熱門Ptt文章

[爆卦]self-affirmation theory是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇self-affirmation theory鄉民發文沒有被收入到精華區：在self-affirmation theory這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 self-affirmation產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅羅寶鴻 老師，也在其Facebook貼文中提到， 【2歲孩子貓狗嫌！什麼都不要什麼都要堅持！怎麼辦啊？？】😭 媽媽： 「兒子現在2歲半，我們發現他似乎很喜歡『挑戰』爸媽，叫他不要做的事情，往往只要大人一不留意，他又會偷偷做，提醒他好幾次後，他一發起脾氣來就會大喊『不要！不要！』……難怪人家說『2歲孩子貓狗嫌』，真的很傷腦筋啊……」 羅寶鴻老師：...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅Chats Share，也在其Youtube影片中提到，ตามสัญญาค่า คลิปนี้มาสอนทำ vision board สำหรับ law of attraction หรือว่ากฎแห่งแรงดึงดูดที่ติดไว้นานแล้ว 5555555 ใครยังไม่ได้ดูคลิป กฎแห่งแรงดึงดูด...

「self-affirmation」的推薦目錄
  • 羅寶鴻 老師

    self-affirmation 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-02 21:00:35
    有 2,241 人按讚

    【2歲孩子貓狗嫌！什麼都不要什麼都要堅持！怎麼辦啊？？】😭

    媽媽： 「兒子現在2歲半，我們發現他似乎很喜歡『挑戰』爸媽，叫他不要做的事情，往往只要大人一不留意，他又會偷偷做，提醒他好幾次後，他一發起脾氣來就會大喊『不要！不要！』……難怪人家說『2歲孩子貓狗嫌』，真的很傷腦筋啊……」

    羅寶鴻老師： 「1歲半∼3歲的孩子正處於『自我認同危機期』，當他想做一件事被成人阻止，就會有強烈的反抗行為，也開始會跟成人說『不要』，來切割自己與成人。」

    ⭕️ 蒙特梭利教育觀點

    媽媽辛苦了，看來你的孩子正值「自我認同危機期」，在這年紀開始會慢慢瞭解自己是獨立個體，尋求自我認同，藉由對大人說「不要」，來展現自己與成人的切割。

    「自我認同危機期」（Crisis of Self-Affirmation）是孩子在1歲半歲開始到3歲、從前幼兒期（0 ∼3歲）過渡到後幼兒期（3 ∼6歲）的轉折時期。在這階段，孩子在心理上開始瞭解自己是獨立的個體，而不是主要照顧者的一部分。他會開始想確認「我」的存在與價值，尋求自我認同。所以當他想做一件事時如果被成人阻止，他會有強烈的反抗行為。在日常生活上，他也開始會有意無意地常跟成人說「不要」，來展現自己與成人的切割，來證明自己是「獨立」的。

    父母都會覺得這時候的孩子，想要用情緒來控制整個世界，而且怎麼講都講不聽，非常難搞。因此，西方文化稱這階段的孩子為“Terrible Two”（因為孩子的反抗會從2歲開始越來越強烈），東方文化則有「2歲孩子貓狗嫌」一說，也有人稱這段時期為孩子第一個「叛逆期」。

    「自我認同危機期」何時結束呢？到了大概3歲，當孩子開始說出「我」這個字的時候，就代表他對自我的統整過程已經完成，這轉折期要接近尾聲了。


    ❌ 不要用處罰或責備回應孩子的「不要」

    這年紀的孩子一直跟你表示「不要」的時候，是他生命發展在確認自我的重要歷程，不是他「越大越不聽話」。所以不要以處罰或責備的方式回應他！其實這時期的孩子是很可愛的，因為你都可以預測到，他絕對不會聽妳的話。😂

    我常跟家長提醒：「沒有一個孩子是天生喜歡被規範的；他會反抗是理所當然的事。」這也是孩子開始探索成人規範、挑戰規範的時期（你說不行做的他就越要做）。我們必須要瞭解人類與生俱來就有「探索、適應、挑戰、征服」環境的潛力，他也需要經過探索規範，才會適應規範。所以，當他挑戰我們規範的時候，我們要瞭解他正在「展現人類偉大潛力」，而非「故意不聽大人的話」。

    透過打、罵的方式讓孩子服從，孩子在當下可能會聽你的話，但打罵有太多潛在的負面教育效果，所以不建議使用。

    ❌ 修理完等他不哭了，再好好跟他講道理

    「有些家長會說：『我不會不理孩子，雖然我在孩子不乖的時候會罵他、處罰他，但我都會在心情平復後再跟他好好講道理，讓他了解剛才被罵、被處罰的原因，讓孩子知道是非對錯。

    相信不少人都覺得這種教育方式很不錯。打罵完只要跟孩子講道理，讓他知道自己為什麼被打罵就好了，何必還要這麼麻煩，學一大堆所謂的正向教養呢？
    如果你也這樣覺得，不妨試想一下：

    你的伴侶都用處罰、打罵的方式來對待你。但等到心情平復後，都會好好再跟你講道理，告訴你剛才處罰、打罵你的原因。這樣，你是否會覺得『這個人對我實在太好了，我在他身邊充滿歸屬感與價值感』呢？遭受家暴的人會覺得自己有價值嗎？答案當然是否定的。既然如此，為什麼我們反而認同打罵孩子是可以被接受的教與方式呢？」——《羅寶鴻的安定教養學》

    ⭕️ 深深的同理、淡淡的處理

    當你覺得孩子「怎麼講都講不聽」的時候，請記得在提醒兩次無效以後，就不要再提醒（因為我們往往會越提醒越生氣），可以用行動來代替語言，溫和且堅定地執行該做的事情。例如：孩子在玩具店一直不肯不走說要買玩具，提醒兩次無效，就和善堅定地把他帶離，不在那邊做無謂的抗戰；又或是孩子在電梯裡面一直跳，提醒兩次無效，就和善堅定地把孩子帶離電梯，不讓他影響到其他人。

    孩子在這樣的情況下，當然很可能會有情緒。這時候，建議爸爸媽媽記得用「深深的同理、淡淡的處理」的策略，當下用包容接納去面對孩子的哭鬧，不要一直解釋、說明、講道理（往往我們越講越他就會哭得越大聲），而是陪伴孩子把情緒宣洩完、慢慢恢復穩定。因為，你的道理其實在剛才好好提醒兩次的時候，已經清楚說明了。孩子未必是聽不懂，而是在當下因為某些原因，讓他想要挑戰。

    在孩子在情緒時，若成人內在是安定的，孩子也會比較快穩定下來，所以當下我們要思考的不是「怎麼讓孩子停止哭鬧」，而是「自己要怎樣才能夠安穩陪伴」。

    更多應對孩子情緒的說明，可以參考留言區的以下兩個影片，來應對孩子的情緒：

    ＃羅寶鴻的安定教養學
    ＃羅寶鴻的安定教養繪本

  • Vietcetera

    self-affirmation 在 Vietcetera Facebook 的最佳解答

    2021-09-01 09:00:51
    有 2,021 人按讚

    Liệu bạn có đang thao túng chính mình?

    “Chắc mình bị làm sao, chứ người bình thường chả ai nghĩ thế này!”
    “Mình có đang làm quá mọi chuyện lên không nhỉ?”
    “Tất cả là do lỗi của mình!"
    “Người khác còn gặp phải những điều tệ hơn rồi, những điều mình gặp phải chưa là gì cả!”

    Bạn đã bao giờ từ chối lắng nghe suy nghĩ của bản thân và có những nghi ngờ như vậy? Đó rất có thể là hậu quả của self-gaslighting, một hiện tượng tâm lý thường xảy ra nhưng ít khi có trong nhận thức của mỗi người.

    Gaslighting là một thuật ngữ tâm lý học bắt nguồn từ vở kịch cùng tên, Gaslight, vào năm 1938 và chuyển thể thành phim vào năm 1944. Trong vở kịch này, thủ phạm phủ nhận ký ức của nạn nhân, khiến nạn nhân nghi ngờ nhận thức và mức độ tỉnh táo của bản thân. Kết hợp với từ "self" (bản thân), "self-gaslighting" xảy ra khi ta trở thành nạn nhân của chính mình.

    Phải làm gì khi biết mình đang thao túng chính mình?

    1. Cách dễ dàng nhất để ngăn chặn self-gaslighting là thừa nhận và đối diện với chúng.

    Hãy bắt đầu bằng cách chú ý hơn đến suy nghĩ của mình, từ đó nhận diện khi nào self-gaslighting xảy ra. Nếu bạn nhận thấy mình liên tục mắc kẹt trong luồng suy nghĩ trách móc bản thân, hãy tìm đến những người bạn hoặc người thân mà mình tin tưởng và hỏi họ "Liệu họ có nghĩ về bạn như cách bạn đang nghĩ?". Bởi họ sẽ giúp "kéo" bạn về thực tại để bạn không mắc kẹt trong suy nghĩ tiêu cực của chính mình.

    2. Đối xử với suy nghĩ của bạn như một 'con người'

    Một mẹo để không phớt lờ suy nghĩ của bản thân là lắng nghe tiếng nói bên trong bạn như một người thật. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy bản thân quá kém cỏi so với mọi người, hãy chấp nhận suy nghĩ ấy và tìm hiểu tại sao. Liệu đó là do bạn vừa gặp thất bại hay trong quá khứ đã có ai liên tiếp đổ lỗi cho bạn? Đừng nên né tránh những luồng suy nghĩ của bản thân, vì rất có thể chúng sẽ quay lại và trở nên dữ dội hơn trước.

    Luyện tập với những cụm khẳng định bản thân (self-affirmation phrases) ví dụ như:

    - “Cảm xúc của mình là có thật và hoàn toàn có quyền được bày tỏ.”
    - “Mình xứng đáng được lắng nghe.”
    - “Mình xứng đáng nhận được sự yêu thương.”

    Self-gaslighting vốn dĩ là hành động cố gắng điều hướng sự thật sang một điều được cho là sản phẩm của trí tưởng tượng. Vì vậy sau khi nhận diện thời điểm self-gaslighting, khẳng định lại sự thật sẽ giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn.

    Bạn có thể lặp lại trong đầu những cụm trên, nói ra hoặc viết xuống nhật ký. Hành động này ban đầu có thể sẽ hơi kỳ quặc, tuy nhiên hãy tập trung vào sự thay đổi về tinh thần sau mỗi lần luyện tập. Tiếp tục lặp lại thành một quá trình, có thể bạn sẽ cảm thấy khá hơn về bản thân và thay đổi việc nhìn nhận tình huống một cách khách quan.

  • Deeecupps V

    self-affirmation 在 Deeecupps V Facebook 的最讚貼文

    2021-08-14 16:35:19
    有 0 人按讚

    It took isolation and being alone to finally find myself. I start to see that my happiness is always relying on other people and other things. It’s never coming from myself for myself. It took a lot of self doubt and self reflection to finally realize that, “Oh, I’ve lost it. I need to find and get her back.”

    It’s been 4 months that I’ve been on this solo journey of finding myself. Although it’s a struggle at times, I continue to love myself more each day and grow. I start to choose which voice do I want to hear, and block the rest that affect my emotions. Having full control to our mental health is not something easy, it requires lots of practice and self affirmation. IT IS as important as physical health, if not, more.

    Here are some quotes that I find useful, and hope you find them useful too. ✨✨✨

  • Chats Share

    self-affirmation 在 Chats Share Youtube 的最讚貼文

    2021-01-28 21:49:27

    ตามสัญญาค่า
    คลิปนี้มาสอนทำ vision board
    สำหรับ law of attraction
    หรือว่ากฎแห่งแรงดึงดูดที่ติดไว้นานแล้ว 5555555

    ใครยังไม่ได้ดูคลิป กฎแห่งแรงดึงดูด ไปย้อนดูได้ที่นี่นะคะ ไม่งั้นจะงงเด้อ

    ❤️ 7 ขั้นตอนดึงดูดทุกสิ่งที่ต้องการ [ของจริง] | 7 Step to Law of Attraction l แชทแชร์ ChatsShare

    https://youtu.be/SRH7qaP9meY

    Vision board เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่สำคัญมากๆเลยค่ะ ช่วยเราดึงดูดสิ่งที่เราต้องการได้ดีขึ้น เห็นภาพชั้ดขึ้น
    แต่อย่าลืมว่า ทั้งหมดนี้ต้องอยู่ในพลังงานที่ดี ไม่ใช่จิตใจที่ขาดแคลนนะคะ

    ❥ฝาก subscribe กดกระดิ่งเป็นกำลังให้กันด้วยนะคะ
    ติดตามแชทช่องทางอื่นๆได้ที่
    Fb : www.facebook.com/chatsshare
    Ig : @chatsshare
    Twitter : @chatsshare

    #chatsshare #แชทแชร์ #Visionboard

    post-title
  • Chats Share

    self-affirmation 在 Chats Share Youtube 的最佳解答

    2020-11-27 19:30:06

    ในโลกนี้มีกฎอยู่เยอะแยะมากค่ะ
    เช่น กฎแรงโน้มถ่วง กฎการเคลือนที่ กฎสัมพันธภาพ
    รวมไปถึงกฎแห่งแรงดึงดูด หรือว่า law of attraction นั่นเองค่ะ

    กฎแห่งแรงดึงดูดนี้ถูกพูดถึงในหนังสือพัฒนาตัวเองหลายเล่มมากกก ไม่ว่าจะเป็น the secret , secrets of millionaire mind , และอื่นๆอีกหลายพันเล่ม

    กฎแห่งแรงดึงดูดนี้เป็นหนึ่งในหลายกฎของจักรวาลเลยค่ะ เป็น 1 ใน 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต

    ทำไมกฎจักรวาลอันนี้ถึงสำคัญมาก ?
    กฎแห่งแรงดึงดูดนี้ทำงานตลอดเวลาค่ะ ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของเรา ณ ตอนนั้นว่าเราจะดึงดูดอะไรเข้ามาใน
    ชีวิต

    ปรับจิตใจให้ดี ดึงดูดความมั่งคั่ง ร่ำรวย passive income เข้ามา มันเป็นสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเราได้เลยค่ะ เป็น mindset 2020 ที่เราควรมี ไม่ใช่เฉพาะ 2020- 2021 นะคะ แต่ควรมีตลอดไปเลย

    ลองทำกฎแรงดึงดูด 21 วันติดต่อกันดูค่ะ แล้วจะพบว่าชีวิตเปลี่ยนไปแน่นอน self affirmation , vision board ต่างๆเป็นเครื่องมือในการใช้ law of attraction นี้ ซึ่งแชทจะอธิบายในคลิปต่อๆไปในซีรีย์นี้นะคะ


    ❥ฝาก subscribe กดกระดิ่งเป็นกำลังให้กันด้วยนะคะ
    ติดตามแชทช่องทางอื่นๆได้ที่
    Fb : www.facebook.com/chatsshare
    Ig : @chatsshare
    Twitter : @chatsshare

    #กฎแห่งแรงดึงดูด #lawofattraction
    #chatsshare
    #แชทแชร์

    post-title
  • Brian Cha Motivation

    self-affirmation 在 Brian Cha Motivation Youtube 的精選貼文

    2020-03-21 17:21:16

    你會在影片學到怎樣在日常生活運用自我認同達到任何目標！這個技巧對你人生及事業非常重要。
    .
    .
    .

    「謝謝你觀看這個影片。如果你喜歡的，請按訂閱分享讃好我們的頻道。希望你花一點時間留言回應打招呼。你的留言是我們的動力。期待在這個CHANNEL再見到大家！加油！俾心機！」


    -Brian Cha Motivation Team


    下面連結，觀看我們更多精彩內容。
    ??????????
    https://www.youtube.com/watch?v=CwDEVbghVbA


    Brian Cha 車志健 是一名具影響力的激勵講師、創業家、銷售專家及亞洲唯一擁有三項不同運動世界紀錄保持者。學員遍佈十多個國家及地區，教導他們怎樣達到事業及人生目標。


    ►專業諮詢服務 (*只適合中小企老闆、導師及團隊領袖) : https://www.briancha.com/crash-course
    ►Facebook : https://www.facebook.com/BrianChaOffi...
    ►Instagram : https://www.instagram.com/brian_cha/
    ►Podcast : https://bit.ly/2CpMq2U
    ►Website : https://www.briancha.com
    ►Linkedin : https://www.linkedin.com

    post-title

你可能也想看看

搜尋相關網站