#家長提問：◤請教大家，剛開始幫 BB 加固，但俾咩佢都唔係好願食。點先可以令佢食多啲？◢
@當MOoMOo麻媽撞上moOmoO女鵝 嘅回答分享咗小朋友「加固」前要有三個心理準備，從小有個偏食媽媽的編輯 Kathy 覺得好值得分享畀大家，而且呢啲原則對再大一點的孩子也一樣適用！
◤「你個...
#家長提問：◤請教大家，剛開始幫 BB 加固，但俾咩佢都唔係好願食。點先可以令佢食多啲？◢
@當MOoMOo麻媽撞上moOmoO女鵝 嘅回答分享咗小朋友「加固」前要有三個心理準備，從小有個偏食媽媽的編輯 Kathy 覺得好值得分享畀大家，而且呢啲原則對再大一點的孩子也一樣適用！
◤「你個女真係好好養，細細個就咁乖，食飯又叻！」
曾經跟我女兒食飯的朋友總會驚嘆，讚她愛吃不挑食，又食得乾淨，而且也不用大人在旁「監住」，約歲半開始就會自己飯自己食，實在感恩。
▋#媽媽的加固心理準備
朋友們，女兒這麼好養我當然也感到幸運，可是為了培養出不挑吃又獨立的女兒，我可沒少花心機呀。
最初我曾經跟其他媽媽一樣，遍尋各樣刺激孩子胃口的方法和食譜，但後來我卻發現，原來「問題」不單是在孩子身上，而是我這個當媽的，也先要調整身心，才能與孩子一同展開這充滿疑惑、或驚或喜的加固之旅。
❤️ 心理挑戰一：#你有餵的權利，#BB也有挑選吃甚麼的權利
人，天生就會「挑食」， 每個人也會按自己的口味喜好挑選食物。《美國臨床營養學雜誌》有研究曾指出，小朋友的飲食喜好分別受遺傳和環境影響，當中蔬菜、水果和蛋白質的喜好是由遺傳主導[1]，所以見到小朋友有偏好時，並不用太擔心，那是自然不過的事。對飲食的偏好強烈到會導致營養不均衡，甚至浪費食物的，那才叫「偏食」。
BB 雖小，但也是個獨立個體呀。不單單是食，有時連玩玩具、穿衣搭配，他們也逐漸表現出自己喜好。從挑選繼而建立自主，然後建立自己喜好也是一個成長過程。
所以來到吃飯，並不代表你煮，他就要吃；他不吃，就是他偏食。當媽的，需要尊重並接受這個權利。我們要做的，是透過細心觀察來發現 BB 的喜好，加以配合和引導。
❤️ 心理挑戰二：#先放下自己喜好，#擴闊加固的味覺體驗
為 BB 加固，請先放下自己喜好，甜酸苦辣、軟硬爽脆都要讓 BB 試到。
這世上有一種叫「#媽咪覺得你唔會鍾意食」—— 就是媽咪自己本身都非常揀飲擇食。媽咪自己不愛的食材，很容易被先入為主撥入後備席，甚至被遺忘。我聽過不少媽媽苦惱加固食材選擇少，後來一問之下，媽媽坦白透露：「其實我來來去去都係食嗰幾味餸。」這樣其實是親手收窄 BB 的味覺體驗，間接助長 BB 越大越揀飲擇食。
不是我亂說的，上文提到的研究也指出，家庭環境因素特別容易影響小朋友對零食、乳製品和澱粉質的喜好 [1]。
所以，別一起步就讓自己困在「媽咪覺得你唔會鍾意食」中。加固旅途上，就是要抱著把世上能吃的都給BB試過的心，才能功成身退。
❤️心理挑戰三：#堅持累敗累戰的精神，#加固勝利在望。
美國一項嬰兒飲食長期研究發現，面對一款新食材，BB 在日常飲食中反覆接觸 10 次後，對新食材的接受程度會有所增加[2]。所以他今日抗拒，隔一個月再試。再抗拒，隔兩星期又換其他配搭再戰。
苦瓜曾經是我女兒歲半前的至愛，到 3 歲時，眼晴望見已閉口擰轉面。現實是殘酷的，BB 的味覺喜好每天在進化轉變，當年食，不等如今日食；今日棄之，日後可能大愛。
直至今天，苦瓜仍然在我的煮食清單上。我會經常提醒自己，在我家餐桌上，沒有任何一款食材是不能出現的。何必因幾次拒絕，就太快斷定「佢唔鍾意食」呢？
保持士氣，才有機會養出好養 BB。
媽咪先裝備好自己身心，到開始引入固體自然能輕鬆面對！有機會跟大家分享初加固階段必須注意的3個大原則。
參考資料：
[1] Fildes, A., Jaarsveld, C. H. V., Llewellyn, C. H., Fisher, A., Cooke, L., & Wardle, J. (2014). Nature and nurture in children’s food preferences. The American Journal of Clinical Nutrition, 99(4), 911–917. doi: 10.3945/ajcn.113.077867
[2] Birch, L. L., & Sullivan, S. A. (1994). Infant dietary experience and acceptance of solid foods. Pediatrics, 93(2), 271–277.
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作者：MOoMOo麻媽，淘氣愛賭氣，典型金牛座。家有生於佛誕與平安夜的二寶。深信孩子帶着神聖任務而來，能當媽是種命中註定的成就。愛煮愛食愛分享，祈望與童路人互相支持。
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【#你可以學會什麼】
➀ 怎麼做需求分析、測試案例分析、backlog items 分析、TDD 的測試案例設計、單元測試、TDD 的小步快跑、持續重構、假實作加上三角定位法。
➁ code smell 的辨識，例如 duplication, temp variable, primitive obsession, feature envy 等等。
➂ 會用到的重構功能與技能，大概整個 IDE 的重構功能都涵蓋到了，包含：
- rename, introduce variable/parameter/field
- extract method/class/interface/super class
- inline variable/field/parameter/method
- move/make method non-static (move class, folder, namespace)
- push member down
- replace switch/nested if logic
- split/merge/join variable
- change signature
- 如何移掉 out 參數的設計
➃ 設計原則：SOLID, 關注點分離, Simple Design
➄ 實戰 Refactoring to Patterns: strategy, chain of responsibility, template method…
【#你會得到的服務與內容】
➀ 你會拿到兩個影片，包含需求面的說明、解析、測試案例分析設計、待辦清單的設計。長度加起來為12小時40分鐘。
➁ 有一份線上講義，匯出成 PDF 共計 159 頁。（作業為2頁）
➂ 有一份 mind map, 跟著培訓做，會有 338 個 elements/nodes。
➃ GitHub上一份 181個 commits 的參考。
➄ 會有一個 slack workspace 供大家在上面發問、討論交流，以及方便我補充相關內容。
➅ 額外提供1hr online 1-1 coaching，企業報價為10630（不信的，有好幾張不同時間的發票金額與天數備註為證明，歡迎來跟我打賭）
➆ 如果因為這門培訓的練習，讓你打算訂閱 JetBrains IDE, 可獲得個人首年訂閱8折的 coupon, 舉例來說，如果是只有 Rider, 就可省27.8美元，如果是全家餐（全系列 10個 IDE 產品），則是節省 99.8 美元。
【#適合哪些朋友】
➀ 因為時空因素（例如人在國外或外地、因為疫情、因為週末時間得陪伴家人，只有深夜才能擁有自己時間的朋友），無法參加我的培訓，但又很想突破自己能力瓶頸的朋友，至少我很肯定你可以從中先獲得工作上有幫助的內容。
➁ 不想等那麼久才能上到實體課，怎麼報名都只能排在等待清單，要等到啥時才可以變強啊啊啊啊啊… 的朋友。畢竟我 2021 年的所有課，在一月份就已經全數額滿了。
➂ 喜歡反覆觀看影片學習、動手練習，能從反覆複習的過程中，獲得最大學習效果，獲得不同想法刺激的學習模式的朋友，這一次的影片絕對可以滿足你的學習方式。
➃ 上我的實體課覺得時間太短、觀念太多、實作跟不上，身心靈在實務課程節奏有點緊湊感覺吃力的朋友，但又覺得內容充實，可以學到很多東西的朋友，這是最適合你做一次打好基底的內容與形式。
➄ 對於內容提及的部份，覺得觀念不夠清楚，不知道怎麼實際進行重構、設計與實作出那些技巧和模式，最終達成 #簡單設計 成果的朋友。
甚至我覺得，即使不是這種學習模式的朋友，大概也避不掉得反覆看、反覆練習好幾遍，因為要行雲流水，得各環節都打通才行。
【#不適合哪些朋友】
➀ 如果因為影片課程的屬性，而只期待著課程費用要比較低的朋友，建議不要買。
➁ 只想看影片，不想打開 IDE 跟著練習 coding 的，建議不要買。不要浪費時間浪費錢，你只看食譜也無法學會煮菜，只看游泳的影片也無法學會游泳的。
➂ 看不懂也不想發問的人，不要買。因為這樣誰都幫不了你。
➃ 不想要自己相關資料被壓浮水印在自己購買的影片上的人，不要買。有壓你個資的影片，只有你跟我擁有。而你的個資只會在影片上使用，不會挪作他用。（確定的是，上面不會有身份證字號或護照號碼）
【#票價資訊】
♥ 一般票：NT$ 36,000
♥ 過來人推薦票（請附上已經購買此影音課程的推薦人，報名附上他的出貨序號，以及 email）：NT$ 35,000
♥ 老鳥票（指 2018 年後參加過 91 的公開培訓課）: NT$ 34,500
定價標準緣由，請見課程介紹。
【#報名方式】
想要報名的同學，請將下列的報名資訊 joeychen@odd-e.com。確認報名成功之後，我會回信給您告知出貨序號，以及對應的匯款資訊。
> 信件標題：Classic TDD by Example: {name} 報名 {程式語言版本}
- 真實姓名
- 聯絡電話
- email (相關權限與未來老鳥票依據)
- 遮罩過的身份證照片（身份證字號、生日、換發日請都遮罩）
- 與真實姓名能對得起來的名片、帳單或信件照片（用來雙重驗證真實姓名的一致性，以免有人用他人身份證或網路上的身份證照片）
- 程式語言
- 推薦人的出貨序號與 email （如果票種選擇 【過來人推薦票】，請附上此資訊）
【#授權條款】
購買人付費之後，等同於已同意下列條款：
- 授權僅限本人觀看，不限制裝置，無限期，無限次觀看影片。不依賴於平台，將直接提供影片下載連結，所以請不用擔心在平台上下架的問題。
- 購買將採實名驗證，影片將壓上購買人相關個人資訊浮水印。影片、程式碼內容等，未經本人授權，不得於公開場所、平台觀看，不得擅自販售、分享、散佈、擷取圖片或影片片段侵害作者權益等行為。請購買人妥善保管影片，以保護雙方權益。
- 不論「有償或無償」，均不得已在未經同意的情況下將影片做公開分享、重製、散佈、改做
- 本於誠實信用原則，影片僅供個人學習使用，不得共用
- 若違反前述約定，則著作財產權人可以請求所受損害與所失利益
【#出貨清單與出貨狀態】
因每個人的影片都會有客製化的調整與浮水印資訊，故每天產能有限，目前一天可處理 4~8 張訂單。
所以列出對應的出貨清單與狀態，各位可以看到自己的出貨序號，以及目前處理到哪一張訂單了。
出貨清單：https://hackmd.io/@SYvyb1O4SLq8W6nvAQW5mw/ByVVUt86O
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