【每個女人都該擺脫的 #羨慕嫉妒恨】
「羨慕嫉妒恨」這五個字，相信大家都不陌生，每當遇上的時候，內心的感覺是酸酸又澀澀，就算不想被影響，像陳年老醋般的負面情緒，以迅雷不及掩耳的速度隨著血液蔓延至全身，不僅如此，心臟也好像陡然被扎了一下，再「咚！」地一聲沉到谷底，就這樣，明明應該是美好的時光，心情卻大受影響，可怕的是，羨慕嫉妒恨往往對我們攻其不備，令人招架不及，如果不調整好自己的心態，每個地方都可能像是地雷一般，隨時都能將我們傷得粉身碎骨。

在韓國社會裡，「#咖啡因憂鬱症」正慢慢地籠罩每個人，所謂的咖啡因，並非使人失眠睡不著的咖啡因，而是由社群軟體Kakao、Talk 、Facebook 和Instagram 開頭第一個字所組成的新名詞。產生的現象是當我們滑手機滑到別人的動態，隨著他們出國遊玩的美照、穿戴高級時尚的名牌、放閃幸福甜蜜的愛情，就會造成一連串自己的情緒陰影：
✅別人所擁有的，就默默檢視手裡匱乏的
✅別人的笑容，提醒自己生活的不開心
✅別人的順遂，則諷刺著自己很不如意
因而形成憂鬱、心理不是滋味，那麼，究竟要如何才能擺脫羨慕嫉妒恨？或者，更為積極的，讓羨慕嫉妒恨，幫助我們變得更好？

1️⃣：《#別人的開心並不會和妳的幸福相抵觸》
原本和妳一樣是單身的朋友，某天竟幸福洋溢地宣告她脫離單身了。原本薪資收入和妳差不多，卻在她的工作領域得到了升遷加薪的機會。甚至於，一直有在買彩券的親戚，突然間中了樂透，頓時成了百萬富翁...。以上情況都可能引起我們的眼紅不滿，覺得老天爺真不公平。然而，靜下心思考，除非你們愛上的是同個男人，否則她的愛情，跟妳的幸福，完全是兩碼子事，她的加薪，跟妳的升遷，也毫無相干，親戚的暴富，並不會讓妳的存款變少，他們的遭遇並不會影響自己的人生，反而告訴我們，如果妳想，其實也是有機會獲得的。

2️⃣：《#目前的人生都是自己做出的選擇》
再從上述例子繼續看，妳羨慕閨密交了男朋友，但認真思考，她眼中的白馬王子，卻是妳不會點頭答應交往的對象。朋友的工作領域並非妳的興趣或與所學無關，所以有職缺時連丟履歷應徵都毫不考慮，親戚中樂透，那也是他先完成了買彩券的舉動，妳想憑著機運發大財，刮刮樂、大樂透、今彩539早不曉得投資多少錢在裡面了。結論是目前的人生都是自己做出的選擇，如果不滿意或反悔了，大可從這一刻起重新決定、轉換跑道、砍掉重練，或立刻動身去買張彩卷吧！XD

3️⃣：《#人家修圖過的人生_看看就好》
有社群媒體的人都知道，公開發表的貼文或美照，都是自己精心編輯的。看起來幾乎完美的照片，背後不曉得花了多少時間和記憶體，在後製時更改了多少次濾鏡和修飾。就因為想呈現最美，所以把最醜陋、最不為人知的一面用力隱藏。每個人的臉書或IG，其實是另一種形式的人生成果發表會，覺得對方發表得很精彩，給予掌聲按讚，但也不必過於驚嘆，更不需要貶低自己，妳永遠不會知道對方的成就和幸福是怎麼來的？事情往往不是表面上所看到的那般燦爛。

「吃碗內，看碗外」是多數人的通病，眼光一直朝著人家身上打轉，就容易忽略我們已經擁有的美好，請將目光重新拉回自己身上，並且認真檢視，妳會發現自己是多麼幸福且幸運，而且，搞不好遠處也有人，正在默默羨慕著這樣的妳也說不定呢！

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我現在不想講話！！👻
想不想除了 I want to/ I don’t want to
還可以說👇🏽👇🏽👇🏽

🔥I’m (not) in the mood for + 名詞
我現在（不）想......

✨I’m in the mood for ice cream.
我現在想吃冰淇淋🍦
✨I’m in the mood for a drink.
我現在想去喝一杯🍺
✨I’m not in the mood for Christmas.
我現在沒心情慶祝聖誕節🎄

🔥I’m (not) in the mood to + 原形動詞
我現在（不）想......

✨I’m in the mood to dance.
我現在想跳舞💃🏼（照片文字有誤～）
✨I’m not in the mood to talk.
我現在沒心情講話🙅🏽‍♀️

✨I’m really not in the mood.
我現在真的沒那個心情
金罵丟咧每送哩洗咧😒😒😒
.
欸～～都會了嗎？❤️

【 Cynthia x Jill 生活週記】你是不是工作狂？

你是「工作狂」嗎？還是有被別人這樣說過？

先來說說工作狂的定義，我覺得工作狂有分兩種，
一種是過度投入其中，因為本身喜歡而樂此不疲；
另一種是被迫需要工作，不得不用時間去換取收入，
兩者的差異就在，自己到底做得開心不開心。

我覺得我自己有「工作狂」閒不下來的體質，
向來工作責任感很強，要做就不能隨便交差，
加上我是真的喜歡我做的每份工作，
一旦投入，都是百分之兩百的認真對待，
可能也是因為經歷過全職媽媽在家吃老本的恐慌，
所以，現在對於工作機會更懂得珍惜。

最近真的有感「熱情」之於工作的重要，
要找到自己拿手的專長工作不難，
但是要找到真心喜歡的工作卻非常不容易，
當你對自己正在做的事充滿熱情，
你就會好奇自己到底可以創造出什麼成果，
為此付出的努力，跟過程中獲得的成就感，
遠比自己預想的收穫還要多的多！

到底什麼是「熱情」？
我認為是內心對某種事物的期盼，
對我來說，就是對未知的渴望，
讓我想要去探索學習，投入其中都不覺得累，
還常常忙到忘記吃飯也沒關係。

「熱情」真的很玄，當你真心追求內在渴望，
會發現自己的潛藏能量不斷被挖掘激發，
自然而然就會吸引到頻率相同的一群人，
不得不提一下我的熱情導師 胡咪說心聞 Humi talk
（明白自己的熱情所在，做起決定不迷茫！）

我不是要鼓吹大家都跟我一樣變成工作狂，
反而是要跟大家分享，不要太過被工作熱情綁架，
我自己有時候忙起來，就會迷失家庭時間，
即便全職媽媽的時間真的很瑣碎，
能利用的工作時間很有限，我也不該拿此當藉口，
盡可能的，還是要在工作、家庭關係中取得平衡，
寫這篇也是在提醒我自己。

Not Just Weddings / Jill 小穎（婚禮企劃/婚禮主持/活動企劃/活動主持）

「 工作狂 」這個名詞如果配上我，應該還要加上「強迫症」（這種個性在育兒上也很恐怖🤣）

從以前就很喜歡工作，不管是做什麼事！當然工作會煩會阿雜會抱怨，但我舒壓的方式，就是再找另外一份有趣的工作去平衡我的心情（聽起來是不是有點變態？！）所以從以前到現在，我同時會有好幾份工作在手上，我對這種狀態非常享受，也覺得很好玩！在這樣超級忙碌的日子，我過的非常開心！

以前常常聽朋友要我不要那麼忙，現在就是常常聽到朋友要我不要那麼累！

與其說，我是工作狂，倒不如說，我無法讓自己過不好的生活！我喜歡享受支配金錢的能力，而不是讓金錢支配我的生活！我也不想讓同一份工作的壞情緒，影響我所有的生活！

育兒之後好像離「工作狂」的狀態越來越遠了🤣但閒不下來的體質不知道是不是我年輕時太愛工作導致的，從懷孕開始就一路蹦蹦跳跳到生產前一週，生完老大也沒閒下來，一直到懷老二（育雙寶還能一邊玩烘焙跟工作，才能讓育兒生活不那麼令人煩躁😌😌）

很認同Cyn說的，對不同階段的生活充滿熱情，才能讓自己一直都處於美麗自信的狀態♥️

#人妻交換週記 #隔週三出刊
#圖片取自網路

有人認為人可以透過學習而進步，有人則認為每個人的能力是天生註定的，你認為是哪一種呢？這集節目 #Bryan 想和大家分享《#心態致勝》這本書，和大家聊聊自己從「定型心態」到「成長心態」之間的轉變。原來只要調整一下心態，就能夠用全新的方法看待世界，甚至開創出自己從沒想過的未來。如果你還不認識「定型心態」和「成長心態」這兩個名詞，不妨聽聽看這集節目，或許會對你有些幫助。

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【說直播就直播】ft.ARTSHOW『先承認我們什麼都不懂Part.2』
本節目什麼不會，但不會就是不會。
去年一場邀請百川小倩兩位老師來給我們狀況外直男客群們好好上了一堂關於Vogue&Waacking的知識與文化的課程後，狀況外第二彈準備登場啦！
起因在上禮拜6/29的直播我們聊到NAS(New Asian Style)舞者的話題後，收到觀眾回饋表示我們對這個話題的理解過於表面，並推薦了幾位適合聊這個話題的老師給我。
那就直接召喚其中算是跟我本人認識最久、最有話聊，同時也是大家所熟悉的CREATION創辦人、嘻哈大帝陳文修ARTSHOW阿修老師來到直播現場，跟我們分享他所知道的Popping與這整個風格文化的概念、以及關於NAS的來龍去脈，看看我們對這個話題到底誤解在哪裡？

7/9(五) PM10:00 老地方elsewhite的Youtube頻道
按照往例還是會開啟Clubhouse給想純聽聲音或是發問的朋友取用，就這樣明晚見～

#說直播就直播
#ARTSHOW

00:00:00 START狀況克服
00:06:08 開場前情提要
00:09:10 1.先請阿修老師自我介紹
00:18:48 2.上禮拜的直播哪個話題你有不同看法？
00:22:55 3.究竟什麼是NAS（New Asian Style）？
00:43:46 話題完全發散掉後的亂聊
00:50:26 阿修個人學舞經歷分享
01:19:32 雅鈞點出美國與亞洲學習舞蹈文化不同之處
01:42:00 第一階段開始發現有共識
01:57:03 ＜中場休息＞
02:04:16 下半場開始
02:14:16 請阿修老師幫我們解答一些專有名詞
02:43:05 專有名詞衍生：Popping Battle該怎麼評？
03:18:15 所以紛爭搞不好都來自「Popping Battle」？
03:23:11 總結歸納TIME

本集節目由 EZ TALK 贊助播出

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1 【wanderlust 旅遊慾】 - 名詞
Felix spent his twenties trying to satisfy his wanderlust, visiting no fewer than 50 countries on four continents.

· the strong and constant desire to travel
· he desire for wandering
· lust 很強烈的性慾
· 英國雜誌 Wanderlust Travel Magazine



2 【tantalize 撩撥；吊人胃口】- 動詞
The photos of white sand beaches he hung in his office merely tantalized Robert; he never could find time fo a vacation.

· To torment someone with something they want without ever giving it to them
· Tantalus 神話人物



3【restive 躁動不安的】 - 形容詞
The citizens became restive in the wake of the earthquake, their supplies dwindling and little relief on the horizon.

· restless, agitated
· restful: that makes you feel relaxed and peaceful
· This music is very restful.
· 人覺得 restive：人躁動不安
· 事物 restful：事物讓人放鬆


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