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在 teamjoined蝦皮產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅樂媽愛運動，也在其Facebook貼文中提到， #母親節之我吃我運動 昨天為了吃這塊 #blackaschocolate 的榛果巧克力蛋糕把自己操爆~ 昨日臀腿菜單： ⭐啞鈴弓箭跨步（雙手各5kg)，15下、3組 ⭐壺鈴盪壺（12kg)， 36下、4組 ⭐壺鈴單手垂放側弓箭步（8kg），左右各15下、3組 ⭐跪姿抬臀（使用Teamjoined...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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teamjoined蝦皮 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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teamjoined蝦皮 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
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teamjoined蝦皮 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
teamjoined蝦皮 在 樂媽愛運動 Facebook 的最佳貼文
#母親節之我吃我運動
昨天為了吃這塊 #blackaschocolate 的榛果巧克力蛋糕把自己操爆~
昨日臀腿菜單：
⭐啞鈴弓箭跨步（雙手各5kg)，15下、3組
⭐壺鈴盪壺（12kg)， 36下、4組
⭐壺鈴單手垂放側弓箭步（8kg），左右各15下、3組
⭐跪姿抬臀（使用Teamjoined翹臀圈LV1），左右各15下、3組
⭐啞鈴深蹲肩推（雙手各5kg)，15下、3組
手握啞鈴靠在雙肩上，深蹲，站直時順勢將啞鈴上推
原諒我沒有時間錄影，因為趁樂樂午睡，運動約60分鐘，之後趕緊沖個澡就趕去婆家吃晚餐+蛋糕了😆😆
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#圖文不符之照片故事
逛百貨公司鎮孩法寶-DM上的電風扇🤣
本來想衝一雙RogerViver 45mm 來當作母親節禮物，撫慰一下自己這一年來飽受摧殘的心靈（喂）
但我能逛街的時間實在太差，什麼滿千送百的優惠都沒了，只好忍住等下次週年慶😢 （樂爸鬆了口氣）
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