成為SUP（立板划槳）教練

疫情前考取SUP教練
考完就爆發疫情

什麼是SUP?
自古以來人類看到河流、河川、海洋
想要渡過這一個有水的區域
只要一塊板子一根棍子
而這板子加棍子就是SUP了！

上課教練說
我只要給你一塊板子一根棍子
不用教，你也會自己划出去
但是要傳達給你們的是
如何安全的帶領客人
避開危險礁岩，快樂的出航玩耍
還有如何正確且有效的使用槳
認識風、流、浪

正式考試必需要
原地360旋轉3圈才算通過
教練示範如果旋轉
（大家心想：
我是誰？我在哪？我在幹嘛？
是在跟我開玩笑嗎？
這什麼簡單的測驗？）

輪到學員開始練習後
每個人都想說很簡單的站上板子
結果連站上板子都有問題了...
成功順利站上板子的每個人
雙腳都抖到不行！
像在板子上跳舞一樣😄
接下來要挑戰原地旋轉
大家此起彼落的一個一個跌落水裡
就像是海上煙火一樣綻放
那畫面太美我不敢看😂
（連我自己也不例外）
每每划動一下就跌的跟落水狗一樣
每個人都被海水嗆的
鼻子莫名其妙的流鼻水下來

不相信的話，歡迎大家來挑戰看看😊

而且在海上風吹日曬只差沒有雨淋
因為我們在恆春？
密集訓練了兩天之後
落水無數次
不服輸的精神
我的座右銘：
「摔不死那就再來啊！」

慢慢地感受海浪拍打在板子上的搖晃
與海風輕拂的晃動
抓到重心之後
順利的完成了教練考試的動作
通過了原地旋轉360度3圈
成為了SUP教練

感謝教練班的各位同學與教練
的互助合作和指導
課程中大家都玩的很開心
隔天核心肌群痠痛有感😂

給喜歡我們的人多一項服務項目選擇
還沒有接觸潛水的人
又想要航向偉大航道的朋友們
歡迎大家來找我們玩喔👏

（因為暑假期間，大家都喜歡擠在假日來...
拜託大家提前詢問報名預約！
才不會想要的時間被訂走喔😊）

照片是在5月拍的喔！是疫情爆發之前
現在要戴好口罩
大家一起要做好防疫喔～

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我們倆划著船兒採紅菱～
喂不是啦(冏)
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#in編：原來教練也是跳舞高手啊(笑趴)
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這次我妹是主角!!已經考過OW潛水證照的我
去年12月帶著老妹到屏東學潛水，我幫她做紀錄
冬天的墾丁，沒有想像中冷，過程也充滿樂趣
分享PJ妹3天2夜的OW考照心得；想到墾丁學潛水
看這影片能讓你更了解潛水的過程喔!!
一起珍惜與家人朋友的旅遊時光吧!
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註：感謝下方音樂，出場依序如下：
1.Hope by ROFEU https://soundcloud.com/ruslan-delion
Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/rofeu-hope
2.Artist: Stayloose
Title: Running Back 2U
Track Info:https://www.youtube.com/audiolibrary/
3.Music : Take Your Time By Dan Lebowitz
https://www.youtube.com/channel/UC38A5qHrlc_Zgua7vL4b96w

（拍攝於五月初）hi 我們是凱西與蓋瑞(還有雪寶)，屬於夏天才工作的我們，疫情前正準備開始上班帶SUP，很快就遇到疫情而停擺，雖然現在降級可以玩SUP了，但剛好凱西與蓋瑞經營的範圍都是新北市，所以無法玩啊～～～希望大家疫情結束之後，記得來找我們玩SUP喔！！

關於福隆內河SUP
福隆雙溪內河位在新北市貢寮和雙溪兩個區域內，內河一路蜿蜒至福隆海水浴場，屬於平靜水域，非常適合初學玩家選擇體驗SUP的第一個地方，是一個划起來非常舒服悠閒的體驗地點！

若大家體力允許，我們會一路划行至台鐵鐵道橋下方，有機會可以從河上看火車經過唷！不同的月份也有不同的景象，是個整年都很適合划行的地點。


玩SUP找戶外Who Wild
官網：https://www.whowildtw.com/
IG： https://www.instagram.com/whowild.sup/
FB：https://www.facebook.com/WhoWildTW
官方Line：https://lin.ee/3Qu9pCQ


#SUP #立槳 #福隆內河

拍攝器材：Gopro Hero 9 Black / iPhone12 Pro Max

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