Luo Huining, the director at China’s Hong Kong Liaison Office, walked into the community to deliver important information and tasks

https://m.toutiao.com/is/dCSVfXP/?=骆惠宁主任落区传递重要信息和硬任务 - 今日头条

https://weibo.com/ttarticle/x/m/show/id/2309404687282195006013?_wb_client_=1

https://opentalk.hk01.com/story/6155e2982bed9f00170e6eb9?utm_source=01appshare&utm_medium=referral

TỪ VỰNG IELTS - CHỦ ĐỀ STRESS
PHẦN TỪ VỰNG
- to live a stress-free life: sống một cuộc sống không còn căng thẳng
- to overcome life’s challenges: vượt qua các thử thách của cuộc sống
- to stay positive: lạc quan
- the ongoing pressures of day-to-day life: những áp lực liên tục của cuộc sống hàng ngày
- to shield sb from sth: bảo vệ ai đó khỏi gì
- an essential part of life: một phần thiết yếu của cuộc sống
- to complete important tasks: hoàn thành các nhiệm vụ quan trọng
- to fail to do sth: thất bại/ không làm được việc gì
- to dampen your spirits: làm giảm tinh thần của bạn
- to feel a greater sense of control: cảm thấy mình kiểm soát sự việc tốt hơn
- to develop a realistic, practical plan: xây dựng một kế hoạch thực tế
- to fit your own needs: phù hợp với nhu cầu của riêng bạn
- to lead a more peaceful life: dẫn tới một cuộc sống bình yên hơn
- life-altering events: những sự kiện thay đổi cuộc đời
- to care for a loved one during illness: chăm sóc người thân trong thời gian bị bệnh
- to deal with a painful loss: đối phó với một mất mát đau đớn
- to live through a difficult divorce: sống qua một cuộc ly hôn đầy khó khăn
- to feel completely overwhelmed: cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp
- to be key foundations of happiness: là nền tảng chính của hạnh phúc
- to struggle with debt: đấu tranh với nợ nần
- a period of economic instability: thời kỳ bất ổn kinh tế
- to enter a stable job market: tham gia vào một thị trường việc làm ổn định
- stress resilience: khả năng phục hồi sau một giai đoạn căng thẳng
- to provoke worry: kích động trạng thái lo lắng
- to heighten anxiety: làm tăng sự lo âu
- to make positive changes: tạo ra những thay đổi tích cực
- to increase the risk of cardiovascular disease, cancer and high blood pressure: tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và huyết áp cao
- to be vulnerable to sth: dễ bị tổn thương với cái gì
- to make good use of sth: sử dụng tốt thứ gì
- to create a positive outcome: tạo ra một kết quả tích cực
- to cultivate positive emotions: nuôi dưỡng cảm xúc tích cực
- to take constructive steps to tackle sth: thực hiện các bước mang tính xây dựng để giải quyết vấn đề gì
- to make time for sth: dành thời gian cho
- to recover from a period of pressure: phục hồi sau một thời gian áp lực
- to establish a good rapport with sb: thiết lập mối quan hệ tốt với ai
- to do a great deal of harm: gây ra nhiều thiệt hại
- to instill a sense of confidence: làm thấm nhuần niềm tin
- to suffer from an anxiety disorder: bị rối loạn lo âu

PHẦN VÍ DỤ: https://ielts-nguyenhuyen.com/tu-vung-ielts-chu-de-stress/
#ieltsnguyenhuyen

Good news! The 10.10 shopee Brands Festival is back! Ready to head back out in style?
I certainly am feeling confident as I'm wearing the glamourous SHERO.my cosmetic!💄
Get yours now at SHERO on Shopee Malaysia and enjoy RM10 off with min spend of RM50 with code "1010HB06"! (For first 30 pax!) 🤩

https://shopee.com.my/sheroofficial?smtt=0.0.9

With only a min. spend of RM10, you can enjoy FREE SHIPPING!
If you’ve been looking for 100% authentic items at its lowest prices from your favourite brands, the time to shop is now with the 50% Off Big Brand Discounts! Don’t forget to collect your golden tickets daily from the Lucky Prize game, to enter the 'Tap & Win Toyota Vios’ by claiming free chances or fulfilling additional tasks! Winners will be announced on 10.10! Good luck!! 😉

#ShopeeMY1010
#ShopeeMY
#ShopeeCelebritySquadMY

職場是從五年級到九年級的集合處，五代同堂之間每個世代個性不同，
報導指出年輕人討厭主管委婉說話拐彎不說清楚，但是直接說又馬上玻璃心碎一地，不能委婉又無法直接，到底該如何給反饋建議？
:: giving effective feedback.提供有效的反饋。有效=照你預期的方向走
::我給反饋是否會導致我所希望的改變？
::最好的反饋會以人們引以為豪的方式改變人們。

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集案例討論：
請聽10分:48秒傳產老闆高薪聘經理人兩個月解雇的案例，你會怎麼透過好的feedback避免失敗的結局? 歡迎加入我們讀書會 lihi1.cc/NOlrM 一起交流分享 (FB私密社團加入需填email，若被拒絕請再寫一次即可)

★ 優惠方案：
#ezManager五種超值方案：現在就幫自己加分，讓你Level Up!
透過知識價值的傳遞，讓你 #職涯勝利
#黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜專屬1對1職場問題諮詢｜職涯成長新星
::２分鐘說明影片 https://lihi1.com/p6101
📚 專屬一對一線上諮詢六大主題選項：
1. 好履歷健檢｜獲得成為職場贏家的敲門金磚
2. 團隊管理類｜帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類｜想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類｜突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類｜成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》
（暫譯：優秀管理者的後天養成之路）
★ 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集重點摘錄:
在Julie還是新手主管的時候，她認為feedback是“suggestions for improvement.”改進建議－也就是去發現問題 並提出一些可能的解決方案。
但結果證明，這是一個相當狹隘的定義， 但隨著管理職涯的經驗與成熟，她發現很多事情可以激勵人採取積極的行動。 而且 讚美往往比批評更有動力。
身為主管的您，應該始終牢記的問題是：我給反饋是否會導致我所希望的改變？

四種激勵人改變的有效feedback方式：
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋 (對事不對人)
3. 周到而有規律地分享行為反饋
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性

所以身為主管/老闆 可以先想想：
1. 告訴你的同仁，對比 表現平庸或糟糕的工作，一份出色的工作看起來是怎樣的?
2. 你有什麼建議可以幫助你的下屬能正確地開始
3. 事先告訴同仁他可能須避免的常見錯誤

★ 本集分點章節:
(00:00:55) 現在就幫自己加分，ezManager五種超值方案開通囉
(00:01:40) 本集讀書會開始：什麼才是最佳的有效feedback反饋giving effective feedback.
(00:06:53) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:09:11) 四種激勵人改變的有效feedback方式
(00:13:16) 受到反對聲音? 總結與回顧

★ 本集補充資料
Individual contributor個人貢獻者
An individual contributor is someone who does not have to be managed closely by a manager and performs tasks individually for a company. They do not work with management responsibilities. If the job is very team-oriented, employees would more likely be called “team members” instead of individual contributors.
Zach例句: The "XYZ developer company" only has individual contributors who do not have direct reports or managers.
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects https://lihi1.cc/QIOep

@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MixerBox｜Himalaya｜好好聽FM｜CastBox ....等28平台
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 記得訂閱

:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@如果你也想開始做自己的podcast ,歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金

★ 本集快問快答：
如果你已有你個人的優勢識別答案，歡迎加入我們讀書會一起交流分享、彼此砥礪喔
以上都來這網址分享 https://lihi1.cc/tZCUD 或 FB社團
@ 歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 留下一句主管真心話

@你也想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM

@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)

:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)

JianHao takes over Debbie's role as a stay-home mom, CEO of StarryCo and housewife. How will he do as he tries to complete the tasks given to him? #MakeTheNorm
Follow us on IG: http://www.instagram.com/thejianhaotan
Debbie: http://www.instagram.com/debbwie
Starley: http://www.instagram.com/starleytan_

Get your merch NOW: https://teamtitanstore.com

Business: hao@titandigitalmedia.com

Ai đang cần học bài, cần làm việc, hay ôn thi, chuẩn bị thi chuyển cấp/ lên đại học thì xem luôn video này để học cùng mình nha! Ở Úc đang đến mùa làm assignments và thi cử nên mình cũng căng thẳng quá huhu T___T

Đặc biệt là trong video "Study with Me" lần này, mình sẽ sử dụng phương pháp ???????? cực kì hiệu quả cho bạn nào dễ mất tập trung lúc làm việc đó! Điều cực kì tốt ở phương pháp này chính là sẽ chỉ cần tập trung học/ làm việc trong 25 phút thôi, sau đó sẽ nghỉ 5 phút và liên tục lặp lại quá trình. Khi mọi người chỉ cần tập trung 25 phút thôi thì mọi thứ sẽ đơn giản hơn và kiến thức được tiếp thu cực kì hiệu quả đó! Đây cũng là phương pháp thích hợp cho bạn nào đang có quá nhiều việc nha! Vì mọi người có thể chia nhỏ các tasks ra và hoàn thành từng task trong 25 phút nên sẽ có nhiều động lực và sự tập trung hơn kakkaa ^^~~

Timecode:
00:00 Chuẩn bị sách vở học tập và làm việc
00:40 Intro - Giới thiệu về Pomodoro Session
02:10 Lập Plan làm các tasks - 10 minutes
12:37 Round 1 - 25 minutes
37:42 Break - 5 minutes
42:48 Round 2 - 25 minutes

♡ Instagram: https://www.instagram.com/demannhi/
♡ Facebook Page: https://www.facebook.com/demannhi
♡ Facebook: https://www.facebook.com/mannhiwinnie
♡ SoundCloud: https://soundcloud.com/demannhi
♡ FOR WORK: demannhi@gmail.com

✰ NHỮNG ĐỒ MÌNH SỬ DỤNG ✰

♫ MUSIC ♫
Calm Jazz Music | Background Chill | Cafe Music | Relaxing Work & Study: https://youtu.be/DVEUcbPkb-c

♡ FAQ ♡
Tên mình là gì? Mẫn Nhi
Instagram của mình? @demannhi
SoundCloud thì sao? @demannhi nha! Mình có chia sẻ trên đó nhiều lắm!
Mình sinh năm bao nhiêu? 2000
Mình cao bao nhiêu? 1m55
Mình đang học ngành gì? Truyền thông tại Macquarie University
Mình đang sống ở đâu? Sydney, Úc
Mình quay phim bằng máy gì? Canon M50
Mình edit bằng phần mềm gì? Final Cut Pro X

♡ Appreciate yourself and honor your soul ♡

FTC: Not sponsored - Video không được tài trợ

#studywithme#demannhi