就算在同樣的天氣、同樣的環境，每個人都有不同的主觀經驗和心情……

今天中午有空的朋友，12:30歡迎來小聚，我們一起來聽楊定一博士關於豐盛的最新分享：從唯識的角度來看「心想事成」的練習

https://youtu.be/wWEr9UIzizc

(海外朋友點進影片連結，在YouTube開啟，系統會自動幫你計算當地的播放時間喔～)

一樣地，歡迎大家每天寫下自己的練習日記，記下自己參與共修的過程，記下自己聽到的一兩句重點、做的運動、為自己做的好事或改變、所讀的全部生命系列作品。這對自己是很好的記錄，如果願意在每天的貼文下分享，對彼此是很棒的鼓勵。

試試看～

近期疫情旅遊限制難以規劃活動，唯識的每日靜心是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的線上靜心課程，不受時空限制，隨時可以加入
→ https://reurl.cc/j7NV8M

第四輪共修的進度在這裡
→ https://reurl.cc/A8vDnp (1211-0117)

＊2020年最後一個月，我們一同啟動新的實驗「隨時感恩－我在+30」用感恩的心情，配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調，吸氣，在心裡默念「我」，吐氣，在心裡回到「在」－－隨時回到「我在」。1201開始做的朋友，到1215喊 +15，今天開始的朋友喊+1。

沒有做過諧振式呼吸的朋友請看這裡
→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8

這是一個隨時可以做的練習：一邊做事，一邊感恩自己的身體，感恩眼前的人事物。在一呼一吸間，透過「我在」去體會一切，而不是用眼前這個小小的、緊繃的「我」去體會。在共修前挪出十分鐘來做這個練習沉澱自己，也自然讓唯識的觀念更能進入心。

Facebook傳送貼文時常慢半拍甚至漏送，希望第一時間收到楊博士新素材通知的朋友，請看這裡的telegram頻道加入教學喔 https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/posts/4008040085876174

自動播放下一集雖然很方便，但並不是所有人都愛，而自動播放影片預告，也經常會讓人在選片時嚇一跳，近期 Netflix 終於允許使用者自行決定是否要開啟這些功能。
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影音串流平台 Netflix 為提供更適合闔家觀賞的兒童與家庭電影及電視節目，今增加了 6 個新的客製控制選項，包括 PIN 碼鎖定使用者，防止其他家庭用戶獲取你的個人資料，另外亦細分影片分級制度篩選內容、新增兒童使用者和關閉自動播放等功能，輕鬆地為家中孩子安排線上娛樂。
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來自網路的惡意威脅越來越多元，除了以往的病毒與駭客，現在還有一頁式詐騙網頁或者各種騙取個資的假中獎資訊，家中長輩小孩一不小心就可能上當受騙，

以前可能只有電腦會中毒，現在連手機、電視都有可能中毒，網路攝影機也有被駭客入侵的可能性，

今天介紹這一台來自趨勢科技的智慧網安管家，安裝簡單、自動掃描，全方位檢測家裡的網路漏洞，做好安全的管控，盡可能幫你阻絕來自網路上的惡意威脅，究竟這台小小的機器有多厲害，快來看看吧！

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這一套軟體其實我前陣子就知道了，只是一直沒有時間好好的介紹它，畢竟大家都知道，我的分享算是滿詳細的，不得不說它的設計真的是非常的簡單易用，而且功能真的超級強大，它所追求的不是高度專業，而是讓一般人能夠快速的製作出酷炫的作品，真的很厲害！

剪映下載網址：https://lv.ulikecam.com/
第二集：搭配剪映AI加快上字幕的方法：https://youtu.be/UWyYYE_y9Hk
第三集：剪映基本功能運用II：https://youtu.be/NdDg7i_24kY
第四集：第三集反應好的話再持續規畫製作！

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時間軸：
00:00 前言
01:06 下載安裝與開啟軟體
01:39 基本介面與匯入素材
04:30 影片分割合併剪接
07:55 音量調整與配樂
10:58 影片速度調整
12:38 影片轉場與幻燈片製作
17:56 插入字幕字卡與動態文字
20:55 全自動上字幕功能
23:11 插入B-Roll與說明圖片影片
24:43 影片輸出與輸出參數設定
26:55 收尾

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【最強KOL】CY踢爆肥佬黎係英國人多年呃盡手足?油尖區會黃絲印獨掛曆被內地扣關?海外暴徒無品喺TG老點手足平安夜生事?|高Sir正能量14122020


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1.【最強KOL】CY踢爆肥佬黎係英國人多年呃盡手足?

2.油尖區會黃絲印獨掛曆被內地扣關?

3.海外暴徒無品喺TG老點手足平安夜生事?

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5. 【#深水埗有樂】第十三集 KOL 同你講深水埗

深水埗有樂今集特別請嚟兩位同深水埗甚有淵源的KOL 高Sir Jacky Ko 及 空姐牛肉飯 Annie 同大家一齊開Live 講下深水埗，除左講下城中熱話，仲會請佢地分享一下點解會做KOL, 做KOL的要訣，當然唔少得高sir 講下佢早前內地隔離生活同埋Annie 經營藍店有咩苦與樂啦！記住，唔好錯過今晚8:30 深水埗有樂！有咩想問兩位嘉賓都可以留言比我哋！

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