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sup證照台北 在 Yun Chih Chen Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 19:35:16
一切情緒都有根源 找到她後 好像一切也沒這麼難 祝我們都能幸福🥰🥰🥰 恆春最愛sup店家就是他👇 📷 @a.s_surf_shop 🧜♀️ @chia_ninggg @dongdonglady ____________________________________ 漁生｜okeano_...
sup證照台北 在 張奔 Megan ｜ 島嶼影像 ⛰️?? Instagram 的最佳解答
2021-02-03 08:49:06
［ #2020 #第七篇 #張奔的跨年流水帳］ 📝回顧2020 商攝/奔山小隊露營/台南溫泉拍攝/總統首投族/勁尾牙/沙鹿婚攝12/宇宙人第一次登陸小巨蛋/不動產經紀營業員證照/鳶嘴四刷/稍來小百岳第十一座/個人寫真拍攝/國倫草屯婚攝13/能高越嶺古道/第四座百岳南華山/康輔社團代課老師/23度第...
sup證照台北 在 Amber_?_キコ Instagram 的最佳解答
2020-08-21 17:15:28
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sup證照台北 在 我是EE媽 我的幸福態度 Facebook 的最佳解答
#沒什麼事比讓自己好好的重要
#2020年末文總結文 #文長
2020的最後三天我都在拍片中渡過，
加上個人臉書回顧到我兩年前的文，
拍著拍著我有很深很深的感觸…
2018年末在私人頁面我寫著：
『#2018還是要說聲謝謝
2018年的我，是一個漸漸失去靈魂的自己，
一天一天的只剩下空殼，
兩年前此刻，是對未來充滿期待準備起步的我，
現在卻是空洞的不知道自己是怎樣的人，
甚至，與人交談我不知道該如何表達，
腦子裡擠不出任何字眼，
卻不斷提醒自己要說話、要對談，
即便說出口了，卻沒有自信的看著對方的眼睛，
這也等於影響了工作，
已經上了兩次的節目錄影，
沒有勇氣面對電視機裡的自己，
因此沒有特地的去宣傳，
如同蔡依林過去不敢照鏡子看自己，
就這樣惡性循環的什麼都失常，
也以為已經沒有人認識我是誰了，
失常影響了收入，
讓這份壓力變得更加沉重，
很多心事也不願意說出口，
更怕接受到別人給的負能量，
只能選擇把壓力暫時放在背後，
不想面對也無力面對，
但它一直一直都在，
為了改變自己害怕面對人群、交新朋友的自己，
也強迫自己去認識新朋友、新的自媒體們，
希望可以透過不一樣的人，
能夠調整自己的心情或是激發工作的靈感，
好像已經兩個多星期，
每天不管什麼時候入睡，
都一定是一場惡夢，
恐懼、害怕、壓力、盜汗、驚醒後全身沒了力氣，
粉絲前幾天留言說：EE媽最近的照片看起來都不開心。
好像在「EE媽」這個角色裡，
真的變成了壓力笑不出來了，
常常問我自己，EE媽到底是誰？
為什麼我只能被框在媽媽角色中？
為什麼我只能是EE的媽，而不是我自己？
為什麼當初熱忱的事情變成負擔？
例如：跟親友出門我已經排斥拿起手機、相機來拍照或錄影，
需要用許多理由來說服自己。
呼～～～～～
這就是我的2018，
即便現在無論工作、情緒、健康、親情、經濟，
都無法順心、順利，也可說是亮起紅燈，
可是也更堅定自己一直所相信的事情，
每個經歷都是上天給予我磨鍊的機會，
辛苦的期待自己走過這場黑暗，
讓自己因此成為更好的人。
仍然謝謝今年認識、幫助我的所有朋友，
舊的過去，2019我將成為一位新造的人。』
可是2019年我並沒成為一個新造的人，
持續這樣的狀況走完2019年，
2020年的第一季，
我很榮幸能夠與兩位藝人Lisa王俐人、從從哥唐從聖合作，
但每一次經紀人敲好通告、給了rundown，
壓力與害怕就上身，
如果可以，好想低著頭躲在別人背後，
工作時很想要多說點話，但腦子擠不出什麼梗，
努力死背腳本，5432後卻腦子空白、頻頻NG，
努力想要做好反而更不好，
深怕延後大家的下班時間，
每一次錄完影，我就如同虛脫般的走在台北街頭上，
依舊沒有勇氣看完有自己的影片…
2020的第二季，
接了與 Cofit 我的專屬營養師的合作，
在前一年我就因為Mom&Dad的鳥媽知道他們了，
所以記得確定合作前，
我跟經紀人說不管怎樣的合作方式，
都願意配合合作，不過……雖然有意願，
內心還是極度沒有自信，
認為自己應該是做不到的，
就這樣…四月展開了我的飲食控制減肥之路，
成果你們都很清楚了，
因為在這些日子都有分享，
也拍了"尺度很大"的影片😂
昨天公司攝影團隊來幫我拍片，
今天我自己出外景，
EE媽發現了一件事......我不NG了，
甚至可以一次OK，
能消化腳本、也能表達自己的想法，
或許你們沒有太大的感覺，
但從拍攝工作的過程，
我自己本人深深感受到…
生心理是互相影響，
好好吃飯、好好運動，認真對待自己，
真的真的好重要！
因為2020年頭尾的EE媽真的很不一樣，
很多事情我也放寬標準了，
不再追求90分100分，而是70、80分就好了，
面對困難、失敗、挫折，會輕輕的接收，
然後面對它：「沒關係！撐過去就好，會更好的。」
雖然目前的自己與當初的目標差很大，
但是 #沒有什麼事比讓自己好好的更重要，
這句話我是聽徐豫 御姊愛的某集Podcast，
很紮實的烙印在我心裡面，（大概，用字沒有完全一樣）
對啊！每一個人在生活中扮演了各種角色，
特別是台灣文化中，
我們要犧牲自己孝順父母、養育子女，
把重心放在家庭、丈夫、公婆身上，
更別說還兼顧工作事業了，
可是，自己呢？？？
自己沒有好好的、健康的，
怎麼有能力去照顧其他人，
還是要其他人好、自己不好，
才能表示自己盡心盡力扮演各種角色呢？
謝謝2020年的自己，
今年對整個世界來說是不好的一年，
可是對我個人而言，
反而是進步、改變，
不算高分，但有70分了！
比起之前的20分、30分進步多了😊
昨天團隊製作人問我說：接下來有設定什麼目標嗎？
其實他也很了解我，
知道我在工作上喜歡挑戰、不想只做一樣的事情，
但是現在還沒恢復到剛開始的滿滿靈感，
我也不想用”訂閱數字”來做目標，
嗯........個人小目標很多啦！
空瑜師資證照、SUP、順利開車上路、學習新技能啦等等，
但就以EE媽這個創作者角度來說的話，
我想好好讓大家重新認識Shelley EE媽，
用最初開心拍片製片的熱情，
好好的拍片給大家看，
好好的用影片表達內心，
生活也好、飲食控制減肥也好(尚未完全成功啊)，
或是七年單身媽媽的心路分享等等，還不確定！
反正就是找到”好好的Shelley”或是"EE媽2.0"與你們分享，
謝謝正在看這篇文的你們！
謝謝你們停留到現在，
不管這一年是好是壞，
每一個人都記得要好好的謝謝自己，
2021年，讓我們一起好好的生活著❤🙂
啊！對了！還有件事，
就是我的Youtube訂閱數默默在12月破萬了，
所以麻煩大家！我的YT、IG也請大家關注哦！
sup證照台北 在 呂瑞瑞 Facebook 的精選貼文
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sup證照台北 在 曾奕翔 Facebook 的精選貼文
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其實我一直有在想
要不要去考張救生員證照
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Photo @brothershangout
這一家的教練會教、會玩、又會拍！
好玩到我差點拋下台北，去加入他們的團隊！
接下來應該會有一連串教練拍的屌照，是很屌的意思，不要亂想😂
去清水斷崖玩水，找他們絕對沒錯，不要找錯家，其他家教練還會罵人，我看到都傻眼！
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相挺兄弟，帶你就像帶兄弟！
找他們準沒錯
#STの真心推薦
#相挺兄弟
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