SUBWAY強力推出美味超值絕配🔥​
各位粉絲們有福了🤩​
即日起至3/16 美味超值好康來囉 🕺​
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Everyday Delights 讓您每天都有理由來吃SUBWAY了 😜​
🤟SUBWAY大推三種口味​
讓您早，中，晚都吃飽堡​
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不可錯過的美味亮點怎麼點 :​
😉清爽點: 辣牛沙拉捲餅+ 小杯飲料​
😁滿足點: 6吋墨西哥辣牛堡+ 小杯飲料​
😜活力點: 6吋鮪魚堡+ 小杯飲料​
更多資訊 : https://bit.ly/364STiD​
#SubwayTaiwan #TasteGoodFeelGood #美味時刻任我享樂

哈囉大家有看了最新的【營養師出去吃】Subway怎麼點了嗎？
這裡也幫大家整理幾個清爽、又能吃飽飽的套餐！
*熱量都是以店家推薦的基本組合標示，如果不加醬料及醃漬物熱量還會更低喔！*

除了推薦組合外，也簡單幫大家整理吃subway的幾個原則：
1. 選擇原型食物：除了吃東西要看熱量外，食物的質量也很重要，料理越單純、加工程度越低越沒負擔。
2. 調味要注意：要加醬就選擇調味單純的肉類、減少醃漬蔬菜，如果點了重口味的醬燒系列就不要在額外加醬囉！
3. 點心隔餐吃：不要當餐一起吃完，容易讓血糖上升太多且下午還是會餓，不如留著下午肚子餓時吃避免額外又吃零食或晚餐吃更多～
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#好味營養師品瑄 #營養師品瑄 #營養師 #營養 #潛艇堡 #subway #健康 #health #diet #nutrition #sandwich #dietitian

#ubereat #外送 #外帶的subway真實呈現
上班無法出門
不是自己簡單煮，就是吃外送了
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來點個 #subway
輕鬆吃一下
大家都怎麼點？
我習慣的搭配方式➡️蜂蜜燕麥麵包+加熱、蔬菜都加（洋蔥除外）、醃漬物都不加、蜂蜜芥末醬😋
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現在ubereats雖然要收外送費$30
但是有優惠卷就比較划算
可以直接一併折抵👏
所以大家可以請身邊親朋好友來下載，領一下首購優惠😉
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- @ Subway

嗨大家！上回在Vlog中礙於影片長度
沒辦法好好跟大家介紹 #Subway 新推出的「#香料蔬菜球堡」
所以我們決定特地拍一集開箱啦～
非常感謝店員很有耐心地讓我們詢問每個食材成分
甚至讓我們看醬料原包裝確認（超感動✨）
他們說目前這款賣得非常好，也有很多以往的葷食客人都願意嘗試
聽到這句話就更加感動啦😭

很開心這樣的連鎖品牌願意研發蔬食選項
雖然內容物含五辛並非所有素食族群都能品嚐
但已經非常值得鼓勵了👏
也希望能夠吃的朋友多多支持，未來才有機會推出更多素食選項啊！


🔺麵包or沙拉：
全麥麵包(全素)
白麵包(全素)
蜂蜜燕麥麵包(全素含蜂蜜)
巴馬乾酪麵包(奶素)
火焰烤餅(奶素)
沙拉(全素)

🔺潛艇堡口味：
☑️香料蔬菜球堡(植物五辛素，可去起司)
6吋 $115 / 12吋 $193
☑️素食蔬菜(全素/奶素，可去起司)
6吋 $79 / 12吋 $147

🔺配料：
酪梨泥(+$35)(全素)

🔺醬料：
橄欖油 (全素)
紅油醋 (全素)
義大利油醋 (全素)
甜蔥醬 (植物五辛素，不含奶)
黃芥末醬 (植物五辛素，不含奶)
水牛城辣醬 (植物五辛素，不含奶)
鄉村醬 (植物五辛素，含奶蛋)
美乃滋 (植物五辛素，含蛋)
蜂蜜芥末醬 (植物五辛素，含蜂蜜)
墨西哥西南醬 (植物五辛素，含奶蛋)
千島醬 (植物五辛素，含奶蛋)

⚠️ 店員製作時可能共用手套，可以提醒店員更換手套哦！
⚠️ 以上素別經多次與官方客服確認，醬料部分因得不到完整回覆，因此我們直接在分店向店員確認（有親自查看醬料成分）

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

好久不見單字系列！這次要介紹最近好像很夯的Subway單字?! 在國外就不會不知道要怎麼點囉！
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▌Subway 單字一統表

麵包 Bread
全麥的英文是：Wheat
蜂蜜燕麥的英文是： Honey Oat
義大利白的英文是： White Italian
家鄉的英文是： Hearty Italian
巴馬乾酪的英文是： Parmesan Oregano

菜 Veggies
生菜的英文是： Lettuce
番茄的英文是：Tomato
大黃瓜的英文是：Cucumbers
青椒的英文是：Peppers
洋蔥的英文是：Onions
醃黃瓜的英文是：Pickles
黑橄欖的英文是：Olives
醃辣椒的英文是：Jalapeños

醬料 Sauce
蜂蜜芥末醬的英文是：Honey Mustard
黃芥末的英文是：Mustard
橄欖油的英文是：Olive Oil
辣味西南醬的英文是：Chipotle Southwest
甜蔥醬的英文是：Sweet Onion
紅酒醋味醬的英文是：Red Wine Vinaigrette
美乃滋的英文是：Mayonnaise
義大利醬的英文是：Italian Dressing

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下一部影片 阿滴English Corner居然講髒話!? https://youtu.be/4pRPn0i6hDU

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