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在 tamlin產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅程涵宇營養師，也在其Facebook貼文中提到， 悶久心情不順嗎？就多吃奇異果吧 🤜 🤛 「營養小金礦」非奇異果莫屬😍 研究發現 每天2顆黃金奇異果有助於提升心情活力 奇異果的好滋味讓人心情愉悅 讓我放肆享受健康Ｘ維持好心情 奇異果搭配無糖的優酪乳🥛、天然堅果及果乾 就是一道完美無負擔的好心情下午茶點心喔～ 快點跟我一起試試吧 💛 ...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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tamlin 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:19:08![post-title]()
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tamlin 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:10:45![post-title]()
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tamlin 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 05:09:56![post-title]()
tamlin 在 程涵宇營養師 Facebook 的最讚貼文
悶久心情不順嗎？就多吃奇異果吧 🤜 🤛
「營養小金礦」非奇異果莫屬😍
研究發現
每天2顆黃金奇異果有助於提升心情活力
奇異果的好滋味讓人心情愉悅
讓我放肆享受健康Ｘ維持好心情
奇異果搭配無糖的優酪乳🥛、天然堅果及果乾
就是一道完美無負擔的好心情下午茶點心喔～
快點跟我一起試試吧 💛
💁♀🥝 \ 奇異果好心情優酪 /
食材
黃金奇異果一顆
無糖優酪乳200ml
無調味堅果一湯匙壓碎
無糖草莓乾適量
作法
奇異果切成片、半月形及丁狀備用
將半月形奇異果放入杯中邊緣，倒入優酪乳
放入奇異果丁、堅果及草莓果乾，最後鋪上奇異果片，完成。
奇異果是營養小金礦，營養密度高，含有豐富的維生素C，每天2顆黃金奇異果，可以協助提升正面情緒及活力
富含膳食纖維，能促進腸道好菌生長
資料來源
Carr AC, Bozonet SM, Pullar JM, Vissers MC. Mood improvement in young adult males following supplementation with gold kiwifruit, a high-vitamin C food. J Nutr Sci. 2013;2:e24.
Conner, Tamlin, et al. KiwiC for Vitality: A Randomised Controlled Trial..2019 .
Karl Fraser, Diana Cabrera. Metabolomics of KiwiC for Vitality cohort. 2019 November 25.
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