【04/12-04/18 腦洞一週商業大事】#腦洞商業時事 #4月⠀ ⠀ ❶ Apple Music 透露每首歌付給創作者的價錢⠀ ⠀ ▍新手創作者的處境真的滿艱難的Ｔ Ｔ⠀ ⠀ 4/16（五） Apple Music 寫給創作者們一封信，指出消費者每播放一首歌一次，他們就會付 1 分美金（約台幣 0.3元）給創作者，而其願意付給創作者的金額是 Spotify 的兩倍。⠀ ⠀ 但其實創作者並不會直接透過音樂串流平台取得報酬，也就是說每播放一首歌曲並不會讓創作者的帳戶裡完完整整的增加 1 分美金。因為音樂串流平台必須先向音樂版權的持有者（唱片公司和發行商）支付音樂的授權使用費，而音樂版權的持有人則會根據樂曲的錄製及發行協議，按不同比例再分給向歌手、作曲家、製作人等。⠀ ⠀ 在美國市場，主要的音樂版權被環球、華納與新力音樂三大業者壟斷，這三家公司持有 80% 的賣座歌曲，因此音樂產業的利潤大都集中在唱片業者手上。而音樂串流平台公司，勢必得提供創作者除了串流音樂以外，更多的營收管道，像是販售演唱會的票、周邊商品、廣告行銷等，才有可能進一步幫助到創作者。除了增加營收的工具外，另一個減少依賴依賴唱片業者的兵家必爭之地就是 podcast。⠀ ⠀ 目前 Spotify 有 1.55 億的訂閱戶，位居串流音樂平台的龍頭寶座，而 Apple Music 的訂閱者為 6,000 萬，連亞馬遜都表示其有 5,500 萬音樂訂閱用戶。音樂串流平台們為了信譽及爭取訂閱者們的好感，紛紛開始積極展示自己為友善創作者們的平台，但目前音樂串流平台的訂閱定價，還是以綑綁整體的服務為目標，還滿難直接回饋給單一的創作者們的。⠀ ⠀ ❷ SpaceX得標NASA 29億美金訂單 ⠀ ⠀ ▍登月任務重啟⠀ ⠀ 4/16日，NASA宣布SpaceX拿到「阿提米絲（Artemis）」一紙價值29億美金的合約，將由SpaceX執行建造搭載太空人的太空船以及月球著陸器，最快於2024年讓太空人重返月球。這次計畫將有兩名太空人（至少一名女性及有色人種），兩名太空人將在月表探勘一週左右的時間。⠀ ⠀ 大家絕對聽過1969年的阿波羅登月計畫，由三位太空人執行月球探勘的任務，前後此項計畫大約耗資250億美金。那暌違了50年，這次的阿提米絲計畫要回到月球做什麼呢？⠀ ⠀ 50年前，人類對月球表面一無所知，在阿波羅計畫後，NASA詳細搜集了月球表面特性、物質化學成分等，並且探測了月球的重力、磁場，都讓人類對月球有了更深入的了解。50年後，當初探勘的一小步，已醞釀成了今日的一大步，人類的眼界也開闊了不少——這次的任務不只是對月表進行探勘，最重要的目標是為了在月球長期生存做準備，並且將月球作為登陸火星的踏板。⠀ ⠀ SpaceX在這次合約競爭中擠下了競爭對手Dynetics、Blue Origin。Dynetics是一家資訊公司，於1974年創辦，從軟體開發、飛彈設計到汽車行業都有涉足，2000年代後才踏入了航太產業；而Blue Origin大家或許會比較熟悉，正是亞馬遜大老貝佐斯創辦的太空公司。⠀ ⠀ ❸ 世芯訂單流失股價重挫⠀ ⠀ ▍紅色供應鏈的反撲？⠀ ⠀ 不知道各位腦粉對台股有沒有關注呢？以利編最近每天打開券商軟體都樂得合不攏嘴，看著大盤指數一天天創新高，自己那微薄的存款也終於有些起色。不過雖然整體股市看似歌舞昇平，畢竟是屬於風險較高的投資方式，其中仍有不少暗流需要注意。例如上週剛遭遇嚴重打擊的電子公司世芯就是最好的例子。⠀ ⠀ 在4月8日，美國商務部對外表示由於中國科技公司飛騰信息所研發的超級電腦目前正由中國政府軍隊使用，嘗試進行飛彈彈道模擬的運算，因此需要被列入所謂「實體清單」的行列之中，並且斬斷該公司和美國的貿易往來。這份實體清單源自於川普時期的中美貿易戰，目的是防止紅色供應鏈過度侵入美國領土，因此凡是被列入實體清單內的企業，若超過一定比例的技術來自美國就會立刻被阻斷貿易。⠀ ⠀ 看到這裡想必有不少腦粉覺得困惑，究竟中國企業被封殺干台灣什麼事？雖然台灣在政治上仍未被統一，但商業上早已與中國脣齒相依，一旦出事便有可能造成連帶影響。像是本身負責積體電路相關芯片製造的台廠世芯，便因為其主要客戶之一是本次事件主角飛騰，而被迫斷絕出貨並損失高達近四分之一的營收。想當然爾，聽到如此噩耗的投資人們自然是嚇得落荒而逃，股價連續好幾天跌停鎖死，直到上周五才稍微緩和。⠀ ⠀ 以利編雖然本身並非受災戶，但這次事件也證明投資真的存在很多不確定性，誰能想到先前表現優異的半導體公司竟會因為客戶而一夕之間風雲變色。所以在做任何理財規劃時仍需先考量自己的風險承受度，才不會賺了小錢卻失了睡眠，每天提心吊膽的盯著股市看。⠀ ⠀ ▶文案 #腦編 #千層編 #以利編 🖋⠀ 製圖 #YI編 🎨⠀ ⠀ 📍如果你喜歡這篇文章，請幫我們按個愛心、或是分享文章讓更多人看到🙌⠀⠀ 📍當然別忘了追蹤 @big.brainhole，我們每週一、六固定分享商業新知🤯⠀⠀ 📍更多商業時事請看 👉 #腦洞商業時事⠀ ⠀⠀ #腦洞大開#bigbrainhole#腦洞商業時事#音樂#串流#平台#apple#spotify#火箭#月球#spacex#世芯#半導體#台股#股票#電子股

紓壓方法分享- 身為一名社工，在工作中身心靈經常接收負面能量，而這些負面能量並不會憑空消失，需要用一些方法代謝掉，以往總是會用情緒性飲食、衝動購物、報復性睡眠來紓壓，但都造成了反效果。 情緒性飲食導致腸胃不適、體重變胖、分不清飢餓還是吃飽；衝動購物導致收支失衡、過度囤積、浪費；報復性睡眠是指一天睡16小時以上，之前趕紀錄的時候做過這件事，反而讓我的睡眠跟生活變得相當混亂，內分泌也因此失調。 以上的三種方式雖然聽起來很療癒，說好聽就是大吃大買大睡，但實質上卻是傷錢傷身，負面能量也不會因此從身心離開，後來我改變了自己紓壓療癒的方法，確實明顯感到負面能量有因此消失，不過還是得提醒大家，自己適合什麼樣的紓壓方法只有自己知道，千萬不要盲從，記得問問自己的身心靈，以下我將我經常使用的紓壓方法分為遠離情境、能量轉換及其他這三類。 1/遠離情境 👉🏻聽音樂 有時候我們會一直陷入情境當中無法抽離，所以這時候的就必須轉換環境或空間，但如果你正在辦公室或其他地方無法立即離開，那戴上耳機是最快的方法，可以聽喜歡的歌，像我很愛聽Lo-Fi類型的音樂，youtube或其他音樂串流平台都有相關的播放清單。 我自己很推薦spotify 的Lo-Fi Beats，輕快舒服！ 👉🏻秘密基地 就像我上面說的，離開情境當中，讓自己脫離，可以去接觸大自然或遠離複雜的人群，獨自去旅行也可以，但很多時候人就是身不由己，沒辦法立刻離開情境中，這時候我就會建議一定要找出自己的秘密基地，不管是海邊也好，某座圖書館也罷，甚至只是貓狗的肚子(?)，只要讓你覺得心安都可以。 👉🏻獨處 心情不好或是太煩躁時，比起找人傾訴我更喜歡自己待著，把手機調整為飛航模式，你可以躺在涼涼的地板上望著天花板放空，什麼都不做不想，專心的與自己相處，把腦袋全部淨空，還給自己一個不受打擾的空間，等休息夠了再記得爬起來。 2/能量轉換 👉🏻正念冥想 正念冥想是對我來說是目前最能快速將負面能量代謝掉的方式，但同時也是我練習很久的方式，因為我的個性比較急躁，不喜歡很多事情都是慢慢來，所以正念冥想剛好可以讓我冷卻下來，把急躁與不悅藉由冥想排解，也讓自己走慢一些，身心靈達到平衡。 洗完澡坐在床上或地板上冥想完再入睡真的超舒服！推薦每天執行🤍 👉🏻做喜歡的運動 我是一個討厭運動的人，即使慢慢養成運動的習慣我依然沒有喜歡上運動，但我特別喜歡在負能量過高的時候運動，就像是能量轉換一樣，那些負能量讓我運動的更加有力，發洩完後心情也會特別舒暢。 3/其他 👉🏻好好生活 什麼是好好生活？對我來說好好生活就是好好的吃一頓飯、好好的睡一覺，規律穩定的生活會增加平時的抗壓性，壓力一來也不會搗亂原本的生活，我知道這對現代人來說不太簡單，但只要不要大吃大喝大睡，相信這點不會太難辦到。 👉🏻精油按摩 以前對於精油沒什麼特別的感覺，但也跟水晶一樣在某個時刻突然開竅，可能就是那陣子非常需要吧，找尋自己喜愛的精油是一個有點漫長的歷程，只是沒想到後來最喜歡的是學妹送我的精油，只要那天有去訪視或是身體狀況比較差的時候我都會用精油按摩肩頸跟四肢，邊按邊聞精油的味道真的超療癒～ 👉🏻扭蛋或玩具 看過我的辦公桌就知道我到底有多迷戀兇猛動物與恐龍了，上班需要一點點療癒的時候，我就會拿起來看看玩玩，讓自己充滿童心，很快就會回血！至於我的收藏會不會增加，目前因為執行不消費所以不會自己掏錢買，加上我有點擔心我的電腦架擺不下，所以維持現在的狀態非常剛好，每一隻都能好好療癒我！但其實我想表達的就是去做喜歡的事情，去用力地玩！ 這8種方法相當常見（應該說除了第8點），但是你有曾經實踐過嗎？過去面對壓力我就是大吃大買大睡或滑手機滑到半夜，這樣的方式只讓我的壓力日積月累，曾經有一度懷疑自己是不是要去看身心科，但隨著用以上的方式調節自己的正負能量，現在的我變得更有彈性，紓壓方法很多，一定要實踐了才會知道自己適合什麼唷！ #極簡 #極簡主義 #極簡主義者 #極簡主義生活 #minimalism #theminimalists #minimalist #lessiemore #斷捨離 #斷捨離的簡單生活 #極簡生活 #簡單 #簡單生活 #simplelife #照顧自己 #好好生活 #livebetter #關注自己 #紓壓 #紓壓方法 #relievestress #負能量釋放 #負能量 #stress #正念 #冥想 #mindfulness #meditation #amberlifestyletw #amber的生活分享

我的生活紓壓好夥伴❤健康運動智慧手錶Fitbit Versa 3 ✔使用 GPS 設定配速 ✔電池續航力6天以上 ✔睡得更好 ✔心率功能追蹤運動成效 ✔日常大小事都不錯過 ✔音樂不間斷   配戴Fitbit已經有一年多的時間，最近我換上這支Fitbit Versa 3智慧手錶，這款最新的Fitbit ，不但有計步、運動、計時、鬧鐘的功能，還有提供睡眠紀錄、智慧喚醒地創新睡眠功能，能更精確掌握睡眠品質，真的好神奇啊!   Versa 3非常厲害，電池續航力6天以上，還擁有心率功能追蹤運動成效、游泳防水設計，平時和運動配戴都超方便，一邊運動還可以用Spotify不間斷地聆聽音樂!    錶面的質感超棒，高螢幕亮度，超清晰的錶面，搭配霧面的錶帶，戴起來很輕盈有活力，時尚感無敵!   對我來說，有了智慧手錶後，生活好多小細節都變得更有趣了，因為手錶會偵測睡眠品質，所以每天就會告訴自己盡量早點睡，讓睡眠狀態更好；還可以透過Fitbit APP查看每天的睡眠分數，瞭解淺睡、熟睡和快速動眼等不同睡眠階段的週期，好像有點記錄自己生活里程碑似的，還可以進一步掌握睡眠品質，感覺更健康囉!   ✅幾個超強的特色也來報給你知： 🔹內建GPS： 即使沒帶手機也可透過內建GPS查看配速和距離、瀏覽運動地圖。 .   🔹活動區間分鐘數： 運動時的心率達到目標心率區間，就可以感受到震動提醒，還有可愛的慶祝喝采喔!   🔹全天候心率追蹤： 從手腕裝置上就能追蹤卡路里燃燒量和運動成效，還可以在Fitibit App中查看心率趨勢和心肺有氧健康指數。 .   🔹20種以上目標導向的運動模式： 開始運動前就可以先設定目標，在跑步、騎自行車、游泳等運動時，系統會幫忙取得即時統計資料。   🔹音樂體驗： 儲存和播放Deezer上的音樂及播客，還可從手腕上控制Spotify，聆聽播放清單中的歌曲超方便!   🔹睡眠追蹤和睡眠分數： 追蹤淺睡、熟睡和快速動眼睡眠階段停留的時間，還可以透過Fitibt APP看得到自己的睡眠分數喔!   🔹取得來電、簡訊與App通知： 手機在身旁時，可以在智慧手錶上用藍牙接收來電，就能取得簡訊和 App通知囉!   🔹電池續航力長達6天以上： 充飽電可提供近一週的電量，而且只需12分鐘即可快速充電，真的是神速啊!   🔹數百款錶面設計和App： 可以下載數百款喜愛的App，包括計時器、天氣、United和TRX等，應有盡有超豐富!   來看看~我和Fitbit的一整天： 🌞早上，Fitbit 鬧鐘震動叫我起床 🚶‍走出家門，開始計步 🏃‍打電腦坐太久囉~Fitbit會提醒我動一動 😑找個時間沉靜冥想，紀錄放鬆時間 🛒用Fitbit Pay來買個小點心 🥕紀錄卡路里，為飲食把關 ☂看看下午的天氣，好像開始轉涼了! 🛌晚上睡覺囉~戴上Fitbit 來掌握睡眠狀況囉!   ✅還有更多款式，來官網看看：https://www.myfitbit.com.tw/   Fitbit #Fitbit #FitbitVersa3 #Worldsleepday #Thefutureoffit #掌握睡眠狀態