【Collins Cup初步心得】

目前還沒有時間，也還找不到足夠的資料來寫個賽後分析之類的（我是希望還是能紀錄一下啦....）

不過先分享這部短片，剪得很不錯，配樂也棒，而且有看到Talbot Cox出現，也許他也會另外剪一部段片，就再等等吧！

這場，一樣有意外，也有不意外，幾個狀況分享：

1. Daniela Ryf身體狀況不佳，連我老婆看到她騎車的畫面都問，她怎麼看起來軟軟的？ 也導致第一組就跌破眾人眼鏡，殺出個全場女生最快的Taylor Knibb，而且還是公路車直接上陣，當然又引發許多討論，但我覺得她勝出是意外，而沒換成三鐵車則不會太意外，意思是她才剛比完奧運，奧運一結束又比了她人生第一場IM70.3 (Boulder，也是公路車上)，接著又在8/13-14, 8/21這3天都有ITU賽事，要在兩台單車間作轉換，其實是需要時間適應的，那以選手角度來看，今年最重要的比賽一定是奧運，大量的訓練都在公路車上，要說一週裡有20幾個小時以上都坐在公路車上絕對不誇張，那自然身體的肌群也必然跟公路車最熟悉，換了不一定比較好。不過另外我有找到一個有趣資料，Taylor Knibb的騎車心率是171bpm，跑步是167bpm，騎車心率比跑步還高，這在三項裡倒不常見，不知資料可不可信？

2. Anne Haug（Match 3）與Holly Lawrence（Match 4）都有單車機械故障問題，兩個也都意外的掉到第二與第三名，歐洲隊差點翻盤。

3. 好在Match 2, 5, 6 的Lucy Charles-Barclay, Emma Pallant-Browne (你們名字一定要這麼長嗎......）與英國國軍Kat Matthews，不意外的保下了歐洲隊第一。

4. Jan Frodeno, Gustav Iden不意外的再連下Match 7-8兩局。Sam Long游泳太慢，足足輸了Frodo 4分半，就算騎得比Frodo還快也救不回。而且Sam Long是唯一一個男生游泳掉出30分外的選手（游泳距離2km），以他個性，現在一定氣噗噗的在狂練游泳了.....

5. Lionel Sanders果然是瘋子，他近兩個月內有3場226km，有一場還是大爆炸又中暑的，加上Collins Cup前一週才剛完成1場226km，沒想到還是拿下了Match 9，完全用生命力在作戰的男人。而我原認為應是Sebastian Kienle會贏下這局，結果竟是輸在游泳，輸給Lionel 1分25秒，最後總成績是差1分6秒。

6. 再來的Match 10與11（其實我已經睡了XD），但看成績，Daniel Baekkegard與Braden Currie幾乎都是三項都贏對手或至少打平對手，包括Daniel Baekkegard的游泳可以跟Ben Kanute一起上岸，還有Braden Currie最後18km，可以跑贏向來以跑步見長的Matt Hanson近1分鐘，這個不容易。

7. 最後一組的Joe Skipper，單車一樣最快，但也是敗在游泳，輸給Jackson Laundry 1分37秒，單車雖救了回來，但跑步又完回去了，最終Jackson小勝38秒，Joe第二。

8. 有個我不懂的小細節，每個選手腳上都綁兩個晶片？左右腳各一？這是為何？

嗯？今年三鐵季該不會就這樣結束了吧？才9月剛開始耶，一年才過2/3耶？？

寂しい.............

《#叫她系主任》( The Chair) 敘述剛當上系主任的智允，遭遇家庭與工作的多重難題，包括她與收養的女兒珠珠的母女關係、她和鰥夫比爾的壓抑戀情、智允與學院院長、出資者的交手、思索著該怎麼讓學生對文學產生興趣、該如何讓年邁的教授學會跟年輕學子溝通、該怎樣處理層出不窮的公關災難事件、該如何面對學生意見、輿論壓力、種族、歷史與性別等議題等。
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《叫她系主任》全劇只有六集（一集大約半小時長度），影片情調並不沉重，但我卻看得有些喘不過氣，必須分三天才能把影集看完。文學是什麼？老師是什麼？性別、身份、種族又代表什麼？在這個意見多元的年代，人與人相處的眉角越來越多，有時一段意見會被放大、拆解與重組，最終產出截然不同的意義。究竟是言者無意或背後確實有不周到的思慮？聽者的激烈反應，是正義之聲或偏執之論？面對無法獲得共識的反覆討論，究竟是更開拓了人的思想，或箝制住另一種自由討論的可能性？
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「你是納粹嗎？」學生A
「不是，我是教授，納粹痛恨教授，因為納粹敵視思想。美國大學收過最好的禮物，就是逃出納粹德國的知識份子，例如作家湯瑪斯曼、漢納鄂蘭、布萊希特、狄奧多阿多諾，很多人寫了法西斯心態的無價研究，以及對思想自由的重要辯護。」教授
「如果我是你，就不會在這裡用猶太難民的故事。」學生B
「他們並非全都是猶太人，其中有些人是從旁聲援。」
「你是在自比漢娜鄂蘭嗎？」學生C
「不是。」
「你在課堂上向希特勒敬禮耶。」學生C
「我們是他們的傳承者，大學應該是捍衛言論自由的地方，不必害怕交流想法...」
「對啦，你講話就是言論自由。」學生C
「不是，我希望這裡是所有人都能暢所欲言的論壇。」
「你是為《紐約時報》撰寫社論的白人終身教授，你真的認為這個論壇平等嗎？」學生D
「我懂，這個說法很有道理，做法永遠不會完美，但進行這段對話是一個開始。」
「昨天有人在布魯克斯廳畫納粹符號，畫在休息室，你知道那件事嗎？」學生E
「......如果你要暗示我做的事等同於散播新納粹主義，那就扯遠了，那是刻意誤認某種明顯...」
「你是說我們誤認了納粹禮嗎？」學生F
「不是，我完全不是這個意思，我只是想要說...」
「每次都是這樣，你們做出客觀上糟糕透頂的事，等到被我們指正，就反過來指控我們搞錯？」學生F
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妥協或迎合、捍衛信念或隨波逐流？沒有一個標準答案。《叫她系主任》是一部讓人苦笑多於大笑的作品，劇中人物面臨的煩惱與困惑，正是你我每天都在面對的問題：一件事不會只有一個面向，而是有幾十幾百個面向，我們會因為無法理解所有不同的聲音（立場），而感到挫敗、覺得遭受攻擊、變得膽怯與無所適從。

喜歡《叫她系主任》的結局，試圖在混亂之中，找到成長的契機（各種界線的改變，過往的「權威/利益者」也要面臨挑戰和質疑），以及和解的可能性。然而，當身邊的喧囂逐漸歸於平靜，我們最終仍要面對自我：我認可自己的選擇嗎？我是否不後悔、是否問心無愧？
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「要成為英文老師，就必須愛上故事，還有文學。當我們那麼做的時候，永遠都是想從他人的觀點出發，試圖佔據一個不同的空間。沉浸在故事裡時，我們身處的是各種可能性，而不是現實生活中的各種壓迫，文字是有生命的東西，就像是跳舞，一段進行中的對話。我們有的時候太愛一首詩，就會...每次拜讀的時候，都會學到些新東西，感覺到自己被詩改變了，那是一段非常複雜，但也十分忠貞的關係。」
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不確定《叫她系主任》會不會有第二季，單就第一季來說，短小精悍，敘事穩當，劇本有趣，演員群戲突出：吳珊卓（Sandra Oh）、Jay Duplass、Nana Mensah、Everly Carganilla、Holland Taylor 等，都有精彩傑出的表現，喔，片中還有 David Morse 耶，感覺好久沒看到他了！

#AnnsINUSE 愛喝香檳的舉手🥂
愛喝香檳不能不知道champagne problem 是什麼意思！

這次的內文有詳細的語音解說
大家記得開聲音聽哦！

倒數第二頁還自己做了歌詞翻譯
到網上去參考別人翻的
發現很多網站意思都翻錯了🥲
還請大家好好品味我的翻譯囉！
這次是Taylor本尊的歌聲
Enjoy!

🏷 crestfallen: 垂頭喪氣的

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基於研究所的關係（讀的是編劇！）所以拍了這部微電影？短片？
想要呈現一個憂鬱症女孩的故事，主角叫做莫妮，也是我書裡面的其中一位主角，這部片其實也只是我研究所的一個作業，不敢說拍得有多好，就是已經對得起自己了，拍片太難了。

解釋一下片名《鯨落》
鯨落的意思是，當龐大的鯨魚死去，牠的屍體沈入海床，數千萬種海洋生物會仰賴此為生，鯨魚的掉落豢養著萬物。雖然很悲傷，但有一句很美的話叫做，一鯨落，萬物生。

知道要拍片後，經歷了漫長的掙扎和糾結，首先是我從來沒有拍過片，再來的是，我一點都不想當導演。當時我就在想，我想寫一個關於憂鬱症的片子，可是它會很淒涼，那這樣我們拍片的時候就不會太開心，我想寫一些生病時真實的狀態，但這樣的一部片子，沒什麼內容，因為生病的人根本就是一團模糊。
磨了兩個月，中間又在處理各種研究所和寫書出版的事情，去年12月中，我用了兩個小時寫完劇本，用了一個禮拜組成劇組，在這裡我要謝謝我的攝影師吉米，我的製片尚螢，從最初我們三個人到最後十來人的劇組，是你們一手一腳湊成的。
拍片真的不是一件容易的事，因此，我決定以後更加尊重每一部片子、電影、電視劇，無論故事寫得好或不好，技術上能完成一部片子，就是很了不起的事。
其實關於這部片子我還有很多東西想說，包括事實上哪裡有什麼細節，為什麼要這樣寫台詞，鏡頭為什麼要這麼運用，聲音音效的大小等等，但是我決定這些都留在心裡面，因為每個故事的定義是觀看的人決定的。
這個youtube帳號是拿來分享生活的，所以上傳鯨落之前想了很久，不想給大家傳遞那麼悲傷的事情，但是也想要記錄這一個階段的自己，感謝大家觀看，謝謝大家包容一無是處的我。

編：我
導：我
演：我

大家看看就好，我去交作業了～


音樂bgm
https://artlist.io/song/12919/behind-every-decision
https://artlist.io/song/35968/away-from-danger
https://artlist.io/song/53096/yearning#
https://artlist.io/song/1497/begin-again

Whale Fall
Filmed by Taylor

针灸美容｜瘦臉變年輕｜中醫美容｜針灸美容｜美颜针
"美麗是女人一生的事業" , 其實不只女性朋友重視外在的形象 , 多項研究都指出 , 擁有姣好面貌並穿搭合宜的人群比較能夠強化自身競爭力 , 也能取得良好的人際關係 , 所以有越來越多的男士也開始注重面子問題了 . 妝扮保養是最基礎的美容方式 , 更有追求速成者選擇採用整形手術來變臉 , 但是注射、麻醉、填充物與外科手術 , 可因個人體質、醫療場所與術後照護等變數 , 或會出現意料之外的副作用和傷害 , 造成心理陰影與一輩子的遺憾 . 因此 , 相對天然的針灸美容也漸漸成為愛美人士的新選項 .

针灸的疗效是中西方医学都给予肯定的，世界卫生组织更在1996年的时候公布了针灸可以治疗和缓解64种症状的说明文，那么针灸是如何达到美容的效果呢？从现代医学的观察，针灸颜面的局部刺激可以强化表浅肌肉腱膜系统，增加皮肤胶原蛋白和弹力素的产生，藉以消除皱纹、缩小毛孔、提升锁水保湿能力和减少脸部的赘肉，最后达到拉提的小V脸效果。针灸刺激脸部特定部位可以调整淋巴与血液循环，补充皮肤各层组织足够的营养和氧气，并且促进老旧废物的代谢，对于痘疮斑点、黑眼圈及眼袋具有良好的改善作用。

中医著名经典《灵枢》提及：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面，而走空窍，其气之津液，皆上熏于面” 。说明了充足的气血津液透过经络系统，让人们能够拥有好脸色。遗憾的是，对于正常的女性生理历程，《素问》也有讲到：“女子七岁，肾气盛‥‥‥五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白” 。意思是说女性35岁，脸色开始变得黯淡，肌肤失去弹性；到了42岁每况愈下，脸色完全黯淡并伴有焦黄，而残存的头发也开始变白了。

针灸能够激发经络气血的运行，活化上述包含阳明脉在内的三阳脉，藉以濡养脸部肌肤，发挥润泽美颜的作用。另外，针灸美容采用的针具较一般针灸身体的针具还要细，可以减少治疗过程的疼痛。如果搭配中医师专用的针灸辅具，甚至达到无痛针灸的效果，让害怕针灸的民众也能够享受到针灸美容的好处，拥有光彩自信的生活。

針灸美容預約
whatsapp : 016-9175256
TEL : +603 8011 1142

章節
0:00 針灸美容簡介
0:43 中醫從年齡氣血的盛衰來理解針灸美容的作用
1:52 韓國醫學美容從膠原蛋白的變化來切入針灸美容的效果
2:30 世界衛生組織對針灸的肯定
2:51 拔罐與針灸的不同稱呼
3:08 針灸美容的照片展示
3:40 臉部針灸較一般身體針灸使用的針具短細 , 可以減少疼痛
3:58 美顏針的效果展示

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在人生的十字路口
我們分開了

再見到你的時候
卻發現已經像變了一個人
一切也都不一樣了

曾經的 故事 回憶
你笑著說你已不記得

也許是這個世界太沈重
為了長大 我們選擇忘記
包括夢想愛情和執著

但是...

我會為你好好記得
你已忘記的事
包括那個純粹美好的你

面對這個世界 那些殘酷與現實
我想
這就是我能給予的最大的祝福

但多數時候
選擇往往不在我們手上...

在2020年，每個人和世界都一起歷經了很多事件，
這其中包括，我們一位健康風趣的朋友，措手不及間歷經了腦中風。
於是產出了這個故事。
感謝莊志文導演，和三位才華洋溢的新生代演員
王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
為我們將這故事化作了那充滿溫度的篇章

愛、生命、和經歷，總是有我們主觀的視角
但是在另一個人的宇宙究竟必須經歷什麼
永遠很難感同身受
也許我們能做的
就是把屬於我們的愛
轉化為更大的祝福
並相信
我們彼此經歷的時光是很美好的
那麼就足夠了

你已忘記但我還記得的事（I Remember）
詞 Lyricist：查查、Nu
曲 Composer：查查、Nu

清晨的被子
窗前的鑰匙
我寫成詩
像久遠的歷史
模糊的淚痕
鎖進櫃子

你走過了 教室
你留下了 背影
說過的話 早已經沒有意思
每當時光 飛逝
像長大的 孩子
總會離開 到更美好的城市

可是我
像是一張白紙
寫上你的名字
還有你已忘記但我還記得的事
未解答的問題
讓擁抱靜止
擱淺在那一頁無法翻閱的往事
而我就這樣迷失
被遺忘的事

桌旁的杯子
關掉的電視
如此寫實
那遙遠的過去
佔據著光陰
不曾流逝

【數位音樂線上收聽】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IRemember
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♫ KKBOX → https://kkbox.fm/La6l6X
♫ Spotify​ → https://spoti.fi/39dDu1V
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主演：王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
導演：莊志文
製片：余國傑
製片助理：林學龍
攝影師：塗士謀
攝影大助：李世溫
攝影二助：利達攝影組
美術：劉正豐
美術助理：陳禹智
造型師：翁碩璘
造型助理：林育姍
燈光師：宋明哲
燈光大助：紀朝元
燈光二助：趙軍賢 吳芳源
燈車司機：陳陽
場務：邱詠祥 陳涵哲
 
演員管理：陳柔伊 陳亭安
醫生演員：洪照程
學生演員：
方源 林孝嘉 張家瑋 林華懌 黃瑞宏
張智盛 陳旻新 蘇昭允 林楷恩 陳品彣
黃湘真 劉薰懋 張煜翎 蕭維溱 張媁晴
 
復健治療戲劇指導：
喬楷婷 劉宣麟 蔡佳育
 
攝影器材：利達數位影音科技股份有限公司
燈光器材：貞寶企業有限公司
廖桑車隊：管延海 邱敏玲 吳欣岳 徐國展
 
剪接師：黃柏欣
調光師：楊亞欣
歌名設計：陳欣妤
 
特別感謝：
新北市政府文化局
新北市協拍中心
新北市政府高灘地工程管理處
新北市板橋435藝文特區
萬年大樓B1萬聯天婦羅
景美醫院 復健科

藝人經紀：Taylor (胡玉葦）
藝人化妝：Elvi Yang、瑄瑄
藝人髮型：BJ ＠zoom hairstyling
服飾：Envol Avec Ning

Music Production by @原子邦妮 AstroBunny
Mastering by Ben Wang (Seaside Mastering)

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