#詩歌良藥 #愛情 在戀愛時，你是什麼樣貌？戀愛給了你什麼珍貴的禮物？在不同階段，你對愛情的想法是否一成不變？時至今日，什麼樣的愛情才能讓你怦然心動？今天讓我們談「上癮」、跟著老王談「分離」、跟著雅惠談「慢熟」，一起來讀「愛情」詩歌！
　　
#謝謝漫遊者文化提供本集的詩集
#愛情的52種面貌： bit.ly/3nTM2zB
#新月集 ： bit.ly/3ps7dJj
#英國浪漫詩選： bit.ly/3aKJ64D
　　
＊＊＊＊
　　 　
本集 Podcast 音頻連結▶http://apple.co/37Rh59D
　　
(安卓手機若無法收聽，可用此連結 ▶http://bit.ly/2KEf7R5 )
　
🔸大人睡前故事：淳予的心動時刻；雅惠手機裡那一張感動的照片；楚蓁被觸動心靈的一刻！（1:02:21）
🔸回覆聽眾文情並茂、至情至性的留言（01:51）
🔸詩歌一：我好喜歡春天（11:07）
🔸你在經歷愛情的過程中，得到了什麼改變？看見了什麼美好？（12:18）
🔸雅惠在《正常人》影集中，思量著與對方「關係」的演變（13:28）
🔸你在「戀愛」中，是否也曾試圖掩蓋各種醜陋？（14:33）
🔸我們總在愛裡「抉擇」！到底該選「最愛的人」還是「最適合的人」？（16:34）
🔸淳予從《The Crown 王冠》中，看到查爾斯、黛安娜、卡蜜拉之間（18:12）
🔸什麼是愛的定義？你也曾在網路文章中尋找愛情條件的標準嗎？（21:15）
🔸每一個人的愛情都是一個宇宙，而宇宙中的有機體創造出屬於那個宇宙的愛情（22:36）
🔸愛情裡真的有所謂的公平嗎？（25:02）
🔸詩歌二：禮物 （25:28）
🔸你有收過什麼讓你記憶深刻的禮物嗎？（27:37）
🔸詩歌三：當妳老去 （33:09）
🔸愛情中的熱情，是永恆存在的嗎？（35:56）
🔸「上癮」的腦神經科學（38:22）
🔸我們該怎麼面對「婚內失戀」的狀況？（42:01）
🔸從「熱情」狀態，到邁入「隊友」的伴侶關係（43:40）
🔸結婚很好，離婚更好？！（46:00）
🔸詩歌四：變 （48:52）
🔸「分離」課題，你也能優雅地好聚又好散嗎？（53:59）
🔸最好的分離，是理解我們都盡力了（58:49）
🔸靈魂深處最令人悸動的共鳴，往往都來自於生活中最重要的小事（1:08:43）
　　
＊＊＊＊
　　
#想定期收聽嗎，這裡都能訂閱我的音頻節目：
iPhone ▶🎧 Apple Podcast goo.gl/sGiwZN
Android ▶🎧 Google Podcast reurl.cc/b6N9R6
▶🎧 SoundCloud goo.gl/8Tigkr
▶🎧 Spotify reurl.cc/Gk4WLy
　
#深夜播客 是我為大家準備的大人睡前故事，希望用更溫暖療癒的內容陪伴你，讓我為你說故事，成為你的storyteller，一起度過夜晚時光，陪你入睡！
　
#詩歌良藥系列 大家在忙碌的日常中，都是用什麼樣的方法療癒自己呢？閱讀？旅行？與友人的把酒言歡？我請到王楚蓁老師，我們一起用讀詩歌的方式，一起在詩歌的世界中，尋找療癒的心靈良藥，也與大家分享我與楚蓁老師的療癒時刻！
　
＊＊＊＊
　
我好喜歡春天 夏洛特・繆
.
我好喜歡去年的春天
因為你在我身邊
也喜歡那畫眉鳥
因你酷愛他們的曲調
我好喜歡你

今年故事早已不同
我不會想起你
只會一如那畫眉鳥
喜歡春天
　
摘自《愛情的52種面貌》
　
＊＊＊＊
　
禮物 泰戈爾
.
孩子，我要送你一點東西，因為我們都在這世間之河裡漂流。
我們的生命會被帶往不同的方向，我們的愛會被遺忘。
但是我沒那麼傻，以為我能用禮物收買你的心。
你的生命正年輕，你的道路還很長；你一口飲盡我們端給你的愛，轉身從我們身邊離開。
你有你的遊戲，你有你的玩伴。假如你沒時間也沒心思留給我們，那又何妨？
我們老了，我們有足夠的閒暇細數逝去的日子，在心裡珍惜那些從我們手裡永遠失去的事物。
河流她唱著歌迅速流走，一路突破阻礙重重。高山留在原地，他記得河流，用他的愛追隨河流。
　
摘自《新月集》
　
＊＊＊＊
　
當妳老去 葉慈
.
當妳年老髮蒼，沉沉欲睡
在爐邊打盹，就取下這本書
慢慢地讀，去夢妳曾經
柔和的眼波，裡頭深邃的影子

多少人愛戀妳的花樣年華
愛妳的美貌，用情或真或假
卻有個人愛妳聖潔的靈魂
愛妳臉龐上流轉的憂傷

俯身倚著炙熱的柴火
幽幽喟嘆真愛無蹤
他向高聳的山崖走去
把面容藏在點點繁星中
　
摘自《愛情的52種面貌》
　
＊＊＊＊
　
變 雪萊
.
我們像遮住深夜月亮的雲朵；
行進、發出微光、顫動，不停歇，
晶閃劃過黑暗光彩淬亮！只是很快地
夜步步進逼包攏，它們永遠消失：

或像被遺忘的風奏琴，不調和的琴弦
隨著陣陣疾風發出不同的音響，
而其薄弱的琴身顫動所奏出的
前後調式或變調從未一樣。

我們休息。一場夢足以毒害睡眠；
我們甦醒。一個游移的思緒讓白日走樣；
我們感覺，想像或推理，歡笑或哭泣；
緊抱耽溺的悲傷，或拋卻我們的煩憂：

都一樣！因為不論是喜悅或哀傷，
隨時都會離開無法阻擋：
人的昨日不會與他的明日同一個樣；
除了變，萬物無一久留。
　
摘自《英國浪漫詩選》
　
＊＊＊＊
　
#關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生，也是腦科學博士，專長失眠和疼痛治療，失智症和腦霧治療，憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願，喜歡吃米飯，著迷於與人對話和聽人說話，立志成為一個會說故事的storyteller。
　
＊＊＊＊
　
我的YouTube頻道 ▶ goo.gl/xwNuU7
FB ▶ 鄭淳予醫師。腦神經科學博士
文章部落格 ▶ www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ goo.gl/ZMvbdu

【年近30的女子：步伐開始逐漸從容！｜自由工作者日常札記】
.
上個月剛過完了一個平淡、溫馨的29歲生日。
.
不要臉的覺得，自己好像比過去任何時候都還要更漂亮了！哈哈哈哈！！
.
這真的不是因為我太自戀，而是過去的自己實在做什麼事情都「太過用力」了。沒有自信，也不知道怎麼呈現自己最好的樣子。
.
跳舞要使盡全力；戀愛要轟轟烈烈；工作要拼掉老命。就連人際相處，都硬是可以死撐著「逆來順受」。
.
那個總是拼命得青筋畢露的女孩，哪裡還有空美麗呢？
.
上週整理房間時，偶然翻開了那個裝滿各種寶貝和回憶的破爛舊行李箱。
.
看著看著，好多回憶湧上心頭。人果然都是由這些一個個「好的、壞的」經驗和記憶，給完整、構築起來的啊！
.
一邊覺得小時候的那些時期好單純、好可愛，一邊讚嘆自己還真的是來到了一個很棒的年紀呢！
.
國高中的時候，逢年過節都要寫一大堆的卡片，互道祝福。❤️
.
和朋友疏遠了，就覺得是世界末日。
.
收到的告白信，竟然還署名「看字辨人」。哈哈哈哈！是當我蘇東坡嗎？誰會知道啦！！
.
到了二十出頭歲，剛出社會，做第一份工作就以為要永遠。
.
還信誓旦旦的跟主管說：「對！我就是要一輩子在這間公司打拼下去！」
.
後來才知道人總會一直前進，每個時期的夢想都有所不同。
.
越了解自己之後，也會越知道自己真正想要的是什麼。
.
關於長大，那些神奇的轉變，要說起來真的還有好多：
.
以前被欺負了，只會不爭氣的咬著牙哭。(弱爆的我🤣🤣🤣)
.
後來才知道，有修養和氣質的人，似乎自帶威儀，很少受人嘲弄。就算是被人欺負了，也有那個本事一笑置之、從容化解。
.
從前只知道盲目的往前衝，總把瞎忙當作精彩。
.
很久以後才發現，在錯誤的道路上拼命跑，只會讓自己離夢想越來越遠。
.
就好像以前看到大公司、一身商務範兒的人都覺得好威猛。第一份工作，也幫自己找了家光鮮亮麗的上市公司！
.
誰想得到，我後來竟會就這麼灑脫的離開，跑出來自己獨立接案、讀什麼大家聽到都會ㄧ邊真心讚美，一邊擔心你會孤老終身的博士學位呢？哈哈哈哈！
.
一直以來，我談戀愛都是很認真的。早幾歲的時候，剛交往就恨不得立刻結婚。🙈🤣🤣🤣
.
現在則覺得，兩個人相處得好是加分。但一個人的生活，也可以很充實、愜意。
.
該來的會來，不適合的話也不必強求。非常享受和自己相處、自己帶自己去約會的獨立小日子。
.
說了這麼多，不是要否定青春。
.
只是發現自己開始越來越能欣賞，那些歲月所留下的痕跡了！
.
其實肖年郎的天真和熱血真的很好，我會一直保留、守護著。但長大後的成熟、和淡定也很棒，值得大力擁抱！
.
是說，按照傳統現代女子普遍的常軌走的話...
.
女人到了三十歲之後，無非就是：
.
工作/加班、結婚、生孩子、買車買房。然後開始無止境輪迴的：「為家庭犧牲奉獻，拼命工作賺錢來養車養房養孩子」、「為家庭犧牲奉獻，拼命工作賺錢來養車養房養孩子」、「為家庭犧牲奉獻，拼命工作賺錢來養車養房養孩子」...。
.
這樣的人生也不是說不好，這些辛苦，當妳遇到了對的人的時候，再苦也甜蜜得理所當然。
.
只是這個年歲的女人，生活裡除了這些以外，也應該還是要有一點點別的、屬於自己的小小人生吧？
.
比如：
攻讀一個感興趣領域的博士學位、挑戰旅居世界的全新工作生活模式、決定將寫作興趣當成人生志業來發展，或者到黃石公園去研究野狼、拜師學習泰拳武術、展開繞行台灣一周的生態觀察之旅，亦或是組織一個充滿熱血老骨頭的嘻哈舞團...。
.
明年就要三十了呢！
.
年近30的我，決定要隨著自己的性子，用自己最舒適、喜歡的步調，靜靜體會人生中的一切美好。
.
發現最近的自己，多了點自信，也有了些勇敢。做什麼都開始越來越從容、自在。
.
交朋友隨緣，更認真珍惜那些一路相伴的老朋友們。工作聽從本心，談戀愛也不再著急，而是充分享受每一個當下。
.
和家人相處不再處處順從，父母可以因為愛你而管東管西，你也可以因為成年叛逆而只挑自己覺得適合、喜歡的來聽。XDD
.
哈哈哈，不開玩笑！如此相處起來，雙方反而都更輕鬆、自在呢！
.
和自己相處，也慢慢懂得何時該鞭策自己，何時該適時的，給自己更寬容的空白和休息。
.
最近總是陰雨綿綿，我騎著腳踏車在冰雨中衝向教室，刺骨的寒風掃在發燙的臉上說不出的爽快。就懷著這股快樂的傻勁，繼續這麼騎向三十吧！
.
-----
.
話說..XD
🔻我的第一個線上課程🔻
《13堂接案必修課》
***即將開放預購***
在預購開始之前，加入我的「”特別分享好朋友” Email群組」的人，到時就會收到專屬的預購好康通知喔！(上課會有神秘小禮物😆😆🍻💕)
.
快點加入吧！➡️ https://forms.gle/JkQhzZoQNcxu6oVy8
.
🔻歡迎追蹤🔻
▪️Facebook：「野放上班族」 https://pse.is/tdmmy
▪️Instagram：「freelance_mkt」https://pse.is/DQJGH
▪️YouTube：「野放上班族-野羊」https://pse.is/vwxa3
.
▪️Medium：「野放上班族」 https://pse.is/t4mkj
▪️官網Blog：「野放上班族-野羊」 https://pse.is/usspu
▪️Blink佈告欄：野放上班族-自由工作者野羊 https://pse.is/w9yvg
.
🔻我的音頻節目🔻
▪️Apple Podcast：「野放上班族-野羊」 https://pse.is/th437
▪️Spotify：「野放上班族-野羊」 https://pse.is/vxs27
▪️Firstory：「野放上班族-野羊」 https://pse.is/vwahs
.
🔻我寫的書🔻
▪️出版實體書籍：《不只找工作，幫你找到好工作》
https://dreamstore.info/2Yx-K
▪️最新電子書：《野放上班族：斜槓自由工作者爽玩職涯》
https://dreamstore.info/2h1Fx
➡️ 「各大電子書平台」都可以找得到喔！
.
.

<史上最荒謬的31歲生日>
　　
　

好久沒有使用這個標題
　
一切......都要從某天家裡洗衣機壞掉開始
　
　
對 我們家的洗衣機突然壞了
　
壞掉的狀況是突然無法運轉 一直發出逼逼警告聲
　
但隔天 就是某人生日了
　
我們準備吃慶祝餐要穿的衣服都泡在水裡
　
火速聯繫完房東 他很阿煞力的說要買一台新的給我們
　
但隔天 就是某人生日了再次強調
　
認識我們的咖粉都知道
　
某人生日堪稱國家級警報
　
差不多一個月前她就會開始溫馨叮嚀
　
「欸 我再一個月要生日了 你的卡片禮物餐廳呢？」
　
　
今年的餐廳
　
我誠惶誠恐的選了一間小有名氣的日式無菜單料理店
　
　
訂位就要付清近3000費用 ok台北餐廳 合理
　
　
搶到了晚上7:30分的兩個位置
　
　
時間來到某人生日當天晚上的6:30分
　　

「幹！！！！！」 某人突然傳訊息給我
　
「？怎了」
　
「我下午來桃園客戶這邊開會，他一進來就開始罵他下屬」
　
「在你們廠商面前罵？」
　
「對！重點是 他從3點一直罵到現在 還在罵」

「....所以你們準備的東西 都還沒講？」
　
「完全沒機會啊 他邊罵邊講自己人生故事 無法插嘴」
　
　
「那........你的生日晚餐？」
　
「氣死了 我也不知道啦 ！」
　
　
於是 已經花了三千且餐廳不接受退款的我
　
硬著頭皮前往餐廳
　
思考是不是該買個餐盒 邊吃邊打包某人的生日餐
　
　
高級餐廳已經坐滿滿 師傅開始介紹食材
　
　
客人成雙成對 餐廳氣氛融洽 只有我與一個空位共進晚餐
　
　
「欸！ 我逃出來了！！！我現在過去！！！」
　
某人突然來了一個訊息 此刻已是7:30
　
師傅開始料理 我旁邊的客人似有似無的瞄著我
　
　
我猜他們可能覺得我是一個被網友放鳥的宅男　
　
　
7:50分 某人突然像神力女超人出場一樣出現在我旁邊
　
「靠！你不是在桃園？？？？？」
　　
「我直接坐計程車從桃園衝過來啦！！」
　
「啊你怎麼逃離的？？」
　
「我就一直假裝收東西 筆電拿出來放進去拿出來放進去
　
營造要結束的氣氛 哈哈哈哈」
　
　
於是
　
我們兩個就開始今晚的無菜單料理
　
果然是台北的style 花了三千 兩人快結束了還完全沒吃飽
　
　
上了一碗味噌湯
　
我瞄到隔壁的男客人問服務生可不可以續湯
　
服務生幫他續了一碗湯 我看到心裡一陣感動
　
至少我可以喝兩碗湯 有點飽足感了
　
「你好 我想要續湯」我對我們服務生說
　
「ㄜ.....不好意思 我們餐點都是準備剛好的份量喔」
　
服務生說完就離開了 留下一臉震驚到嘴巴無法閉合的我
　
　
啊為什麼他可以！！！！！
　
　
我當下超想站起來指著隔壁正在喝第二碗湯的男生
　
　
但羞恥心阻止了我 默默的把委屈往肚裡吞

　

離開餐廳後 發現外面有個紅豆湯的路邊攤
　
　
「這間紅豆湯根本是開來給吃完這間餐廳沒吃飽的人吧！」
　
　
一坐下發現 旁邊正在喝紅豆湯的
　
也是剛剛餐廳作我們隔壁的客人 靠北 大家都還很餓
　
　
吃著紅豆湯芋圓到一半
　
　
手機突然有訊息 是交友軟體goodnight的窗口
　
「那個........你們今天是不是忘記直播了....」
　
我看到當下 寒毛從腳底板一路豎起到頭毛
　
我們每週四都固定晚上10點在goodnight開語音直播
　
　
當天是直播合作的最後一次 本來計畫吃完晚餐回去直播
　
　
結果我們完全被紅豆湯誘惑
　

「啊幹勒！！！！我們忘記直播了啦」 我大叫
　
某人嘴裡的湯圓直接噴出來
　
　
「不吃了 快回家！！！！」
　
在確認可以延到11點開播後
　
　

我跟某人鎖定了附近的wemo 用宮廟搶頭香的速度直奔
　
　
騎上wemo 多按了一下啟動紐解除速限
　
　
一路從師大狂衝回內湖
　
　
開始下起雨來 在台北街頭上 雨水打在我眼鏡上
　
我一路啊啊啊的奔馳
　
　
結果在南京復興 wemo就沒電了
　
　
大家要知道 wemo只剩兩格電時會直接限速到大約20km
　
　
於是紅燈轉綠燈當下
　
　
我油門催到緊繃 卻像是電影慢動作一樣 所有機車呼嘯而過
　
　　

我們兩個是南京東路上最浪漫的存在
　
　
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 我拼命用兩隻腳踩地上划啊划
　
　
某人突然大喊「旁邊有wemoooooooooo!!!!!」

　
此刻時間 10:45分
　

　
我們騎過去 用接近金氏世界紀錄的速度換車
　
　
按下解除速限 咻的一聲用時速70往內湖衝去
　
　
10:50分 我們人在美麗華
　

　
幹你媽的 我們的wemo又沒電了
　
　
　
我們再度成為北安路上看起來最悠哉的兩人
　
　
用時速20km享受台北下的雨
　
　
「欸 我好想哭喔 嗚嗚嗚嗚嗚嗚」
　
在時速20km的機車上 我兩隻腳拼命划地板加速
　
某人在後座用哭腔說
　
「為什麼我生日這麼衰啦！！！！我不要啦」
　

　
終於 在11:00整
　
靠著我的雙腳加速器 把這台wemo騎到住處
　
　
我們兩安全帽衛生罩都還沒拆就一路往房間狂奔
　
　
在11:05分 我們順利開啟goodnight直播
　
　

那時的我眼鏡都是雨 身上都是汗 頭上帶著衛生罩
　
　　
想起改成外帶的紅豆湯圓忘記拿了 心理一陣辛酸
　
　
正準備要跟直播的聽眾打招呼
　
　
　
突然 手機響起 只要一響起 直播就會中斷
　

於是我切掉來電

又響起
　
我再切掉
　
結果又再打來
　
　
某人記下電話 到一旁回播
　
　
我冷靜的繼續跟聽眾開直播
　
　
「欸....」 某人用氣音叫我
　
　
　
「怎麼了？」
　

　　
　
　

「洗衣機送來了..............」　
　
　

對 晚上11:30分 房東買的洗衣機送來了 而我們正在開直播
　
　
頭上還帶著衛生罩
　
　
於是 我繼續開直播 某人去帶洗衣機師傅上來裝洗衣機
　
　
我繼續冷靜的直播講今天的荒謬事
　
　
「欸.........」 某人又氣音叫我
　
　
「怎麼了........」
　
　
「洗衣機太大了 師傅要拆門...........」
　
　
　
於是 我開著直播 師傅在我右邊拆門 嚕嚕咪在我左邊尖叫
　
　
我頭上還帶著衛生罩........
　
　

一陣折騰 已經是12點多
　
　

直播結束 洗衣機裝好 門裝回去 嚕嚕咪睡了
　
　
我跟某人 像喪屍般躺在沙發上
　
　
「欸.....這是我史上最衰的一次生日欸」某人說　
　
我忍不住一直笑　

「 啊你是在開心什麼？」
　
某人眼神空洞的看著天花板問
　　

　　

「我可以發文了哈哈哈哈哈」
　
　
　
　
-----
　
延伸推薦 我們Podcast最新一集
　
與同為荒謬人的 垃圾文界的一位美少年
　
來聊聊人生太荒唐及30歲的煩惱
　
　
KKBOX https://reurl.cc/q82eMg　
　
Apple Podcast https://reurl.cc/Y6bzZD
　
Spotify https://reurl.cc/od6GOM

經過 25 天在天堂月子中心的日子，終於來到了回家的第一天！完全沒有自己帶寶寶的經驗，加上之前準備去生產沒有時間整理家裡，一回到家就看到一堆東西亂七八糟，都是這陣子網購還有親朋好友們送的各種恩典牌和寶寶嬰兒用品，小宅瞬間連寶寶的位置都很難找 lol

不知道我們回月子中心的第一天跟你們一不一樣？歡迎在下面留言和我們分享！

我懷孕期間吃的補品們 ❤️

1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx

月子中心系列影片
1. 月子中心住一個月要花多少錢? 現場試吃免費月子餐 httpㄉs://youtu.be/RFE_wyDjJGg
2. 【月子中心的一天】餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄！新手爸媽學習和小寶貝相處 https://youtu.be/G3GNsNvlGeI
3. 從天堂月子中心回家的第一天！新手爸媽崩潰日常，寶寶一直哭 https://youtu.be/h4VpXNY5rf8
4. 【月子中心 25 天】學習如何當爸媽😊 嬰兒寫真、幫寶寶洗澡、哄小孩換尿布初體驗
https://youtu.be/tai953DSaFU

time code
0:00 搶先看
00:57 月子中心打包行李
02:07 最後一次的衛教
03:04 準備回家
03:38 抵達亂七八糟的家
03:51 整理休息吃飯
04:57 小 Yuki 哭哭怎麼哄
05:46 家裡空間大整頓
06:47 炸屎危機
07:34 第一次見阿嬤
08:49 回家第一個夜晚

#月子中心回家第一天 #新手爸媽 #育兒日常

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7

艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g

快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來！肚子這麼大如何運動？Week 36 孕婦日記，負重十公斤還是要運動，卸貨倒數了一個月！

我的孕婦運動週記：

第一孕期我幾乎都在吐，那是最辛苦的一段時間，所以我也沒有特別運動

到第二孕期開始（3~6個月），害喜狀況好很多之後，我開始一週一次去健身房，並且有一對一孕婦健身教練帶我做，一次一個小時

第三孕期也是維持一週一次左右上健身房的習慣，其他時間沒有特別運動，現在防疫在家，自己看 YouTube 影片做孕媽咪健身！

其實我做的都是簡單的伸展拉筋，一起迎接小龍女的到來！

我參考的孕婦運動影片：https://youtu.be/qeacmOEmXIw
創作者：Coffee林芊妤

我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx

#shorts #孕媽咪運動 #卸貨倒數

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7

艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g

很多身邊的媽咪朋友們都跟我說，趁小孩出生之前想做什麼，趕快去做！一時之間我也想不到要做什麼，乾脆就來吃一直想吃的微風信義高級景觀自助餐 Buffet- 饗饗 !

小孩出生前最想做的 3 件事（下）帶全家去玻璃水晶屋民宿👉 https://youtu.be/0g_LgVVV8ho

之前想說因為在家裡附近，我們沒有訂位硬闖了三次冷門時段，還是怎麼樣都吃不到
因此老公在兩個月前就先預約，排到我的肚子從平的都變大了終於進來了

到底這裡有什麼特色讓這裡總是大排長龍呢？帶你們一起去看！

餐廳資訊
名稱：INPARADISE 饗饗
地址：台北市信義區忠孝東路五段 68 號 微風信義 46 樓
訂位電話：02-8780-9988

0:00 精彩預告
0:20 會何想來吃饗饗吃到飽
1:33 饗饗店內一覽
2:28 第一輪夾菜- 炙燒鴨皮握壽司
3:30 第二輪夾菜- 日本料理區
4:27 饗饗超澎湃海鮮螃蟹區
5:28 西式牛排豬肋排區
6:06 艾琳精選饗饗必夾 Top5
9:36 留言告訴我小孩出生前要做什麼

//非商業合作影片//

#孕媽咪小確幸 ＃饗饗 #高級自助餐

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學

從零開始，為自己量身打造最出色的自媒體！
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7

艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事！
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p

▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:

◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E

◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈結婚倒數24小時不睡覺實錄！開箱我的新娘房，凌晨四點化妝，教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g