[爆卦]someday機智醫生生活是什麼?優點缺點精華區懶人包

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someday機智醫生生活 在 Love me for who I am :) Instagram 的最佳解答

2021-09-17 12:52:14

#機智的醫生生活 (無雷心得文) 機醫相伴的日子真的非常非常幸福呀💙 - 兩季下來看的非常滿足 五人幫及超多配角我都好喜歡 裡面的人們99.99999%都是善良的存在 每週四見面一次 像是參與著他們的人生😌 - 機智的醫生也會遇到挫折 也可能是這些挫折才造就了機智的醫生 看著那些認真生活著的人們不放...

  • someday機智醫生生活 在 Jamie's Training Youtube 的最讚貼文

    2021-08-05 21:00:17

    【Home Workout】
    Lower Body Training 👉🏻下肢訓練

    跟前兩週一樣也是下雨天的影片🤣
    因為是同時拍的☺️

    大家最近是不是都在看機智醫生生活
    小編最近一直在看機智生活每天都跟我說超好看哈哈哈哈

    是不是點都在看劇然後沒在運動了呢😛😛😛
    然後看著奧運被搞的胃很痛
    因為真的太緊張了🤣

    但一邊慶祝的同時也要多運動讓自己身體健康起來
    才是最重要的😆😆😆
    可以專注在自己身體的感受度
    慢慢的跟著影片做就好

    這支影片也滿適合初學者的
    可以好好看看☺️
    其實大部分的影片都很適合初學者
    所以你們也可以回頭看看之前的影片唷

    待在家好久 如果都沒運動的你們
    是不是應該要動起來了!
    不要讓自己變胖跟不健康吧🤣

    那麼就直接來看影片吧!

    影片中的動作如下~

    1. Lunge Walk 弓箭步
    2.Donkey Kicks跪姿提臀
    3.Bridge橋式


    為了保護大家的安全
    我自主停工
    之後何時開工會在通知大家~~

    但沒關係 我的影片會陪你們一起的
    週四晚上21點固定有新的影片唷

    那麼直接看影片吧
    影片裡有詳細的講解

    有問題的話歡迎在底下留言
    或者是私訊都可以唷🤍

    MUSIC:
    Wake U Up by JOE CHO
    Mind Travel by Jay Someday

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