#Miss30真心推薦
#30女子週末玩法

-
夏日即將進入尾聲，女子們的週末都怎麼度過呢？
把握最後可以出海的時間，Miss30推薦幾個時髦又好玩的
水上玩法給大家。

1. 遊艇前進牛奶海
遊艇的風氣這幾年在台灣越來越盛行，這兩年爆紅的牛奶海也成為時髦人夏日週末的休閒活動，從宜蘭烏石港出發，欣賞宛如染上牛奶色的海洋，不論是在遊艇上欣賞整片超療癒海域，或者在一旁游泳，都超心曠神怡。

2.滑水
在二重疏洪道微風運河還有關渡橋下的淡水運河常常可以看到有快艇牽著滑水者，這個借助動力牽引的水上滑水運動通常在平靜的湖面上進行，而且還會穿救生衣，所以即使不是游泳高手，也可以玩得上手。
若喜歡有點征服感的你我覺得很合適，因為當妳完成了花式技巧，自己會很有成就感。

3.日出團SUP
SUP這項運動不只要有極佳的平衡感，還要維持重心，並且試圖努力划槳且衝浪，是超燃脂的海上運動。蕾哈娜、馮迪索都是這項運動的粉絲，透過邊運動邊欣賞日出以及台灣如清水斷崖、新北深奧象鼻岩、漁光島等美景，是一項很直得取體驗的週末活動。

4.水上瑜珈
水上瑜珈（SUP Yoga），在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈，又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室，在青山綠水環繞的河面上，為了在 SUP 板上保持平衡，不僅會大量訓練到核心肌群，更需要配合身體各部位肌群，以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致！卻又能沈澱身心靈，達到心靈上的平靜，非常適合熱愛瑜珈精神，又想要挑戰新運動的你！

-
#Miss30 #三十小姐 #遊艇 #滑水 #日出sup #水上瑜珈

Follow Miss 30 三十小姐
📍 Facebook 🔍 Miss 30 三十小姐
📍 YouTube 🔍 Miss 30 三十小姐

📍日月潭日出 SUP
-
中秋連假，你們安排旅遊行程了嗎？
-
過完了緊湊的上半月，
這幾日我只打算在家躺好躺滿，
還點稿債，順便來出清一些回憶。
-
第一個想和你們分享的，
就是前陣子的日月潭 SUP 日出 💦

那是我這陣子遇見最美的水上體驗。
-
清晨 4 時許，我們頂著暮光與涼爽的空氣出發，懸浮的朝霧讓山巒與飯店朦朧的像幅山水畫卷。

坐在長長的板上，我專心撥動手中的槳，試著前進，也試著不讓自己的行徑路線像個醉酒的人。

雖然夥伴與教練都在身邊，但那個時刻，世界彷彿只剩立槳劃破水面的聲音，只剩沿著槳心漫開的波紋。印象中總是喧嘩的日月潭顯得如此寧靜。

滑至潭心，朝陽慢慢從山後浮現，當成束的陽光灑落於山頂的慈恩塔，生平第一次，我真心為這片日月感到悸動 ❤️

如果你也想看看不一樣的日月潭，
真的真的，太推薦清晨來這裡。
清晨的日月潭和其他時候簡直是兩個世界呀。
-------
不過最讓我感動的，
應該還是我順利站起來了噢耶 ✌️
而且是一！次！成！功！

作為運動神經失缺卻又充滿挑戰心（？）的女子，我從小到大不知道歷經過多少失敗，Kayak、風帆、衝浪、自由潛水⋯⋯每個都是興沖沖地開始，落魄狼狽的收尾。

我本以為 SUP 也會這樣。
結果⋯⋯我居然成功了！
🥺🥺🥺

而且不知道是不是因為日月潭平靜無波的關係呢，就算玩了好幾小時，上岸後雙臂還是活跳跳，完全沒有痠疼跡象。

實在是太喜歡這活動了呀。

#朋友表示
#你下次去開放水域你就知道
#但我好想去牛奶海欸
#拿到一點顏色就想開染坊的我
-----
感謝夥伴們陪我完成 SUP 初體驗
輕裝上陣 Sofa Story, 旅行講堂 伊娃慢遊記 史坦力是好物

首篇動用乾兒子女兒囧丸與咪鹿為模特的分享！
法國第一防蚊品牌Para’Kito 法國帕洛：https://gbf.tw/c6nv3

如果你是跟我一樣，自小就深受蚊蟲的熱烈追捧，你的存在等於大家的捕蚊燈的話，那接下來這一篇真的值得你花時間好好看一下（哭）。

我發現自己很容易被蚊子咬是來自於小時候烤肉的節日。不知道為什麼每次烤完肉我的身上總是大包小包的像是蚊子自助餐的慘狀，所以從小我娘一定會幫我準備防蚊液、樟腦油、綠油精，或者是蜈蚣膏這種聽起來很可怕的東西，就是為了讓我能少被蚊子青睞。

長大後也沒能逃掉這個宿命，甚至在愛玩客出外景的時候，屢屢因為蚊子的關係讓我必須要逃離現場，因為連攝影大哥都覺得畫面太可怕了XD，所以防蚊產品有沒有效，我一用就會有感覺了！

這次我入手的PARA’KITO 法國帕洛品項分成兩大類：
直接接觸皮膚的防蚊噴霧與精油舒緩滾珠露，以及所謂「穿戴式」的防蚊手環。

PARA’KITO 法國帕洛的防蚊噴霧主要成分皆為『PMD 天然檸檬桉醇』。
市面上防蚊成分有效，經證實大致有四種 : PMD、敵避DEET、派卡瑞丁、IR3535，而PARA’KITO所採用的「PMD」，也是四種中唯一天然的防蚊成分。除了對人體健康無虞之外，也能避免化學物質對大自然的汙染及影響。

這裡我特別要給品牌拍拍手，PARA’KITO 法國帕洛的三款防蚊噴霧都是「蠶豆症友善」，而且透過特殊的專利技術，皆不含酒精或合成界面活性劑，減少防蚊活性物質滲入皮膚，並提高防蚊功效。

它的三款噴霧可以用時效性做最初的區分，成分也略有不同：
「小紅瓶 」10小時 ✅如果今天在可能有蚊子的環境待得比較久，譬如說去爬山、露營或者是去荒郊野外活動，我會用PMD濃度比較高的紅色，但因為還有精油的關係，所以比較不適合孕婦以及3歲以下的小孩 。

「小白瓶 」6小時 ✅若是要從事的是水上活動，例如SUP、溯溪還是溪邊活動，我則是會用白色6小時，因為它的配方不含水，因此具有防水性，還有日曬後肌膚滋潤的功能，擦起來不黏膩，非常適合喜歡曬太陽但又討厭被蚊子咬的我。

「小綠瓶」 8小時 ✅是一款不挑人的防蚊液，6個月以上的嬰兒與孕婦都可使用的長效防蚊產品！家庭旅遊必備！

👉至於穿戴式的PARA’KITO 法國帕洛防蚊產品又有什麼厲害的地方呢？
首先他分了三款：有兒童、成人以及運動手環。

防蚊手環上都有放置防蚊精油片的地方，而植物萃取為主的精油片含有世界各地取來7種精油作為防蚊片的主要成分，讓蚊子無法輕易「免疫」～
防蚊片內的防蚊成分透過 專利擴散技術持續釋放，全日24小時發揮功效且有防水效果，一片精油片有效防護15日。👉防蚊精油片的成分非常安全，成人、孕婦、敏感肌、6個月以上嬰幼兒皆可安心使用！

我帶著乾兒子乾女兒去河濱公園玩了一下午滑板之後，兩大兩小都沒有被蚊子咬，我就知道PARA’KITO 法國帕洛的防蚊精油片真的能做到掩蓋人體氣味，利用精油揮發性，防止遠處的蚊子接近，減少被叮咬的機率👍

而自從8月防疫降級之後，每次出門跑步或者騎車，我都會戴著PARA’KITO 法國帕洛的運動手環款，由於它材質輕薄，因此真的很適合我在戶外活動時帶著，解決流汗及遇水不適的困擾，它設計有反光材質，很適合蚊子最容易出沒的夜晚，所以喜歡晚上出門散步運動的朋友，這防蚊運動手環真的再適合不過了。

👉最後是PARA’KITO 法國帕洛精油紓緩滾珠露，這一款是在被蚊蟲叮咬後使用的，它以植物活性成分為基礎，蘆薈與金盞花萃取液能紓緩被叮咬後的肌膚，而喜馬拉雅雪松萃取液的成分用起來清涼好聞，心情也開闊起來～

我之所以會這麼喜歡PARA’KITO 法國帕洛，除了我自己用起來覺得十分有效之外，他的品牌核心價值，天然訴求以及用起舒服質地、自然的香氣，都是讓我一掃之前使用他牌防蚊產品時會有的擔憂，真的很推薦給怕被蚊子咬的大人小孩，還有時常在戶外出沒的凹豆咖喔！

9/7 - 9/14團購優惠，大人小孩都需要！
https://gbf.tw/c6nv3
✅滿額贈：單筆消費滿$1200 再贈「好神罐 真空 排氣 保鮮罐」 (可以累計)

各位❤️久等了 我們的SUP影片出爐！
這次很開心跟蔡哥林萱一起去體驗，讓我發現自己真的是海龍王女兒，居然可以在浮板上不墜落😆
雖然最後挑戰失敗，但幸好有蘇菲導管式棉條，無感*好舒適，讓我在玩水過程中一點異物感*都沒有❤️
最長可達八小時吸收力🥰🥰推薦給大家！
蘇菲導管設計對新手很友善‼️大家可以去通路買來體驗、試試看喔！

【#免費索取兌換券】https://lihi1.com/laBWo/yt
加入蘇菲LINE好友就可免費索取19元兌換券，獲得5入體驗組唷！
-
#蘇菲棉條 #無感舒適回不去 #無感很可以沒什麼不可以 #立即索取兌換券
*使用感因人而異

今年中秋烤肉地點推薦～
去到熱門烤肉地點會有什麼限制呢？！

影片章節👇
0:00​ 精彩時刻
0:11 本週最新旅遊資訊🤩
0:23 中秋烤肉地點+規範！
3:47 戶外水域開放了！？
6:47 中秋返鄉訂票優惠看這！
8:59 疫情下歇業+開業的特色飯店

想要知道更多資訊請往這邊👇

Liz 😘
臉書：https://pse.is/3h5caf
IG：https://pse.is/3gzd5g

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

小琉球美食地圖推薦！
兩天一夜小琉球旅遊吃一圈大滿足～
不只屠潔推薦，小琉球當地人也說好吃

※影片於三月份拍攝

這陣子台灣人悶壞了
隨著逐漸解封，旅遊行程慢慢開放
快來規畫一趟小琉球之旅吧!!

#小琉球 #小琉球美食 #小琉球旅遊

00:00 小琉球美食開場
00:35 福祿壽喜鯛魚燒-小琉球店｜連吃三天超推薦
01:38 A&Z漢堡 (A&Z Kitchen)｜支持年輕人夢想
01:58 香豪加起士餅｜好吃到沒有在管鏡頭
02:21 瑪麗安創意冰品｜煉乳超級優秀
02:43 巷子底｜銅板美食超實惠
03:39 Good Thai 穀泰｜超級道地泰國料理
FB粉專：https://www.facebook.com/GoodThaiCuisine/
04:46 朵小路北歐民宿｜海景民宿超好拍
訂房官網：https://www.moln929.com.tw/

《小琉球系列影片》
小琉球景點EP1：揭秘美人洞、烏鬼洞、山豬溝的神祕的傳奇故事
https://youtu.be/1JS72LLWn-I

小琉球景點EP02：超神奇！「碧雲寺」求藥籤體驗，祈求觀音菩薩醫治長期濕疹
https://youtu.be/Bxz8JU_pLzs

小琉球旅遊EP03 珊瑚白化 · 海洋友善！觀光客到小琉球必做的7件事！

小琉球旅遊EP04 來自海龜天堂的真心推薦
https://youtu.be/rNUDkeynGKo

小琉球景點 EP05：不藏私100%看海龜秘境，必拍6個網美打卡點特搜
https://youtu.be/0YwtVHla__k

小琉球旅遊EP06：小琉球潛水考AOW證照，海龜伴游、夜間潛水初體驗
https://youtu.be/agMexvGVf0A

小琉球美食EP07：小琉球美食地圖（上），激推12間必吃店家總整理！
https://youtu.be/oCVdrsISsDo

小琉球美食EP08：小琉球美食地圖（下）同場加映立槳SUP、搭玻璃船探險水下世界
https://youtu.be/_bGiQez2kUs


———————————————————
★屠潔FB粉絲團：http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
———————————————————
視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：陳鈺盈（小白）
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作