2020年筋膜槍在市面上可謂是大熱銷，有關於筋膜放鬆的書更是連續蟬聯各大書局排行榜前三名，可想而知筋膜放鬆已然進入了大家紓解運動疲勞的重點項目。World Gym近年更是推出了筋膜放鬆區，區域內備有床架供私人教練替會員進行筋膜放鬆課程服務。

這一次World Gym線上研討會邀請到了運動保健協會的認證教官Gary及擁有多年教學經驗的World Gym健身教練Ida來教大家學習操作筋膜放鬆，，讓大家對於這個主題有更清楚的了解。也歡迎大家帶上身邊的那個她或他，讓教練帶著你一起線上學習實作筋膜放鬆。

👉️課程報名連結：https://bit.ly/2RJbHQp​

⭐課程內容⭐
(一) 教練帶你認識筋膜
筋膜是什麼?為什麼要放鬆？
(二) 造成筋膜緊繃因素
你是否姿勢不良、睡眠品質不好、壓力大又沒運動、連水都喝不夠？
(三) 滾筒放鬆帶來的效果
渴望解除肩頸痠痛，消除肌肉緊繃感，你得這麼做！
(四) 筋膜和你的關係
酸痛不上身，放鬆一定要…你有酸痛嗎？趕緊對號入座
(五) 實際教學操作
從簡單到進階，免器材到隨手可得的器材，乾貨通通教給你
專題討論 & Q&A時間: 主持人、教官、教練、助教

⭐課前小貼士👨‍🏫⭐
😯我適合參加這堂課嗎？
家事做太多、上班坐太久？還是日常生活帶來身體不適，甚至是高運動量的你都適合報名參加。

👫需要找夥伴互相幫助嗎？
歡迎帶上媽媽、家人或是朋友一起參加課程互相協助，或是自己一個人也都沒問題。

🔧需要準備什麼工具？
一張瑜珈墊或是軟墊；瑜珈球、瑜珈滾筒；或是你什麼都沒有也沒關係，我們還是可以一起學習徒手筋膜放鬆操！

⭐課程講師介紹⭐
🧑蔡定剛 Gary／社團法人台灣運動保健協會認證教官
Gary教官畢業於國立屏東科技大學休閒運動健康研究所碩士，現為OK BODY私人教練、OPTIMUM KINETICS教育訓練講師及台灣運動保健協會硬式壺鈴認證課程教官。
-個人經歷-
TACFIT學院棒鈴肌力認證教練 (Clubbell Instructor)
​TACFIT學院鎚鈴訓練認證教練 (Steel Mace Instructor)
​國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
​壺鈴訓練認證 StrongFirst (SFG - L1)
​無痛運動表現專家認證 (PPSC)
​台灣運動保健協會運動按摩技術員(SMT)
​台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員(SMRI)
​台灣運動保健協會硬式壺鈴教練 (HSKC)

👧廖育如 Ida／World Gym板橋雙十店教練
Ida教練於2016年加入World Gym，目前就讀於國立體育大學競技教練科學碩班，擁有AFAA美國體適能專業學院證照。
-個人經歷📄-
▶正林脊椎保健中心 手法按壓實習助教
▶​運動保健協會 SMT軟組織保養系統助教
▶社團法人台灣運動保健協會 運動按摩技術員(SMT)
​▶社團法人台灣運動保健協會 筋膜適能技術員 (FFS)
​▶社團法人台灣運動保健協會 自我筋膜調整技術員 (SMAT)
​▶新加坡 DZMR / SBMT Lv1雙區筋膜放鬆術
​▶SMB美式運動按摩
​▶怪獸訓練教練專班二~四期/研究班第一~三期
​▶怪獸動作控制、學習、檢測、矯正課程

課程助教
👦韓宗諭 Eddie／World Gym板橋雙十店教練
Eddie教練於2015年加入World Gym，擁有雙區筋膜放鬆+瑞士球認證及FMTI筋膜刀研習認證。
-個人經歷📄-
▶中華民國運動C級體適能指導員
​▶中華民國紅十字CPR+AED 證照
​▶AFAA-PFT 美國有氧協會私人教練
​▶RTS 國際阻力訓練認證
​▶WBC國際拳擊教練認證
​▶Punch Fit 拳擊訓練認證
​▶108年 10月第一屆 全國健身健美錦標賽經歷

👨‍🎓學習需要一點動力，World Gym為你的身體加馬力！
線上課程好禮雙重送：
🎁 好禮一 報名贈30分鐘筋膜放鬆課
✔全台超過95家據點任挑選一家
✔​針對個人需求提供筋膜放鬆
🎁好禮二 完成課程再抽「筋膜槍」
✔【Fujitek 富士電通】極速震動按摩槍 FTM-G02
​✔輕量365g, 內含6種按摩配件，適用身體各部位
✔適用於瑜伽健身、運動賽事、戶外訓練、美容美體、護理康復、日常保健

哇～千呼萬喚始出來～
TMMA開了壼鈴新課程耶！！

相信很多人對壼鈴不是很了解
但姊真的很喜歡壺鈴訓練
因為它在短時間內就可以鍛鍊全身
增加力量與爆發力
爆汗燃脂超有感！
CP值超高的～

你們也想要美美帥帥迎接夏天嗎？
快來找 陳慶麟 老師雕塑身材吧！

●開課時間：108/07/14
●報名費用：$2800／一期／每期8堂課
●每班限制人數：6人（滿5人即可開班）

教練資訊
陳慶麟 教練

經歷與證照資訊：
2009 泰國IBF職業拳擊排名賽 羽量級 優勝
2010 台灣職業拳擊錦標賽 冠軍
2012 北市中正盃 冠軍
2012 北市青年盃 冠軍
2012 竹市風城盃 冠軍
2013 北市青年盃 冠軍
2013 全國大專盃 亞軍
2013 桃園市長盃暨全運會選拔 冠軍
2015 桃園市長盃暨全運會選拔 冠軍
2016 臺北城市盃 季軍
2017 桃園市長盃暨全運會選拔冠軍

ACE-CPT
ACE-SGT
中華民國拳擊教練B級
B&B 孕產婦體適能
CFSC功能性訓練 L1
功能性壺鈴 LV1
台灣運動保健協會-運動按摩技術員(SMT)

7/17(三)市府勞工局職訓就服中心科工就服駐點將辦理『菁英招募』現場小型聯合徵才活動，歡迎求職民眾踴躍參加!

7/17徵才活動說明如下：
參加廠商: 臺南紡織、莒光保全、麥當勞、堤維西交通、福安工業共5家廠商參加
徵才職缺: 提供生產線儲備幹部、品管人員、開發工程師、文書助理、電子開發工程師、作業員、SMT工程師、倉管人員、業務助理(日文) 、總務助理、倉管員、鉗工工程師、射出成型技術員(三班制)、服務員、保全、電機人員、機械人員、化工人員、操作員、堆高機人員等等逾100個工作機會。(※職缺薪資明確標示於徵才活動現場)
徵才時間：108年7月17日(三) 下午2時30分至4時
徵才地點：開南里活動中心(台南市南區開南里新建路48號)
應徵流程：意者於活動當天親洽活動會場
洽詢電話:科工就服駐點 06-3840346