20180809 本日評測: riccotta cheese nespresso 早安！ 今天要快點吃完練完帶狗去打針！ 今天吃riccota cheese草莓花生吐司 雞胸 抹茶咖啡 . 抹茶咖啡想做星爸爸的三層漸層失敗了，想了一下我不該把抹茶牛奶拿去打奶泡，因為會變輕了托不住倒下去的液體。而且星爸爸也不是抹茶牛奶是透明的抹茶。 昨晚睡得不好，總是醒。可能是想吃東西...明明很睏很累來著 對！重點是！感謝 @dapdap.diary 的五十鈴！！！ 今天早上看鏡子，再一次減脂下來🙃🙃🙃又好像難民🙃🙃🙃完全沒有訓練痕跡啊我上次增肌的時候到底在幹嘛😭😭😭😭😭連我覺得比較壯的上臂都是啥也沒有！ #shiny評測 第一次買riccotta cheese因為平時都好貴，它是乳清芝士，跟茅屋芝士不一樣。茅屋芝士是塊狀的，這個偏粉狀，抹在吐司像上一片雪地~（雖然我沒有看過雪）然後它有挺濃的奶騷味，但是我蠻喜歡的。。好像是第一次感覺到什麼是奶騷味 . nespresso昨天去坑了三杯來喝，當然我也買了三條🤡 想要冰咖啡，平時都喝比較苦的，店員給我推了一款比較花香的 Bukleela 做成冰的很好喝，跟比較醇的咖啡做出來的不一樣，味道淡淡的但是很香。加上牛奶就不好了，被沖的沒有味道 Cosi 這款我是沒有買的，它酸度很高，做成冰的就更高了。店員推薦說配蘋果汁或柑橘蜜中和一下會很好喝。但是他那邊沒有我就試不到了。 Capriccio 我問店員沒有柑橘蜜用蜂蜜可以嗎？他說蜂蜜比較搭麥香味濃的。就推薦了這個。蜂蜜，冰塊，ristrtto，用手搖杯使勁晃過之後，咖啡油混合下去，還有蜂蜜，倒出來是比較濃稠的質地。喝起來很滑，香甜。🤡🤡🤡當時差點忍不住想整杯喝下去但是因為我已經爆碳水了😭😭😭掀桌🤣 另外買的是Apreggio 算是caramel之外回購最多的一款了。是偏濃的一款~ . . . . . . #breakfast #healthy #healthydiet #healthylifestyle #healthyfood #workout #fitness #fitnessfood #fitgirls #hkig #hk #hkgirl #coffee #foodie #foodshare #foodporn #2eat2gather #girls #bagel #weighttraining #gym #legday #健康飲食 #增肌減脂 #重訓 #減脂 #早餐