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[爆卦]star運動節奏訓練是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇star運動節奏訓練鄉民發文沒有被收入到精華區：在star運動節奏訓練這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

「star運動節奏訓練」的推薦目錄
  • Coach佑

    star運動節奏訓練 在 Coach佑 Youtube 的精選貼文

    2021-07-06 17:00:00

    #運動節奏 #居家健身 #親子互動

    Star運動節奏訓練自己一人玩可以挑戰，但兩人以上可以表演或比賽，在不同的氛圍下有不同的練習效果，疫情期間全家待在一起不知道要幹嘛嗎？和家人一起來玩運動節奏訓練，也是一個超棒選擇喔！

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  • Coach佑

    star運動節奏訓練 在 Coach佑 Youtube 的精選貼文

    2021-07-01 15:23:42

    #運動節奏 #居家健身 #椅子伸展

    運動節奏除了跳躍、深蹲、踏步，也能坐在椅子上玩看看呢！強度不高但很需要腦力，讓大家記憶動作並考驗協調性，很適合全家大小一起動一動，只要一分鐘大家也能運動節奏一起嗨唷~

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  • Coach佑

    star運動節奏訓練 在 Coach佑 Youtube 的最佳貼文

    2021-06-25 01:35:10

    #抖音 #熱愛105°C的你 #居家健身

    前幾天看到抖音上很多人在居家健身挑戰，配上音樂做徒手訓練，又好玩又有強度，完全就是運動節奏訓練啊～所以一定要來做一輯介紹給大家！一起來挑戰看看自己的核心夠不夠強吧!

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