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【Apple Music Hi-Fi 懶人包】
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這次 Apple Music 不用加價就給大家聽到 Hi-Fi 音質和 Dolby Atmos 全景聲，讓人非常喜樂！究竟實際上有沒有那麼好，以及跟國產 KKBOX Hi-Res 相比如何，這裡就這陣子聽起來做個分享：
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《名詞解釋》
這次更新總共有幾個名詞，包含舊的容易讓人搞混，所以先解釋一下。每個 Apple Music 專輯在開啟後都可能看到幾種標記：
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・空間音訊：Apple 發展出來的音效優化技術，透過 Apple 耳機設備，聆聽到更具立體感的音效與音樂。在「影像的空間音訊」上，已經支援 Apple TV、HBO Max、hulu、Disney+ 等串流平台，目前也僅適用 AirPods Pro / Pro Max ，能夠偵測收看者頭部的動作，而讓影像的播映方向成為聲音的前方，無論頭怎麼動作，都不影響發聲方向。
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・杜比全景聲：可以讓音樂以球狀環繞包圍著聆聽者，在空間的定位上相當講究。這也是很常用在電影的音效格式，但這幾年也用在音樂專輯的錄製規格上。被蘋果整合在空間音訊格式，就叫做「搭載杜比全景聲的空間音訊」
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補充：杜比全景聲是杜比的技術，空間音訊是 Apple 的技術，在 Apple Music 的例子裡，一是裝置可以輸出到支援 Dolby Atmos 的環繞擴大機/聲霸聆聽音樂，二是靠 AirPods 這類可以聽空間音訊的裝置也可以聽有 Dolby Atmos LOGO 的音樂。
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・保真壓縮：如果以耳機音響業界的用語，就是 CD 音質的高音質音樂，也可以說 Hi-Fi 等級，大致上是以 16bit/44.1KHz 最高 24bit/48KHz 規格呈現。因為採用 Apple 獨家編碼 (Apple Lossless Audio Codec，ALAC) ，所以其實它還是有一個破壞壓縮的過程，並不是實際意義的無損音樂。(<- 這段結論有誤這裡更正～ 應該說它是一個壓縮還原的過程，照理對原始檔案是無損的無誤）
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・高解析保真壓縮：這個就是業界常講的 Hi-Res 等級音樂，是以 24bit /48KHz - 192KHz 的規格呈現。其實本質上還是無損壓縮，還原的功力有 Apple 背書，所以能呈現很不錯的音質。
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・Apple DigitalMaster：使用 Apple 提供的 Master for iTunes 錄製解決方案所生產的專輯，會特別標記這個符號。標榜母帶的音質品質會更好，但當初就算只有 256kbps 流量，也是會標這個啊。純粹是一種認證，跟音質和音源解析度沒有絕對關係
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《流量比較》
說到一首歌要能呈現出更優的音質，那麼容量是和流量是不可少的，流量月大的歌曲，越有足夠的容量來儲存高品質的音樂資訊。
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・Spotify：320kbps 無 Hi-Fi
・KKBOX：320kbps | Hi-Fi 可到 900kbps | Hi-Res 可到 2,700kbps
・Apple Music：256kbps | Hi-Fi 可到 900kbps | Hi-Res 可到 3,600kbps
・Tidal：Hi-Fi 可到 1,411kbps | Hi-Res 可到 9,216kbps
・Qobuz：Hi-Fi 可到 1,411kbps | Hi-Res 可到 9,216kbps
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不過流量本身只能算是參考，還是會依據檔案格式、壓縮規格來看，最後必須回歸到平台的調音以及實際聆聽體驗。
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《聆聽條件》
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「Apple Music 一定最搭配 Apple 耳機啊！買爆就對了！」
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這麼想只對一半，因為 Apple 的藍牙耳機先天沒辦法給你聽高音質，所以要享有這一波音質升級，還是需要一些準備工作。
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・系統升級：macoS 11.4 、 iOS 14.6 、 iPadOS 14.6、 tvOS 14.6 之裝置
・訂閱服務：Apple Music 訂閱戶，不支援 iTunes Store 購買之音樂
・聆聽空間音訊：Apple 旗下的藍牙耳機 AirPods / AirPods Pro / AirPods Pro Max 還有 Beats 若干內建 H1 晶片之耳機。HomePod 揚聲器。Apple TV 以 HDMI 接上支援 Atmos 解碼之擴大機或聲霸。
・聆聽保真壓縮：透過以上裝置接上有線耳機（可使用 Lighting 轉 3.5mm 耳機插）或是主動式喇叭、內建揚聲器。以 USB 方式接上 DAC 裝置。HomePod 揚聲器。Apple TV 以 HDMI 接上擴大機。
・聆聽高解析保真壓縮：透過以上裝置以 USB 方式接上 DAC 裝置。
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簡單來說，藍牙耳機不支援、HomePod 等更新、高解析保真壓縮只能靠外接 DAC 解碼、一定要訂 Apple Music 才有。
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＝＝
論音質來說，Apple Music 的高保真壓縮算是比上不足比下有餘，那些以前聽慣 AAC 256kbps 的人來說，聽了會有喜悅感，因為免錢又音質提升了。但是實際上聽習慣 Tidal / Qobuz 的我而言，是不會想去聽這個東西，因為它壓縮成份太高，感覺起來是虛假的無損（實際上 ALAC 是無損傳輸無誤啦) ，所以免錢只是剛好。如果是高解析高保真壓縮，情況有好一點，聲音聽來細緻許多，但歌曲少得可憐。
-
這就要另外講到庫藏量，這相當古怪，本來會以為這些 Hi-Fi 等級的專輯應該你有我也有，我有他也有，結果也不是；首先在專輯目錄上都不會看到標示，一定要點進去才會看到；再來就是一個歌手的保真壓縮專輯也不齊全，要看到高解析保真壓縮的機會少得可憐，根本就是要到專門設一個目錄，讓大家聽的時候回報的稀有程度。
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我覺得在目錄上不特別標示是非常不親切的做法，估計是因為目前專輯量相當稀少，為此來做一些掩飾的動作。~_~
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說回來 KKBOX 我主要訂閱還是在於三點：
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1.中文歌曲的稀缺與獨特性：你要某些中文歌手、日文、韓文歌手的 Hi-Fi 歌曲，就是要 KKBOX ，比訂那些需要翻牆掛 VPN 的 Amazon Music 好太多，而這三者又是 Tidal / Qobuz 的弱項，所以這很可以。Apple music 也無法跨越，尤其是中日這部分。
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2.roon 的未來展望性：這個很多燒友都流傳許久，音響軟體 roon 現在只支援 Tidal 跟 Qobuz ，如果有幸整合進去 KKBOX ，那麼音響迷兒絕對樂壞，誰不想用自己的音響聽李宗盛、周華健、陳綺貞、宇宙人和盧廣仲呢？
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3.它的介面和搜尋資料庫：當需要交叉比對一張專輯時，KKBOX 也提供了很齊全的歌曲資料庫，我可以藉此知道這張專輯跟其他平台聽起來如何，因此對我來說擁有 KKBOX 是一個可供比對的基底。
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說那麼多，是因為這裡有 KKBOX 10 組優惠碼，如果有需要的可以私訊伊森這邊。有私訊的朋友也請在此 PO 文留言註記一下，伊森這幾天會特別留意的。再說一次，沒有打算要買的就拜託別私訊，佔用其他團友的名額。 Peace 優惠方案是一年一次付清，費用為原價的 66 折。只收私訊到 6/29 晚上 24:00 。

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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
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(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

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★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。

★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle

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★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。

為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。

根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”

1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家

★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)

★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.

當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.

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