我超愛吃甜食 但這幾年已經沒辦法像以前
那樣的肆無忌憚
畢竟保持身材⋯還是很重要
代糖一直都是我這幾年來的好朋友
加在任何東西裡面都可以
優格～鬆餅～手作甜點～喝的～燉東西炒菜
蝦米碗糕都可以替代
但真的爭議很大，很多人聽到我吃代糖都說
「啊！蝦米？那個對身體不好啦⋯吧啦吧啦」
於是我就開始研究到底代糖對身體那樣的不好
但我找到的都只是說
都沒有科學根據
剛剛在Yt上面看到這個影片我覺得很不錯
算是平反了平常大家對於代糖的誤解惹

不斷設立新的目標是一種挑戰自我的方式，也是能讓自己不斷進步的方式👊🏻

所以你們準備好要來找我一起進步了嗎？

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很多人密我限動，說這衣服很好看
這是健身人愛穿TAIGER訓練背心
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釋放身心靈壓力，你可以自己來也可以找人幫你

創業的路上，你必須知道如何釋放壓力，都應該要有這樣的快樂舒壓時光！

每個人對於舒壓的需求都不太一樣，對我來說，在需要放鬆過度緊繃的肌肉及釋放肩頸壓力的時候，有一支輕巧好操作、可以即時達到紓緩效果的按摩槍是必須的。

不管再忙再累，你都可以自己來也可以找人幫你好好釋放你的身心靈壓力。

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CobraCamp要和 U-GYM Technology舉辦粉絲見面會了😍!

鍛鍊是否有風險？
“絕對有“
運動會造成很多不同的傷害：肌肉受傷、關節受傷等
不過問題不在運動上，而是在我們學習過程中，沒有花時間學好正確的動作和姿勢，才使受傷風險增加。尤其是關節承受的負擔。
這次讓 CobraCamp 來分享怎麼樣可以保護你！

✨活動中除了分享Cobra的健身小秘訣之外，還特別邀請了U-GYM團隊的防護員紀凱程老師Kai 來分享運動傷害的預防✨

🎁活動好康：參加CobraCamp
活動請先分享此貼文，才可參加抽獎活動，商品如下：

1. 2000元U-GYM現金抵用券
2. Cobra 背心
3. UGYM mini迷你深層瑪莎機
有藍芽(價值$4980)
4.運動按摩噴霧精油

📢活動時間：107年7月7日(星期六) 15:00 ~ 17:00

📢活動地點：AppWorks 台北市信義區基隆路一段178號4樓（市政府捷運站）

座位只有50個，請預約報名：
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