[爆卦]suspicion中文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 suspicion中文產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅國家衛生研究院-論壇,也在其Facebook貼文中提到, 【新冠肺炎疫情未歇,台灣本土疫情再起,面對新冠病毒安心防疫技巧與原則】:新型冠狀病毒(Covid-19)疫情使全球陷入不確定性,關於疫情大流行的的新聞從不間斷,讓人感到殘酷無情。所有這些都給人們的心理健康帶來了傷害,因此,我們應當如何保持自己的心理健康呢? 關注疫情的消息可以理解,但是對許多人來...

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suspicion中文 在 吸管英語?跟著蘇蘇學英文 Instagram 的精選貼文

2021-04-04 15:26:10

#一分鐘聽歌學英文 點開閱讀歌詞詳細說明 & 單字解析👏🏻 🎉 之前限時動態問大家帳號滿千感謝祭要做什麼,結果方塊舞莫名大勝(大家口味很奇怪),但當然不能不教英文!! 就趁中秋佳節翻唱了伍佰老師的名曲當成 #蘇蘇感謝祭 啦~  【You Are My Flower 你是我的花朵】伍佰  📌 w...

  • suspicion中文 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-28 07:30:00
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    【新冠肺炎疫情未歇,台灣本土疫情再起,面對新冠病毒安心防疫技巧與原則】:新型冠狀病毒(Covid-19)疫情使全球陷入不確定性,關於疫情大流行的的新聞從不間斷,讓人感到殘酷無情。所有這些都給人們的心理健康帶來了傷害,因此,我們應當如何保持自己的心理健康呢?
     
    關注疫情的消息可以理解,但是對許多人來說,這可能會使現有的心理健康問題變得更糟。英國一個關注焦慮症的組織「英國焦慮症協會」(Anxiety UK)代表尼基·利德貝特(Nicky Lidbetter)解釋,「害怕失控」和「無法忍受不確定性」是許多焦慮症患者的共同特徵。
     
    心理健康慈善機構「Mind」的發言人羅西·韋瑟利(Rosie Weatherley)表示,許多焦慮症源於對未知事物的擔憂,等待著事情的發生,從宏觀角度上來說,目前的疫情符合了這些條件[1]。
     
    Covid-19疫情發展至今,大家都要接受我們正面對著一項危機,因此很自然地會感到焦慮,甚至恐慌。除了遵循醫學的指引來進行預防及自我保護之外,我們必須瞭解的是,這個危機事件影響我們的不單只是身體或是病的問題,而且還帶來心理的壓力與情緒問題,因為這項危機有太多的不確定性以及廣泛的影響性[2]。
     
    ■Covid-19全球大流行 5精神症狀你中了幾項?
    台大醫院新竹分院精神醫學部醫師詹仁輝表示,Covid-19疫情爆發後,相關新聞幾乎攻占各類媒體版面。因病毒傳染力極強,部分患者甚至出現重症及死亡風險,為了避免被傳染,許多人都取消了旅遊行程,也減少親友間的聚會,外出也會戴上口罩,形成少見的景象。各國政府及團體紛紛宣布防疫政策,除了生活上的限制,人們的心理也受到了一些影響,例如:
     
    1.不安及恐懼
    手機上及社交媒體每天都能看到疫情相關新聞,令人恐慌,有人因此瘋狂購買口罩、酒精,深怕自己防護不足而染病,甚至也擔心家人出門的安全。
     
    2.對未知的無助及挫折感
     
    3.被隔絕及孤獨感
    一般民眾減少了外出及聚會,接受居家隔離及居家檢疫的人也被限制了活動處所,都會令人出現失去自由、孤獨感及被社會隔絕的感受。
     
    4.創傷後壓力症候群
    染病後的病人及其家屬或照顧的醫療人員,可能會出現過度警覺、注意力不集中、作惡夢、逃避、疏離人群等症狀。
     
    5.醫護人員的壓力
    醫護人員如臨大敵,除了要做好防護措施,避免院內感染,也要應付因防疫而增加的臨床工作、會議及行政工作[3]。
     
    ■預防武漢肺炎的感染,除了一般的預防措施之外,也要靠「安心」的處理
    面對這看不見的敵人,許多的不安也反應在大家的日常生活中,像是口罩排隊購買、賣場囤積搶購,甚至目前大家口罩不離身、勤洗手、保持社交距離已經是一種重要且必要的習慣。除此之外,提升精神心理上的安心防疫也是很重要的。
     
    ■「安心PEACE五技巧」
    畢竟持續的心情平靜,是有助於提高免疫力的。首先介紹面對疫情的焦慮不安可以做的「安心PEACE五技巧」:
     
    ►P (Prepared):預作準備並篩檢重要訊息。
    ▪當新聞媒體不斷報導感染人數與死亡人數的攀升,以及口罩購買的恐慌現象,會讓人擔心及愈感無助。我們在睡前不宜過份關注相關訊息,每天應盡量控制自己接收訊息的時間不超過一小時,減少因訊息過載帶來的心理負擔。
     
    ►E (Enhance your safety):焦慮不安時,採取可以安穩身心的實質行動,好好照顧自己,提升安全感。
    ▪像是為生活環境打掃消毒,準備健康的食物,從事簡單的運動,做些實質的行動照顧自己,肯定與鼓勵自己有因應危機的能力,增進身心安全感。
     
    ►A (Accept your emotion):面對未知的恐懼,我們需要先覺察自己的焦慮是否符合現實狀態,學習安撫與接納自身情緒。
    ▪在這段時間,每個人的心情都受到影響,找人聊聊,訴說自己內心的不安,分享彼此轉移注意力跟紓壓的好方法,並且與家人好友連結,心情會安定很多。
     
    ►C (Change your behavior):調適壓力反應,改變自己的行為。
    ▪在每日忙碌的生活中,安排一段時間,走出戶外,伸展一下身體,呼吸新鮮空氣;或是留給自己幾分鐘,安靜地坐一會兒,藉由短時間的靜心與舒展,重新調節與穩定自己的身心。
     
    ►E (Engage in your life):盡可能投入日常,保持生活的穩定性。
    ▪危機事件的發生常令人不知所措,心情浮動不安,保持生活作息的規律與穩定,能幫助我們提升免疫力,更有能量去面對與應變危機;每天可以安排一些讓自己感到愉悅的事情,嘗試創造豐富的生活體驗,藉此降低焦慮,舒緩情緒。
     
    防疫難免影響正常的經濟活動,特別是全球化影響下許多產業可能會面臨長時間經濟蕭條問題,個人、家庭、企業、國家、社會可能都要做好準備。沒有永久的黑夜,希望大家都能團結合作,一起度過這個難關[4]。
      
      
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    ∎[1] BBC News 中文(繁體)「肺炎疫情:如何保持自己的心理健康」:https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-51906001
    ∎[2] (中華心理衛生協會 Mental Health Association in Taiwan)「安心手冊-新冠肺炎風暴如何調適自己的壓力」:https://bit.ly/3eXjO4I
    ∎[3] (元氣網)「新冠肺炎全球大流行 5精神症狀你中了幾項?」:https://health.udn.com/health/story/5964/4430762
    ∎[4] (台灣憂鬱症防治協會)面對新冠病毒安心防疫技巧與原則(作者:張家銘/林口長庚醫院復健暨社區精神科主任):https://bit.ly/2S1LYCK
      
    ➤➤照片
    ∎前副總統 陳建仁 Chen Chien-Jen 「瘟疫中的我」:
    https://www.facebook.com/chencj/photos/pcb.2854691791278291/2854691754611628/
    前副總統陳建仁說,他還記得在嚴重急性呼吸道症候群(SARS)流行期間,台灣的人心也是從初期的彼此猜疑(suspicion)、疏離抗拒 (alienation)、相互苛責(resentment)和汙名化他人(stigmatization);不斷地轉變為彼此同情 (sympathy)、相互感恩(appreciation)、反省向善(reflection)和自我奉獻(self-devotion),這就是台灣人在艱難困苦中,不斷淬鍊出來的美德。
     
    前副總統陳建仁希望,大家同心協力、團結一致,心連心、手牽手、肩並肩,一起走出武漢肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)的陰霾,早日恢復平安喜樂的日常生活。
     
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
    https://forum.nhri.org.tw/publications/
      
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    https://forum.nhri.org.tw/events/
      
    #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #心理及口腔健康司 #疫情下的心理衛生 #安心PEACE五技巧
     
    衛生福利部 / 心理及口腔健康司 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

  • suspicion中文 在 Namewee 黃明志 Facebook 的最佳解答

    2020-07-12 16:57:16
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    恭喜恭喜MV被黃標了!歌詞什麼髒話裸體都沒有,YouTube中文管理員果然頭腦夠髒。。。

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    當個老司機每天載妳
    As an experience driver, driving you around

    洞穴裡進進出出探險旅行
    In and out of the cave, going on an adventure

    聽一聽
    Listen

    樹懶叫的聲音
    The sloth is calling

    蝌蚪游來游去
    Tadpoles swimming around

    看龜頭慢慢揚起
    The turtle's head rising slowly

    真的好大 說妳的愛心
    It's really big! I mean, your heart

    撫摸我小鳥
    Touching my little bird

    在我房間裡
    inside my room

    一起啪啪啪
    Let's clap, papapa

    拍掌看著舊日劇
    and watching classic Japanese dramas

    就快高潮了
    The climax is coming soon

    望著海潮落又潮起
    As we watch the tide fall and rise

    我射了進去
    I shot it in

    是我不小心
    I was being careless

    就射了進去
    I shot it in

    愛射進妳的心
    A love shot to your heart

    脫光了偽裝
    Take off the disguise

    坦誠相見 赤裸無需猜疑
    Open up without suspicion

    摩擦太用力 必須用潤滑劑
    The friction is too strong, a lubricant is needed

    我射了進去
    I shot it in

    是我不小心
    I was being careless

    內射了進去
    I shot it in

    愛射進妳的心
    A love shot to your heart

    每天中出妳
    We date in the afternoon

    因為妳不喜歡晚上出去
    As you don't like to go out at night

    要讓妳下半生舒舒服服
    Making sure you're comfortable

    給妳全套的愛情
    So I'm giving you the full love package

    最愛從妳的後面進去
    I love going in from your back

    菊花兒綻放木瓜垂涎欲滴
    Chrysanthemums blooming, papayas are delicious

    挖下去
    Digging down

    用手挖也用工具
    Using hands and tools

    幫妳種草莓一起精益求精
    We work hard to plant strawberries together

    流了好多水妳都濕了
    The water is flowing, you're all wet

    多汁的鮑魚
    The juicy abalone

    打開噴了滿地 No
    Squirting juice on the floor! No!

    下麵給妳吃
    Cooking noodles for you

    妳妹妹也餓了
    Your younger sister is hungry too

    弄破她的膜
    Broke her film

    幸好手機沒爆屏
    Luckily her phone's screen didn't break

    我射了進去
    I shot it in

    是我不小心
    I was being careless

    就射了進去
    I shot it in

    愛射進妳的心
    A love shot to your heart

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    *不小心射了進去
    Shot it in, I was being careless

    【不小心 I Shot You 高清版YouTube】: https://bit.ly/2NCZjf6

    -

    「數位音樂服務 Digital Music Services」
    KKBOX: https://bit.ly/384d3ct
    Spotify: https://spoti.fi/2YENQSW
    iTunes & Apple Music: https://apple.co/3g6ojYH
    JOOX: https://bit.ly/3dAu7aX
    friDay音樂: https://bit.ly/2CG9Dkl
    MyMusic: https://bit.ly/2NuGiM6
    Tidal: https://bit.ly/385zvlg
    Amazon: https://amzn.to/385LjnD

    -

    Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page:
    https://www.facebook.com/namewee/

    Namewee YouTube Channel Link:
    http://www.youtube.com/user/namewee

    #Namewee #黃明志

  • suspicion中文 在 Namewee 黃明志 Facebook 的最佳解答

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  • suspicion中文 在 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄 Youtube 的最佳解答

    2021-03-11 20:00:16

    #艾爾文 #伍壹 #綠茶婊 #保齡球

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    歡迎加入艾爾文的 Telegram 官方頻道,重要訊息公告不漏接!

    * 目前為測試階段,艾爾文還在熟悉軟體中。
    歡迎行動力超強的艾草搶先加入,我們之後再正式公告給所有艾草們。

    ▉步驟如下:

    ❶ 下載 Telegram Messenger
    到 App Store 或 Google Play 下載 Telegram Messenger 這款 APP。
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    ❺ 推送內容
    - 頻道重要通知及公告。
    - 新影片通知、連結專門送。
    - 直播、行動派艾草專屬直播通知。
    - 抽獎訊息、得獎公告。
    - 偶爾放送未公開的內容。

    ★★★★★★★★★★★★★★★★

    ►本集使用音樂►
    A sweet suspicion - Michael Shynes

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    ▶行動派艾草▶ 會員持續募集中

    ▉「行動派艾草」是什麼?
    這是 YouTube 推出的「定期型群眾募資」。
    俗氣的說,就是:用錢支持喜歡的創作者。
    可依照自己的能力,選擇支持方案。
    行動派艾草 / 每個月 75 元(新台幣);
    銀級行動派艾草 / 每個月 450 元(新台幣);
    金級行動派艾草 / 每個月 900 元(新台幣);
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    YouTube 將抽取三成費用。
    其餘的將提供給創作者,(希望可以)無憂無慮的創作、添購設備器材等。

    ▉ 如何加入?❤❤❤
    點選以下網址,綁定信用卡即可:
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    ▉ 行動派艾草有什麼福利?
    ☑ 解鎖 YouTube 會員專屬討論專區,獲得專屬貼文。
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    ☑ 偶爾會有會員限定抽獎。

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