Your skin renews itself every 28 Days. The epidermis is the thin outer layer of your skin, which contains dead skin cells. and this epidermis that turns over every 28 days, The regeneration speed of the skin varies from person to person. human body's cells largely replace themselves every 7 to 10 years. In other words, old cells mostly die and are replaced by new ones during this time span. The cell renewal process happens more quickly in certain parts of the body, but head-to-toe rejuvenation can take up to a decade or so. so unfortunately expensive anti-aging cream or moisturizer can’t stop your aging but good news is that just using simple skincare products (like nivea cream or coconuts oil) are enough to keep your healthy soft smooth skin. I recently feel like aging isn’t so bad things for all women because you feel you are more matured and sophisticated than when you are super young and don’t know anything about the world. you believe aging is bad because of influence of media but actually aging is beautiful process of life. Your body Is (Partly) younger than you think if you think over rejuvenation of human cell! ※日本語でもう一度書くのが面倒なので、一部Google翻訳を使っています(*´-`)お許しを。笑 人体の細胞は7年でほぼ（一部入れ替わらない場所もある。）全てが新しくなるから、私は４回とちょっとリニューアルしてることになる😶✨それってもう同じ人間とは言えないよね🙈だから、もし私が10代・20代に何か悪いことをしてたら それは今の私の細胞とは違う私が犯したことなので許して欲しい🙏笑 80歳の人なら１１回とちょっと新しくなってると思うと人間の体って凄い(・∀・)！！と感じる。 お肌は28日ごとに更新されます。 表皮は皮膚の薄い外層であり、死んだ皮膚細胞が含まれています。 そしてこの表皮は28日ごとにひっくり返ります。皮膚の再生速度は人によって異なります。 人体の細胞は、主に7〜10年ごとに自分自身を置き換えます。 言い換えれば、古い細胞はほとんど死んで、この期間中に新しい細胞に置き換えられます。 細胞の再生プロセスは、体の特定の部分でより迅速に行われますが、頭からつま先までの若返りには、最大10年ほどかかる場合があります。 残念ながら、高価なアンチエイジングクリームや保湿剤では老化を止めることはできませんが、ニベアクリームやココナッツオイルなどのシンプルなスキンケア製品を使用するだけで、健康で柔らかく滑らかな肌を保つことができます。 私は最近、あなたが超若くて世界について何も知らないときよりも成熟して洗練されていると感じているので、老化はすべての女性にとってそれほど悪いことではないと感じています。 メディアの影響で老化は悪いと思いますが、実は老化は美しい人生のプロセスです。 🦤📝☀️ #あいもん美容部 #スキンケア #ヴィーガンスキンケア #シンプルが一番 #ココナッツオイル #お米生活 お米には 美肌・保湿作用があります🌾 #肌質改善 #人体の不思議 #lessisbetter #humanbodyfacts #agingisbeautiful #veganskincare #affordableskincare #selfcareisntselfish #selfcareisimportant

#eatdie澳門 🇲🇴 不用置疑，這次絕對是為了croffle去的，撲空了一次令我對它的期待值更大大提升，果然沒讓我失望，反而比想像中更好吃！店主在製作過程中那迷人的香氣已遍佈全店，未吃就已經先把嗅覺滿足了。 Croffle的外層有灑上一點糖，在加熱的過程中熱力將糖溶化，最後就營造成表面的焦糖層，香脆焦香，內裡是牛角包的蓬鬆質感，但質感再踏實一點，帶點牛油香，簡直一絕； 咖啡也非常喜歡，所使用的咖啡豆屬於深烘焙，味道較濃，餘韻還帶點榛子香氣，配上甜滋滋的crossfle太合適了。 · ｜Span café @span_cafe ｜ 📍澳門白灰街國東軒第一期地下29-A · · · #向右滑有更多圖片 🔜 #macaufood #macau #澳門美食 #澳門 #美食 #吃貨 #food #foodporn #foodnetwork #foodstagram #foodography #instafood #foodlover #foodbeast #ilovefood #foodphotography

【居家上學】準備又要開始日日Zoom的學習模式 ⭐幼稚園至大學都網上學習 ⭐學生專注力大挑戰 #星期一踢走BlueMonday 專注學習小技巧 新型肺炎疫情影響下，下星期「開學」，面授課程都改為網上視像形式進行，如何讓小孩收拾心情開學是父母們要面對的問題。想提升小朋友學習效能，在家學習時也能專心專注，不妨試試以下方法： ．培養生活規律 不用到學校上課就睡到日上三竿？人體有生理時鐘，生活作息被打亂會影響專注力、記憶力和學習情緒，所以在家中學習也要安排貼近學校生活的時間表，更要避免晚睡，除了有損健康，亦會墮入早上不願起床的惡性循環中。 ．環境與儀式感 進行網上視像學習時，盡量選擇佈置簡潔及安靜的空間，擺放過多雜物有礙專注力，玩具亦不宜放在觸手可及的地方。網上上課時宜換上整齊校服，提高儀式感，學習也能更加投入。 ．把握專注時間 家長安排課外習作，不一定越多越好，因為小孩的專注力時間有限，長時間學習會讓大腦處於疲勞狀態，學習效能自然下降。小朋友專注力時間可以簡單用年齡乘3計算，例如5歲小朋友能集中專注約15分鐘，10歲小朋友約30分鐘，不妨將學習時間分成小段，期間小休5-10分鐘。 ．醒腦茶療 益智安神茶 功效：益智安神，紓緩善忘、精神恍惚的症狀。 材料：遠志10克、益智仁10克 做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗20分鐘即可。 此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Tips to improve concentration when learning Due to the impact of the COVID-19 pandemic, schools will virtually ‘reopen’ next week online. Parents’ concern at this point is how to prepare their children for online classes. In order to improve children’s ability to learn, try these techniques below to help them concentrate:  Have a proper disciplined lifestyle Should we allow our children to wake up late just because they do not have to go to school? The human body has a biological clock, a disrupted routine will cause us to lose focus, reduce our ability to remember things and affect our emotions when it comes to learning. Therefore, it is good to arrange a timetable similar to the one during school days. More importantly, avoid oversleeping, as it will take a toll on their health, causing them to procrastinate every morning.  Environment and ceremonial practices When attending online classes, choose a quiet space with minimal decorations. Too many items around will distract students, especially toys. Put on school uniform during class to increase awareness of school, this will help them to be more engaged in their learning. Manage their time well Some parents tend to arrange extracurricular activities for their children but it does not always mean “the more, the better”, because children’s attention span is limited. Long hours of learning will cause them to be exhausted, hence reducing their ability to learn. (To be cont in comment column)