呢排限聚好食好住，愈整愈肥？我明
WFH 成日要stay 屋企Standby 又無野做？我都明
不如今集就針對呢d 元素為大家介紹幾款遊戲,等你地唔駛變肥仔, 又或者可以開住會, Chok 住個正經樣去打機啦！

《物理治療師係香港其實係做啲咩既？》

上次同大家分享完藥劑師的工作不只是派藥，今日請來物理治療師朋友分享佢地嘅工作。以下由OH MY MYO提供

【首先，乜野係物理治療？】

物理治療直譯自英文 physical therapy ，就係 「物理」 同「 治療」。物理治療呢個字最多人以為係指用係一啲物理形式(而非化學形式: 藥物或侵入) 去作治療效用：一般諗到既電療，熱敷/冰敷， 手法治療等。

但其實physical 唔係淨係解作物理, 亦可解作「 身體的」。而另一個官方字詞 Physiotherapy，Physio- 字頭源自古希臘文, 中文意指「 自然 」。所以嚴格黎謂物理治療先至係真．自然療法。

根據組織 World Physiotherapy，物理治療既定義係提供服務予個人和民眾，以在其一生中發展、維持和恢復最大的活動和功能。

"Physiotherapists provide services that develop, maintain and restore people’s maximum movement and functional ability.......maximise their quality of life, looking at physical, psychological, emotional and social wellbeing.“

所以係醫療系統入面，物理治療師係一個不可或缺既存在。

物理治療可以從我地既身體結構分三大類

【1. 肌肉及骨骼科/ 骨科 Musculoskeletal】

大家對物理治療認識最多既一面，因為不論你踢波拗柴定訓"黎"頸或者跌斷骨，你都可能會接觸到既範疇。透過動作檢查及觸診，診斷病人既痛症問題。然後透過各種方法治療，例如:
- 電療 : 超聲波、干擾波 等
- 針灸 (其實已經係當侵入性)
- 運動治療
- 手法治療 (肌膜治療、關節活動手法等)
- 動態矯正

【2. 心肺科 Cardiorespiratory】
透過運動治療、呼吸訓練、呼吸回復姿勢(recovery position)、及呼吸機等協助病人改善心肺功能，從而改善日常生活活動(ADLs)。

長期病患如心臟衰竭、慢阻肺病 (chronic obstructive pulmonary disease, COPD) 呢類患者可能連最簡單既活動: 刷牙洗面都會氣喘。

另外就係病人係大手術後/昏迷長時間後甦醒，佢地既身體長時間訓平加上冇肌肉活動/ 因為手術後影響，由訓平到坐起身呢個動作，心臟都未必可以加大功率(增加血壓)去支持，所以有D人做完手術後起身會暈，因為心臟根本負荷唔到。

(所以個啲劇情: 昏迷兩年後….(手指郁)醫生！醫生！佢醒啦！然後下一幕就係女主角用輪椅推男主出花園透氣，男主角可能要一兩星期先可以唔暈咁坐輪椅出去)

【3. 神經科(Neurology)】

透過運動治療、機器輔助治療(robotic training)、肌肉電流刺激、鏡像治療等協助神經系統疾病病人改善活動及自理能力。
中風、柏金遜、甚至係因為早幾前因為ice bucket challenge 大熱既漸凍症 ALS 都係例子。

另外物理治療亦會從服務受眾黎分類

【兒科 Pediatrics】
為大腦麻痺、唐氏綜合症 、發展遲緩、自閉症或其他各類先天疾病等病童提供復康計劃黎協助佢地發展。

【運動科 (sports)】
球隊軍醫: 駐場應急STANDBY(你睇英超有球員受傷後第一時間拎住個袋衝出去既職員)
場外運動訓練黎減少受傷機會及提升運動能力，以及受傷後既復康計劃。

【老人科 (geriatic )】
主要服務對象係比較衰弱既老人家，運動及防跌訓練以強化身體能力及減少跌倒而引起既嚴重後遺症。

【婦科 (woman's health)】
提供產前、產後既痛症治療、保養運動等。

物理治療師在醫療體系中是不可或缺的一部分，近年極力提倡holistic care，醫生護士配合Allied Health為病人提供最全面的醫療服務。

UPDATE: 反骨已道歉也會把影片下架，叫所有人不要塗黑臉了！成功了！！！因此我也把diss下架嘍，大家之後不要再塗黑啦！

Dear Wackyboys,

你發塗黑臉的照片我們說這是種族歧視的行為，雖然你沒有道歉，但至少你有刪除那些邪惡的照片。昨天居然決定把那部塗黑臉的影片發出來真讓我們很失望，很心傷。我們希望你把影片給刪掉再道歉，在台灣當個榜樣。

在外國人的community裡面，我們已經在籌備更有教育性的媒體來教台灣人為什麼塗黑臉不ok，但當我們還在等著，當你還不願意認錯，當你看無數的外國人和台灣人在你的影片說你的行為是種族歧視卻沒有反應，我只好發洩一下，說出一點心裡而希望這樣我能引起你的注意，還順便替那些不會講中文又沒有平台的外國人發聲，因為我們真的很不爽，又覺得很無奈。

請你不要再丟台灣的臉。我知道台灣有很多很好的人，我前兩給禮拜在反種族歧視活動都看到不少台灣人，但你們這些這麽有影響力的藝人在那麼多跟反種族歧視的活動正在進行的同時，真是令人傻眼！有一天你們會發現你們這種行為是錯的，越堅持下去，下場就會越難看。

我們外國人能理解台灣的文化不一樣，你們沒有這個塗黑臉的歷史，在這方面我們能體諒，但這件事情還是不對，而且我們現在活在地球村。我勸你們趕快刪掉影片、道歉、給全台灣以及全球的黑人他們應得的尊重。

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Dear Wackyboys,

You recently posted a picture of blackface that ignited the community's response, and although you didn't apologize you deleted those harmful photos. However yesterday we were surprised to see you had released the blackface video anyways and we were extremely disappointed and hurt by your actions. We hope you can remove the video, apologize and lead by example in Taiwan.

The foreign community is in the process of preparing educational materials that will teach locals the painful history of blackface and why it should not be done anywhere in the world. However, as we wait for those to be completed, as you continue to deny wrongdoing, as you continue to standby as countless locals and foreigners leave comments bashing the racism you spread, I must let off some steam in hopes of getting your attention. At the same time, I'm speaking for those foreigners who are hurt by what you've done, but either can't speak Chinese or don't have a platform. We're pissed and we feel helpless.

Please do not continue to embarrass Taiwan. I know Taiwan is full of good people who have supported the fight against racism over the past few weeks, but to see someone as influential as yourselves in the midst of a global fight against racism be so tone deaf is absolutely shocking. One day you will realize you are on the wrong side of history, the longer you insist you are right, the worse things will be for you in the future.

As foreigners, we can understand that Taiwanese and Western cultures are different, and that Taiwan doesn't have a history of blackface. Thus, we are forgiving in light of this, but that does not validate your actions as it is well known that we live in a globalized world in 2020. Once again, we urge you to erase the video, apologize and give black people in Taiwan and across the world the respect they deserve.

Sincerely,

Dallas Waldo 阿龍

#fuckthewackyboys #saynotoblackface #反塗黑臉

https://www.youtube.com/watch?v=yFCKfRAMp0g&feature=youtu.b

大家好！❤️

今天我跟我男友陳了我四天的放假去東京！！❤️ 我們到東京以前當然要坐在飛機XDD

因為我是一個空姐，所以我有一個很棒的福利：可以拿到免費的頭等艙的位子！（就是standby飛機票，會拿到空間的位子，如果頭等艙有位子的話，他們會給我～～～）

為了這樣我覺得大家可能也有興趣看看我們頭等艙的服務怎樣！
好可惜我們去東京的航班沒有那麼多位子，我們沒有機會坐在公務艙 XD 只能給你看看經濟艙的服務！！哈哈哈

下次就會給你們看看我們的東京旅行～

大家期待看一下嗎？

- 愛蓮 ❤️

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IG: @_ariannachuc （ https://www.instagram.com/_ariannachuc/ )
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支援我的頻道: https://ko-fi.com/shiailian

【繼續 給15歲的自己】 詞。施人誠 / 曲。Angela Aki
「這些年我還算可以，至少都對得起自己」
劉若英一首誠實唱給自己聽的歌
施人誠中文歌詞細修六版本 掙扎至錄音室最後一刻 一次又一次提煉生命最深刻的體會
鋼琴與弦樂的互動 十五歲的自己與現在的自己對話
奶茶四次進錄音室 一唱再唱 好還要更好之誠懇抒情主打

和施人誠在一起。和感性在一起。
從〈很愛很愛你〉、〈後來〉到〈光〉，施人誠已經成為最懂奶茶的寫詞人之一。這一次奶茶重新詮釋充滿希望與憧憬的日本歌曲〈手紙〉（原唱為Angela Aki），大家都無異議地希望邀請施人誠再次為奶茶打造殺手級感人歌詞。忙碌的施人誠義不容辭，卯足了勁，在農曆年期間還犧牲假期，邊吃年夜飯邊想歌詞，一直ㄍ一ㄣ到配唱當天，交出令所有有回憶的人都飆淚的〈繼續 給15歲的自己〉，奶茶感性地說，這是她非常想要唱得很好的一首歌。

配唱時，施人誠兩度親自進錄音室standby，根據奶茶現場錄音的語氣、氣氛，再做歌詞上的細修。兩人合作多年，默契十足，整首歌詞行雲流水，充滿勇氣，鼓勵年輕往前走的人，也激勵偶爾開始做歲月巡禮的人們。
http://www.bin-music.com.tw/events/rene/2010-04-16/index.html