剛剛過了35歲生日，現在真的不能再說自己是年輕人了，但是如果想要保持年輕的外型和身體機能，除了平時身體和肌膚的保養之外，關鍵部位不卡卡是非常重要的關鍵。我平常走路量很大，住家是沒有電梯的公寓，回到家除了要先爬樓梯上樓之外，還會上跑步機慢跑運動，這些動作雖然可以增加身體機能，但是對於關鍵部位都有一定程度的損耗

很多人都很重視生活和休閒的平衝，也越來越多人都有養成定期運動的好習慣，但是運動常常都是以提升心肺和肌力為主的訓練，支持全身很重要的關鍵部位也要好好保養也可以。非常推薦【大研生醫 動易動非變性二型膠原蛋白】給爬樓梯開始吃力的銀髮族、過了30歲的輕熟族群和運動量比較大的人

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我真的超愛走路的，還曾經假日的時候跟朋友一起散步，從台北西門町徒步走到信義區，但是偏偏我的足弓很平，真的很不耐走，但是穿上【Normlady諾蕾蒂 經典優雅時尚樂福內增高真皮休閒豆豆鞋】走路輕鬆很多

這雙鞋最厲害的就是鞋墊了，專利足弓支撐磁力鞋墊，立體足弓支撐設計，高足弓或是平足弓的人穿起來都很合腳。鞋墊裡面還有三顆健康磁石對應人體穴道

豆豆鞋最重要的部份就是鞋底了，符合腳掌位置排列的豆豆可以幫忙分散壓力，天然橡膠止滑豆豆跟地面產生摩擦的防滑效果很好。鞋底增加4公分，偷偷修飾我的矮短身形

我平常都是騎機車通勤，鞋子很容易刮傷，這雙鞋穿了一陣子都沒什麼刮傷。鞋底支撐性很好，我因為平足弓的關係，常常沒走很多路也會鐵腿，穿了這雙鞋也有覺得比較舒服，推薦也跟我一樣愛走路的人

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今年中秋收到的第一盒禮盒，對我來說是很有新意的台中中秋禮盒，【埕憶菓子工坊】的「法式雪雲千層派」在傳統中手法中加入創意，非常值得送給親友展現誠意，不論是中秋節企業送禮推薦、中秋節公司送禮推薦、中秋節客戶送禮推薦都是很熱門的送禮首選。

我超愛吃雪Q餅，才想著怎麼都沒有人送我雪Q餅的禮盒，它馬上就來了，而且是【埕憶菓子工坊 法式雪雲千層派】比雪Q餅更厲害

這次收到兩款禮盒：
🥮一款是長得像小提包的可愛禮盒，裡面是「法式雪雲千層派」x15
另外家園禮盒有三款🔎
🥮家園BD是「法式雪雲千層派」x8、「法式牛軋糖」x10、「法式夾心蘇打餅」x4的組合
🥮家園BE是「法式雪雲千層派」x16、「法式夾心蘇打餅」x4的組合
🥮家園BA是「法式雪雲千層派」x24的組合

【埕憶菓子工坊】的「法式雪雲千層派」選用紐西蘭奶油和天然海藻糖熱量更低沒有負擔，這次吃到了小紅莓、蛋黃口味和新口味紅茶拿鐵，口感是棉花糖的Q軟和內層的威化帶出的多層次感真的太讓我愛不釋手了

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