［孕期哺乳］

我懷孕了，可是我還在餵母奶，該離乳了嗎?
懷孕並不代表就要離乳，很多媽媽在孕期還是選擇繼續哺乳，雖然也有些媽媽選擇離乳，在看過以下這些討論之後，媽媽們再做出一個對寶寶對家人都好的選擇。

親朋好友甚至是醫護人員常對還在哺乳的孕婦提出質疑，通常是怕對未出生的寶寶健康有影響。可以確定的是正常的懷孕過程中，哺餵母乳並不會讓肚子裡的寶寶缺乏營養。雖然有些人覺得哺乳時會引發子宮收縮，但在懷孕過程中，子宮原本就會有一些收縮的情形。很多人在懷孕時還是會做愛，那也會引發子宮收縮。到目前為止，沒有任何醫學報告指出孕期哺乳有任何危險。

孕期哺乳的方法
孕期需要多休息是正常的。孕期哺乳可多用躺餵，讓媽媽得到更多的休息。孩子在玩耍時，用個墊子坐下來休息，甚至打個小盹。

有些媽媽一旦懷孕，乳頭容易疼痛，注意孩子含乳的情形可以改善。真的很痛，用生產時的呼吸技巧會有幫忙喔！如果孩子比較大，可以告訴他媽媽會痛，請他吸奶時輕一些，時間短一些。

媽媽通常在懷孕的第四至第五個月會發現乳汁減少，如果孩子還未滿一歲，要注意他的體重有否增加。因為味道通常也會改變，所以大一點的孩子說不定就此離乳了。

如果你還是決定要給孩子離乳，請溫和循序漸進。「不主動給，不拒絕」讓許多媽媽成功離乳。問孩子能否接受吃其他點心。不要坐到你常餵他時坐的椅子，用更多的擁抱與關心來度過這段離乳的時間。要記得對寶寶來說離乳是件很艱難的事。對一些媽媽來說或許繼續餵還比較輕鬆。

寶寶出生之後，大孩子即便已經離乳，要求要再喝奶也很常見。不過有些孩子會忘記怎麼喝了，也有些孩子會嫌味道不對，有些則是繼續喝。如果你不想親餵大孩子，可以擠一些出來在杯子或湯匙給他。

度過孕期哺乳，很多媽媽繼續一大一小餵奶，(tandem nursing, tandem是協力車的意思)。這樣可以同時滿足兩個孩子。

其實，如果餵奶是不限次不限時，大部分的媽媽至少前六個月是無月經的。也就是哺乳期是不容易受孕的。媽媽們，好好享受用乳房讓一個孩子長大，另一個孩子也在肚子裡長大的感覺吧！

此篇翻譯自 http://www.pregnancy-period.com/breastfeeding_during_pregnancy.html

🎉🎉🎉狂賀高雄光復～^_^
我們月底要到高雄辦講座喔！
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2015年陪伴好友居家生產與接生，是阿萍醫師做溫柔生產的起點。
這四年來，從成立好孕工作室做產前教育，到成立台北市目前唯一的助產所，到協和婦女醫院建立起完整助產師與醫師共同照護模式。好孕團隊仍然繼續前進，尋求讓生產更美好的各種可能性。
兩天四堂課，是這四年來的總整理。思考模式的轉換、創業的歷程、接生技術的典範轉移、兩百多個新家庭用充滿愛與美的方式誕生，都將與大家細細分享，邀請大家來參與。
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協辦單位：高雄 芒果咖秋
上課地址：高雄市左營區蓮潭路400號(左營孔子廟內)

第一張照片是阿萍醫師的孕期哺乳
第二張是Ting 教練
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再分享一個片語：in tandem

in tandem 意思是「同步的」。

比方：
Wage growth needs to be in tandem with productivity increases.
工資的成長必需和生產力的增加是同步的。

比較有趣的是，tandem 這個字本身是「雙人自行車」的意思。

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工資的成長必需和生產力的增加是同步的。

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