高蛋白飲食會損害腎功能嗎⁉️
「有人說... 正在飲用乳清或使用高蛋白飲食法的健人是在危害腎臟...」小編明白他們的顧慮，但他們的顧慮能應用在普遍健康的健人嗎❓

🧐🧐🧐
對於一般健康個體，高蛋白飲食習慣對腎臟健康沒有構成確實的問題。而各研究就只指出，對於本身具有腎臟問題的病人，高蛋白飲食才會構成問題。而對腎臟健康的人，研究沒有足夠證據證明高蛋白飲食會構成危險。

長期使用高蛋白飲食會否引致腎病，當中暫時其實也沒有明確的關係...

FAO、WHO聯同UNU指出，對於健康的人，在飲食中減低蛋白質攝取量，不能減輕源於老化所產生的腎絲球過濾率下降問題。意思是低蛋白飲食並不能推遲腎功能因老化而衰弱的問題... 所以傳言說什麼「人們都應該盡量減低蛋白質攝取，能預防腎病什麼的」，得不到權威組織的認同，當中其實是沒有科學根據的...😂

如果懷疑自己有腎病，應尋求醫學上的幫助/資詢，應進行定期的身體檢查。萬一有什麼健康問題，能及早就醫。

Reference
1. Kalantar-Zadeh, Kamyar, Kramer, Holly M, & Fouque, Denis. (2020). High-protein diet is bad for kidney health: Unleashing the taboo. Nephrology, Dialysis, Transplantation, 35(1), 1-4.
2. Juraschek, Stephen P., BA, Appel, Lawrence J., MD, MPH, Anderson, Cheryl A.M., PhD, MPH, MS, & Miller, Edgar R., MD, PhD. (2013). Effect of a High-Protein Diet on Kidney Function in Healthy Adults: Results From the OmniHeart Trial. American Journal of Kidney Diseases, 61(4), 547-554.
3. Marta Cuenca-Sánchez, Diana Navas-Carrillo, Esteban Orenes-Piñero, Controversies Surrounding High-Protein Diet Intake: Satiating Effect and Kidney and Bone Health, Advances in Nutrition, Volume 6, Issue 3, May 2015, Pages 260–266, https://doi.org/10.3945/an.114.007716
4. Joint FAO/WHO/UNU Expert Consultation on Protein and Amino Acid Requirements in Human Nutrition (‎2002 : Geneva, Switzerland)‎, Food and Agriculture Organization of the United Nations, World Health Organization & United Nations University. (‎2007)‎. Protein and amino acid requirements in human nutrition : report of a joint FAO/WHO/UNU expert consultation. World Health Organization. https://apps.who.int/iris/handle/10665/43411

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【BABI/你是豬】將在11月20日，於全台灣戲院正式上映! 並在11月6及7號在《金馬影展》世界首映。

【BABI/你是豬】由真人真事改編, 這起大型的校園種族暴動事件，發生在2000年馬來西亞南方小鎮的一所學校裡。

當時的馬來西亞處在一黨獨大，爛權腐敗，媒體被嚴格控管及消息封鎖的階段。因此這起事件在當時已被相關單位“和諧”，在馬來西亞幾乎沒有人知道。

我想把這部電影拍出來，目的除了要揭露事實的真相，也要藉此提醒馬來西亞人種族之間必須更團結，互助，交流，才不會一直被政治人物利用，以操弄種族情緒而達到政治目的。不然就會發生更多類似的悲劇。。。

“BABI”在馬來語裡面是“豬”的意思。在一般人眼裡，“豬”就只是一個動物的名稱。但在穆斯林的眼裡，豬是不潔的動物，只要在任何媒體上或言論上提到“豬”這個字眼，等同犯了大忌，會引起很大的爭議。而這部電影就是建立在“豬”這個字眼所引發的一系列連鎖效應，最後造成的悲劇。

【BABI/你是豬】在馬來西亞是一部禁片，沒辦法找到投資，因此只用了非常低的成本來拍攝，過程非常艱難和痛苦。但慶幸的是，最後我們不但在重重壓力下完成了拍攝，甚至還受到了各國影展的青睞，包括【德國柏林電影節】，【泰國國際電影節】以及【金馬影展】，有這樣的成績讓我們都感到非常欣慰。

感謝【金馬影展】的評審對【BABI/你是豬】的肯定，希望未來能讓更多人知道，並看得到這一部電影。

我們堅決反對種族政策，反對政府控制媒體及各種官官相護的行為。在此祝願我的國家馬來西亞未來能夠更好，各族團結共榮，一起譴責種族主義和一切歧視的行為。

最後，我要感謝台灣這片土地對不同聲音及藝術作品的包容與接納，感謝台灣，感謝【金馬影展】【金馬獎】以及發行商【華映娛樂】對我的肯定!

我們11月20號不見不散!

‘Babi’ will be available in all Taiwan cinemas on November 20 onwards! The film is also scheduled to debut internationally at the ‘Taipei Golden Horse Film Festival’ on the 6 and 7 of November 2020.

‘BABI’ is a film which is based on an actual real-life event, the movie sheds light on a massive school racial riot, the incident took place in year 2000 in a small town somewhere Southern in Malaysia.

During that time Malaysia was still under the authoritarian rule of one-dominant party, abuse of power and corruption were frequent, media and news were being stringently controlled or filtered. Thus, the incident was being ‘compromised’ by relevant authority, the case was unknown to most of the Malaysians.

I want to disclose the story though art and filming but most importantly sending a message to all Malaysians that we must be more unified disregard of our ethnicity and race. In short, we shall always lend a helping hand to each other and communicate with our hearts and souls therefore we won’t be exploited by politicians who incite racial sentiment to reach their end goal. Otherwise, we will only be trapped in this tragic never-ending cycle…

‘BABI’ in Malay means ‘PIG’. In someone’s eyes, ‘BABI’ is purely just a name for an animal but in Muslim’s eyes, pig resembles unholiness, a word which would radiate sin even mutter from one’s mouth, a taboo word which would spark controversy on any given media or comment section. Hence, this movie is built upon how the word ‘BABI’ triggered a chain reaction which ultimately resulted a series of misfortunes.

‘BABI’ is not passed for screening in Malaysia, a banned film. Due to this reason, the budget for this movie was very limited, I have had only a little of resources to finish this project, the process was arduous and agonizing. Luckily, we have not only completed the film under such immense pressure but being invited to Berlin International Film Festival, International Thai Film Festival and Golden Horse Film Festival as well, I’m relief that our labour and passion bore fruit right in the very end.

I want to thank the judging panel for all the recognition. I hope that in the future more people would know about the film and able to watch it.

We stand firm against any race policy and structural racism, we strongly oppose nepotism and government controlled media. I wish my home country Malaysia, to be ever united against racial policy and has a brighter future ahead.

I would like to thank Taiwan for welcoming all different kind of voices and art, thank you Taiwan. Lastly, shout-out to the ‘Taipei Golden Horse Film Festival’, ‘Golden Horse Awards’ and the film’s distributor ‘CPT Entertainment’ for their acknowledgment.

See you in the cinemas on November 20!

【你是豬 | BABI】電影預告 Youtube 高清版: https://bit.ly/2HOjfwj

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黃明志電影【你是豬 | BABI】金馬世界首映會

11/06 (五) 19:40 信義威秀13廳
11/07 (六) 17:00 信義威秀13廳

【售票資訊】https://reurl.cc/6lGZ3M
【你是豬場次】https://reurl.cc/Y6DvoX
【購票網址】https://reurl.cc/D6xyk5

【你是豬 | BABI】電影主題曲【Happy Family】: https://www.youtube.com/watch?v=tdnfe3lALd8

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配合《BABI 你是豬》正式在台灣上映，黃明志決定開放福利給粉絲啦‼

黃明志將會於11月13日 - 16日在台灣舉辦《BABI 你是豬》電影見面會。屆時你將會和黃明志一同看電影，還有機會能在電影結束後向黃明志提問，無論你心中有什麼疑惑都可以大膽地提出來！

除了和黃明志近距離接觸外，還有機會獲得簽名海報喔！看到這裡你心動了嗎？心動不如行動，趕快點擊連結買票吧 🙌

粉絲簽名分享會地點如下：

11/13(五) 桃園 - 美麗新台茂影城 19:00
活動頁面：https://fb.me/e/3g4Q1KlrQ
桃園粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/3Lm7K8

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11/14(六) 台中 - 台中站前秀泰影城S2館 13:30
活動頁面：https://fb.me/e/4tF9LvhyX
台中粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/k0vWG9

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11/14(六) 嘉義 - 嘉義秀泰 18:30
活動頁面：https://fb.me/e/cnL2zcQ8B
嘉義粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/Q3DoQ5

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11/15(日) 台南 - 台南大遠百威秀影城 13:00
活動頁面：https://fb.me/e/4szAREnw3
台南粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/EzDN8g

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11/15(日) 高雄 - 高雄喜滿客夢時代影城 17:30
活動頁面：https://fb.me/e/3HEFXP91r
高雄粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/8n76xy

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11/16(一) 台北 - in89豪華數位影城 19:00
活動頁面：https://fb.me/e/1KkqasF4G
台北粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/R1D74D

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Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page:
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#Namewee #黃明志

💥北韓領導人金正恩命在垂危～
💥只要名字改了活命就有希望～

💔三槍斃命～原因有三
✔️太太的名字「雪」帶孤獨
✔️跟父親的名字「同音」犯上
✔️小孩未滿六歲

▶️張老師在節目中多次提到、女人不可用以下的名字「枝、梅、霜、雪、月、霞、貞、琴、英」這些名字就代表孤獨，再加上太太的名字「主」又是男名。意思就是沒老公！就算有也不會在身邊～
▶️用了這個雪，女人會沒婚姻。
就算結婚兩夫妻就會相聚少離別多。
離有兩種離：一種是離開、一種是離婚。
離開有兩種:一種是先生常出差常加班常常外地工作不回來。不然就是早出晚歸、晚出早歸，就算同時在同家公司上班，兩個一起回家但是兩個睡覺作息時間也會不一樣！有老公跟沒老公差不多。
▶️如果兩個人感情很好，一個人要走！
沒有生離就是死別！

⛔️關於更多雪的文章請點擊以下網址
https://dinway66.wordpress.com/2019/06/30/noname-snow/

☣️春秋禮數
張老師的名字中包含了春秋禮數，男有份、女有歸、男女要有別。不僅是新生兒或是自己的名字，一定要切記！不可跟自己的爸爸、媽媽、公公、婆婆、舅舅、舅媽、祖父、祖母、外祖父、外祖母。自己的名字不可跟這些長輩同字同音。
☣️同字同音會怎麼樣
自己的名字如果跟長輩犯上，自己的兒女也會等同犯上、沒大沒小！
晚輩以下犯上、一輩子感情事業都會不順遂。
若是同字同音，嚴重會要命！！

⛔️關於為何名字不能同音請點擊以下網址
https://dinway66.wordpress.com/2019/05/13/named-taboo/

🌈每個人都有生老病死，但是活一定要活得好而不是活得久。當一個人命在垂危之時的時候，可以去檢視一下自己的名字對不對、檢視一下太太的名字對不對、檢視一下小孩子的名字對不對，只要一個錯，輕則錢見底、重則家要破、嚴重要人命！希望韓國的領導人看到我們這篇文章趕緊來改一個好名字，名字的確會影響到生命健康感情～太太的名字不對又犯上、真的會要人命 😭
真的希望我們可以幫助到他

#張老師姓名學是超過100萬人印證的大數據
#張老師改名有神奇魔力給你幸福人生
#張定瑋老師命名專線033312007

【BABI/你是豬】將在11月20日，於全台灣戲院正式上映! 並在11月6及7號在《金馬影展》世界首映。

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當時的馬來西亞處在一黨獨大，爛權腐敗，媒體被嚴格控管及消息封鎖的階段。因此這起事件在當時已被相關單位“和諧”，在馬來西亞幾乎沒有人知道。

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“BABI”在馬來語裡面是“豬”的意思。在一般人眼裡，“豬”就只是一個動物的名稱。但在穆斯林的眼裡，豬是不潔的動物，只要在任何媒體上或言論上提到“豬”這個字眼，等同犯了大忌，會引起很大的爭議。而這部電影就是建立在“豬”這個字眼所引發的一系列連鎖效應，最後造成的悲劇。

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【你是豬|BABI】購票連結 Ticketing Link: https://www.ezding.com.tw/movieInfo?movieid=1fb7e4b914af42a3b44c268aba72fa75

【你是豬|BABI】預告Trailer：https://youtu.be/_ZuZiHMSXtE

【你是豬|BABI】電影插曲【Happy Family】https://youtu.be/tdnfe3lALd8

【你是豬|BABI】解釋 Penjelasan：https://bit.ly/3mog7ps

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#Namewee #黃明志

嚴爵 Y6「 現代藝術 WHY? ART」
2015年9月2日 正式發行
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✖〈現代藝術〉
Why Art？現代藝術？是養份？現代藝術有可能雋永嗎？
主打歌採取了非常主流的EDM編曲手法，搭配嚴爵對於社會和現象的觀察，巧取「現代藝術」與台語「什麼意思」的諧音趣味。典型的EDM Drop與Dubstep節奏抓住了聽者的耳朵，卻以「我是一個現代藝術家/我做了垃圾來填飽你的孩子呀」的反差作為這段高潮的註解，十足的諧謔，卻凸顯了嚴爵對「現代藝術」的疑問重重。
這是專輯最後完成的歌曲。嚴爵說，走在每天前往錄音室的紐約街道上，充斥了知名服飾品牌廣告，上頭不乏幾乎全裸的女模。這些女模僅在胸脯上了黑色色條，卻在遮掩處打上行銷文案。從以前Brooke Shields半遮掩、充滿Taboo的廣告時代，到現在連小孩子隨意都能看到這些帶有情色訊息的內容。這種種都讓嚴爵充滿疑問，卻也不得不佩服「現代藝術」的「開放性」，以及普遍現象：直接、短暫的歡愉快樂。
不過，這種「現代藝術」有沒有可能雋永？其中的養份又該如何體現？
音樂世界裡，嚴爵也不斷詢問：「什麼是經典？什麼是雋永？」，爵士樂至今歷久不衰，古典音樂四百年仍然持續為人愛好。那些曾經是「現代藝術」的東西為何至今能夠流傳下來？而近幾年流行的EDM（電子舞曲音樂）也有足夠養分能繼續傳給下一代的孩子嗎？
這是他會「一直問」下去的問題，十年之後，或許能得到解答、或許不能，但嚴爵說，這一切都會由大家——「現代人」決定。



嚴爵 Y6「 現代藝術Contemporary Art」Official Music Video
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全專輯試聽 ➔ https://youtu.be/ghpGuXUxHb8
現代藝術 ➔ http://youtu.be/rTfjqrcyI9c



嚴爵 Y5「 一直給ThanksGiving」Official Music Video
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
全專輯試聽 ➔ https://youtu.be/TJxsRqmS_6o
Something ➔ https://youtu.be/gwGP6gj823o
一直給 ➔ http://youtu.be/HT41E_r9vNQ
輕輕(feat. PEACE) ➔ https://youtu.be/7TmcbZ4FxSw



‥‥嚴爵‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
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