Summer time!!!!
一樣帶大家回顧去年的夏天!! (好期待可以再去玩水>3<)

天氣越來越熱了~大家出門注意防曬喔!!

去年美嘉的寫真作品上架電子版本了
也有加這組照片進去 想收比較清晰圖片的這裡來
❤ Booth: https://hikohiko.booth.pm/
.
❤ FANBOX: https://hiko.fanbox.cc/

-------------
アイドルマスターシンデレラガールズ
THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS
.
SSレア+ メモリアル★ビーチサイド
城ヶ崎美嘉 - HIKO

.
#CGSS #デレステ
#idolmastercinderellagirls

更新：我們給美國的感恩信 Letter to America Update

我們的信到了美國國會！我的媽媽今天打給我跟我說她今天收到一個來自華盛頓特區（Washington D.C.）的電話，結果就是一位美國國會議員跟她說他收到了我們的感恩而感覺非常的感動！（哇噻！哇噻！哇噻！）

Senator Mike Lee （美國國會議員）因為目前不在華盛頓特區用電子版本看到我們的信而沒辦法跟我們的信合照。他的秘書正在計畫時間把寄給他的版本給他拍個照片或影片給我們。他也在跟美國國會大廈聯絡來寄給我們一面飄揚在國會大廈上空的美國國旗！

謝謝你們的合作！今天聽到消息我就開心到不行！很期待能夠跟你們分享這個好消息 — 有其他消息肯定會跟你們分享！

❓如果成功收到來自國會的美國國旗你們覺得我該捐到哪裡？哪一個學校？哪一個城市？蔡依林？第三可能不要，但是如果她要跟我一起坐一下邊喝一杯米漿邊聊天我絕對不會拒絕！

I received an awesome update on our letter to America, and I am in complete shock! Today my Mom received a call from Washington D.C.; it turns out it was the office of Senator Mike Lee informing her the letter had arrived in the office and was very moved by the message and gratitude.

Due to the Senator not being in Washington, he wasn’t able to hold the letter for a photo, but they are currently planning a time to give the letter to the Senator and take a picture. They have also contacted the Capitol to receive a United States flag and send it to us in Taiwan.

Thanks, everyone, for the cooperation on this insanely audacious plan of mine! I can’t even explain how shocked and excited I was to hear this news. It seriously means the world to me that I can update you all with this great news, and look forward to much more!

＊＊＊＊＊這是業配文＊＊＊＊＊

非常時期更常宅在家，用3C的時間大大增加，更要喝白蘭氏強化型葉黃素飲，馬上網購、把3C族所需的舒緩放鬆直接送到家。
其實就算沒有宅在家，我也是3C重度使用者……
前一陣子才出了條新聞講到”有人去民宿，不是先欣賞有什麼美景，而是先確認wi－fi訊號強不強”，我就是這種。

我是3C產品的重度使用者。 每天的screen time， 就是用各種螢幕的時間，應該有。。。10小時？11小時？搞不好更多。我不但工作時使用，我娛樂時，也都重度倚賴大大小小的各種螢幕。追劇不用說了，＜愛的迫降＞好像是一次追完；我很愛閱讀，但只讀電子書。人家送的實體書，我都是擺在書架上當＜TODAY看世界＞的背景，真的想讀，我寧可自己花錢去買電子版。我連在超商排隊那兩分鐘，都要滑手機，我認為這可以增加我的耐性，不會嫌前面的人：繳個電費繳這麼久！？

蘿蔔頭覺得我有”大自然缺乏症”，所以常常會強迫我跟他去露營，而且會故意去找那種沒有電，沒有網路訊號的地方。 嘖！這有什麼難？我就把所有的劇啊，書啊全部下載好，再把手機平板筆電全部充飽電帶去，外加行動電源，還要確定可以車充，姐姐我可是跑過災區的，什麼裝備沒有？我甚至還有個太陽能板充電器！而且為了怕當機，所有的東西都有兩套。

結果就是蘿蔔頭釣魚釣八小時，我在他旁邊讀小說讀了八小時。晚上他賞星星，我追韓星。

我承認我3C癮滿嚴重的，可是因為沒有改善慾望，也就這麼過一天是一天。
但最近我發現我在螢幕前沒一兩個小時就撐不住了，去檢查，答案都嘛是說同一套：大姐啊，年紀大就要服氣．
我突然對我同齡的男性朋友們興起無限同理心。
＠＃＄％︿＊＆

那能怎麼辦，只能多保養啦。現在我中午吃飯時，就會強迫自己不能用新聞配飯，正好白蘭氏來接觸，要我試試他們的＜強化型葉黃素飲＞，說是除了葉黃素，還有從紅藻萃取的蝦紅素，能有效提升舒適感、幫助舒緩放鬆，且素食者也可以喝。

我是想這試試也無妨，反正我本來在下午我就很喜歡喝杯珍珠奶茶，我現在就改喝葉黃素，卡路里比較少， 喝起來像果汁，口感還不錯，這就像開高速公路進休息站一樣意思，休息尿尿順便加個油，人就會覺得比較舒適放鬆。

白蘭氏還跟我說，像我這樣的人，更適合用「強化型葉黃素飲」．他的意思應該是想說，像我這樣”年紀”的人，要喝強一點的？
想死啊？
好啦， 不跟你計較，既然要喝，就喝強一點的。 強化型就強化型吧！反正我本來就什麼都喜歡extra strength。
我喜歡喝冰的，因為要站起來走去冰箱，所以也會強迫我從書桌站起來，我喝完以後，就會走到陽台去丟垃圾，然後就在陽台伸展一下，正好也欣賞一點遠一點的東西舒緩一下。

幾個禮拜下來，結果讓我很意外。。。。。我發現有一位鄰居，有一天勾肩搭背進門的，竟不是鄰居太太！
我其實不是很確定我是不是韓劇追過頭，總之我現在在陽台上的時間比以前多很多，包括那個強化型葉黃素，我已經全部改成在陽台喝了。

人生處處有戲，幹嘛一直低頭追韓劇！
-
5/21-6/10在PChome專屬網頁輸入折扣碼FAN200，立即享有折200元的優惠！

白蘭氏強化型葉黃素飲18入：https://reurl.cc/rae5R1

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

\新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267

電子版も同時発売になりました！
↓↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08T14M8HH


\お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621


\15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/

Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓



▽〝厚揚げの南蛮漬け〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/09/04/201101

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【厚揚げの南蛮漬け】
今日は、火を使わずに簡単にできて確実に美味しい『厚揚げの南蛮漬け』を作りました！今回もポン酢でお手軽にできる南蛮漬けのタレで、このタレのバランスが絶品で大好きな味わいです。以前鶏肉でも作った南蛮漬けですが、厚揚げで作るとトースターで焼くだけなのでフライパンいらずでかなり楽ちん！
私は冷蔵庫で冷やして食べるのが好きですが、時間がない時やお好みで温かいままでもOK！ぜひ暑い日にはこちらのレシピをお試しください！

〈材料〉２人分
厚揚げ 2枚
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1個
☆味ぽん 大さじ3
☆砂糖 大さじ1
☆ごま油 小さじ1

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Atsuage Nanbanzuke】
Today, I made "Atsuage Nanbanzuke" which is easy to make without using fire and is surely delicious! This time too, the sauce is pickled in Nanban, which can be easily made with ponzu sauce, and the balance of this sauce is exquisite and I love it. Nanbanzuke, which was made with chicken before, is quite easy without a frying pan because it is only baked with a toaster if it is made with thick fried toaster!
I like to chill it in the fridge and eat it, but when I don't have time or if I like it, I can keep it warm! Please try this recipe on a hot day!

〈INGREDIENT〉for2
2 thick fried tofu
1/4 onion
1 bell pepper
☆ 3 tablespoons of taste ponzu
☆ 1 tablespoon sugar
☆ 1 teaspoon of sesame oil

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
--------------------------------------------------------------------------

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

\新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267

電子版も同時発売になりました！
↓↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08T14M8HH


\お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621


\15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/

Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓



▽〝和風明太子パスタ〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/09/195611

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【和風明太子パスタ】
今日は、調味料2つだけでめっちゃ美味しく味が決まる『和風明太子パスタ』を作りました！
パスタはレンジでチンして茹でて、材料を和えるだけで間違いなく美味しく仕上がるので、定番のパスタレシピ！
今回は大根おろしと大葉で、暑い日でもサッパリ食べられるようにしました！超簡単なので、ぜひぜひお試しください！

〈材料〉一人分
パスタ(5分茹で) 100g
明太子 35g
☆バター 10g
☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1
大根おろし  80g
大葉 1~2枚

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Japanese-style mentaiko pasta】
Today, I made "Japanese-style mentaiko pasta", which has a very delicious taste with just two seasonings!
Pasta is definitely delicious just by boiling it in the microwave and adding the ingredients, so it's a classic pasta recipe!
This time, we used grated radish and perilla so that we could eat it refreshingly even on a hot day! It's super easy, so please give it a try!

〈INGREDIENT〉for1
Pasta (boiled for 5 minutes) 100g
Mentaiko 35g
☆ Butter 10g
☆ Mentsuyu (4 times concentrated) 1 tbsp
Grated radish 80g
1-2 pieces of perilla

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
--------------------------------------------------------------------------

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

\新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267

電子版も同時発売になりました！
↓↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08T14M8HH


\お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847099621


\15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/

Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓



▽〝ヨーグルトフラペチーノ〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/08/01/204159

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン　をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen


【ヨーグルトフラペチーノ】
今日は、ミキサーなしでポリ袋で作るフラペチーノシリーズで『ヨーグルトフラペチーノ』を作りました！
シャリシャリで冷たくて暑い今の時期に最高のてぬきおやつ！しかもヨーグルトなので爽やかで後味スッキリ！
これを飲んだら元気が回復します！！材料３つでめちゃくちゃ簡単にできるのでぜひお試しください。

〈材料〉一人分
プレーンヨーグルト  100g
牛乳 100cc
砂糖 大さじ2と1/2

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Yogurt Frappuccino】
Today, I made "Yogurt Frappuccino" with the Frappuccino series made from plastic bags without a mixer!
The best snack in this time of the year when it's crispy, cold and hot! Moreover, because it is yogurt, it is refreshing and has a refreshing aftertaste!
If you drink this, you will be rejuvenated! !! It's really easy to do with 3 ingredients, so please give it a try.

〈INGREDIENT〉for1
Plain yogurt 100g
Milk 100cc
2 and 1/2 tablespoons of sugar

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1


◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
--------------------------------------------------------------------------