關於是否需要儲存臍帶血-4

來函照登
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蘇醫師您好，最近在偶然機會有接觸到間質幹細胞儲存對未來一些後天的疾病可以做大幅改善，例如腦中風，嚴重糖尿病⋯等。因為在您的導覽裡面搜尋間質幹細胞好像您沒有提過相關資訊，所以才冒昧詢問您～

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之前跟大家討論過臍帶血幹細胞
結果還是有很多同學會問我
那間質幹細胞咧有比較屌嗎
好喔
那我們今天就來聊聊間質幹細胞

我跟你說每次要聊這個主題我就覺得我今天一定是又吃了誠實豆沙包😌

關鍵字
未來

如果你要問我假設性的問題
未來醫學發展甚至有可能用自己的皮膚細胞就可以逆轉這些疾病了呢
科學當然可以預期
有夢最美
未來怎麼樣當然沒有人會知道
但現在還沒有用
都還是在研究階段
卻也是個不爭的事實

先說
關於幹細胞的研究非常的多
血液幹細胞是這樣
間質幹細胞也是這樣
但我必須強調
研究一定是走在很前面
臨床運用才會跟上來
而且
大家要搞清楚
最後真正能夠把研究成果真正運用在臨床上的
老實說
非常有限
因為
這還要經過很多嚴謹的挑戰跟試煉啦

目前這些幹細胞的”廣泛“運用都在研究階段（研究很久嘍不是幾年而是已經好幾十年但一直都還在研究階段你懂我意思嗎）
而且
你知道間質幹細胞的來源不是只有臍帶嗎？
每個人的身體裡面都有

作為一個科學家我支持必須要不斷地進行研究才能夠有機會應用在臨床
所以
我絕對支持幹細胞的醫學研究與發展
但我無法認同的是
用過多華麗的辭藻給予不了解的社會大眾過高不切實際的期望
然後在用途不明的”現在”叫人家花錢去做儲存
這真的很有問題

再說一次
我絕對不反對大家花錢儲存寶寶的幹細胞啦
前提是
你必須要很清楚的了解這中間的意義而不要被話術所騙了
而且
錢要夠多就當作把錢丟到海裡你也不會覺得可惜
那很OK
但是
千萬不要覺得好像你不儲存就是對不起你的寶寶
這也是一種情緒勒索

今天
就用兩段美國FDA對幹細胞治療的臨床運用提醒作為結尾吧👇👇👇

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https://www.fda.gov/science-research/about-science-research-fda/are-stem-cells-ready-prime-time-look-fda-research-advances-regenerative-medicine

Stem cell-based cellular therapies are being actively developed and hold tremendous promise for treating a wide variety of medical conditions, from diabetes to heart disease and joint repair. However, the use of stem cell-based products is new and characterizing the product is challenging. Specifically, FDA is conducting research into identifying cell therapy product characteristics that will predict the reliably of the performance of cell-based therapies in humans. In many cases, this is a challenge that is largely unresolved.

許多幹細胞的細胞療法正在積極開發中，並有希望用於治療從糖尿病到心臟病和關節修復等等的各種疾病。然而，基於幹細胞的使用是新的嘗試，並且具體定義這些應用也是相當具有挑戰。而FDA也仍在持續研究，要如何來定義關於這些細胞療法治療效果的可靠性。在許多情況下，這是一個尚未被解決的挑戰。

https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/fda-warns-about-stem-cell-therapies

Researchers hope stem cells will one day be effective in the treatment of many medical conditions and diseases. But unproven stem cell treatments can be unsafe—so get all of the facts if you’re considering any treatment.

Stem cells have been called everything from cure-alls to miracle treatments. But don’t believe the hype. Some unscrupulous providers offer stem cell products that are both unapproved and unproven. So beware of potentially dangerous procedures—and confirm what’s really being offered before you consider any treatment.

研究人員希望幹細胞有一天能夠在許多醫學狀況和疾病的治療中有效。但是未經證實的幹細胞治療可能是不安全的。因此，如果您正在考慮進行任何治療，請了解所有事實。

幹細胞被寄予很多期望，從萬能療法到奇蹟療法都有。但不要相信炒作。一些不道德的提供者提供未經批准和未經證實的幹細胞產品。因此，請當心可能存在危險的程序，並在考慮進行任何治療之前先確認所提供的內容。

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好啦
水很深
有興趣的請繼續在下面把問題提出來
有機會我們再來討論喔

關於臍帶血系列在這裡👇👇👇

關於是否需要儲存臍帶血
https://drsu.blog/2021/01/11/super210111-4/
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/243418983912481/

關於是否需要儲存臍帶血-2
https://drsu.blog/2021/01/13/super210113/
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/244341003820279/

關於是否需要儲存臍帶血-3
https://drsu.blog/2021/01/21/super210121/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

【台灣科技人才荒有解？】

世界慢下腳步，台灣反而加速。

科技業讓台灣捱住經濟的衝撞，角色愈形吃重。但越過2020年拐點後，台灣科技業卻也面臨著一個避不掉的課題——人才荒，若不積極以對，恐落入由盛轉衰的命運。

人才是國力根本，而台灣卻因為理工博碩士劇減；科技人才被大廠磁吸，導致中小企業乏人所用，人才嚴重失衡；本土科技業產能的擴充，以及全球的積極搶才，造成人才供不應求。

目前包括政府、產業界和學界都已意識到造才、養才的重要性，尤其，科技部更意識到，未來，科技的應用將無所不在，因而計劃透過全民科技素養提升，讓2030年人人化身成為科技新貴……

⚡科技島的下個願景：2030年，全民都是科技新貴！ https://bit.ly/2Zs7i4Q

⚡教育部長潘文忠：讓全民STEM能力再進階 https://bit.ly/3auaGCm

⚡硬體高手必備程式語言，成為科技趨勢「整合者」 https://bit.ly/2ZqCxx7

⚡深化人文素養，軟體新貴成為問題「定義者」 https://bit.ly/2M4BKPs

⚡李開復：AI涵養成工作者標配，未來人人都是科技人 https://bit.ly/3iVMpHW

［哲學是愛智慧］「近9成港人相信愈富有愈快樂　惟近8成人缺乏理財規劃」—前半我明又同意，但後半，其實咩叫「缺乏理財規劃」？我買三層樓層住一層炒一層收租係咪「缺乏理財規劃」？

Where Are the Customers' Yachts？理財規劃嗰個有錢過你，你唔覺得有唔妥？（但，佢窮過你，你又覺得佢冇資格教你，又係美斯理論變種）

1. TLDR：「近9成港人相信愈富有愈快樂　惟近8成人缺乏理財規劃」？前半我同意，後半，請問咩叫「理財規劃」？我個個月買金算唔算？佢一定話唔算。正如，咩叫「缺乏」？你幾時都係「缺乏」。你買咗九份人壽（貓嚟的？）十份危疾都仲係「缺乏」，屋企隻倉鼠買咗保險未？

2. 應該寫過好多次，但呢啲話題寫親都有人睇。所以我亦本住Facebook 餵你食垃圾嘅功能，個B鍾意食屎就餵屎佢食。呃收視嘛

3. 上篇（https://fbook.cc/3HUs）同你講咗啲離地嘢，哲學，語理分析，今次嚟啦。「近9成港人相信愈富有愈快樂　惟近8成人缺乏理財規劃」

4. 講前半句先，In general，我當然同意前半句。無數咁多研究做過，文我亦寫過好多。都費事貼，但真係不同研究都話你知，梗係越有錢越快樂，話唔係嘅，只係冇錢嘅人，虛偽嘅人。遠離呢啲人最好。

5. 但亦係舊文寫過，亦乎合經濟學推論（依然有人覺得係冇用），diminishing return嘛，三萬蚊人工當然開心過一萬蚊（你話唔係嘅，你下個月開始畀晒我，然後我洗咗佢影相話你知有幾快樂），三十萬都開心過十萬。但越高，分別就越唔明顯。Rule of thumb，大約講緊係一個月五六萬港紙左右，大約啦。呢個水平之上，條線變得好平，真係多一萬未必快樂好多，但減一萬就好覺！

6. 「近9成港人相信愈富有愈快樂」，9成，同港人，應該冇乜爭議。呢個context下你唔會關心咩叫香港人，計唔計賓妹食唔食酥皮蛋撻（本人唔食，牛油皮萬歲）拎乜護照唔係重點。

7. 至於「富有」，對正常人嚟講，都係well defined，當然係錢。如果有人睇呢句嘢然後同你拗「富有有好多種，心靈富有都係富有」，咁你可以叫佢get a fucking life - 唔係我話心靈富有唔重要，而係，屌你，人地個題擺明係講錢，你咁扭曲都得？呢啲人疏遠為妙。正如我討論「港女以貌取人」，就梗係講你個樣（或者包埋身材，可辯），唔通睇你賓周粗唔粗？而我唔係話賓周唔重要，但人地講樣嘛！賓周都係樣？除非你係一個撚樣（本文金句，大家間低）

8. 當然，「財富」係指人工，定資產，可辯。似乎應該係後者，否則你會落入「李嘉誠好低人工但佢好開心」之類嘅東西

9. 「快樂」，就難搞啲，真係有啲難定義。但我定義（當然你可以不同意，但我會說服你用我定義），至少在呢個句字中，好簡單，他人即地獄，快樂係主觀嘅。你覺得爽，就係爽。既然你可以覺得「人工又高健康又好晚晚食好嘢老婆又乖仔女又生性又多人尊重但心靈都可以好空虛」嘅，咁的確，快樂就係好主觀。你自己話係就係，你有最終決定權。

10. Once 同意咗呢堆嘢，就已經唔難，亦係一般呢啲調查玩嘅嘢—我咪做調查，睇下你有幾多身家，或者人工，再自評下你快樂程度。搵個圖，搞掂。亦係不同研究話「五皮嘢相當快樂再上就分別冇咁大」嘅玩法。

11. 唯獨仲要講嘅係，呢種「愈XX愈XX」嘅句式，幾危險。登登，馳名嘅「鄧小平論」又可以出場。總係有啲撚屌要講，「喂唔係喎我表姐人工高我幾倍但佢好痛若」（佢話痛苦啫，唔通大劉話你知佢有幾爽？）「喂唔係喎我幾年前人工低啲嗰時真係開心啲，都係我自己，有資格講啦？」

12. 呢啲，就係「鄧小平撚」。即係鄧小平食咁撚多煙，但好長命，所以「愈食得多煙愈短命」係錯的，我搵到例子反駁你套嘢！哈哈。　唔好笑，好多人都係咁，只係加多啲術語包裝。

13. 「愈XX愈XX」，其實好簡單，最好放到數學陳述咁，睇correlation 睇 coefficient 睇R-square睇goodness of fit，係呀，「數字唔代表一切」（呢啲叫「一切撚」，有機會再屌）。但，用呢啲陳述嘅好，係大家都講緊同樣嘅嘢。唔存在咩「有例外所以你套嘢錯」，或「車唔中又話例外咁你講晒」。

14. 係好簡單的，我話有個好強嘅正相關之嘛，冇話冇例外，甚至冇話正比例（而你老味好多人連linear同正比例都未識分，香港搞STEM有幾撚好笑又一例證），甚至唔使有causation - 係有錢嘅人先快樂？定快樂嘅人搵到錢？定根本係其他第三因素（我係靚仔靚富二代，或者我DNA超好，自然又多錢有開心）

15. 真係最後，講咗咁多上半句，「近9成港人相信愈富有愈快樂」，其實很好，證明香港人冇我想像中咁弱智—但平時明明個個唔係咁講，證明香港人虛撚偽，把口就個個話唔信（但to be fair，如果我將個問題包裝為「認唔認同錢可以買到快樂？」，結果可能就爭一截，問題設計出術，又一常見嘅套路）

16. 講埋下半句，「惟近8成人缺乏理財規劃」，我就真的醉了，而我不知道what the fuck you are talking about。下半句嘅字，比上半句含糊好多

17. 首先，咩叫「理財規劃」？為將來做打算，OK。但，你估下，在呢篇文嘅context，「我諗住活到四十歲然後燒炭」算唔算「理財規劃」？或者唔好咁極端，「我諗住買樓買樓再買樓」「我個個月出糧去買金」，你估算唔算「理財規劃」？

18. 答案，唔算。因為，係「財富管理集團St. James’s Place Wealth Management Asia發表」。再講白啲，你聽咩埃汾鳩買美股或者月供指數ETF，都唔算「理財規劃」。「只有幫襯我買基金先係！」。真係咁的。

19. 咁所以，你明了，後半句，「缺乏理財規劃」，咩叫「缺乏」？你去問你保險經紀，佢幾撚時都話你缺乏架啦！你隻倉鼠買保險未呀！你本李麗珍寫真絶版啦喎，使唔使投保呀？你幾時都係「缺乏」，直到佢搵夠。而一般，錢係唔夠。

20. 真的，「近9成港人相信愈富有愈快樂　惟近8成人缺乏理財規劃」，前半我同意，後半我就哈哈哈。

21. 不過，明嘅，都話大原則唔阻人搵食。你要明白，好多人（強調，包括我！），係靠販賣恐懼搵食的。真的，好多行業，拆穿咗，最後都係販賣恐懼。你唔幫襯買保險？你就仆街啦，靠你啲仔養你？你想得美。你第時生cancer呀知唔知標靶藥幾貴？快啲買多幾份保險，咁就退休無憂—冇錯，係個保險經紀退休無憂

22. 但留意，我唔係叫人唔好買保險。而係講返，販賣恐懼as I business．呢個本身冇乜咁可恥，我自爆，我都係靠販賣恐懼。我話你知睇我嘅文比別人知得多，本質上係同美國賣軍火畀中東佬差不多—拿，你隔離訂咗新型號啦，你唔買因住唔夠打。政客，KOL，保險地產，甚至男仔溝女，好多時都係販賣恐懼。

23. 如果反應好嘅，又寫下集，講販賣恐懼。不過講真，真係快訂Patreon，呢排啲上客慢咗好多，令我成日心緒不寧。我知係正常現象，「但即係到老咗不舉正常現象，都係會唔開心的」。所以都係支持下，（https://bit.ly/31QmYj7），等我可以安心寫文。是的，有返一千幾百人，我就可以好放心寫文。

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連續382天斷食
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf

郭漢聰醫師講解斷食和注意事項
http://www.relativehumanity.com.tw/Fasting.htm

胃潰瘍可能導致胃癌
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8657240

長時間斷食可能導致心肌萎縮
https://www.springer.com/cda/content/document/cda_downloaddocument/9783642290558-c2.pdf?SGWID=0-0-45-1331359-p174310858

長時間斷食可能可以感善免疫系統
https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/


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歡迎回來我的頻道
我們今天要討論的是
斷食對於身體的潛在危害
其實放眼望去
大家討論斷食的好處很多
但不多人分享斷食
可能對於身體的一些危險
同時我們也會
有蚊子
同時我們也會破除一些
鄉民對於斷食的迷思
在影片開始以前呢
請記得訂閱
因為接下來我會繼續分享
這些有關斷食
或是訓練飲食等等的影片內容
如果你剛步入健身啊
或是你已經在健身一段時間的話呢
你絕對不想要錯過接下來這些內容
所以趕快按下訂閱後
我們就可以開始今天影片內容
首先你需要知道
自己到底適不適合做斷食
如果你是這邊以下的人的話
那基本上你和斷食
是沒有任何的緣分的
如果你患有以下這些條件的話
那做長時間斷食
或是間歇性斷食
可能會造成身體一些不必要的危險
那斷食的定義其實是
一段時間不讓身體攝取
任何有帶熱量的物質
通常我們要進入到斷食的階段
會是至少四到十六小時
這段窗口是沒有任何的熱量來源
假設你早餐吃了
中餐沒有吃
晚餐再吃
那這樣的時間內呢
其實不太算是斷食
因為在這段時間
你的身體還是習慣
去從你吃的食物中換取能量
而不是從你自己身上的脂肪
或是酮體得到能量
這是很大的差異的
很多人認為
早餐吃完後
中餐忘記吃
晚餐再吃
那肚子很餓
這樣是因為斷食所造成的
其實並不是
普遍的斷食的方式會在
晚餐吃完後呢
一直到隔天早餐不吃
中餐才吃
那你隔天沒吃早餐
到中餐這段時間
其實是不太會造成肚子飢餓的
所以這是我們在對斷食
要先建立一個共識
我們討論斷食呢
是空腹後早餐不吃
或是一個長時間
從四到十六小時的斷食窗口
當然斷食最恐怖的一個地方就是
如果你長時間不進食的話
會不會有機會把自己給餓死
簡單來說
是絕對有餓死的可能的
而過去呢也有一些案例
是長時間沒有進食
最後的下場呢
就是餓死
在1981年的時候
蘇格蘭的一個監獄
曾經有十位政治犯
那個時候為了要表示對於當時
英國政府不滿
他們決定用斷食的方式呢
表示抗議
這些斷食者的下場
其實都是非常淒慘的
最長的人斷食達到七十幾天
最後這十位政治犯的下場呢
都是被餓死
另外一個很有趣的一件事是
在同樣的區域
早在十年前
有一位二十七歲過度肥胖的蘇格蘭男性
他曾經為了要減脂
所以嘗試了斷食
而且他這個斷食是
長達一年又十八天的斷食
這全程的斷食
都有被醫生嚴密的記錄下來
也有醫生的監督
而在三百八十二天的斷食
這位過度肥胖的男性
他只攝取水
每天該攝取的
維生素和礦物質
以及電解質
在這段時間他總共
原本的體重兩百零七公斤
一路瘦到八十二公斤
而且在斷時後的五年
都沒有復胖
這位蘇格蘭男性
他至今還是世界紀錄的保持者
成功斷食了一年又十八天
這位蘇格蘭的男性
和後面十位斷食死亡的政治犯
他們的差異在於
這些政治犯可能因為環境
因為他們當時在監獄
沒有辦法攝取每天所需要
維持身體機能的維生素
礦物質和電解質
甚至他們可能連
乾淨的水份都沒辦法取得
我認為這應該是
導致他們這些人斷食換來死亡的原因
那在過去七零年代呢
也有實驗發現
長時間的斷食
可能會造成心臟的肌肉萎縮
最後導致死亡
那這些實驗的對象呢
他們都是肥胖
而且患有第二型糖尿病的患者
那這些患者至少都斷食
長達八到六十天
反觀比較普及的短時間斷食
或是間歇性斷食
一般都是十六小時斷食
八小時進食窗口
如果你今天是從事間歇性斷食的話
其實是不需要擔心肌肉會流失的
肌肉並不會流失
你身體在這段斷食的期間
其實是充滿了大量的生長激素
這些生長激素會保護你的肌肉
不被消耗而變成能量
你身體會尋找不同的管道來得到能量
一開始會先從你肝臟中的肝醣
還有細胞中的肝醣中去轉換成葡萄糖
當肝醣被耗盡後
身體就會進入這個
糖值新生的生物化學作用
去轉換脂肪成為葡萄糖
供給身體的細胞
這是我們最想要達到的目標
燃燒身體體脂肪
讓我們的體脂肪減少
雖然接下來兩點
並不會造成生命的危險
但是有些女性發覺
長時間的斷食
會擾亂她們的經期週期
那也有些人因為胃酸分泌過多
在長時間斷食的情況下
沒有食物吸收胃裡面的胃酸
導致胃酸逆流造成身體不適
如果妳是女生發覺
斷食擾亂你的經期的話
第一個
妳可以看一下
妳自己斷食的時間是不是太長了
可以縮短這個斷食的窗口
第二個就是
當妳復食後
妳是不是攝取
少於妳每天的基礎代謝
再來是妳可以看一下
妳自己是不是睡眠有充足
可能沒有睡到六到八小時
或是妳運動量是不是太高
同時妳也可以尋求相關門診
詢問醫師的意見
該怎麼樣去改善這個問題
如果你有胃酸逆流的問題的話
應該要停止斷食
吃一點食物
讓胃酸被食物吸收
而你在復食這段期間
你攝取的食物也要盡量避免酒精
油炸物啊或是巧克力這種東西
再來呢
我們就要戳破一些普遍的迷思
我們剛在影片上半段的時候
有稍微帶到
斷食這個階段
是不會造成肌肉的流失的
尤其是如果
你沒有嘗試長時間斷食
像是超過一個禮拜
整整都不吃東西的話
如果你去做這種間些性斷食的話
你是完全不用去擔心肌肉的流失
很多人認為斷食
好像會傷害自己的消化系統
其實是完全相反
一般沒有嘗試斷食的人
每天三餐的情況下
甚至加一個宵夜
你基本上是沒有任何時間
讓你的腸胃消化系統
有任何休息的時間
沒有任何休息的時間的話
才會導致很多消化系統的問題
反觀從事間歇性斷食的人
在這個斷食階段呢
反而是一個機會
讓我們消化系統
有足後的時間修復排毒
也是腸胃細胞汰舊換新的階段
能夠改善腸胃吸收養分的效率
還蠻多人蠻肯定認為
斷食會造成胃癌
其實癌症他是一個非常
難被理解的一種疾病
造成癌症的原因
沒有那麼好的被斷定
一般人當然沒有辦法說
斷食就是造成胃癌的原因
但如果以目前的病例
還有這些數據統計下來的話
得過胃潰瘍的患者
會大幅度地提高得為癌的機率
而會得胃潰瘍的患者
是因為感染了幽門桿菌造成的
跟斷食是沒有直接關係的
根據流行病學的統計研究
家庭衛生
教育程度
個人衛生程度較低的人呢
比較會容易得幽門桿菌
如果你會擔心斷食造成胃癌的話
其實我覺得你應該要更注意這三點
也有人質疑斷食會造成免疫力下降
其實正好是相反
在2014年的時後
美國大學USC做了一個研究發現
在斷食兩到三天後
我們身體的白血球細胞會漸漸地變少
這樣子的結果
會告訴我們身體的幹細胞去
叫他生產更多的白血球
而當我們產生這些新的白血球後呢
我們的抵抗力相對的也會改善
然而也有另外一個個案在1970年的時候
有一位美國男性因為當時他得了結腸癌
進入到這個減肥的診所
即使有醫生的監督之下
後來長時間斷食候還得了肺癌
而因為後來得了肺癌而過世
那至於說是不是因為
長時間斷食而造成肺癌的產生呢
這個結果其實到目前為止
還沒有一個明確的答案
但是我們可以成功學到的就是
如果你的身體原本就有一些疾病的話
那麼斷食這種飲食方式
可能就不適合你
最後一個可能是比較具有爭議的就是
斷食這段期間會讓我的體力下降
或是讓我沒有力氣做重訓
其實我覺得這是因人而異
如果是以生物學角度來說的話
其實我們在做運動或是重訓
這種強度訓練
前面十秒鐘肌肉發力的能量來源
並不是從食物中而來
也不是從血糖中而來
而是從你身體ATP能量系統而來
但是如果你今天是像做長跑
或是你要長時間付出勞力的話
那麼可能也會需要身體
有足夠的食物或是能量來源
去供給你每一天所付出的勞力
或是所做的長時間的訓練
但是以我個人來說
我每天的工作
雖然是長時間
但是我大部分呢
都是坐在電腦桌前
那我在重訓呢
我也不覺得受到任何的影響
除了在重訓階段
我可能需要花比較多的時間
組間休息
那我可能在訓練的時候
充血感並不會像我
今天肚子中有食物這麼的好
但是他並不至於影響到我的訓練表現
有不致於影響到我的力量突破
我覺得這是
真的是因人而異
沒有辦法因為一個人自己認為怎麼樣
就像是我
我也沒辦法告訴你
你今天斷食
是不會造成力量減少
我只能告訴你
我 是不會有任何力量的減少
很多人斷食
也不會有力量沒辦法輸出
或是力量減少的問題
所以這真的是要看個人
最後補充
影片裡面講的所有這些資訊呢
都是供你參考而已
並不應該要取代醫生給你的建議或是指示
凡事必須要自己先求證
即使斷食適合很多人
但不見得適合你
如果你要嘗試斷食的話
請為自己的行為負責
不要讓我看到還有人白目問我說
如果我今天出事的話
你要負責嗎
科學是一直會不斷進步的
就像是我們人
也要一直不斷去更新自己的知識
這些知識其實不需要醫生的執照
或是營養師執照去解讀
我們只需要一個正常智商的頭腦
一個開放學習的心胸就可以了
希望這集影片內容對你有幫助
接下來我也希望做一個影片內容
有關於斷食後該怎麼樣去復食
才不會傷害到身體
如果你對這個影片內容有興趣的話
底下讓我知道
或是你有一些其他想要知道的內容
你也可以在影片底下提出來
也許將來是我會把他納入
變成是我影片的題材
那這集內容就先到這邊
希望你喜歡
我們下次見
Peace

發起創客市集小創客計畫(young maker program)的皮克斯檔案管理部總監湯尼．迪羅斯認為，創客運動將重新定義我們對教育的看法。傳統教育下的孩子，上學就像被送進工廠，將他們放上輸送帶，儘快的提供各種資訊，然後急著看他們從另一端出來。但未來，孩子要透過動手做才學得好。

在動手做學習的教室裡，每個人做自己的專題，有很多討論和分享，很多問題要解決，場面看起來亂糟糟，基至看起來沒有教育功能，但其實，這才是高度有效的學習場域。

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