大家應該都知道，疫情這段期間我在家
除了認真保養之外還認真的控制體重吧😂
不只飲食作息運動要加強，輔助工具當然也不能少
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不是走讓你喝一堆東西，喝給他飽的路線
我知道很多人不喜歡這樣，想說不如喝水就好
而且大量喝...
大家應該都知道，疫情這段期間我在家
除了認真保養之外還認真的控制體重吧😂
不只飲食作息運動要加強，輔助工具當然也不能少
來分享這一個禮拜以來我的搭配好幫手
#Disni分享好物
⋯�
🔺511速燃飲品系列🔺�
不是走讓你喝一堆東西，喝給他飽的路線
我知道很多人不喜歡這樣，想說不如喝水就好
而且大量喝不習慣的飲品，其實很容易覺得反胃耶
我也不愛(no~no~)
每天選擇在餐前1小時喝，只需要泡100~120cc
（因為我怕記錯，所以全部都泡100cc也可以）
大概就是兩口的量，就喝完囉～一點也沒有負擔
但它的味道就跟一般即溶包的幾乎一樣
因為覺得挺好喝的，我還特別詢問廠商：100cc很少耶！
廠商回我：這不是要讓你喝飽的啦😂
沒錯！少少的100cc就可以達到輔助的目標
在添加飽足、抑制食慾的同時
進而控制體重、控制體脂肪
當然整個身形也會隨著你的努力而改變喔😉
飲食也是不能馬虎的部分
多點蔬菜水果肉類蛋白質，少點精緻點粉及澱粉攝取
絕對會讓511有更大的作用喔
📣千萬記得
感冒、生理期、身體不舒服、有慢性病等
建議先不要吃，或者先問過醫生
口味有四種讓你選：
◩ 速燃咖啡(100cc水/包)
◩ 速燃奶茶(120cc水/包)
◩ 速燃可可(120cc水/包)
◩ 速燃紅茶(600cc水/包)
一起美美迎接疫情過後的出遊吧🌞
#媽媽日常 #防疫日常
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