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在 thinker中文產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ┏━━━━━━━┓ ➊. #虚到实经历的混乱 ┗━━━━━━━┛ 陆续收到兄弟两人的学习单位发出通知，十月恢复实体课。 「科比，弟弟星期五能回幼儿园上课，妈妈在想着怎样安排。」 「嗯，可以先不让弟弟去吗？我下午会很闷，很想弟弟。」 谢谢哥哥如此坦诚，我也会有点不习惯家中少了弟弟的奶音3D环...
同時也有126部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus. #營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆泥 #鷹嘴豆怎麼吃 免費下載: 功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e 支持: Pa...
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thinker中文 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
2021-09-30 06:00:14鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus.
#營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆泥 #鷹嘴豆怎麼吃
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thinker中文 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
2021-09-25 23:02:44膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
#營養師媽媽Priscilla #降膽固醇食物 #廣東話Youtube
0:00 如何快速降膽固醇
2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
13:38 如何快速 降膽固醇
15:22 升高膽固醇食物
24:43 降膽固醇的食物
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thinker中文 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
2021-09-23 08:00:08代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
#營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用
0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不能吃代糖
5:56 代糖迷思 代糖引致腸胃不適
6:53 代糖迷思 代糖增加肥胖機會
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thinker中文 在 Facebook 的最佳解答
┏━━━━━━━┓
➊. #虚到实经历的混乱
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陆续收到兄弟两人的学习单位发出通知，十月恢复实体课。
「科比，弟弟星期五能回幼儿园上课，妈妈在想着怎样安排。」
「嗯，可以先不让弟弟去吗？我下午会很闷，很想弟弟。」
谢谢哥哥如此坦诚，我也会有点不习惯家中少了弟弟的奶音3D环绕音。两兄弟彼此影响着彼此，哥哥补习班恢复，弟弟也会告别无法投入太多的网课，我们要回到接送与“正常”生活的日子了。
「 #一切要回到正常了。」刚忙完新节目拍摄的马先生昨天吐出这句话。听着内心有点鬼打墙（不正常日常中的正常），这一年多虚实之间的转换，生活步调转变时又再度经历混乱到适应。
你也在虚实间转换的路上吗？
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➋. #喜极而泣的弟弟
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昨天马先生回归家中，给两兄弟制造小惊喜，午餐约他们到游泳池野餐和终于可以下水！刚上完网课的哥哥，兴奋得尖叫乱跳舞，弟弟欢天喜地的随着哥哥一起欢呼。但这四岁小朋友耶耶耶到一半，突然脸部抽蓄挤成一团，然后爆哭！哎呀呀，这小朋友竟然会 #喜极而泣！
激动到极点反而爆哭，那感觉妈妈很懂。我很变态的欣赏着这小男生的情绪流动，抱起他拍拍，「弟弟太感动了是吗？」请马先生记录这一幕，让孩子记得这感受，越小越容易为微小的事感动感恩，这能力在大人身上反而“生锈”了，不是感受反应太慢，就是不好意思表现出来。
谢谢弟弟在喜悦中夺眶而出的眼泪，让全家看见他的真情流露。
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➌. #确保孩子有光有热
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我们大人随口的一句话、一个眼神、一个举动，都会让孩子有无限的想象。如果能在日常对话中，加入一些激发孩子对事物好奇、想探索的兴趣，这会提升他们的学习和表达的动机哦！
弟弟哭完，我和他爸爸说：「如果刚刚我们是用“有什么好哭啊，哭什么哭啊？”之类的话语来接住弟弟的情绪，以后他可能会压抑，不会多透露内在真实感受了。」#不想让孩子长大变成面无表情的大人
我们大人太擅长这种惯性回应方式，可能一方面也是一种含蓄和及时回避尴尬的反应。无论是孩子分享任何事情，或表现出他们的情绪时，我们一起让孩子「 #有光有热」，而不急于「 #泼水喷火」。
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➍. #生活中出现的对照
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早安，星期三，九月最后两天了！生活很奇妙，我这个月一直出现一个念头，开多一个Podcast 叫做 MOON TALK （中文随便想到 月讲讲 哈 你有IDEA？）想分享育儿之外的事，随心随意聊，然后昨天就听了隋棠的Podcast #隋声听，聊儿童性侵防治的话题。今早又看见一张图（在我story附上图），心里觉得 It‘s a sign！
想起读到的这句话 “Life is a mirror and will reflect back to the thinker what he thinks into it.” — Ernest Holmes（美國作家）
真的「生活是一面镜子，它会把你所想的反映出來。」 所以在我们的“镜子”中，放入更多积极和正向、温暖和爱，出现在眼前的事都变得更可爱。有空一起擦亮也照顾好这面镜子哦～！
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#秋月四点记录 #生活2909
thinker中文 在 鄭志豪 Do The Right Thing Facebook 的最佳解答
叛逆也能成為好人才？叛逆不就是代表不聽話嗎？哪家企業會想要一個不聽話的員工？
讓哈佛商學院的教授法蘭西絲卡．吉諾告訴你，真正的頂尖人才該如何養成，和你想像的可能很不一樣。
我有幸在自己第一次前往美國參加哈佛大學的談判學程時，就上了吉諾教授一整天的課。她不但讓我印象深刻，而且也很感謝她針對我的問題給了許多意見及交流。後來才發現，帥氣而年輕的她，不但在我遇見她的前一年剛當選為全球40歲以下排名前40位的最佳商學院教授，而且她也入選為Thinker 50全球最具影響力的50位管理思想家之一。因此當看到這本《莫守成規》推出中文版時，我在第一時間就買來拜讀。
看完之後，心中的滿足和充實，真的很難用言語來形容。書中的菁華很難用三言兩語道盡，但尤其是面對接下來滿滿課程的我，必須要藉由這本書忍不住再向大家大聲疾呼：很多人的學習習慣是錯的，在工作上面對問題的處理方式也並不正確。希望大家都能正視自己卡關的原由而好好改進，而不是得過且過的繼續下去，更不是人云亦云的只會跟著多數人的方向前進。
勇敢跳出既有的框架吧！你的生活只會更踏實，你也能夠讓自己及周遭關心的人更快樂。
#莫守成規
#叛逆能力
#頂尖人才
#哈佛商學院
thinker中文 在 Lola Lin 蘿菈 Facebook 的最佳解答
迎接2019，好好覺醒健康生活 #Last90Days 2018年的最後75天吧！
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心情無與倫比的美麗💙 每一天都問自己「我是誰」？
你呢？是什麼讓你飢渴地醒來？
WHAT ARE YOU HUNGRY FOR?
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是「愛LOVE」、「連結RELATIONSHIP」、「用心感受MINDFULNESS」、「覺醒健康HEALTH AWARENESS」促使著我墜落之後再度飛起來🦄 我也成為以視野/願景出發的女人Visionary Woman.
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長期喜歡寫作的我，在兩年前愛上閱讀之後，創造力與靈感從我的內心無限發散。從六月以來，在催眠自己喜愛三鐵耐力訓練的旅程中，今天得到60分鐘90RPM有氧菜單，心中的OS沒有上一次跑步難熬，所交織出來的樂章是：Oh, Hey, 我是蘿菈Lola，是喜愛思考的療癒系教練！
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藉此與大家分享我在Toastmaster 昇華中文進階 國際演講會的初試啼聲：
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l 療癒系教練、生命教育、靈修姊姊
l 身體自癒力三階段：啟蒙 -> 生命禮物降臨 -> 覺醒
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大家好，我的本名是林嘉虹，雙木「林」，嘉獎的「嘉」，彩虹的「虹」。認識我的朋友都叫我「蘿菈」。
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我是一位療癒系教練 – 用人體動作、大腦神經科學與營養飲食喚醒我們的覺知。投入健康運動生活與生命教育領域讓我感到無比的快樂，進而啟發他人擺脫憂鬱痛苦，從壓力中解放，得到真正屬於自己的自由。
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我是一個透過說故事來傳遞教育意義的教練，用3個階段與你們分享我投身療癒系教練的生命故事：
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1. 第一階段是啟蒙：從回首台中天主教學校曉明女中 六年國高中讀好書、考上優等大學體制開始說起，當時的我遵循著學校安排好的步驟，拼命唸書、考試。現在的我，卻與學校的生命教育課程更加有連結。而我的聲音療癒特質是深受當時新生營隊擔任靈修姊姊帶領身心靈活動以及高中廣播社創始幹部啟發。這小小的種子在今日發芽。
2. 第二階段，我稱作「生命禮物降臨」：高三指考前發生重大疾病，成為自體免疫患者俱樂部一員：大學畢業後工作三年之間，我依靠著藥物抑制病情，沒有花時間關心自己身體發炎的狀況，而是汲汲營營在美國迪士尼世界與上海數位媒體行銷工作，過著被現代社會視為理所當然的快速忙碌生活方式，毫無知覺身體所發出的警訊。
3. 於是，來到第三個階段 - 覺醒：今年年初，自體免疫疾病中的乾燥症大發病，身體發炎指數再次為我的健康拉警鈴。好佳在這三年來在健身運動產業、瑜珈與自由潛水中學習呼吸、冥想與動作，持續的身心靈練習正式開啟我的生命能量之門。這一週，我正式體悟生命的本質，那共振的能量勢如破竹。孟子曰「天將降大任於斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨」小學國文課本中不懂的句子，在親身經歷過後，特別有感觸。
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原來，體悟生命就是每一天練習自我覺醒。我除了在創造屬於自己的彩虹，也教練與帶領「30天覺醒健康身心靈工作坊」啟發需要幫助的人們一起發揮潛能。透過營養、腦神經科學、運動與氣味療癒自己，重新啟動與生俱來的身體自癒力。我深信教育是所有事物的基石，於是我在網路上打造「學習如何學習」的平台。
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領導學、溝通表達與高效能教練是我喜愛專研的實用技巧，與一群喜愛精進學習的人共同成長是我的榮幸。ToastMasters組織運作得起來真是歸功於台下每一個你，為此，我獻上無限的感激。我是蘿菈，療癒系教練，投身於動作訓練，為邁向高齡化社會的我們盡一份心力 – 抗老、逆齡、蹦蹦跳跳上天堂是我與家人的三個健康約定。在此，也邀請你們一起健康覺醒，演奏生命能量共振所交織的美麗樂章！
謝謝 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan，得以結交新朋友 孫涵宜 與 林慧萍 💚 促成我的宜蘭海洋之心🌏 每一個可能都掌握在自己手中呀！昨天我與英國同事連線，這一週將持續與美國導師團隊直播分享牙買加的風情給大家！
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