※ 引述《alfadick (悟道修行者)》之銘言：
: 自從幾個月前買了 ASUS VH228D (22吋螢幕) 來當桌機螢幕後，
: http://ppt.cc/71X1
: 就覺得這螢幕比用了多年的筆電傷眼。
: 雖然筆電在讀網頁時也傷眼(或許也是個不太好的螢幕吧)，
: 但是筆電至少用了七八年，都沒讓我覺得那麼傷。
: 當初不懂愛惜自己，有時桌機連續用好幾個小時沒休息，很傷眼，這算是活該；
: 但是休息了一陣子以後沒碰電腦後，再回來有限度的使用，
: 發現那螢幕就算單純看十分鐘，也很傷，所以那個螢幕可能本身就不適合我。
: 無論 VH228D 亮度、對比怎麼調，還是我距離螢幕的距離是50cm還是100cm，
: 都覺得用一下眼睛就累，所以我決定換螢幕啦！
: 我想換個不傷眼的螢幕！

可能是LED背光的關係，最近的LED背光產品亮度比起傳統燈管亮太多了，
好處是省電一些，但壞處就是亮到不行。

很多人在反映LED太亮，甚至有看到亮度標示較低的LED機種，比CCFL背光的還要亮的情況



: 我沒有玩遊戲的需求，只是打字、處理文書，偶爾看看電影，
: 應該也不會在乎能不能接 HDMI，此外，我對於顏色、精緻的感受也沒行家那麼敏銳
: ──我只要差不多可以就行了，重要的是不傷眼啊啊啊啊！

可以設著把螢幕的色溫調整一下，我用的是亮度標示250 cd/m2的BENQ RL2240H，
LED背光，最低亮度還比舊的三隻鳥(亮度350 cd/m2)還亮好幾倍，當然牌子不同，
最低亮度的調校也有不同。

由於太亮，我把色溫調到RGB各70，雖然可能有色差，但平時打打文件，色差就不管它了
，要用到時，在調整成SRGB或其他模式。
但是這樣還不太夠，還得需要幾個工具

1.開燈，環境光源是很重要的，如果不怕耗電，燈打開或是螢幕後面放檯燈，讓眼睛調節
光線進入量，盡量減少發光體的危害。

2.裝F.LUX，螢幕色溫調整軟體，是窮人版的光源感應器，高階螢幕會裝置感應器，自動
便任環境光源，調整螢幕亮暗，而F.LUX就是一個依照時間調整光暗的軟體，越晚上，螢幕
就偏暖色，我都調很暖色，看起來比較舒服。

3.白色文件調整成豆沙色，可上網搜尋一下，大部分背景會呈綠色，教不刺眼。



: 希望買的螢幕是19吋以下。
: 我覺得之前22吋大螢幕有些字都糊糊的，可能也是傷眼的原因之一。

你可以先調整一下點距，現在螢幕有4:3功能，有些顯卡可以將畫面調整成特定解析度，
而螢幕留黑邊，先看一下是不是會糊糊的，或是自己能否接受。

當初買這款螢幕，就是看上他能自由調整，但是用了才發現我按了19吋的解析度，還是要
去桌面調解析度，有點累。

點距大，字體就大，看起來很舒服，不用特別用力，開影像處理軟體ICON放大好多
雖然有人會說可以調DPI，但是ICON或一些軟體內的字體，怎麼調是不會變大的！

如果擔心字糊糊的，可裝MACTYPE，讓字體更明顯易懂。

大螢幕好處是：上網時，遊覽器放大的字體比小螢幕更大，更舒服；WORD中放大好幾倍，
也不用煩惱捲軸拉來拉去的問題，但是一些圖示、軟體中寫死的字體，解析度越強，
越花眼力。

: 我知道使用習慣最重要，以後我也會有所節制，
: 但是生活中免不了得碰電腦(打字、寫東西之類)，
: 希望能有個不傷眼的螢幕，盡可能保住健康。
: 我對螢幕這領域完全是大外行，
: 爬了許多文，霧面 vs 鏡面哪個較不傷眼、TN面板 vs IPS, VA.. 哪個較不傷眼等，

對岸說法，

VA最不傷眼，其次是TN，IPS有油膩感，尤其是LG的IPS面板，戲稱眼科GO，
看久很容易不適，要快快去看眼科。

而鏡面霧面則是反光問題，霧面螢幕若是在夕陽西照，還是看不清楚。
不過霧面反光會好一點，鏡面又分鍍膜，有些可稍微減緩反光，但效果比起霧面
還有有點差。

再來就是背光，可以選到CCFL非LED的最好，LED真的要去現場看，但現場環境光源超亮
能否順便辨識出來也有點困難呢。

: 因專有知識不足，而且目前螢幕還是傷眼的(不能看太久, 冏)
: 所以還是不得要領，所以直接上來板上問大家，希望大家推薦！
: 預算10k以內，廠牌不限。

說說之前的一些經驗
BENQ，有款裝了自動光源調整的機器，但BENQ太亮，這功能變成雞肋，因此
沒有選。OSD不太好按，沒有軟體。

PHILIPS，軟體調整，不用在螢幕上按老半天。不過應該還是亮。

先回一些，晚點再補充


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