我和老公的床上功夫今天偷偷告訴你們☺️
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欸～別想歪！今天是要來團購👉🏻 #卡帝拉乳膠枕
你們知道枕頭會大大影響我們每天的睡眠品質嗎？
如果躺到不好的枕頭，不止可能會失眠，還會影響脊椎甚至健康！
以前貪便宜，隨便買一般枕心給老公睡時，他常常翻來覆去睡不著😭
失眠了很長一段時間，才發現原來是「枕頭」惹的禍（我去跪算盤）
這床上功夫也是練了許久，終於找到屬於我們的葵花寶「枕」啦！

市面上乳膠枕那麼多，為什麼要選擇卡帝拉乳膠枕？
☑️每顆枕頭都有泰國官印產地證明
很多乳膠枕都是泰國原料中國製造，卡帝拉乳膠枕是百分百泰國原料泰國製造！報關單單上方出貨地是TH(泰國簡寫)，原裝進口直送到台灣！

☑️ 乳膠含量高達90.1%！有乳膠含量檢驗證明！
市面上絕對不會有100%乳膠枕，因為乳膠成形時需要發泡，會添加發泡劑以及水等原料，乳膠成分85%就是極高品質的好枕頭！

☑️環保、無毒，還可以遠離過敏原
天然乳膠是環保無害的原料，經過蒸煮以後會釋放出橡膠蛋白酶，可以有效避免病菌及過敏原潛伏

☑️高回彈、透氣、柔軟、符合人體工學，一覺好眠到天亮
Q彈的乳膠可以支撐頭部，同時減緩肩頸壓力，枕頭背部蜂巢式氣孔的設計可以散發頭部熱氣，不悶熱又符合人體工學

自從換成卡帝拉乳膠枕真的不誇張，老公躺下沒五分鐘就睡死😪
因為我們都習慣側睡，所以挑的是 #狼牙按摩枕
枕面有狼牙凸點設計，在睡眠的同時按摩、舒緩肩頸和頭部壓力！
這顆真的是我們躺過最舒服的枕頭，柔軟和彈力配合的剛剛好
不管是翻側睡還是趴睡都可以快速入眠而且提高了睡眠品質
如果是比較習慣仰睡的人可以選 #波浪工學枕
一樣是符合人體工學設計，可以完美貼合頸部輪廓
幫助舒緩頸部緊繃的肌肉，放鬆肩頸自然能快速舒適的進入深層睡眠！

這次我偷偷跟廠商凹到讀者獨家團購優惠！
大家真的要趁團購買好買滿！床上功夫可別輕忽啦😆
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🔊 點擊聽發音 ❤️ 喜歡按愛心

【empathy 同理心】
Jacinda Ardern is receiving international attention for her empathetic leadership through the Wuhan virus crisis.
（紐西蘭總理阿爾登，以同理心領導紐西蘭抗疫，廣受國際關注）

你可以私訊 @bingobilingual_bb ，錄下你唸的 “empathy”，賓狗會親自聽你的發音，再給你建議喔

💡Empathy 這個字的發音，要小心 “th”
💡唸 th 音的時候，舌尖一定要伸到上下牙齒之間，接著一邊吐氣，一邊快速收回到嘴巴裡
💡右滑是 empathy 的發音影片，記住這種並肩及陪伴的感覺，不用死背 empathy 的翻譯喔！

👉 empathy （同理心）跟 sympathy（同情心）有什麼不同？差別是這樣：用同理心安慰人時，我們會多聽少說，可能會述說自己相似的遭遇，讓對方感覺到，自己獲得理解、不孤單。用同情心安慰人時，會急著給對方解決問題的建議，或是要對方「樂觀一點」，不要多想。

想要培養同理心嗎？可以到 @cpsycasualdoodling 的主頁，看看同理心相關的貼文喔！

【留言練習】你遇過最有同理心的人是誰？虛擬人物也可以喔！期待看到你的留言 😊

#賓狗發音教室 的單字選自我們的 #5個單字系列 ，「5 個單字系列」結合新聞議題及英文單字，「賓狗發音教室」著重單字發音及用法。全部服用，效果最好 😂❤️

這篇貼文的相應 podcast 集數為賓狗時事英語 EP 14 喔！歡迎到 Firstory、Spotify 或 Apple Podcast 搜尋「賓狗時事英語」✨

#empathy #同理心 #sympathy #同情心 #bingobilingual #英文單字 #學英文 #英文學習 #單字卡 #英文發音 #英文 #翻譯

　　除了The Stooges絕版多年的頭兩張專輯已不可考外，即使是封面超經典的《Raw Power》與Iggy Pop單飛後的所有專輯，據查，銷量都未達台壓1000張最低標準，許多專輯至今仍被放在綠標區、特價區還遲遲賣未能銷罄。

　　話雖如此，全台灣凡嗜聽搖滾樂、龐克樂的樂迷，無論老中青，不管資歷深淺，想必全都聽聞過Iggy Pop這個名號，也都能認得他那臉龐輪廓與他的上半身。我也相信如果哪天Iggy Pop過世了，是日臉書想必會與Iggy在The Sacred Triangle的兩位快樂好夥伴－Lou Reed、David Bowie仙逝時一樣洗版，一樣有很多樂迷留言：「什麼」、「天啊」、「我昨天才在聽他的專輯」。

　　千萬不要等到傳奇殞落後才嗚呼哀哉，現在趕緊來重溫傳奇，認識傳奇，聆聽傳奇仍猶未晚。

　　音樂電影廠牌翻面映畫 / B-side Film第二彈，就是獨立製片大導吉姆賈木許以重度樂迷與莫逆之交雙重身分，為Iggy Pop & The Stooges量身拍攝的《一級危險》(Gimme Danger)，儼然就是一齣為成軍50年的經典樂團作影像書寫的精裝編年史，獻給所有已經明瞭，或尚不明白Iggy Pop & The Stooges哪裡偉大，為何傳奇的你我他。

　　2017年1月6日，台北、高雄兩地上映，不要問我台中、台南與其他縣市為何沒有，請相信我與同事已經盡了最大努力排戲院。

　　電影預售票在博客來、KKTIX已默默開賣，同樣是每張票都送海報一張，不過兩個預售端點送的版本不同。

　　短版前導預告，今日釋出。長版預告，下周三釋出。

　　更多相關消息，未來一個月，天天有梗，天天擠牙膏慢慢釋出。老話一句，翻面映畫是在從事音樂傳播業，只是商品剛好是電影。藉由這次《一級危險》的發行，希望能讓更多朋友認識Iggy Pop & Th Stooges，更希望全台灣滯銷的相關唱片全都賣光光，別再讓我在花車，在某某唱片節特價區看到。

　　《一級危險》短版前導預告正式釋出！

　　獨立製片酷派大導「吉姆賈木許」 ＋ 龐克教父「伊吉帕普」 + 搖滾名人堂桂冠殊榮「丑角樂團」
　　
　　★2016坎城影展、多倫多影展、紐約影展、金馬影展參展片
　　★美國獨立製片大導吉姆賈木許繼《瘋馬之年》後，又一重量級音樂紀錄片‬
　　★見證「史上絕無僅有的偉大搖滾樂團」伊吉帕普和丑角樂團的瘋狂音樂歷程
　　★賈木許與伊吉帕普繼《你看見死亡的顏色嗎》、《咖啡與菸》後三度大銀幕合作

　　發跡於60年代末的伊吉帕普和丑角樂團(Iggy Pop & The Stooges)，被吉姆賈木許譽為「史上絕無僅有的偉大搖滾樂團」，他們以底特律硬漢搖滾(Detroit Rock)獨有的舞台張力，生猛暴烈的野性樂風，自由遊走於搖滾、藍調、爵士等類型元素的多變曲式，乾脆俐落，簡單有力的三和弦編曲架構，在音樂史上立下獨樹一幟的原創標竿，深深影響許多後起之秀如雷蒙斯(Ramones)、性手槍(Sex Pistols)、吻(Kiss)、珍的耽溺(Jane's Addiction)、摩托頭(Motörhead)、音速青春(Sonic Youth)、超脫(Nirvana)、幽浮一族(Foo Fighter)、白線條(The White Stripes)等樂團。

　　音樂開創性之外，伊吉帕普的半身裸演，妖嬈唱姿，以及朝向麥克風架俯衝的瘋狂行徑，早已成為搖滾樂史上最具辨識度的主唱剪影。2010年，伊吉帕普和丑角樂團正式登入搖滾名人堂，更加確認其經典不朽的樂史地位。

　　作為獨立電影圈巨擎吉姆賈木許的第二部音樂電影，吉姆賈木許是以超級樂迷和莫逆之交的雙重身分，像品嘗陳年老酒般，透過影像耙梳，帶領大家細細回味伊吉帕普與丑角樂團成軍50年來不同凡響的音樂人生，娓娓篩出專屬於丑角樂團的鮮明輪廓和團員間的真摯情感。

　　🎬
　　上映時間：2017.01.06
　　上映地點：台北、高雄
　　上映戲院：日後專文公告
　　預售票：博客來、KKTIX

　　#一級危險 #IGGYPOP #THESTOOGES #JIMJARMUSCH #翻面映畫 #龐克險中求

本集主題： #陶瓷雕塑展　#林洛安專訪
　　
凝結萌芽的瞬間，微觀生機之傳承
　　
法國畫家歐仁•德拉克羅瓦曾說「自然只是一部字典而不是一本書」藝術家林洛以植物的意象，創作出內心對於美的造型想像，綠意盎然、生生不息又完美的幻想世界
　　
山林間奔放自由的童年
　　中忘卻停下腳步回頭探究自我。洛安回想起就學的時光說到：我一直是生長在台北的孩子，相當融入城市中快速的腳步、繁忙的生活，求學的階段就讀普通國高中，下課後不外乎穿梭在人來人往的台北車站，擠在電影院般排排座的補習班，周末再起個大早到圖書館報到，日復一日的規律又乏味的生活讓我漸漸遺忘觀察日常事物的樂趣。
　　聊著聊著，說到小學久遠的記憶略微模糊，述說在自然中度過的童年時光「當時媽媽將我和弟弟送到陽明的森林小學就讀，全校只有六個班級，還記得每個班級在大水溝旁邊都有塊田，每天早上都要從水溝撈水照顧自己的農作物，可能是四季豆、番茄或是小黃瓜。在森林小學的課程一周有兩日半天的自然課程，老師讓我們在山中集合，每周帶學生認識校園周遭的植物與動物，除老師的講解還需到圖書館翻閱圖鑑、書籍，認真查資料加上寫生畫圖才能完成一張學習單，那時候就發現自己對於植物寫生的喜愛。」經過這段敘述，可以想像童年在山間奔跑的自由與快樂，加上林洛安家裡曾開過花店，走在路上、有花草的地方，母親便會一一告訴她這是什麼花、這是什麼植物…，因此在成長過程中不知不覺累積了大量植物知識。
　　林洛安的父親長年居於雲南的西雙版納，從事普洱茶商的工作，回台期間總會與她分享在當地與茶山村民互動、述說生長了百年的野生茶樹是多麼地高，而茶的採收作業是如何遵循季節更迭來摘取葉芽，使茶樹生長得更茂密；不使用農藥與人工化肥，以維持大自然間生息的平衡，洛安每每聽起關於茶山的故事，便會對大自然有種景仰與說不出的感謝，感謝大自然的照顧。
　　
在城市中尋找綠意
　　近幾因搬家緣故，有幸家中多了一片小小的花園，喚起林洛安對花草的興趣，開啟了綠手指生活，其中對於多肉植物更是上心，其圓潤而飽滿的葉面和多變的外型令她感到驚奇，漸漸投身研究如何種植，進而有了自己一個多肉植物小天地。
　　就讀研究所期間，林洛安曾於誠品歐風花藝店打工一段時間，每日店內皆會保有2、30種進口花材與葉材，以及各式植栽與大型植物裝置，打工期間認識了許多植物與花材，也能利用上班空檔練習花材的搭配。這些生命經驗、對於植物的喜愛與研究，不知不覺已成為創作的養份。
　　
取材於自然的溫度創作
　　大學就讀台藝大工藝設計系期間，林洛安接觸了多樣工藝媒材，包含金屬、陶藝與木工等，剛開始她覺得陶藝並不吸引人，經過兩年的學習，發現陶藝的塑造過程、裝飾技法與燒成都有著深厚學問與知識，而陶土的易塑性、能立體呈現作品外型等特質，更是令她深受吸引的原因。洛安認為「陶土經常被形容成為一種溫暖的材，在適當的濕度下捏塑起來的觸感柔軟細緻，其原料包含高嶺土及複雜的礦物質，使其成現不同的色彩、硬度、燒成溫度、黏土顆粒的粗細。對於土的掌控，水也是很重要的一環，只要對乾濕度控制得宜加上眾多的成型方式，黏土就能在手中千變萬化，結合了土、水及在燒成環節需要用到的火，這樣近乎自然的材質皆取之於大地，甚至滋養了同樣被喻為溫暖的材質-木材，大地對我而言就是最溫暖的存在。」
　　從眾多媒材當中，林洛安選擇專注於陶藝創作，本次展覽作品造型元素靈感通常源自於植物的啟發，更將自然界植物所展現的對稱、飽滿、滑順、曲面等元素納入其中。
　　
捕捉生機展現瞬間
　　本次系列作品以植物發芽的瞬間與繁衍的傳遞，作為展覽主軸，林洛安觀察到許多女性藝術家創作靈感經常來自植物、花卉與性徵，例如美國女性畫家喬治亞•歐姬芙(Georgia Totto O'Keeffe)的花朵繪畫「對於大部分的開花植物來說，花朵背負著複雜美妙的繁衍工作，它們色彩艷麗、香味誘人，花瓣的造型襯托出花粉和花柱，吸引昆蟲來傳遞花粉，繁衍後代。」。
　　（萌系列作品）微觀植物的細節，作品呈現圓潤、簡潔的線條，將特點聚焦，林洛安舉例作品（萌），在一似葉面組織的平面上的兩點，象徵著甫冒出的芽點，佐以戲劇性的色彩打光加強重點。（傳遞系列作品）外型靈感來自於顯微鏡下的花粉，理念源自花粉的傳遞過程，授粉代表著植物生命延續與傳承。在作品的展現上也承續著自然界的定律「散撥越多種子提高生存機率的定律」大量複製同樣一件的組件作品ex. （向光），使用種子發芽意象並向著陽光方向排列，呈現出律動感及方向性。藉由不同的媒材質感與成形方式，希望能更貼近她所想要傳遞的視覺感受。
　　
自然的樂章與傳達
　　「我希望透過我的作品，也能傳達這樣的感受給觀者，讓觀賞的人能夠感受到美好及愉悅的情緒。」當藝術家林洛安徜徉於大自然所帶來的感動及美時，經由創作將這些生長的瞬間記錄下來，透過這樣的實現過程，傳遞給觀者，同時也達到自我療癒。林洛安的作品如同一首平靜溫涼的歌曲，卻飽含生命力與希望，帶領觀者徜徉於自然界的篇章。她更希望此次展出能有別於以往以材質特性為出發的習慣，以最純粹又新穎的視覺感受傳達作品義涵，帶來不一樣的陶瓷雕塑作品。（文：金車文藝中心）
　　　　
　　　　
林洛安學歷：2013- 國立臺灣藝術大學 工藝所陶瓷組
　　　　　　2009- 2013 國立臺灣藝術大學 工藝系
　　　　
獲獎 ：2014 第十屆日本美濃國際陶藝競賽 入選獎
　　　2014 澳洲黃金海岸國際陶藝獎 入選
　　　2014 南投縣第十五屆玉山美術獎 入選獎
　　　2014 南瀛獎 佳作
　　　2014 西班牙17 th Biennal de Ceràmica d'Esplugues 入選

佛跳牆 BUDDHA JUMP 【給你看】2014/12/30 正式發行

《心裡有鬼》
詞曲：戴佩妮｜導演：吳仲倫
誰說的話 帶點慚愧
誰送的花 只為了挽救愛情的終究枯萎
猜中了吧 那一種快感瞬間將完美通通都銷毀
就認了吧 那絕不是一次性的小小誤會

錯 聽到的都是假消息
錯 看到的都不是秘密
一轉身 誰流露了真 禮貌的笑聲變得有點詭異
我 又怎麼能夠不好奇
我 憑什麼去相信不猜疑
誰 又到底唬弄了誰 若不服就周旋到底

誰會承認誰心裡有鬼 存心的顛倒是非
是黑是白還是灰 不客氣詆毀
誰會承認誰心裡有鬼 鬼知道你在想誰
兜兜轉轉 路其實沒有那麼迂迴
鬼知道你 鬼知道你 鬼知道你的心裡想誰
鬼知道你 鬼知道你

頭條新聞 有點諷刺
頭香燒完 只為了更新卻遺忘了它的價值
說穿了吧 那一股熱血都被歪曲全身通通澆濕
就算了吧 那也不會讓兇手換來理智

錯 聽到的都是假消息
錯 看到的都不是秘密
一轉身 誰流露了真 禮貌的笑聲變得有點詭異
我 又怎麼能夠不好奇
我 憑什麼去相信不猜疑
誰 又到底唬弄了誰 若不服就周旋到底

誰會承認誰心裡有鬼 存心的顛倒是非
是黑是白還是灰 不客氣詆毀
誰會承認誰心裡有鬼 鬼知道你在想誰
兜兜轉轉 路其實沒有那麼迂迴
鬼知道你 鬼知道你 鬼知道你的心裡想誰
鬼知道你 鬼知道你


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