【 因為米津玄師而想看的日劇《離婚活動》】
IG版本：https://bit.ly/3j0m6T7

一直以來，日劇主題曲都是勾起觀眾追劇回憶的重要載體，只要旋律響起，經典畫面就會從腦海中湧出來。隨便舉些例子：會因為小田和正的《突如其來的愛情故事》（ラブ・ストーリーは突然に）而想起《東京愛的故事》（東京ラブストーリー／1991）；久保田利伸的《LA·LA·LA LOVE SONG》令人記得《悠長假期》（ロングバケーション／1996）；聽見宇多田光的《Can You Keep A Secret?》會記起《律政英雄》（HERO／2001）；如喜歡《不自然死因研究所》（アンナチュラル／2018），聽到米津玄師（Hachi）的《Lemon》，總會起雞皮吧？！
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《Lemon》是Hachi自2012年出道以來，首次獻唱自己創作的日劇主題曲，之後他再為《逆轉大叔》（ノーサイド・ゲーム／2019）和《機動搜查隊404》（MIU404／2020）創作《馬與鹿》（馬と鹿）和《感電》兩首主題曲，憑其悲悽中見硬朗的獨特聲綫令觀眾留下深刻印象，並在YouTube獲得極好的點擊率。

翻查資料，《Lemon》至今的瀏覽率高達6.8億，《馬與鹿》和《感電》則分別累積1.6億和1.5億，亦直接刺激唱片銷量，《Lemon》經日本Billboard認證，2019年這支單曲的實體碟和數碼收費下載銷量為302萬，既是平成時代最後一首300萬歌曲，更是首次有平成出生的歌手創下這個佳績，而收錄上述三首劇集主題曲的大碟《STRAY SHEEP》於2020年8月初推出，首周銷量高達87.9萬張，日本Billboard數字顯示，僅以4個月便售出超過147萬張（Oricon數字156萬張）。

銷售量和點擊率成績斐然，放諸今天的日本市場，金漆招牌的效應下，只要是Hachi就乜都得，加上他的歌曲搶耳度高，很大程度直接增加追劇的意欲，所以早前知道他第四度為TBS日劇、由北川景子和永山瑛太「W主演」的《離婚活動》（リコカツ）唱作主題曲《Pale Blue》，而且是他罕有創作的情歌，很自然會想開劇，看看此曲和劇集能否融為一體。

「リコカツ」是日文「離婚活動」的縮寫，講述在知名時裝雜誌《marie claire mode》擔任編輯的水口咲（北川景子飾），因為一次雪山上遇險，而傾慕成功拯救自己的航空自衛隊成員緒原紘一（永山瑛太飾），經過幾次約會後決定結婚，惟同居後才發現彼此的生活習慣和性格不合，太太素來自由奔放，打扮入時天天轉款，對婚姻有追求，丈夫則十分古板，事事講求規矩，對品味毫不講究，愛情上超笨拙，新婚未幾已決定要「閃分」。坦白講，劇本設計雖有可堪細味之處（尤指職場關係），北川景子的演技也不俗，但故事結構沒突破，看罷兩集已幾乎估到結局會怎樣，有趣是，我竟然花了數天便看到大結局，緊貼日本進度，每逢片尾才播出的《Pale Blue》，或多或少也有其難以抗拒的威力。

《Pale Blue》是一首無法忘記舊情人的自白曲，全長近五分半鐘，有別於前作的格調，從主歌到副歌，推進節奏緩慢，第一次聽的時候，會因為久久未入戲肉和副歌篇幅甚短而覺得有點奇怪。但聽多幾次之後，就會漸漸給它的愈唱愈見激昂的氣氛吸引，不斷翻煲。其中副歌連唱三次「ずっと」（一直）最搶耳，如打針那樣唱進心坎，帶動情緒起伏，正好配合每集劇情尾聲出現的伏綫。《Pale Blue》MV推出三天後（7/6）已突破500萬點擊，截至周二（22/6）下午3點半，瀏覽量已累積超過1,980萬，直迫2,000萬大關，並於33個國家的串流歌曲每天排行榜奪冠，而在香港的KKBOX新曲排行榜，它亦連續五天（10-14/6）封王。

有趣的是，這首歌不只有得聽，更有得飲！日前看到插畫師兼YouTuber「咖喱張」的靚相，知道位於尖沙嘴金巴利道的 KR CAFE 近日推出以《Pale Blue》為主題的限時打卡活動！於是親身去了那裏一趟，發現店外落地玻璃貼有插畫師「Don't We All Love Dresses」 （ instagram.com/dont_we_all_love_dresses ）以此曲封面作為靈感的插畫，店內則有另一幅酷似Hachi的插畫，旁邊印上《Pale Blue》開首的歌詞「ずっと 恋をしていた」（一直深陷戀愛），老闆更提供限量插畫貼紙和日本扇贈送顧客。至於主角 ── 限時「Pale Blue」特飲，由大阿蘇牛乳製成的奶泡，綴以藍橙糖漿跟泰象梳打水調製的微甜有氣凍飲，降溫之餘，最最最重要當然是將它放在陽光照射下打卡，配合室內天藍色的裝潢和日系陳設，吸Like指數極高。有興趣的讀者緊記活動會在7月11日結束。 （詳見：https://bit.ly/3j0m6T7）

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歌單：https://KKBOXHK.lnk.to/JpopFever

《離婚活動》劇照來源：twitter

（22062021）

#游大東 #游大東影視筆記 #PaleBlue #米津玄師 #離婚活動 #リコカツ #北川景子 #永山瑛太 #瑛太 #KRCafe #主題打卡 #KKBOXHK #日劇 #TBS

與其說純情是文青店，不如說他們是「婆媽店」：「可能年紀大了，吃過很多食物，吃到純情雞蛋糕，發現這是小時候的味道，就是純粹的、樸實的原味。」這也呼應了純情的視覺美學，沒有刻意營造卻不合時宜的風格，只是回歸簡單純淨：「如果這樣就是文青，好吧，那就文青吧。」

實際在純情攤位前待一下午，會發現來排隊的客人相當多元，年輕人、觀光客自然不在少數，但真正的消費主力，其實是在地的婆婆媽媽，有騎車載小孩放學來買的、有孫子返鄉特地買一組回去的，老菜市場裡的阿公阿嬤也是懂吃的老饕。

而純情雞蛋糕最迷人的，是在力求複製、快速行事的時代，給了我們一種用心把本質做好的可能，不只是商業模式，而是關於生活的啟示：我們不需要花大把的時間營造一個資訊爆炸的場景，而是把力氣專注在做出一件好的作品。

每一顆純情，千錘百鍊方能刻骨銘心。

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:: 發行 面白創意
:: 合作單位 純情專売所
:: Photographer Nick Li / Pin Ting Lo⠀⠀⠀⠀
:: Cinematographer 彭勇錦⠀
:: Post production 彭勇錦 / 曼岑⠀
:: Copywrier 陳宣澍

#舌尖上的攝影師
#百飲募集貳點零
#尼克的饗食天堂 

我的LINE @pgnick95
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我們尋找各地風格飲食餐廳，歡迎介紹推廣有意思的優秀餐廳，我們不是在美食的世界裡，就是在前往美食的道路上！
We are constantly looking around for interesting and unique restaurants the world over.
We are on a quest to capture the taste of season, the sensation of flavour, the savor of food through the lens.
If you’re a gourmet , introduce your secret spots to us.
If you’re looking for collaborations, feel free to send us your best dish!

當對於體重有不合理的要求，當對完美有不合理的期待，當對於瘦這件事情有不合理的看法。

你會發現，怎麼做都沒有辦法符合自己的期待。

飲食障礙症（厭食症、暴食症）讓當事人非常的痛苦，不合理的想法導致自己總是反反覆覆的在控制體重與進食之間，不斷地惡性循環。

當別人看待自己的眼神，總讓自己做出負面的解讀。

當中，有許多的情結，無論是來自於從小父母對於自身的期待，或是我們如何看待父母本身對於完美的認定，或來自於其他無法承受的壓力事件或創傷。

我們總是很容易從外表來看待許多的事物，而忽略了有許許多多的兒童青少年以及成人們正遭受心理上的痛苦。

無法對他人坦誠地自我表露，切身的厭食症、暴食症問題，多數人是無法理解當事人的內在是如何的想法。

內在的暗黑隱藏在展現光鮮亮麗的外表下，讓當事人常處在一種分裂，不一致，扭曲的痛苦狀態。

當發現自己無法去控制，然而卻又發現在暴飲暴食之後，透過催吐，讓自己的體重下降，控制感似乎又回復到自己的手中。

然而，吃了又吐，吐了又吃，吃了又吐反反覆覆，一切只為了獲得掌控。但這一切卻是無盡的惡性循環，讓當事人隨時處在瀕臨崩潰的狀態。

我們如何看待自己的外在？越看越不完美。我們總是看到別人比自己好的地方，雖然客觀來說，自己已處在一種好的狀態。但主觀上，自己卻覺得是一團糟，極盡的醜陋。－王意中臨床心理師

《瑪莉瑪格芮特的秘密生活-暴食症紀錄》（The Secret Life of Mary-Margaret: Portrait of a Bulimic），CATCHPLAY+|HBO GO，播映。

（圖片來源：CATCHPLAY+|HBO GO）

延伸閱讀（電影與小說）
🎬義大利電影《甜蜜陷阱》（MALEDIMIELE）
父母的忙碌似乎遺忘了在家裡孤獨的這位孩子。我們忽略了孩子的身心靈，忽略了孩子所面臨的壓力源以及她是如何來因應生命中所遭逢的這一切。
一部關於患有神經性厭食症暴食型，14歲青少女面對自己的困境。強迫注意自己體重的變化，思考各種讓自己變瘦的過程，及關於扭曲的自我意象。
無人知曉的痛苦歷程在14歲少女的內心裡掙扎上演著。我們是需要靜下來，關注我們身旁的孩子。無論你我多麼的忙碌，都不應該成為藉口。—王意中臨床心理師

🎬美國電影《深刻入骨》（To the Bone）（2017）
這一部電影寫實的描述了，神經性厭食症以及暴食症患者在面對自己的飲食障礙，所呈現的內心煎熬，與改變的歷程，以及過程中，所遭遇的挫折、失敗以及衝擊。
在人生的道路上，每個人面對人生的課題，不盡相同，所遭遇身心上的煎熬也不一樣。
我們似乎想對於自己的人生有所控制，然而，在過程中，我們自己的人生，也因為被迫，選擇了一些扭曲的方式，而造成失控的狀態。
在這部電影中，你可以看到不同的飲食障礙患者，選擇了許多不同形式的催吐、瀉藥、進食、禁食。
同時，面對自己日漸消瘦的身形，以及因為長期缺乏營養，而對於身體健康，與生命所造成的危害。
在整個治療的歷程中，經歷一次又一次的挫折以及失敗。人生似乎已經敲敲起了喪鐘，在生與死的一線之間，該如何讓自己走出桎梏，找到屬於自己的美好生活。—王意中臨床心理師

🎬波蘭電影《通靈診療室》（Body）
一部關於父女親子關係修復，以及面對親人逝去的想念。當喪妻之後的檢察官父親逐漸失去了對於人性的感覺與溫度，當面對喪母之後罹患厭食症以及父女關係不斷衝突的女兒。在面對喪子之後，發現其實親人一直都在身旁，逐漸能夠與靈魂溝通的治療師。三個生命的故事交織，在與逝者關係的重新連結，讓我們重新面對生命以及死亡的樂曲。—王意中臨床心理師

🎬《文生去看海》Vincent Wants To Sea（2010）
當妥瑞症遇見厭食症與強迫症，一段以不同角度看待生命的故事，尊重每個生命的獨特性。—王意中臨床心理師

📖《飢餓少女》小說
饑荒騎士，生命不能承受之重
王意中（王意中心理治療所所長/臨床心理師）
　　我是誰？我接受眼前這個我嗎？青春期的孩子，對於自我總是有著一份美好的期許。只是這期許往往也說不出個所以然來，有時，別人看待的眼光，往往也形塑成對自我的形象。
　　只是，走在青春期的路途上，當遭遇飲食失調的困境，無論是厭食症或暴食症。往往讓孩子扭曲對自我形象的認定，容易將注意力聚焦在對自己不利的訊息上，進而以負面解讀與看待自己。
　　面對食物的厭惡、恐懼、排斥，參雜著對自我形象的偏頗、扭曲。飲食失調症，除了孩子本身可能存在的生理因素外，當中所要傳達的壓力因應與調適上的困境，也是一段亟需你我關注的課題。「孩子沒說，不表示孩子沒事。」請提醒自己，適時留意孩子所拋出的任何求救訊息。
　 　閱讀《飢餓少女》，讓我們看見一位17歲的青春女孩，如何面對飲食失調症所帶來的身心衝擊。在字裡行間，你會隨著女主角莉莎白，同步感受到一波波對自我 的期許、矛盾、衝突、失望、無助、空虛、憤怒、放棄，甚至於走至自我毀滅的邊緣，以至於戲劇性地峰迴路轉，重生、蛻變。
　　這一段自我療癒的路途是孤單的、無助的、寂寞的。有時，孩子得獨自面對內在時而誠實、時而殘酷、時而貼心、時而批判的細語之聲與自我對話。甚至於，像書中女主角被死神賦予聖經《啟示錄》裡的「饑荒騎士」，在毀滅之前，徘徊。
　　喜歡《飢餓少女》小說裡的這一句「世事難料，那正是生命有趣之處。」嗯，要有如此的積極、正向對待事物的看法，其實是需要親子在平時不斷分享與練習。嘗試接納生命中的各種可能性，及它所賦予對自我的意義，這時多少就能夠體會「它充滿了驚喜。」
　　感恩有幸從閱讀中，一起和《飢餓少女》女主角莉莎白，交錯在現實生活與饑荒騎士的角色轉換中，讓我們感受並看見她如何「不讓恐懼阻撓或控制自己」的成長勇氣。同時，合理地認為「恐懼並沒有因此消失，只是變得多少能夠忍受。」的自我調適。
　　「我要過我自己的人生」，這是《飢餓少女》小說裡，最是美好的成長註解。

7LING feat. 江靜（呆寶靜）
key2
「大姐」代表一種個性，兇悍卻溫暖。
「大姐」也或許是一種身份，可靠也安心

Chorus
#大姐 #7LING #呆寶靜

大姐大姐 他們叫我大姐
大姐大姐 NIKECHEN 要大寫

Verse1

大姐告訴你 凍齡的秘密
我的經歷就是魅力年齡不是問題
大姐告訴你 姐弟戀是必須
任性的幼稚的小女孩跟姐是不同等級

我知道
你猜不到我幾歲 根本不需要理會
追求者都還在排隊 可能我要選到早上才睡
secret of my frozen age就是愛笑
跳舞當然我也一直愛跳
必須戒掉喝 甜的飲料
還有很多你再慢慢請教

所以我身材前凸後翹
再不努力你前途go down
所以我身材前凸後翹
再不努力你前途go down

Chorus

大姐大姐 他們叫我大姐
大姐大姐 叫我大姐大

Verse2

別想來挑戰 大姐的底線
叫你別搗蛋 要我講幾遍
如果你小看 保證你會後悔
忘恩負義就算了 你別扯我後腿

謝謝那些過去帶我走到現在
不管身材還是狀態都要繼續保持
感情路其實不合就 快點淘汰
沒想清楚就告白你真的太過老實

吃飯 不用你付 生日 不在乎禮物
癡漢 去偷看底褲 別來拉低比數
戀愛不用題庫 失戀不用醒悟
你事業才剛要起步 我存款已經七位數
yeah 談感情太惱人 yeah 你思想太老成
yeah 我不用嫁豪門 yeah 我是自己的神

不是我 故意要跟小~弟弟談戀愛
誰叫我剛好是小~弟弟們 的天菜
我 端上來的每道菜都特別好吃
你的偶像都要喊我一聲nike老師

全部叫我大姐 real hot shit
大姐大姐 大姐大姐
x4

江靜:

叫我大姐大 也是lil mama
你娘没在怕 别管那些废话
也不用穿太辣 他想要我電話
不止十七八 還有孩子在家

他已放棄 我還做我自己
在猜年紀 they call l me og
可以從頭說起 別好奇 有續集 不用對比
他們說喜歡你 想copy 沒關係 姐是第一

hot like me sweet like me girl
eyes on me bow down to me girl
叫我大姐DOUBLE J要大寫
與世無爭境界 看我王者進階
你的偶像見到我都喊我一聲靜姐
靠的是經驗 唱的都是經典

Chorus

大姐大姐 他們叫我大姐
大姐大姐 叫我大姐大

Outro

大姐大姐他們叫我大姐
大姐大姐NIKECHEN 要大寫
大姐大姐 DOUBLE J要大寫
大姐大姐 叫我大姐大

作詞Lyricist。7LING, 江靜
作曲Composer。7LING, 江靜
製作人Producer。萬志軒aka嘻哈魯智深
編曲Arranger。
Sōryo、萬志軒aka嘻哈魯智深 、Caxton Kang

合聲Backing Vocals。7LING, 江靜
錄音師Recording Engineer。 Kvn、Caxton Kang
錄音師：黃冠豪 H.K.H
錄音室：哈密瓜工作室 Hami Studio
混音師Mixing Engineer。萬志軒aka嘻哈魯智深


串流
Spotify :
https://open.spotify.com/artist/2uoLJ1UsIqdbK6uiJmhw47?si=g1SOivZOSwCKhg1NTZZMyQ
kkbox:https://open.spotify.com/artist/2uoLJ1UsIqdbK6uiJmhw47?si=g1SOivZOSwCKhg1NTZZMyQ

7L!NG aka NIKECHEN on IG:
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萬志軒 on IG:
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kvn
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片頭製作：林奐希
剪輯：Samantha
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今次小編不再淘寶，轉到去台灣網購！Air Space無論是付款過程、送運服務等都簡單得多，不過評價兩極化，就讓小編Rachel試一下有沒有中伏吧！
P.S. 影片中的黑色小可愛(平口背心)不合穿，因為小編不小心買大了一個Size
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