今天兩場講座的小空檔到大蔬廚房 Da Shu's Kitchen用餐！
在歌劇院巧遇師娘，真是有緣。

《光華之君》10月要到台中歌劇院演出了！朋友們要來看戲喔。

晚安，我親愛的朋友。平安❤️

#大蔬廚房
#風雨中的趕場推廣
#光華之君
#感恩所有的一切

#台北蔬食 #愛米菜 #你是我的菜 #28天素人大挑戰 #我最有植感的樣子

台北市政府附近有一間很潮的台式餐廳 愛米菜 Amy Tsai
設計風格走植感路線
內用空間潔白的牆面搭配木頭桌椅
佈滿綠色植物看起來非常清新
最近已經回訪第二次😆
連同行的朋友都被圈粉

原本愛米菜是主打外帶便當店
疫情前不少人喜歡來內用
所以愛米菜近期有將內用空間重新做裝潢
原本20人的位置升級成為40人
內用空間多一倍出來
不過一樣要保持社交距離不能座的太近
保持安全距離😂

✨愛米菜8月開始有跟純素保養品牌OneDayBio合作✨
到10/31前參加 28天素人大挑戰
#我最有質感的樣子
愛米菜的餐點通通都可以打9折優惠💯
這次的優惠活動到10/31結束
票劵可以使用持續到年底12/31
活動詳情我會放最下方
如果有想嘗試使用素食保養品跟精油
可以趁這次的超值優惠活動入手喲
輸入我的折扣碼還可以折200元超划算‼️

愛米菜的菜單跟之前的不一樣
有做一點調整
主菜點了❸種

🔸經典台式鹽酥雞飯
餐點都是提供藜麥飯
飯粒顆顆分明很好吃
原本是放一顆溏心蛋
全素版就是換成一片豆腐
這豆腐真的看起來很普通
吃起來～天啊超好吃
帶有非常多的滷汁
咬一口還會有滷汁哺茲噴出來
豆腐的氣孔非常大
看得出是有精挑細選過的
素食版鹽酥雞吃起來扎實又香
沒有素料的感覺
非常好吃

🔸16小時高鮮蔬果沙拉飯
這道餐點我第一次來訪的時候就點過
這次來感覺更好吃了
就跟他的名字一樣
要製作16小時才完工
非常耗工的一個餐點
將甜椒.鷹嘴豆.玉米.花椰菜.糯米椒.蕃薯.蘋果.葡萄乾.薏仁.毛豆. 荸薺.南瓜.紫薯.紅米.小米
等多種食材切得細細碎碎的
要花非常多的時間備料
所以就取了這個名字
上次來吃覺得有點偏乾
這次吃起來剛剛好
非常清爽好吃

🔸日式咖哩新豬排飯
日式的咖喱飯
有放馬鈴薯、蘋果、紅蘿蔔、青花椰菜
搭配上面用新豬肉做的豬排
這片真的超級好吃
吃不夠也可以在單點一片
外酥內軟的口感
裡面是扎實的新豬肉

小菜 🔺都超好吃 必點
🔸有機滷豆干
就跟主菜內的豆乾是一樣的
吃不夠可以再加點

🔸獨門醬醬雞
這道也超好吃
鹽酥雞外層淋上一層特製醬汁
味道更有層次
咬入時香香酥酥的
慢慢嚼越嚼越香

🔸川味麻香豆豆
這道榮登我的最愛排行榜Top1
原本就超愛吃鷹嘴豆
愛米菜把鷹嘴豆滷的超級入味
超好吃的拉～～
後來倒進16小時高鮮蔬果沙拉飯
也好好吃

✨One Day Bio 每日有機純素保養 organic & vegan beauty✨
「28天素人大挑戰」活動
跟蔬食店家一起推廣蔬食
也歡迎邀請非素食者一起響應
飲食無法立刻改變
可以從日常用品開始有意識的選擇

❓怎麼參與活動呢❓
到One Day Bio每日有機官網消費單筆滿 $1500元以上
即可參加挑戰

💛💛💛💛💛💛💛💛💛
輸入我的折扣碼FunFood不限金額可以直接抵$200元 ⚠️每人限用一次

參加活動就送9間合作餐廳明星菜色兌換劵
和現金折價劵
⚠️總價值超過$2000元
⚠️加碼贈送→完成28天內挑戰4間指定蔬食餐聽就能獲得精美好禮乙份
詳情可以到官網查看
https://bit.ly/36GGdyf
@onedaybio_taiwan
🔺注意事項🔺
活動餐廳的優惠劵數量有限，優惠劵使用辦法請依照各餐廳公告為準，One Day Bio 每日有機保留活動解釋與修改更換權利。

最近也有推出 15款 的精油
我也開始踏入精油的世界
沒想到讓我的生活帶來緩解與放鬆
調解生活中的壓力跟焦慮感
使用精油最擔心的就是含有化學成分
One Day Bio每日有機是純素 天然 有機 純植萃取的品牌
沒有刺鼻的化學味 都是天然的果香 草本香 花香跟木質香氣

先分享以下❹罐
🔹 #葡萄柚精油
🔹 #甜橙精油
🔹 #檸檬精油
🔹 #佛手柑精油

這幾支精油適合用在提振精神平衡身心
可以互相搭配使用
產地來自 🔹法國的葡萄柚精油
取自葡萄柚果皮製成
特點是可以提振精神
在看書或是辦公的時候點上調整身心情緒
平靜身心靈 增加專注力

🔹義大利的甜橙
甜甜的果香
除了舒緩壓力也有提振精神的作用
在忙碌的時刻點上幾滴精油
調整步伐迎接新的挑戰
非常適合在工作的時候使用

🔹義大利檸檬精油
檸檬本身有淨化空氣空間的效果
聞起來清新舒服又健康的感覺

🔹義大利佛手柑精油
在焦慮緊張的時候
佛手柑能夠幫助情緒紓緩得到平衡身心跟情緒
這幾罐經由可以互相搭配有協調的果香
提振精神有激勵自身的感覺
平常喜歡在下班後看書或是寫部落格的時候點上
舒緩上班的勞累在開始新的工作
提升專注力 看書、打文章會更有效率
尤其One Day Bio每日有機是純素 天然 有機 純植萃取的品牌

可以安心使用在日常生活中
帶給每日上班下班的忙碌生活中一絲放鬆與療癒
可以針對自己的需求跟喜歡的香氣來搭配
讓每日有機緩解的忙碌的生活步調吧

One Day Bio每日有機這次合作的店家都很厲害💯
竹里館
布佬廚房 Bruce’s Kitchen
The Green Room
今日不食肉的蔬軾
三個傻瓜印度蔬食
大蔬廚房 Da Shu's Kitchen
Veganday Cuisine
菩蒔蔬願
一起來28天素人大挑戰吧GO~

店家資訊∥ 愛米菜
電話∥ 02 2756 3202
地址∥ 台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄2號

#OneDayBio #OneDayBio每日有機 #每日有機 #vegan #有機保養 #素食保養 #素食保養品 #純素保養 #無動物實驗 #精油 #有機精油 #純素精油 #essentialoil

#新北觀光工廠｜鶯歌篇｜許新旺陶瓷紀念博物館

【生活除了防疫，還需要來點陶趣🤭】
　　
累積了200多年製陶歷史的鶯歌，有臺灣景德鎮之稱。
走在陶瓷老街，兩旁全是陶藝精品與生活用具，而陶瓷發源地－尖山埔路，甚至還保留著當時燒煤的方型煙囪。

今天就來介紹新北鶯歌第一間通過經濟部觀光工廠評鑑的『#許新旺陶瓷紀念博物館』，傳承了新旺阿公陶瓷事業的歷程與貢獻
　　
📍 新旺.集瓷The Shu's Pottery/集瓷 Cocera
一個傳承四代的陶瓷家族。
「新旺」是阿公的名字，他塑造許家陶瓷事業的開展；而「集瓷」是第四代對於陶瓷創新所創立的文創品牌，不論在哪個年代出生，持續進步的信念，為陶瓷文化注入新生命。
　　
館內有手拉坯、手捏陶、釉上彩繪、拼貼馬賽克等DIY體驗；另外還有新旺柴窯、工廠製程區等空間，帶領民眾深入了解陶瓷製作過程及製陶產業，邀請你一起感受鶯歌尖山埔的陶瓷文化。
　　
🤗這個週末不妨來老街走走、預約體驗。
透過陶器與指間的溫度，為生活注入一股藝文情調吧！
　　
許新旺陶瓷紀念博物館
☎(02)2678-9571
開放時間：週四～週日／10:00～18:00
博物館址：新北市鶯歌區尖山埔路81號
http://www.shuandws.com/index.php
--------------------------
■出遊 #防疫注意事項■
✔全程配戴口罩，勤洗手
✔保持社交安全距離，落實梅花座
✔體驗課程須提前預約報名才可入場
更多課程防疫規範：https://pse.is/3lj2sl

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もうすぐ梅雨！！ということで、自由が丘にある大人気の傘専門店cool magic SHU'Sに行ってきました！4階まであるお店はたくさんの人で賑わってました。一階はライブラリーのようになっていて、すごく薄くて持ち運びやすい折りたたみ傘や、可愛いパンダの折りたたみ傘などが並んでました！二階にはメンズのアイテムが多く、ものすごく大きい傘や持ち手がライフルや刀のようになっているデザイン性の高い傘も！3階はレディースで、内側に絵柄が描いてある傘や、雨に濡れると花びらのような水滴ができる傘など、、、本当に沢山の珍しい傘ばっかり！人とかぶらないオシャレな傘をgetするなら一気に10,000本見れるこの専門店がオススメです！

パンダケース5段折傘 1,500円
種子島 2,000円
花火 3,000円
20本骨裾花柄 2,500円

C CHANNEL 10,000本のオシャレな傘が並ぶ自由が丘の傘専門店に行ってきた！ のぞみ http://youtu.be/spAWOeSMZqU
C CHANNEL BUBBLESでお買い物してきました！ YuRi https://youtu.be/MhykG0F6wzA
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C CHANNEL 夏のカラフルコーデ♪ 安岡あゆみ https://youtu.be/LMrijCAdW8Q
C CHANNEL 今話題のcanmake♡Your Lip Only Gloss 玲奈 http://youtu.be/1TFc1JfTM_4

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自由が丘に1階から4階まで傘いっぱいの「クールマジックシューズ」♪3階のレディースフロアをチェック！！98gという究極の軽さを備えた傘は薔薇がプリントされた上品なデザインです！さらに、晴雨兼用傘でもあり、紫外線を90％以上カットしてくれるのもすばらしいです！もう１本、花火というこれからの時期にピッタリな傘にも注目♪無地だと思ったら、内側に模様が描かれていました！素敵！！雨で憂鬱になりがちですが、こんな傘があったら笑顔になれますね♡自分にピッタリな傘が見つかること間違いなしです！

スーパーフライ　2900円
花火 3000円

Cool Magic SHU'S（クール・マジック・シューズ）
住所 東京都目黒区自由が丘1丁目9-1
電話 03-6421-2108
ホームページ http://www.water-front.co.jp/index.html

C CHANNEL 欲しい傘が必ず見つかる★自由が丘にある傘専門店「クールマジックシューズ」 勝又美蘭 http://youtu.be/ErH6Plr6FSE
C CHANNEL 【Seoul最新情報】 韓国で話題！美味しすぎるチュロス
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CHANNEL 雨の日の気温１５℃スニーカーコーデ♥ mei'syummy-c http://youtu.be/-M4yvtUhTO8
CHANNEL ぬいぐるみ？キュートな傘が多数★自由が丘にある傘専門店「クールマジックシューズ」勝又美蘭　http://youtu.be/tHym-YL8O_E
CHANNEL 笑顔になれる新感覚の雨傘★自由が丘にある傘専門店「クールマジックシューズ」 勝又美蘭 http://youtu.be/PDDoDEMoEbI
CHANNEL 梅雨の季節は要チェック★ASOKOでPOPなレイングッズを調査！ 清水愛美 http://youtu.be/egc2al31-ec
CHANNEL 眉毛の描き方をご紹介！
上野瞳 http://youtu.be/VrPbH6BtrQk
CHANNEL　ビューティーエクスペリエンス発表パーティ やのあんな http://youtu.be/yprs5aPyDPY
C CHANNEL 超オススメのメイク本 YuRi http://youtu.be/V2eGuoppLG0
C CHANNEL 表参道の隠れ家☆お洒落なガレット屋さん《La Fee Delice》新井美穂 http://youtu.be/uzpTU1g9X6s
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C CHANNEL 編み込みツインで帽子アレンジ！ 勝又美蘭 http://youtu.be/DI5oKAKVQNg
C CHANNEL 長野に来たら絶対食べて！大人気の和ジェラート専門店♫北川原志於 http://youtu.be/8SMeeUwDgek
C CHANNEL オススメ漫画 #03『女子高生に殺されたい』
古関れん http://youtu.be/9brp6CDqnyY
C CHANNEL キャンディドール クリーミーリップスティック≪ローズレッド≫　永棟安美　http://youtu.be/p_aiOqnTEQE
C CHANNEL 席が動く！！映画の世界により入り込める4DXでアクション映画を観てきました♪ YU　http://youtu.be/7lmVNsL3fVE
C CHANNEL新宿にある中華で食べ過ぎちゃいました!！
mei'syummy-c http://youtu.be/Vxs-JYJamvw
C CHANNEL 6月13,14日に代々木公園で開催中のベトナムフェスティバルに行ってきました！ YU https://youtu.be/PLFqI_DLyy8
C CHANNEL サッカー好きにはたまらない！【Futbol & Cafe】でブラジルの味を堪能♡ 勝又美蘭 https://youtu.be/jh5tUEnDoK4
C CHANNEL 心身ともにリラックスを 〜チャイルドポーズ〜 斎藤未知 http://youtu.be/Ta7uDbrqEDM
C CHANNEL 簡単ヘアアレンジ〜♡ハート♡〜 ちぇる http://youtu.be/VQFO09uMAtU
C CHANNEL 【Taiwan】Night Market Drizzle http://youtu.be/JY1t6Z_MBeE
C CHANNEL タイ料理屋さんTOM THAIに行ってきました♪ 青木育日 https://youtu.be/2jKMmmKKhVM
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C CHANNEL Million Caratsアンバサダーとして活動しています！yuisho_ri http://youtu.be/RAN6yyrKepo
C CHANNEL タイの第二の都市 チェンマイに初上陸！TEMPURA KIDZ https://youtu.be/SrFme7ypZgI
C CHANNEL パノラマ景色を見ながら豪華和食を♡吉祥 冨張愛 https://youtu.be/3uCrkviMDqs
C CHANNEL 長野のお土産ぜーんぶ揃っちゃう！MIDORIのお土産コーナーをご紹介 北川原志於 http://youtu.be/MEv1sUF8QB8
C CHANNEL 行ってみたかった！全て量り売りの古着ショップ！ mei'syummy-c https://youtu.be/g6AQ6m1Kc9c
C CHANNEL 夏のデートコーデ 安岡あゆみ http://youtu.be/5Afb7Rsuv7Y

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自由が丘にある「クールマジックシューズ」は1階から4階までずらーっと傘が揃った楽しいお店です！１階は図書館のように傘が並べられていました！さっそく私もチェック♪ケースがパンダになっている折りたたみ傘はぬいぐるみみたい！！お家では棚の上に置いていても、可愛らしくて癒されそうです！まわりにフリルのついた折りたたみ傘は女の子らしいデザインですね！こちらはレインケースがついていないタイプなので無くす心配もなく安心っ♪カワイイだけじゃない便利な優秀アイテムでした♡

パンダケース５段折傘 1500円
フリル付折りたたみ傘 1000円

Cool Magic SHU'S（クール・マジック・シューズ）
住所 東京都目黒区自由が丘1丁目9-1
電話 03-6421-2108
ホームページ http://www.water-front.co.jp/index.html

C CHANNEL ぬいぐるみ？キュートな傘が多数★自由が丘にある傘専門店「クールマジックシューズ」勝又美蘭　http://youtu.be/tHym-YL8O_E
C CHANNEL 笑顔になれる新感覚の雨傘★自由が丘にある傘専門店「クールマジックシューズ」 勝又美蘭 http://youtu.be/PDDoDEMoEbI
C CHANNEL 梅雨の季節は要チェック★ASOKOでPOPなレイングッズを調査！ 清水愛美 http://youtu.be/egc2al31-ec
C CHANNEL 眉毛の描き方をご紹介！
上野瞳 http://youtu.be/VrPbH6BtrQk
C CHANNEL　ビューティーエクスペリエンス発表パーティ やのあんな http://youtu.be/yprs5aPyDPY
C CHANNEL 超オススメのメイク本 YuRi http://youtu.be/V2eGuoppLG0
C CHANNEL 表参道の隠れ家☆お洒落なガレット屋さん《La Fee Delice》新井美穂 http://youtu.be/uzpTU1g9X6s
C CHANNEL 私服で柔道着！？私服紹介！　ばぶかぼん　http://youtu.be/Oh2uuG4_N7g
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C CHANNEL 編み込みツインで帽子アレンジ！ 勝又美蘭 http://youtu.be/DI5oKAKVQNg
C CHANNEL 長野に来たら絶対食べて！大人気の和ジェラート専門店♫北川原志於 http://youtu.be/8SMeeUwDgek
C CHANNEL オススメ漫画 #03『女子高生に殺されたい』
古関れん http://youtu.be/9brp6CDqnyY
C CHANNEL キャンディドール クリーミーリップスティック≪ローズレッド≫　永棟安美　http://youtu.be/p_aiOqnTEQE
C CHANNEL 席が動く！！映画の世界により入り込める4DXでアクション映画を観てきました♪ YU　http://youtu.be/7lmVNsL3fVE
C CHANNEL新宿にある中華で食べ過ぎちゃいました!！
mei'syummy-c http://youtu.be/Vxs-JYJamvw
C CHANNEL 6月13,14日に代々木公園で開催中のベトナムフェスティバルに行ってきました！ YU https://youtu.be/PLFqI_DLyy8
C CHANNEL サッカー好きにはたまらない！【Futbol & Cafe】でブラジルの味を堪能♡ 勝又美蘭 https://youtu.be/jh5tUEnDoK4
C CHANNEL 心身ともにリラックスを 〜チャイルドポーズ〜 斎藤未知 http://youtu.be/Ta7uDbrqEDM
C CHANNEL 簡単ヘアアレンジ〜♡ハート♡〜 ちぇる http://youtu.be/VQFO09uMAtU
C CHANNEL 【Taiwan】Night Market Drizzle http://youtu.be/JY1t6Z_MBeE
C CHANNEL タイ料理屋さんTOM THAIに行ってきました♪ 青木育日 https://youtu.be/2jKMmmKKhVM
C CHANNEL 土曜日といえば！ファーマーズマーケットに行ってきました！ mei'syummy-c https://youtu.be/S0mNGsDlORI
C CHANNEL Million Caratsアンバサダーとして活動しています！yuisho_ri http://youtu.be/RAN6yyrKepo
C CHANNEL タイの第二の都市 チェンマイに初上陸！TEMPURA KIDZ https://youtu.be/SrFme7ypZgI
C CHANNEL パノラマ景色を見ながら豪華和食を♡吉祥 冨張愛 https://youtu.be/3uCrkviMDqs
C CHANNEL 長野のお土産ぜーんぶ揃っちゃう！MIDORIのお土産コーナーをご紹介 北川原志於 http://youtu.be/MEv1sUF8QB8
C CHANNEL 行ってみたかった！全て量り売りの古着ショップ！ mei'syummy-c https://youtu.be/g6AQ6m1Kc9c
C CHANNEL 夏のデートコーデ 安岡あゆみ http://youtu.be/5Afb7Rsuv7Y
C CHANNEL 六本木駅近く☆焼き立てシナモンロールの専門店
瀧口杏耶 http://youtu.be/85nGqqq2Gnk
C CHANNEL 面白い食品サンプルといえばここ！
飯島しずか http://youtu.be/a9nDNgRXhz4
C CHANNEL　小栗旬さんも体験した3Dアトラクションを体験！「PEPSI STRONG BAR」http://youtu.be/1oeuGfuYSDA
C CHANNEL　ハーフ顔になれるカラコン紹介　YUITEEN　 http://youtu.be/zXIT8rIZjAY
C CHANNEL beauty experience expo PARTY REPORT
Una http://youtu.be/hR2zuP0Wf4U
C CHANNEL　アボカドアイス♡渋谷カフェ【うさぎ】
加藤瑠美　https://youtu.be/oovPR1iD