不用擔心自己忘記，而且TimeTree現在可以放大放在桌布上，超級清楚一目瞭然，想沒看到都難😆 ▫️睡前預想隔天三餐菜色 這是我自己的習慣啦 因為白天真的非常忙，如果很忙還要想菜色真的很煩躁，我會只想廢在沙發 我就習慣睡前想一想，然後把該退冰的食材拿到冷藏準備～ 這樣隔天要面臨三餐時也不會看著冰箱癡癡望著放空 再搭配已經整理好的食材，以及想好料理的順序還能減少洗鍋子的時間，這樣出餐30-40分鐘很快～ ▫️食材冰箱整理保存法 這也是我當媽媽後才學到的，煮飯累的原因八成大概是備料吧！ 不然煮飯喇一喇一點都不累呀～ 可是食材先整理後整理就差非常多了！ 先整理好食材，要煮之前拿出來就能丟到鍋內煮，不用每天都要洗菜備料 一週一次大整理，也方便知道自己有什麼還沒吃的食材，拯救被遺忘的食物 備料能夠自己一個人在廚房，聽podcasts、聽食譜也蠻放鬆的 ▫️瑣碎時間其實很重要 回訊息、想文案、想構圖基本上都是白天陪玩可以放空時想的。 我會打在內建備忘錄App 這樣直接修改複製也很方便 還能用來線上購物😆 零碎時間加起來也是一段好利用的完整時間～ ▫️豆寶午睡時間就是工作時間 豆寶大概午睡平均2-3小時 可以拿來做最需要專心的工作，像是文章、抓光源拍攝～ 家裡光線最好就是豆寶午睡時 所以我幾乎抓緊時間做拍照工作 如果沒有要拍照就是寫文案 如果都可以不用做工作，運動、做甜點、追劇或跟著睡就隨意了 現在我的運動時間放在豆寶晚上睡覺後 每天半小時～一小時看課程，我覺得擠出一個時段運動，雖然起初很累但身體總感覺舒服很多。 半夜延長工作時間是很不得已的畢竟熬夜超累，但如果真的趕稿我就會在半夜做完～ ❤️不過最近和先生討論出一個不錯的作法，是我們可以錯開陪伴豆寶的時段。 現在起床-午餐 是我/午睡-/晚餐後-如果我有趕稿就是他，如果他要忙就是我，如果都沒事就一起。這樣我半夜就不用趕稿那麼晚了～ ✍🏻記錄下來自己現在用的方法，之後回顧可以看看自己有沒有堅持和改進 而且等豆寶上課後，應該會再重新調整～ #時間管理 #時間運用 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #媽媽日常 #媽媽是超人 #媽媽日記

Timetree行事曆使用分享- 因為發不消費的貼文時發現大家對於我使用的行事曆好像有點興趣，所以想說來介紹一下這個我從2017年就使用到現在的app吧！ 首先是我通常拿來作為私人的行事曆使用，跟工作有關的我都移到edo agenda上，方便我一次管理囉！ 以下就來介紹我使用的三個Timetree行事曆。 1/共用行事曆 Timetree的共用模式跟google有點類似，一樣可以邀請你的家人、朋友或伴侶一起使用，而我跟伴侶也使用蠻久的，因為工作性質不同，休假也不大一樣，有時候規劃行程就需要避開工作，再加上現在又是遠距的關係，也能夠過行事曆掌握彼此休假的時間。 共用行事曆大家應該都很熟悉我就不多說了哈哈。 2/不消費的一年 一開始要記錄不消費的時候其實有點困惑，因為很喜歡一目瞭然的方式，所以就選擇直接新增一個自己的行事曆來用，把每次的購買物品都記在上面，更可以透過顏色看出自己買了那些必需品、興趣或是工作必要的物品，一個月的檢視也更能讓自己去思考，且這也還有一個好處就是記錄自己某些物品是多久買一次，像是清潔用品，就可以提醒自己什麼時候該補貨囉！ 也針對經常購買的物品做反思，雖然是必需品但是不是用量很多，怎麼每個月都在買哈哈。 3/食物效期 自從三級之後就很經常得要添購食物或囤一點糧食，但真的很怕會過期，於是我都會在採購完後一樣一樣地把最後效期打在行事曆裡，每天都會看一次，也更能知道哪些食物應該優先食用。 也可以作為記錄自己採購的日期，比如今天買了香蕉就記上去，也可以提醒自己已經買過重複的食材，下次補貨的時候可以避開囉！（當然有購物清單更好，但有時候太臨時會忘記哈哈） 其實這個方法也可以運用在化妝品保養品的效期，或是其他有時效性的物品，也是很好的管理辦法，如果不是像我每天都會查看，也可以設定鬧鐘提醒自己唷！ 以上就是我使用Timetree的方法，不過我相信一定不只這些，如果大家有好點子也可以分享給我唷！ 至於手機怎麼移動跟複製項目我有錄一個小影片，不知道大家看不看得懂哈哈～我很喜歡複製這個功能，超級方便～ 有問題也歡迎在底下留言或私訊唷！ #簡單 #簡單生活 #不消費的一年 #timetree #回顧 #時間管理 #食物效期管理 #共用行事曆 #amberlifestyletw #amber的生活分享 @timetreeapp

學生必備App（下） 這篇分享的大部分都是 時間規劃相關的應用程式 我知道現在商店有很多類似的app 我自己也是一年多前開始 一個一個下載 註冊帳號來試用 今天分享的都是我覺得好用 而且已經實際使用超過一年 如果大家還沒找到實用方便的 可以試試看這幾款！ 都是我精心挑選的 能幫你們省下很多下載試用的時間 如果你已經找到自己喜歡的app 那就看看就好 找到自己最適合的最重要 也歡迎推薦給我🤣 總之希望我的口袋清單能幫助到你們 - TimeTree ：一款我用過最好用的行事曆，它的版面簡單好看，功能也很齊全。公用行事曆，你可以建立很多不同的行事曆，非常適合有社團和各種活動的朋朋使用。也可以設定待辦清單和備忘錄，每個行程下面也有聊天室可以討論行程。每個班級也可以創一個共同行事曆，紀錄每天要考試和交作業的內容！（社團、家人也都可以創共用行事曆） - Done : 幫助你培養好習慣的app，不論是讀書習慣（背單字、寫閱測、算數學）還是生活上的習慣（運動、多喝水、戒甜食）都可以藉由app每天的打卡來檢查自己完成了多少，可以設定每天的任務或是一週任務等 - 專注清單：我最最最推薦的讀書計畫app🤩喜歡到我已經買了會員！它結合了番茄時鐘和任務管理，幫助我們專注於工作和學習，告白拖延症！主要功能有1.番茄時鐘 （可以自行設定，預設為25分鐘）2.任務管理 你可以設定不同的科目及讀書項目，再分別把放在每天的清單上，設定你每項目標要幾個番茄的時間能完成，完成後打勾！3.報表 專注時間統計、各科專注比例、完成任務數量統計、每日專注時間統計（還可以設定每日目標）。我喜歡這個app，它不僅可以計時讓我紀錄自己每日的讀書時間，也能再段考後看看自己各科讀書時間的比例，對照我自己考試成績，看看是否有分配不均的情形，另外它也有設定自習室的功能，可以邀請朋友一起加入自習室就能看到對方專注的時間，互相督促！ - Flora :它和專注清單的功能有點類似，算是簡易版的番茄時鐘。一樣能紀錄時間和設定目標，它也有每日打卡的功能，也可以輸入代碼和朋友一同專注，另外當專注時鐘在計時的時候你不能把手機切到別的畫面否則你種的小樹就會枯萎，就是希望你在專注的時候不要碰手機！ - 倒數行事曆 ：倒數行事曆應該是很多人都有的！這款的排版真的很漂亮！看起來賞心悅目，而且是繁體中文版，它桌面的小工具也是很有質感的！我很喜歡～但倒數app的功能應該都大同小異，你們也可以選擇你們自己最喜歡app - 敏迪選讀 ：就像手機的國際新聞台，每天都有國際新聞可以看！我有空就會點進來看一看，多看一些國際新聞，對我們寫作或是新課綱很多報告要找題材都很有用！（小論文什麼的也都可以從裡面找特定主題的新聞來當題目） 以上！謝謝認真看到這邊的朋朋 如果可以的話幫我轉發 分享給更多人～謝謝🙏 #gsat #studygram #studynotes #study #studying #111學測 #勉強垢 #勉強垢さんと繋がりたい#勉強 #勉強ノート #讀書帳 #學測 #筆記#讀書筆記 #讀書計畫 #讀書日記#app #必備app #專注 #打卡