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stoicism哲學 在 Jolam 林作 Instagram 的最佳解答
2021-03-06 12:12:00
我花了幾個禮拜才看完這本書。僅僅270頁，作者是業餘年輕人，主題是我最熟悉的Stoicsm。為什麼會這麼慢呢？因為需要每一頁地咀嚼。這裡面的道理很多都是「阿媽係女人」，但需要回想起自己的人生，發生過的事情，我就知道自己功力還差多少。 很多人說我很厲害，懂得面對別人的眼光和批評。其實全部從學習和跟隨...
stoicism哲學 在 ??ALLY??? Amsterdam Instagram 的精選貼文
2021-03-06 10:15:30
好書推介（五） The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living By Ryan Holiday and Stephen Hanselman Stoicism，中譯斯多噶主義，喺流行於...
stoicism哲學 在 Teresa Daley 紀培慧 Instagram 的精選貼文
2020-11-18 17:51:00
In JJ's new music video "While I Can," directors Henry Chen & Teresa Daley explore the idea of consciousness through the steady death of one's ego. La...
stoicism哲學 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最讚貼文
不論發生任何事，都能從中獲益。
愛比克泰德（Epictetus）是羅馬時代斯多葛學派（Stoicism）的代表性哲學家，他是一位奴隸出生的哲學家，在他提出的「被印象綁架」概念就是指無意識中陷入超出「事實認知」的錯誤價值判斷。意思就是很多時候一件事實並沒有好壞、對錯之分，但人因為在認知上有了二元思考而分門別類地認為事件有好或不好。
比如下雨了，如果我認為雨天很麻煩要撐傘，就會認為它不好；如果缺水期遇到下雨，就會感謝上天認為是場及時雨。同一個雨天，因為認知不同，就會有不同的價值判斷。
這讓我想到昨天與同學在靈魂之旅課的探討，同一件事不同人看有不同的角度，也有不同的認知及感受，看到的事件就會呈現不同的樣貌，大多時候也只是呈現自己的背景及脈絡，但事件從頭到尾都沒變過。而超出「事實認知」的錯誤判斷，則多半來源於自我解讀，比如曾有學員說過：「為什麼別人看起來都很幸福？我卻如此不幸？」事實是，我們眼裡他人的幸福是以我們的視角在看的，也是他人願意呈現給我們看到的部分而已，與真正的事實有可能天壤之別。而「幸福與不幸」則是需要兩相對立比較才能得知，如果少了任何一方，另一方則無法單獨存在。
要收回自我投射在他人身上那些不被接受的特質，最有效的方式是突破思維框架。也就是說得要撕開二元標籤，那麼任何事件的發生都能學習，都有有益處。老天爺不會讓一件我們認為不幸的事發生卻無可獲得，差別只在於我們以為那是不幸，而忽略了珍貴的禮物往往藏在我們認為的苦痛裡。
在認為的負面事件中找出正面價值或意義，就能夠整合自己回收陰影。
stoicism哲學 在 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts Facebook 的最讚貼文
贏咗五套奧斯卡嘅史詩式（epic）電影
幾個月之前有同大家推介過一本關於Stocism嘅書，叫《The Daily Stoic 》，係Ryan Holiday寫嘅，大家可能有聽過Marcus Aurelius 係其中一個推崇Stoicism嘅哲學家，亦係歷史上最出名嘅其中一個哲學家之一。
Gladiator 呢套電影就係講哲學家兼羅馬皇帝 Marcus Aurelius嘅兩個仔嘅故事（熟悉聖經嘅朋友係咪即刻聯想到 Cain and Abel（該隱與亞伯）嘅故事？
尋日先第一次睇 Gladiator 呢套戲，呢套戲2000年推出，影響力大到一個地步，影響到之後有Troy、Alexandar、Clash of the Titans、Ben Hur Remake嘅推出。
好得意，呢套戲同異形（Alien）係同一個導演，都係Ridley Scott。
一睇，不得了，Russell Crowe做嘅Maximus一生經歷過 glory（榮耀）、經歷過 shame（耻辱），極其傳奇。
（一年之後Russell Crowe就做A Beautiful Mind，飾演患有精神病嘅數學教授，呢套戲都好好評價，不過我覺得個名好娘，同埋不留唔係太鍾意睇呢啲 The Theory of Everything 之類嘅天才傳記戲，我未睇）
套戲開始冇幾耐已經死咗全家，後嚟由將領變成奴隸，究竟報唔報到仇，點樣報仇法，大家可以自己睇。
跟住仲要大家熟悉嘅扮演 Joker 嘅Joaquin Phoenix做奸角Commodus，奸角之所以係奸角，係因為佢一直都覺得自己爸爸同家姐唔愛自己，覺得不被愛，不但對主角產生怨恨，仲對家姐產生亂倫嘅念頭。
雖然故事係作出嚟嘅，但係真係完美展現：「可恨的人自然有其可憐之處」。
唔知你知唔知道，英文亦有句類似說話：Hurt people hurt people. （受傷害的人到頭來就會傷害其他人。）
今年透過玩Clubhouse同教學，都識左好多new age嘅朋友，如果鍾意研究心理學同家庭系統排列嘅朋友或者都可以睇睇呢套戲，我覺得幾有啟發性。
仲有，隻音樂好似Pirates of Carribean，如果鍾意睇Pirates of Carribean嘅朋友都可以考慮睇睇。
延伸閱讀：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A9%B2%E9%9A%B1%E8%88%87%E4%BA%9E%E4%BC%AF
stoicism哲學 在 Facebook 的精選貼文
我花了幾個禮拜才看完這本書。僅僅270頁，作者是業餘年輕人，主題是我最熟悉的Stoicsm。為什麼會這麼慢呢？因為需要每一頁地咀嚼。這裡面的道理很多都是「阿媽係女人」，但需要回想起自己的人生，發生過的事情，我就知道自己功力還差多少。
很多人說我很厲害，懂得面對別人的眼光和批評。其實全部從學習和跟隨古希臘哲學Stoicism而來：
1. 只關注能夠在控制範圍內的事，完全結束以外的。發生任何事情都不是不開心的原因，不開心的原因只有一個 - 你對該些事情的判斷。
2. 人格最重要 - 你不會知道對一些事情的做法正確與否，你只知道最好的做法根據你的最好人格是什麼。
3. 專注在過程。過程中做到最好，結果是什麼都欣然接受。
4. 如果你專注結果，一個超越你所控制的範圍，這就會是你不開心的原因 - 想要你控制不到的。
5. 我們只是被一個cart牽住的狗狗，它會扯著我們走，我們最多只能在狗繩夠長的範圍內好好看風景。
6. 不是說結果與你無關，你和上天是共同主導這件事的，但結果不盡然是你所想。
7. 想開心嗎？那麼就不能有你未擁有但想要有的東西。你必須在當下覺得你擁有了一切，不能將快樂定基於某件事情在未來發生的基礎上。
8. 大部份事情，不下判斷就對了，它就只是發生了的事實。
9. 只要你的快樂奠基於事情（做到數、追到某個女孩子）的發生，你就是命運的扯線公仔。
10. 命運裡事情的發生全部是藥。苦口良藥，為的是鍛鍊你。有藥，你必須是選擇去吃，否則怎麼變好？
11. 不要對期待結果感到理所當然，反而老早準備好出問題，這就能從容不迫地面對結果。專注過程，做到最好即可。
12. 別管對方能否做到最好，你做好你這邊的責任，就能從容面對一切。
13. 面對害怕的東西，全力冷靜理性地思考、想像，直到感覺麻木即可。
14. 太多人都是不停展望未來或回首過去，但忘記專注在當下。只要專注在當下做到最好，其實就夠了，你就會發現生活不難過。
15. 冒犯到你的人，和盲人撞到你一樣，不應該被怪責。他們自己有問題，和有殘疾、有病無異。難道狗向你吠，你真的要生氣嗎？
16. 我們愛自己愛過別人那麼多，為什麼會將自己最愛的人的意見看得比別人多的看法輕那麼多呢？
17. 每一天都只是一個訓練。真的，所以別把事情看得太重要，都只是訓練你成為更好的你的過程。每天都像衝冠的話，每件小事都會被放太大，這樣太累。
我喜歡這本書夠貼地，夠簡單。雖然我覺得讀者應該入世未深，還是有一種象牙塔的感覺，例子顯得不夠多，一些地方重複又太膚淺。或許，應該由我來寫一本給香港讀者。有興趣的出版社請與我聯絡。我也考慮推出網上班教如何面對haters。有興趣也請PM我。
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