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大家好
今天是禮拜二
禮拜二的時候我們最近開始了一個新的傳統
就是我們自己的團隊會做一個小型的會議
那這個會議就是
其實我對這個會議滿期待的
因為
過去一週的事情都會在這個禮拜的時候坐下來
我們四個人
我跟Ash 還有綻哥 家欣坐下來
好好談一下最近發生什麼事情
將來的目標是什麼
或是哪些東西可以做改進這樣子
也是可以讓大家同步到
我們整個團隊的目標是什麼
還有方向
所以滿期待的
但是現在時間不多
因為馬上就要開始會議了
但是我發現公司沒有什麼水
所以剛好接到Harvey我們就馬上先去裝水
然後我們等一下公司見
我們剛開完會了
我們每個禮拜二的時候呢
都是我們團隊開會的時候
因為我們之前
在還沒有這麼多人的時候
現在也沒有很多人
但是之前只有我跟Ash的時候呢
其實我們兩個在銜接很多事情上面都是
就是完全是無縫接軌
因為我們每天都相處在一起
即使沒有上班的時候也會討論一些工作的事情
所以我們兩個其實看事情都是差不多一致的
但是 因為現在有請其他員工
然後我們覺得說
每個禮拜必須要有這種
坐下來的 小會議
我們坐下來談一下過去一個禮拜發生什麼事情
該做些什麼樣的改進
還有我們將來的目標是什麼
之前我跟Ash有聊到
然後她是跟我說她看到一本書
這本書呢
不知道是書還是podcast不重要
但她聽到的就是說
每一個團隊裡面其實重要的不是在人數有多少
而是裡面的每一個成員是不是一個
最有價值的成員 MVP
所以說讓我想到Gary也有這樣講過
GaryVee
重點不是在於說你的量
而是你的質
所以我希望將來我們自己團隊裡面
每一個人都可以非常勝任他的工作
甚至超越
我們原本給他的理想
覺得這兩週
這三週開會下來我發覺
每一次開會的時候我們都是希望一直不斷去提醒
我們團隊裡面的人
要有一致的目標
一致的 怎麼講
一致的理念你知道嗎
這種理念其實對於一個領導者來說的話
他可能已經是非常
已經非常堅固在他的腦袋裡面
像我跟Ash我們都已經知道說
我們的理念是什麼 我們的目標是什麼
但是底下的人可能剛加入
或是說他們本身不是24小時都在想這件事情
因為可以理解
這不是他們的工作
對他們來說的話要一直不斷的去提醒
一直不斷的去提醒他們
讓他們知道說
這是我們的目標 這是我們的方向
我們相信什麼 我們的信仰是什麼
所以我覺得如果你今天要經營一個公司
我認為這個東西是非常非常重要
是一定要有的
就是要一直不斷的提醒對方
我對於未來真的是抱很大很大的期望
因為
雖然這幾個月過的有點
沒有很順
因為在做大貨 在做衣服的部份呢
有很多很多的問題
包括廠商 包括面料
反正就是我們一般都會碰到的問題
大概放大了好幾倍
然後這段時間又沒有很穩定的貨源一直不斷的進來
所以說
會有很大的壓力
但是我對於後半年的展望是滿高的
因為我們接下來會拉進一些
會有一些滿厲害的成員加入
就像我之前說的
我覺得每一個人都要非常勝任他的工作
所以我覺得後半年的話應該過的比較好一點
就是很多事情會進展的比較順利
然後我們可以做很多很酷的東西出來
不管是商品或是說
在行銷或是策略上面
所以滿期待跟大家分享的
但目前就是只有等
你知道有時候做生意就是要等
你做了完全所有的準備以後
很多東西都不是你可以掌握的
因為就是需要時間讓其他人去完成他們該完成的工作
所以 就跟你分享一下現在的情況是怎麼樣
現在的階段是什麼
今天呢
我剛工作一段時間了所以現在我們要去健身一下
我們今天練什麼
我們今天練肩
我們在訓練前的時候
我現在都這樣子
因為我現在做有氧在減脂
我大概訓練前的十分鐘會做低強度的有氧
讓我身體暖和起來
稍微流一點點汗
正要開始流汗的時候馬上下來
開始做重訓
做完重訓再接著做十分鐘
所以說我重訓完
整個結束的時候我大概可以燃燒至少兩百卡
是從低強度有氧而來
那你每天 一到五如果都訓練的話
這樣子每天兩百卡 一千卡就過去了
所以說其實目前來說我做有氧不算是很多
非常非常的輕鬆
但是就要時間累積
很多事情都是一點一點慢慢加上去的
但
我們走吧
( 好的 )
我們走吧
因為Randle他是我們的美編嘛
他其實很多事情
包括發文 還有在做一些照片的處理
還有拍一些商品的照片
很多東西他還在學習當中
就是學習我們的風格是什麼
他可能有些東西他以前沒有碰過
他一直在不斷的學習
我發覺有的時候呢
我一直想說我到底要不要讓這個人
就是完全讓他自己做這件事情
就是完全放手讓他自己去
去創作 在這上面發揮
但有時候我卻很擔心
就是我希望每一件事情都是
我們對外給別人的感覺
或是形象或是這種品牌的走向
我都覺得要掌控的非常有那種掌控感你知道嗎
因為可能一是我很
就是這是我們自己白手起家的東西
然後我們付出很多努力
在後面做這件事情
我們當然是希望說我們今天請的人也可以幫我們
就像一個嬰兒一樣懂我意思嗎
一個嬰兒想要放手直接交給一個陌生人
你都會擔心
甚至你不敢這樣做
所以我怕這種 這樣子的保護會
讓Randle沒有辦法完全發揮他自己的天賦
或是他自己的才能在那邊
這是我一直不斷在想的
但是我發覺有的時候他可能還沒有辦法知道說
沒有辦法很完整的 確切的知道我們的需求
或是我們的方向
我們品牌的定位的時候呢
我發覺有些事情是我沒辦法完全的放手
所以我也沒有想到什麼樣的答案
或是解答
就只是純粹一個想法一直在腦袋裡面
我一直不知道該怎麼辦
所以
我不知道有沒有人也是跟我一樣的處境
也不知道說該要怎麼樣去學著放手
或是該不該放手
或是我想知道也是在做經營品牌的人
他們有沒有碰過這種類似的問題
如果你有的話歡迎在下面跟我分享
因為我今天做這個Vlog 這種系列的影片
並不只是要幫助到需要幫助的人
同時也是希望可以產生一個這種
( 互相學習 )
對 互相學習的這種平台在
我想讓你知道如果你有什麼想法的話
我都很希望聽你們的東西
每一個回復 在YouTube底下的回覆我都會看
所以說
讓我知道吧
我們下次見
Peace
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我們開始拍吧
好
大家好
昨天晚上我們去淡江大學
跟大家做一些自己在創業上面
還有品牌經營上面的一些經驗分享
覺得真的很謝謝大家
昨天有來淡江大學聽我講大概兩個多小時
真的很謝謝你們
有些甚至還從南部 嘉義台南上來
我真的是很感動
真的很感動
他們專程搭高鐵上來聽完兩小時以後
然後又搭高鐵回去
我真的覺得滿
受寵若驚你知道嗎
但昨天晚上其實我回到家的時候超累
想說我明天不想要錄了你知道嗎
但是我就想到說
如果我今天不做的話
我可能很容易就會被超越
所以我就一定要
今天不管再怎麼累還是要做內容
做影片出來
我今天有一個主題想要跟大家分享
就是
很多人很像要得到他們心中的答案
或是他們有個問題想要得到答案
但是往往我看到很多在我的影片底下留言的人
都不會問問題
你要得到你想要的答案
你必須要問正確的問題
對的問題
假如說你今天要問我問題的話
我時間非常有限
我看到一個問題是非常籠統的敘述的時候呢
我可以跟你舉例
很多人問問題的時候
就不會把他所有的背景
或是他需要提供的東西給對方
當一個人時間非常有限的時候
看到這種很籠統的問題
第一個不知道該怎麼回覆
第二個可能就不會回覆
因為你沒有問到正確的問題
那當然 除此之外
我想到我以前讀到的一本書
這本書等一下回到公司的時候再跟你講一下
但是這本書它很厲害的一個地方是
它告訴你說為什麼問正確的問題是很重要的
所以我們等一下來討論一下該怎麼樣做這件事
該怎麼樣問正確的問題
還有這本書的核心價值是什麼
為什麼我今天推薦給你這本書
我剛剛在
在處理一些事情的時候
看我的instagram
在我自己的私訊裡面有看到一個訊息
這訊息是我以前高中的同學
他打很長一篇
他打很長一篇
主要他是跟我講說
因為以前在高中的時候他就是
一直在
就是玩饒舌
他是個rapper
然後他寫了很多歌詞這樣子
其實他滿有天份的
寫的東西也是滿有內容的
也是真的很會饒舌
只是說他就是一直不知道該怎麼樣
在youtube上面或是instagram突破
他看到很多他認為沒有像他這種天份的人
還是在網路上很紅
他覺得他應該
他值得更多的這種
我想應該是關注度
或是他的知名度
但是他一直沒有辦法在上面有突破
他不知道該怎麼辦
然後
他剛剛又跟我說
他第二個訊息就是說
他最近的時候在
他最近發生一些事情
這事情就是他
有一天晚上回家往窗戶看
發現他的後院有人在他的車旁邊
好像要撬開他的車
他就衝出去追上那兩個人
因為他們要偷車嘛
結果沒想到那兩個人有帶武器
就是帶那種 crowbar
( 鐵撬 )
鐵撬 對
然後就把他打傷了
打到重傷進醫院
他四天前才從手術病房出來
然後在他的腿那邊裝了兩個
兩個那什麼
( 鋼釘嗎 )
不是鋼釘 它是metal rods
就是固定的
反正就是他的腿被打斷了這樣子
反正就是他的腿被打斷了這樣子
看到這種訊息就覺得很難過
因為這是完全跟今天的主題沒有關係
但是在溫尼伯 ( winnipeg )
但是在溫尼伯 ( winnipeg )
就是以前住的地方就真的這麼亂
而且很多地方就是
你在晚上的時候出門是一定要左看右看
你一定要非常的有警覺性
然後
他講的這個問題就是怎麼樣在youtube上面突破
我覺得你東西一定要夠好你知道嗎
也許他今天認為說他的
其他同行的人沒有像他這樣子的天份
但是也可以在youtube上面成功
表示說這些人一定有做一些事情是他沒有在做的
或是說他沒有突破的點
我覺得不能把心態放成是說
為什麼他們都沒有我好但是他們可以成功
應該把心態整個轉過來試試看說
他們到底做了些什麼東西
然後大家都在看 大家都喜歡
也許我可以把那些元素加入在我自己的內容裡面
或是我的饒舌上面
因為有些人
看你今天的目標是誰
如果你今天是那種主流的
那你可能不能夠太過深奧 對吧
如果你想要做的就是這種風格
那你的客群你的聽眾就是完全不一樣了
因為是屬於一個較特殊的圈子
是很小的一個範圍
但我今天要講的主題跟這個沒有太大的關係
我只是剛剛在看訊息的時候就看到
想說哇操 這太
( 是很好的朋友喔 )
不算是很好的朋友但是我知道他
我跟他party過幾次
我也算是跟他
就不是說點頭之交
比點頭之交還要再更好一點
我看到很多訊息
尤其是我在facebook或是
主要是在instagram甚至是微博
如果你還沒有加我instagram的話趕快現在加
ricegvng
還有微博
( 我幫你上new icon 再上一次 )
我們還要改一下那個icon
很多人在問問題的時候呢
都會問一些很籠統的問題
所以在問問題的時候是有一個
是一定要精準的
把很多的元素列出來
你要知道說
這個問題該怎麼問才能得到正確的答案
像如果你今天問說
我體重這麼重 身高這樣子該不該減脂
說實在的 我不知道你該不該減脂
因為我不知道你現在增肌了多久
訓練了多久
你目前有沒有在計算你的營養素
或是說
你是不是已經減脂了一段時間
然後現在開始又要再減脂
就很多這些因素你都要考慮進去
而不是只是丟一個問題上去
然後沒有經過太多的思考
因為你通常如果是這樣子的話
你是不會得到正確的答案
有一本書叫做
The one thing
The one thing這本書呢
這本書他主要的核心就是在強調說
你要問對問題才能找到正確的答案
它這本書有一個很重要的問題就是說
你每天這麼多事情要做
很多人都不知道從何做起
或是從哪一件事情開始做
或是把它的優先順序列出來
你要去不斷的思考這麼多事情裡面
有哪一件事情是
當你做了這件事情以後
即使其他事情不做都不會有很嚴重的後果
就是你要找到這麼多事情裡面
這麼多事情裡面的輕重緩急
這麼多事情裡面
你要怎麼樣找到那一件事情是
當你做了這件事情以後
即使不做其他的事都不會有太嚴重的後果
或事反過來說
如果你今天不做那件事情
即使做了其他事
都不會
都不會有任何的
都不會比你做這一件事情還要來得有效
( 這有點模糊 )
這對我來說太困難了
我試著把英文翻成中文來解釋
但我希望你們都能了解
所以你要找到那件事情是
這件事情是最急迫的
然後也是最重要的事情
因為我們每天在處理不同的事情
你真的不知道該怎麼樣去規劃你的時間
有的時候我看到很多人在問問題的時候
包括我自己以前在學工程的時候
很多時候你要自己去尋找答案
當你在尋找答案的時候
你問的問題要非常的精準的去
問這個問題
例如說你要歸列出很多情況或是處境
把這個問題縮小化了以後呢
你才能找到你需要的答案
所以剛好就是從這個方面很多人不會問問題
然後讓我想到說有這本書我覺得應該要推薦給大家
因為這本書真的是改變我很多做事的方式
包括我現在除了處理自己的事情以外
還要處理TAIGER的事情
那
TAIGER其實有很多不同的雜事碎事
哪些事情是最急迫的
我應該立刻去處理
如果我今天不處理這一件事情的話
即使我做了其他瑣碎的事情
都不會比處理這一件事情還要來的有效
所以這事我每天都會遇到的問題
每天都會遇到的情況
所以說我就要一直不斷的用這個策略
然後去運用我的時間
去歸類說那些是最急迫的
如果你對於時間的規劃不知道該怎麼做的話
因為很多時候我們其實不是沒有時間
而是我們把時間浪費在很多沒有意義的事情上面
( 或是不急的事情上面 )
對 或是完全不急迫的事情
所以我希望你可以看這本書
不知道有沒有中文版的
這種書算是滿熱門的滿熱銷的
應該會有中文版的書
所以建議你去看
真的非常非常推薦
然後我們今天重訓方面的話呢
我們會做不一樣的
我們今天其實是休息天
所以說我們今天會做一些高強度的有氧
加上低強度有氧
就差不多算是我們今天的訓練
所以再等一下Ashlee 她等一下就好了
我們就會馬上去健身房
我們現在在健身房
我們今天的計畫就是在三十分鐘內解決
HIIT一個循環然後加上一點點的LISS
low intensity steady state
就是輕度的有氧
所以我們前面的話
HIIT會做兩分鐘的暖身
接下來十二循環的衝刺休息
衝刺的話是二十秒衝刺
就是全力以赴在做有氧
然後後面的四十秒完全是放鬆
像走路這樣子
總共十二個循環
十二個循環結束以後呢
我們就開始繼續做LISS
大概做一百卡就差不多了
總共加起來三十分鐘一下就結束了
因為今天是休息天 所以就是做有氧而已
不做任何的重訓
所以馬上進健身房
走吧
( 幫我拿一下那個好不好 謝謝 )
( 走吧 )
剛剛做完HIIT加上低強度有氧
你可以看到我剛剛是爆汗超快
所以說如果你今天沒有什麼時間做有氧的話
強烈建議你
不一定要用跑步衝刺的方式
因為如果你今天體重過重的話
跑步其實對你膝蓋滿傷的
尤其有些人不太會跑步
跑步其實它是有個
其實有學問在後面的
很多人跑到最後膝蓋都有問題
因為它可能跑步姿勢都不對
所以你可以用橢圓機看看
做有氧
那
今天講了一些內容
像是那本書推薦給你
如果你今天不知道該做什麼或是沒有一個方向的話
都可以先從書開始
所以希望你可以從這影片中得到這些內容
希望你喜歡今天的內容 我們下次見
Peace
咻
哈哈哈 我一直狂叫你
你都沒聽到
這會不會錄下來阿
( 不會錄 )
他不會剪進去
( 對 不會剪進去 )